1-39

墨菲心想事成法则 心理咨询师 植西聪

序言 墨菲法则

愿望达成的关键就在于 “墨菲法则 ” “希望自己将来能像松下幸之助一样成为一个获得巨大成功的实业家。” “希望自己能成为一个有钱人，能在国外的某个休养胜地购买一栋别墅。” “希望自己 （去掉一个 “ 自己 ” ） 的作品能成为畅销书籍，并获得芥川奖或直木奖。 ” （芥川奖正式名称全称为芥川龙之介奖乃（去掉“乃”）是为纪念日本大正时代的文豪芥川 龙之介（1892-1927）于 1935 年所设立的文学奖；直木奖与芥川奖同年设立，为纪念日 本大正与昭和时期著名的小说家直木三十五（1891－1934），直木三十五本名植村宗一， “直木三十五”是他的笔名（后半句说笔名的我觉得没必要。）。其中，芥川奖是纯文学奖的 代表奖项，而直木奖则是大众文学的代表奖项；芥川奖以鼓励新人作家为宗旨，直木奖则 是给予已出书的大众文学作家一项荣誉的肯定。） “希望自己将来能够成为一名专业的摇滚音乐家，做出闻名全球的好音乐。” 或许，你的梦想又（去掉“又”）不是那么庞大， “进入自己梦寐以求的公司，谋得一个称心如意的职位。“ “至少能在目前这家公司做到部长的位置。“ “不用再过朝九晚五的日子，可以独立创业，开一家属于自己的公司。“ “希望自己能够成为一名自由创作者，可以完全自食其力。” “在市区内拥有一套自己的房子。” “能坐头等舱去国外旅行。” “有缘结识一名完美的异性，并能与之结婚，幸福地相伴到老。” 等等。拥有类似想法的人绝对不在少数，可以说是大家共同的（的共同）心愿。 而事实上，有的人能够实现自己的愿望，走向幸福的人生，有的人却无论如何努力都无 法实现自己的理想，过着不幸福的日子，这种差别究竟是如何造成的呢？实现愿望的成功 者和丧失理想的失败者究竟有何区别呢？答案就在墨菲心想事成的诸多条法则之中。 墨菲说过： “你衷心期盼的必将能够实现。” “最重要的莫过于思考方式。” “人生就是一天到晚自己想象出来的；人的一生，就是为自己如何思考的人生。 ” 正如这些话所示，一个人实现愿望或取得成功的条件都取决于他的思考方式，即内 心状态。 墨 菲 究 竟 是 “何 方 神 圣 ” 在此，考虑到还有不少初学者，即对墨菲法则没有太多认识的人，我就先简单地介 绍一下约瑟夫·墨菲的生平。 约瑟夫·墨菲是哲学博士、神学博士、法学博士（是哲学、神学、法学三科博士），在过去 的半个世纪中，他在世界各地讲学、著书立说，讲述人生的法则和生命的内在含意，是一位 深受世人尊重的思想家和心理学家。作为一名著名的作家、心理学家和教育家，墨菲创造了 “活用潜意识的（“的”换成·或——）愿望达成法”——心想事成法则，

据说（据说是不是可以不要）墨菲认识到潜意识的奥妙和力量是在他十来岁的时候。当 时墨菲的右手食指上长了一个瘤子一样的恶性肿瘤，疼痛难忍之际，一个（位）著名牧师 告诉他说：“没必要去看医生，只要你潜意识里坚信会好起来，那么它自会痊愈的（去掉 “的”）。”于是，墨菲从那天开始每晚坚持不懈地祈祷：“潜意识，告诉我治疗这肿瘤的方 法吧，我相信你定能为我祛除疼痛。”就这样过了一段时间，某天夜晚，墨菲做了一个无比 清晰的梦，他梦到自己正在用剃须刀割掉那个肿瘤。 第二天早上，墨菲不禁想，说不定这就是潜意识托梦来告诉自己治疗方法。为了证实这 一猜测，他决定每天用剃须刀一点一点地削掉肿瘤的表皮，直至完全削除。一个星期以后， 奇迹发生了，墨菲食指上的肿瘤真的消失不见了。从严谨的医学角度来考虑的话，这是绝对 （是）无法想象的吧（把“吧”直接用感叹号代替）。 很久以后，墨菲曾这样说过：“说真的我也没想到仅仅用一把剃须刀就能治好恶性肿瘤。 但事实上它的确发生了，并和我梦见的情景一模一样，恶性肿瘤真的被治愈了。我可以肯定 是因为我深信‘这么做的话，肿瘤必定能去除’。而我这一强烈的信念深深地刻在潜意识里， 以疾病痊愈了的事实表现出来。”据说当时的这个切身体验在以后甚至在很大程度上改变了 他的人生观和哲学观。 从那以后，墨菲开始作为牧师活跃于加利福尼亚州洛杉矶市的教堂。对于每周周日（礼 拜日）前来礼拜的教徒或听众来说，他们的乐趣不在于牧师一成不变的说教布道亦或是聆 听神的教诲，而是精神法则，即基于潜意识理论衍生出的独特的人生教诲。 为什么这么说呢，因为墨菲的说教与之前的牧师有很多地方都不尽相同，墨菲告诉他们 发现问题、遭遇困境、郁郁不得志的时候，不是一味地尊听神的旨意，做无谓的祈祷，而是： “这样思考的话，这样行动的话，就能扭转你的命运。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能实现你的愿望。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能自我实现。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能得到自己想要的东西。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能改善你的人际关系。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能结识到自己理想的另一半。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能构筑一个无比幸福美满的家庭。 ” “这样思考的话，这样行动的话，就能成为百万富翁。 ” 像这样积极思考，积极行动的行动才是至关重要的。（这句很怪。我个人认为是“像这样积极 地去思考，积极地去行动才是至关重要的”） 什么是“墨菲法则”？ 就这样，墨菲渐渐有了名气，开始频繁受邀（去掉“受邀”）接受访谈，出现在电视屏幕 上。并与史蒂夫·麦奎因，这个根据他的劝告而大获成功的演员相互交谈。除了美国的各大都 市，墨菲还在欧洲、南非、印度、澳大利亚、日本等众多国家和地区举行演讲。据说他访问英国 的时候，一名热烈的墨菲信奉者肖恩·康纳利专程取消工作，在家摆酒设宴接待这位远道而 来的贵客。肖恩·康纳利同样是根据墨菲提倡的イメージング（英语是 imaging，你觉得怎 么翻译好？我在后面翻译的是成像法，不过总觉得不太妥当。）而获得成功的演员。 另外，墨菲的著作有（去掉“有”）《让奇迹在你生命中发生》、 《睡眠成功法》、 《睡眠中获 得巨大的财富》、 《你也能成为富人》、 《丰富你的人生》、 《人生可以按照你的想法而改变》、 《赢 得人生》、 《你也可以变得幸福》、 《墨菲的黄金规则》、 《靠超感觉力获取成功》等二十多本书都 在日本经翻译出版，其中最受好评的要数《睡眠成功法》。 这本书于一九六八年由大岛淳一先生译成日语，告诉了众多读者潜意识的重要意义，也 当之无愧的成为销售量逾百万本的最畅销书籍。迄今为止，在日本的发行总数已超过七十版。

除了日本的出版界，这本书对国外诸多国家而言，关于潜意识的论述方面也是无人能出其 右，起到了先驱作用。 有了这样的成就以后，墨菲的著作（理论）在全世界经人们世代阅读（“广泛阅读”比较 好），经久不衰。不论是在生活文化上都渗透着基督教教义的西欧国家还是宗教理念淡薄的 日本，虽然关于墨菲法则的解释多多少少有些差异，但基本上共同的认识还是可以归纳为 以下几条（语句位置需要调整，“虽然关于墨菲法则的解释多多少少有些差异，但不论是在 生活文化上都渗透着基督教教义的西欧国家还是在宗教理念淡薄的日本，基本上对墨菲法 则的共识还是可以归纳为以下几条”）： ◆你的人生会按照你心里描绘的那样展现出来。 ◆想好事，好事就有；想坏事，坏事就来。 ◆你强烈期望的事必将会实现。 ◆如果你想让某种好现象显现出来，那么你就需要认识到潜意识的力量，并将积 极的意念灌输到你的潜意识里。 ◆因此，你必须保证自己内心时刻处于积极的状态。 总而言之，墨菲阐述的就是：“人的命运（即人的一生）会因他（个人）的想法变得更好 或更坏，严格说来就是潜意识接收你的想法并实行，它既执行好的想法也执行坏的想法， 一切决定于你的思考方式。” 为什么我想的是美好的事情好事却没有发生？ “你的人生会按照你心里描绘的那样展现出来。” “心里想着美好的事情好事就会发生。” 不计其数的人受墨菲法则里这样的话刺激而行动实践。然而遗憾的是，我很少听到实践 了墨菲法则的人说自己的愿望实现了或是取得成功了。 非但如此，实践了墨菲法则却毫无成效的人却是压倒性的居多。 实际上，几年前，某知名出版社就做过这样一项调查：读过墨菲的书，实践过墨菲法则 的人当中，取得成功的有多少？调查结果显示，在日本，取得了成功的人所占的比例还不 足 3%。也就是说，（在）一百个人当中，或许只有三个人能依靠墨菲法则取得成功。 那么，我们可以因此就对墨菲法则产生质疑，认为墨菲法则是在欺骗我们吗？ 就得出的结论而言，答案是否定的。我们既不能质疑墨菲法则，也不能认为它是错误的。 因为失败的原因在于读者们都（去掉“都”）没有正确理解墨菲法则，对墨菲法则没有充分 （“充分”改为“更为深入”）的认识。事实上很多读者对墨菲法则的认识只停留于表面，因 此在实际生活中就无法正确地运用它。 举个简单的例子。我曾接到过一位读者的来电，电话里他这样问道：“我是一家空调设 备公司的经营者，可公司每年财政都会出现赤字，我一直为经营不善而苦恼，后来在朋友 的推荐下读了墨菲的著作，然后我就每天将‘提高公司的销售额’、‘事业有所发展’等想法牢 记心间。可现在两三年都过去了，事态根本没有任何好转，反而进一步恶化了，现在我连能 不能给员工们发得起工资都不知道。一想到这里，我连觉到睡不安稳。看了墨菲的书，我一 直都按照他书上写的做，为什么没有一点效果呢？” 下面，我就把当时我跟那位先生的对话重现（重现放前面，“我就重现当时我跟那位先 生的对话”）。 “您的意思我都明白了。那么我想问您一个问题，您一天会花多少时间来想这些事情？” “早、中、晚各想大约十分钟左右，加起来差不多一天会想三十分钟。难道说是因为我想 的时间太少了？是不是把时间增加一倍会好些呢？” “不，问题不出在这里，应该是在别的方面。”

“此话怎讲？” “冒昧地问您一句，在考虑‘提高公司的销售额’、事业有所发展 ‘ ’这些事情之外，您主要 都考虑些什么事情呢？” “你突然这么问我还真不知道怎么回答，好像没怎么具体留意过。” “既然您不知道，那么让我来告诉您。您想的是不是‘总是摆脱不了赤字经营’、付不起员 ‘ 工的工资该怎么办’或者是‘公司倒闭了怎么办’这些事？” “……没错。你这么一说，好像确实是这样。” “那么问题就出在这里。您说您读了墨菲的书并按照书里所写的内容实践了，但除了早、 中、晚加起来的三十分钟您强烈地反复地想过之外，其余时间都是在想消极的事情，这么做 岂不是没有任何意义了。” “可墨菲的书上不是写了‘心里想着美好的事情好事就会发生’吗？” “没错，他是这么写了。但您自己想想看，您每天想好事的比率占多少，想坏事的比率 又占多少？明显坏事占的比率要大得多吧？比起一天有意识地想三十分钟好事，无意识地 想坏事的时间要更长，这就是您没有成功的原因。” “……” “我说的没错吧？听好了（改成“请注意”），不管您多么强烈地想，其余的时间里， 只要您总是无意识地担心‘公司无法摆脱赤字经营’、‘公司倒闭了怎么办’等等事情的话，终 将一事无成。为什么这么说呢，因为这种无意识的消极想法会在您的潜意识里占据主导地位， 从而产生与您意识相反的作用。” 我接着说道： “如果比起实现梦想、愿望等积极想法外，不安、担忧等消极想法要更强烈的话， 根据墨菲法则 ‘你担忧的终会发生 ’，那么你担心害怕的、忧虑不安的事情就一定会占 据主导地位然后成为现实。因此，不论事实如何，现象如何，你的内心状态 ——也就 是思考方式是最为重要的。 ” 正确运用墨菲法则的话，奇迹也会在你的生命中发生！ “实践了墨菲法则却没有效果的人只是因为他们对墨菲法则没有正确认识。通过上面的 ” 例子，相信你们多少也能理解我说的这句话要表达的意思了吧（这句是不是有点儿口语化？ “相信你们多少也能理解我说这句话的意义。”）。 当然，这并不仅仅限于那位先生。 “读了墨菲的书并努力去想了，可还是没能遇上让我心仪的另一半。” “像墨菲书里写的那样去想，却没有成为满意的自己。” 像这种情况也不少见。 之所以会产生这样的情况，是因为他们只会偶尔往好的方面想一想，而其它时间其实都 是抱着这样（加上“消极”）的想法： “我的恋爱运、结婚运（结婚运要不要删了，感觉很怪）总是这么差，或许这辈子都结不 了婚，只能孤苦终身。” “现实是残酷的，社会是复杂的。我果然还是不行啊。” 像这样，一面踩刹车又一面加速，是永远前进不了的。更有甚者是消极想法的力量会远 远超过积极想法的力量，于是消极想法就会被慢慢灌输到潜意识里去，情况就会变得更糟 糕。 除了不安、担忧（改成“焦虑”）、害怕等情绪会影响事态的发展，你是怀着怎样的心情去 和他人接触的（你同他人接触时怀着怎样的心情）也在很大程度上影响到你内心的状态即

思考方式。本书会在后面的内容里对此做详细介绍，如果你总是对与你性格不合的人抱有敌 对态度，甚至背地里说对方的坏话，并产生嫉妒（改成“厌恶”）情绪的话，那么不论你的 想法有多积极，也不论你是如何实践了墨菲法则（也不论你是如何自我“积极地”实践墨菲 法则），最终左右潜意识的还是那些消极想法，它们会根深蒂固于你的潜意识里，这样的 话情况当然不会有任何好转了。 那么本书的目的就在于弥补墨菲法则的盲点，即读者不能充分认识、理解的地方，以此 为前提使得墨菲法则能真真正正地应用到实际生活中去。 像我前面一再强调的，我们的命运、人生决定于我们在日常生活中所采取的思考方式， 也就是内心平常的（平常的内心）状态。我们的想法会自动被灌输到潜意识里，然后引发一 系列的反应，从而缔造出我们自身的命运。 既然如此，人生仅有这一次，何不按照自己的想法度过这多彩的人生，何不用积极的态 度去笑对人生呢？ 决定你的人生的绝不（要不要加个“只”）是才能，更不（只？）是环境和外在条件，一 切都取决于你的思考方式，即你的想法。 将这点铭记于心，努力使自己每天二十四小时都保持愉快的心情，那么你的人生（命 运）一定会朝着好的方向发展。 愿望一个接一个地被实现，成功和幸福都来敲你的大门，真正实现自我价值等种种可能 都会变为现实。

第 1 章 愿望是这样实现的 001 人生存在着这样一条伟大的法则，那就是 ——你衷心期盼的必将能够实现。 我们每个人心里都多多少少抱有各种愿望。 也就是说我们每个人都是预成功者，那么我们究竟该怎么做才能实现自己的愿望呢？一 些研究愿望达成法及成功哲学的权威人士曾这样说过：“将你的想法（迫切希望达成愿望的 心情）灌输到你的潜意识，这样你的所思所想就能成为现实。” 然而遗憾的是，真正做到的人，实在是少之又少。并且事实上，大多数人都会这样抱怨： （不用冒号，用双引号）“ 到头来什么愿望都没实现”，或者“果然还是失败了”之类的。甚 至还有人说“真是越来越不走运了，事态竟然比以前更糟糕了”。 为什么会造成这样的情况？原因有很多，在此就不一一列举。但有一点是无论如何也要 指出的——那就是你到底有多真心地希望这件事能够实现。 也就是说，对于“希望自己在事业上取得成功”，“希望自己能成为一个有钱人，然后过 着富裕的生活”等等想法，你并不是茫然地去想，而是发自内心，伴随着“不管怎样”“无论 如何”的强烈愿望，深深地刻印在潜意识里的。 因此，首先需要你明确自己的愿望。比如说，你想成为一个有钱人，就不能只想着拥有 更多的钱，而是要清楚地认识到自己大概需要多少钱，那笔钱又是想作何用。这是至关重要 的一点。 希望能从事自己梦想职业的人亦是如此。 有的人希望自己能成为一名平面设计师，那么他就需要认真考虑自己作为一名设计师， 想要亲手设计出什么样的作品来。而不是毫无想法，只是茫然地想着自己该如何如何。（而 不是毫无目的、行动地茫然空想着自己的生活会如何如何）

像这样，清楚地知道自己将来想成为什么样的人，想做什么样的事情，就能自然而然地 明确前进的方向，也能越发坚定自己的信念。这种情况下，意识就会逐渐集中起来。 换句话说集中意识也就是进一步加强这个信念。（换句话说集中意识也就进一步加强了 自己的信念） 除非你是“衷心”地期望，否则能助你达成愿望的“潜意识”是无法为你效劳的。 002 不是 “为了实现而实现 ”，要认真考虑 “为了实现它你应该做些什么 ” 松下电器的创始人松下幸之助以及本田汽车的创始人本田宗一郎在面对新闻记者采访时， 都曾回答过这样一个问题：“你认为自己取得成功的因素当中最重要的一点是什么？”他们 这样答道： “我只是想让公司作为电器制造商取得更好的发展。” “我只是想把一个街道工厂推广出去，成为世界的 HONDA 而已。” 还有，如今闻名全球的电脑软件行业巨头，即微软公司的主席兼首席软件架构师比尔· 盖茨（于 2008 年 6 月 27 日退休）也被问到过类似的问题，他的回答是： “因为我想让微软公司成为世界排名 No.1 的企业。” 不论什么职业，多数大获成功的人都是抱着这种想法一步一步走过来的。 另一方面，虽然你也不断地这样想，但事实却并非如此，最终依然一无所获的情况也不 在少数。 那么，难道只有松下幸之助、本田宗一郎、比尔·盖茨他们是“特别”（用“特例”比较好） 的吗？ 当然不是，和我们这些普通人相比，他们的大脑构造并不见得有多特别。 唯一不同于我们的就是——他们认真地为将来考虑，考虑自己要想实现梦想就得付出什 么样的努力，（考虑自己应该付出什么样的努力来实现自己的梦想）而不是像我们一样脑 海里只有一个模糊的概念。 如果你也能做到这一点，那么你应该可以大致地看出自己目前应该怎么样，应该从哪里 着手了吧？ 不仅如此，真正发自内心地投入热情、坚定信念，也定能使自己充满干劲儿，离达成愿 望更近一步。 003 人生就是一天到晚自己想象出来的 。 不久前，一位三十岁的上班族（暂且称之为 A）来找我作（做）心理咨询，他说了这样 的话： “自从看了墨菲的书，我无时无刻不将‘成为有钱人’‘过上富足的生活’这些话铭记在心， 可现在呢，事情根本毫无好转。这究竟是怎么一回事？” 他还说了自己最近向高利贷借了钱，为了还债费尽心思，如今事态却进一步恶化，比以 前更糟糕。听了他的话，我问道：“不管出于什么理由，你认为应不应该跟高利贷扯上关 系？”刚说完，A 就反驳似的（地）争辩道： “可我实在没有办法了呀，银行根本不会理睬我这样的穷人，我只能去借高利贷。我对他 们银行职员的做法可以说是恨之入骨，只会拍大藏省（日本统辖国家财政和金融行政的中 央行政机关）还有有钱人的马屁，根本不把我们平民放在眼里。那些家伙总有一天会身败名 裂的。” 听了这些话，我虽然也很同情 A，然而也不得不这么告诉他： “可是照你现在这个样子，是一辈子都不会过上美满富裕的生活。” 我之所以会这么说绝非妄自揣测，而是有依据的。因为 A 很明显把墨菲法则的真正意义

理解错了。墨菲所说的“一个人整日思考的事情”是指一个人从日常生活中的喜怒哀乐衍生出 的所有念头。因此，除了一时的乐观主义，那个人考虑着什么，采取了什么行动，都与积极 思考有着很大的关系。 像 A 这样，每天内心都充满了对银行职员甚至于社会的怨恨，这就使他所有的想法都消 极化，从而失去积极思考问题的机会。也就是说，除了他自己有意识地积极思考以外，他的 潜意识已经再不断地被灌输成各种消极想法。 假如保持愉快的心情，坚定信念去实现自己的愿望这一行为是积极思考的话，那么消除 从日常生活中衍生出的“怨恨”“愤怒”以及“不安”等负面情绪也是极为重要的积极思考方式。 004 想好事，好事就会发生；想坏事，坏事就会发生。 墨菲曾断言：“弗洛伊德和荣格等人对潜意识的证明——是本世纪最大的发现” 墨菲为什么会如此断言呢？因为潜意识具有这样的特质：它能接收人心中最强烈的想法， 从而引发出各种现象。并且接收的不只是喜悦、快感、感动、成功、安心、和平等积极的正面情 感，恐怖、不安、失败、挫折等消极的负面情感也一概全收。因此，内心想的是乐观的愉快的 事情，好事就会发生；相反，如果因悲观的事情而苦恼，就会招来不幸。 不意外地这种情况也时有发生，认为自己明明一直想的都是好事，可结果却只有坏事发 生。下面我来说明原因：因为我们的想法不分早晚，甚至包括睡眠中，二十四小时不间断地 被潜意识接收，而“我要成功”，“我要实现愿望”等想法却都只是偶尔才冒出来一下，尽管 很强烈，但都是暂时的。相比之下，剩下的时间都考虑消极的事情，那么潜意识自然会优先 接收这些消极的想法。 我身边就有不少人有过这种遭遇，哪怕（无论）他想取得成功想获得幸福的想法多么强 烈，到头来也只有不好的事情发生。 不幸接连不断地发生，都和你过去的所作所为、所思所想有很大的影响。过去的种种不安、 担忧、恐怖、憎恨、嫉妒等消极想法都作为种子埋在潜意识里，而如今一起发芽结出了恶果。 でも、そうだとしたら、私たちは恐れおののくどころか、ある種の希望を見出さずに入 られない。对于墨菲的“想坏事，坏事就会发生”这种“招来不幸的法则”，我们如果反行其 道的话（反其道而行之），也就是心里只想好的事情，就能扭转自身的命运使其朝好的方 向发展。 因此，“降临到你身上的种种不幸以及灾难都是你自己内心的产物”，在这种认识的基础 之上，时刻保持积极乐观的想法就显得至关重要。（这句可以啊） 005 潜意识会无差别地实施它接收的想法 包括谎言与玩笑 或许这令你难以置信，但的确是事实，下面我要为大家讲这么一则趣事： 我有一个朋友十分讨厌荞麦，不光是荞麦本身，像荞麦包什么的只要吃上一口，就会 过敏全身长满疹子。有一天，他在一家小酒馆喝酒，喝的是一杯青苹酒，看他喝得挺开心， 正好店主也知道他对荞麦过敏的事情，原本只是打算开个玩笑，恶作剧一下的店主就逗他 说：“你喝的青苹酒其实是用荞麦烧酒做原料的。”刚说完，朋友的脸瞬间就红肿起来。 这下轮到店主着急了，于是急忙说“我开玩笑的，这是普通的烧酒，不是什么荞麦烧 酒。” 可为时已晚，最后事态发展到我那位朋友当场全身痉挛，不得不叫救护车送到医院的 这么一场骚动。 玩笑不可以开得太过分了，但读者朋友当中也有不少人会出现这种情况吧： “喝了牛奶一定会拉肚子。” “一吃花生就会起疹子。”

从医学角度来讲，这是一种习惯性过敏现象，但其实这也是一种隐藏的潜意识特有的作用。 以前喝牛奶或吃花生的时候，有过一次吃坏肚子或起疹子的经历，于是这种恐怖的体验就 被灌输到潜意识，并在以后反复引发出不好的现象。 同样的，还有这样一个例子。是发生在战争年代的故事，据说当时新几内亚的战地流传 着这么一种说法：患上疟疾的人洗个冷水浴就能瞬间治好疟疾。可事实上一般情况下患上疟 疾的人泡到水里之类的行为本身就是很荒谬的。但当时人们都相信“冷水浴能够治百病”，因 此疟疾就真的被治愈了。 像这样，潜意识会根据人的思考方式成为一剂剧毒，或一剂灵药。那么我们不妨试着只 在内心描绘出美好的未来图。 需要注意的是，潜意识只接收你内心的真正想法，这点希望大家不要忘记。 006 相信潜意识的力量 让奇迹在你生命中发生 美国某处偏僻的乡村，住着一个女高中生，她非常喜欢学习并一心想在来年考上大学。 突然有一天，她的妈妈对她说：“我们家是单亲家庭，母女俩相依为命，家里实在是太穷没 办法供你读大学了，高中毕业了你就去找工作吧。”听了妈妈的话，女生非常伤心失望。 可她无论如何也放不下自己上大学的梦想，但考虑到家里的经济情况，她也明白自己 不能这样任性。 就在发生这件事前不久，她偶然在一个教堂听到了墨菲的演讲。听了墨菲的教导，认识 到潜意识的力量的她，就将自己的梦想交给了潜意识。 她是这样想的：“既然潜意识不接受谎言和虚伪，只接受自己真正的想法。那样的话， 我的梦想或许就能够实现。” 从此以后，她就每天每时每刻在心里想象自己走在大学校园里的情景，想象自己听教 授讲课的情景，她很热衷于这样的幻想。 就这样过了几个月，发生了一件令周围人都很感兴趣的事。她在纽约的一个资产家姑妈 突然决定为庆祝她的十八岁生日，送给她一张三千美元的支票当作礼物。 并附上一张贺卡，上面郑重地写着“希望你能把这笔钱当做你上大学的一部分学费”， 可以说这又是一个奇迹。接着姑妈又专程打电话给她，告诉她如果还是有困难的话就告诉她， 一切学费都可以由她来支付。激动不已的她不断感慨着“奇迹发生了”。能让她进入梦寐以求 的大学，让她的生命中发生奇迹的不是因为别的，正是因为她从心底相信“潜意识的力量” 并把自己的人生交给了潜意识。 那么同样的，她的心里哪怕抱有一丁点“上不了大学我也没办法”这样的想法，或者哪 怕对自己将自己的人生交给潜意识这一做法有丝毫犹豫不定的话，姑妈的“好消息”永远都 不会眷顾她的吧。 发生在这名女高中生身上的奇迹决不是特例。任何人都拥有潜意识，那是宇宙赋予的最 强大的力量。倘若你能够意识到（具备从心里真正相信潜意识这一条件）的话，潜意识会为 你发挥出最强大的力量。 007 你是自己灵魂的船长，自己命运的支配者。 在这里，我想先跟大家一起简单认识一下墨菲法则的根本原理——潜意识。印度有一种 被称为八识论的哲学思想，根据这种思想，八识即意味着八层心理构造。其中最基本有五个， 就是人类的五种感觉，即视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。然后第六识是意识（具有认识抽象 概念的功能） ，前六识总称为显意识。接下来第七识，表现为“盲目的心理活动”和“习以成 性的心理”等等，称为“末那识”。用今天的心理学概念来表达的话，就是个体潜意识。 最后是第八识，什么是第八识呢？第八识又被称为“ 阿赖耶识 ” ，算是师承弗洛伊德

的心理学家荣格将其命名为 “ 集体潜意识 ” 。另外，精神分析学大师弗洛伊德也明确了一 个人的人格与性格均是由潜意识决定而形成的，平时我们虽然用显意识思考，但显意识 是有限度的。而潜意识不同，因为人的内心有大部分时间 —— 大约 90%是被潜意识占据 的。 其次，墨菲还说过：“我们的思想（个体潜意识）与集体潜意识这股海洋般辽阔的思想 是相连的，一个人的人生会被这股巨大的思想（加个“所”）左右。”简单说来就是一个人在 思考的时候，他所思考的内容会通过集体潜意识给他人带来影响。比如说，你在想着“这家 伙真让人讨厌”的同时，对方说不定也在想同样的事情。这就是所谓的以心传心，通过集体 潜意识把你的想法传达给对方。 就像“屋漏偏逢连夜雨”、“和气致祥”这些俗语说的那样，人生经常不是厄运不断就是 好运连连。财运之神没有眷顾你的时候，就会财运不佳，甚至工作上还会不断出现纰漏。反 之，得到财神眷顾的时候，不仅财运畅通无阻，工作上的危机也可轻易避过。 虽然肉眼无法看见，但我们的确是生活在集体潜意识的强大力量中。可以这么说，我们 没必要受潜意识的操纵，相反我们要做潜意识的掌舵者。 008 要想取得成功，就给潜意识摄入一种名为 “自信 ”的养分 因为工作关系，我平时会接触到不少被称为“成功人士”的各色人。总体来看，这些成功 人士都具备这样一个共同点——自信。因为自信，他们才能保持乐观并勇往直前；因为自信， 他们才能积极面对人生。 再看看这些人，他们终日将“愿望无法实现”，“老是失败，无法成功”等话挂在嘴边， 他们也有一个共同点——不自信。因为对自己没有信心，才一直抱着消极的想法思考很多不 好的事情，这样就无意识地将消极想法输入到潜意识里去了。 例如，工作上出现差错，被上司狠狠地训了一顿。同样一件事，成功者会这样想：“怎 样才能避免再犯同样的错误”，这种想法就是通往成功的加速器。他们还会对上司怀有感谢 的心情：要是上司没有注意到的话，说不定会犯更大的错误呢。 而失败者或感叹自己的愿望总是实现不了的人会把挨批评这件事深深地记在心里，导 致他们在过了很长时间后情绪依旧低落，甚至工作结束回到家里，夜里躺在床上的时候， 他们还在为这件事烦恼，辗转反侧不能入睡。 那么，属于后者的人就有必要改变自己一贯的思维方式，改善自己从前管理潜意识的 思维习惯。只有这样做了才能增强自信心。对自己充满自信以后，也自然而然地相信凡事都 能顺利进行。 我们应该如何增强自信呢？ 我的建议是，从等身大（日语，TOUSHINDAI，意为与对象物身体的尺寸同样大小， 亦指与自己的境遇或能力相符的事情。）的梦想开始，因为它相对而言通过努力较容易达成， 像这样慢慢地去挑战会取得更好的效果。 从你认为“可能会实现”的愿望尝试的话，不容易产生挫折感、失望感等负面情感，一步 一步取得成功，一点一点积累经验，你的信心就在无形中被强化了。 009 庞大的愿望尚未实现之前，先从等身大的愿望开始挑战吧。 愿望的内容都因人而异，其中不乏怀揣着庞大梦想的人。 我并没有否定他人愿望的意思，只是问题在于你是否从心底想要实现它。之所以这么说， 是因为目睹了现实的残酷性，遭遇了挫折与困境的你或许早就在不经意间丢失了你所谓的 愿望。 我的一位朋友 K 先生，梦想着自己能乘坐豪华游船环游世界一周。粗略地算一下，乘

坐豪华游船环游世界至少需要二百万元。而事实上，他根本没有富裕的钱可存下来做这笔旅 行资金。工资少，再加上住房贷款及孩子的抚养费，每个月能留在手里的钱还不足两三万元。 于是，重重的失望感和挫折感包围了他，终于承受不住的他告诉我：“看样子环游世界 的梦想是这辈子都没法实现了，我还是决定放弃吧。” 我给了 K 先生如下劝告： “你一下子就许下这样不切实际的庞大愿望，途中自然会遭遇挫折。你先从一个稍作努 力便可实现的等身大的愿望开始尝试，不是以环游世界为目标，先是关岛或香港，然后是 夏威夷，接着是美国，欧洲……像这样循序渐进，一点一点地提升目标如何？” 每完成一个目标，信心和信念也会随之增强，就会更有动力挑战下一个阶段。 同样的道理，“想在事业上取得成功，地位名誉双收还有高收入”的愿望亦是如此。 不能先考虑自己如何一步登天升为社长，而是要“先从基层的股长做起，然后以科长为 目标”这种等身大的愿望开始设定。 这样的话，就能清楚地明确自己该从何处着手，也能为成功的到来做好思想准备—— 因为这个过程中，你的自信和信念都已在不知不觉中有了提升。 010 目标是生命力的源泉，人很难在漫无目的的路途上走得很远。 愿望越大就越好。但是，如果只是不切实际，一味地耽于空想的愿望，就会失去达成它 的原动力。 不论是于公还是于私“自己想干什么 ”“想成为什么样的人 ”这些目标，有必要将这些目 标分门别类地具体设定。与其茫然地想，不如制定一个具体有效可行的目标，也可以更坚定 你的信念，提升你的行动力。 就初学者而言，制定的计划范围在几个月到五年之间即可。当然，十年以后、二十年以 后也不是不可以，不过从等身大并且相对而言能在短时间内实现的愿望开始尝试会更容易 增强自信，坚定信念。 下面就介绍一下阶段性目标（等身大的愿望）的制定方法，希望大家能以此为参考。 ◆ 与工作有关的愿望——  希望下个月的会议上自己的计划方案能顺利通过。  希望自己能在三个月内完成销售定额。  希望明年能顺利通过科长晋级考试。 ◆ 与能力有关的愿望——  希望自己能在两个月内用电脑熟练上网。  希望自己半年之内能用英语进行简单地交谈。  希望自己能在两年内考取一级建筑师的资格证。 ◆ 与金钱有关的愿望——  希望自己能在半年内获得去国外旅游的一百万元。  希望自己能在一年内存五十万元用来支付购买新车的首付。  希望自己五年内能存下自主创业的本金三百万元。 ◆ 与恋爱有关的愿望——  希望这个月之内能将自己的心意传达给一直暗恋的他（她）。  希望今年能遇到自己心目中的另一半。  希望两年内能和正在交往的他（她）结婚。 像这样，最重要的是能够对需要达成的目标设定一个期限。一旦设定了期限，就会变得 干劲儿十足，相应地潜意识接收到你的想法的程度也会增加。

011 给愿望排好优先顺序，否则潜意识会不知从哪里着手。 我认识的一名学生曾一次性许过这么多愿望： “希望明年找工作的时候能顺顺利利地进入第一志愿的大企业。要是不顺利的话，希望 能进第二志愿的外企工作。还有就是能找到女朋友。” “对了，工作如果内定就解决的话，那就让我存够钱去海外旅行。” “还有，既然要走入社会参加工作了，还想要一辆跑车。还有电脑。” 从他许下这么多愿望到现在已经过了三年，他的愿望全都实现了吗？我们来看一看， 海外旅行没有去成，女朋友没有找到，找工作也均已失败告终。据说目前没有固定工作，四 处打零工度日。跑车呢？更别提了，生活都还没着落的人怎么可能有富裕的钱买车。 像我前面说过的那样，该学生应该做的是把愿望分类，再从中挑选出需要优先考虑的。 进一步说，愿望还应该分为短期、中期和长期三个阶段。之所以这么划分，是因为短期 愿望能较早看到结果，就会坚定自己实现它的信念，不自觉地朝这个方向努力。而中期和长 期的愿望虽说是等身大，不过离实现它还是有一段距离的。因此只要不是真心想要实现它， 那么输入到潜意识里的信念就会变得微乎其微的。我以这名学生为例，希望大家明白的一点 就是，愿望应该归纳整理成如下形式： ◆ 短期愿望——顺利找到工作。 从现在开始存去海外旅行所需要的资金。 ◆ 中期愿望——毕业前能去国外旅游一趟。 找到女朋友。 ◆ 长期愿望——成为社会人以后，买一辆跑车。 买电脑。 将愿望这样分类整理，显而易见，“顺利找到工作”是该名学生最需要优先实现的愿望。 012 制定一个积极的目标，明天就会比今天走得更远。 可以看出，将愿望分类设定，并分短期、中期和长期三个阶段是很重要的，就某种程度 而言，需要长期努力实现的愿望最好也能分阶段设定。这样的话，第一阶段应该怎么做，第 二阶段又应该怎么做就变得十分具体且明确了。 比如说，将来你想成为一名自由编辑者，希望自己排版出的铅字能登上最畅销排行榜， 那么你不妨准备好纸笔，制定出如下计划：  二十五岁之前，在出版社逐步掌握编辑应有的技巧及判断力。  二十七岁之前，建立起强大的人脉网，并存有独立资金三百万元。  二十九岁之前，独立资金从三百万增加到五百万，为独立创业打好基础。  三十岁独立。成立自己的事务所。  三十二岁之前，目标直指最畅销书籍排行榜。 阶段性地设定目标，还可以进行多次修正，比如“这个地方果然应该这么做”、“没错， 还是这种做法好一些”等等，脑海里的概念会越发清晰鲜明起来。剩下的就是详细地划分为 一年，半年或一个月即可。 如此这般，像“眼前最需要做的事情是什么”等问题就能隐隐约约有些眉目了。相应的， 为最终愿望的实现所做的思想准备也越来越稳妥了。 需要注意的很重要的一点是根据实际情况来修改目标。有可能达成目标的时间要早于预 定时间，那你就有必要追加上新的目标，还有可能在实现最终目标的时候发生了某些有意 义的变更。 人生就是如此，你不知道下一刻你会在哪里，也不知道下一秒你会做什么。因此，或许 有一天，机会就从某个意想不到的地方降临到你身上。

当然，这种戏剧性的场面只是使你发奋努力的一种动力，万万不可过于执着于此。 若过分执着的话，有的人就会沉浸于“我果然还是不行”这样的消极情绪中无法自拔。 013 如果产生 “那样做比较好 ”的冲动，大可放手一搏，因为那是来自潜意识的引导。 阶段性地设定愿望的时候，不要犹豫不决，并且随时做好修正它的准备是很重要的。举 个典型的例子，靠月薪兢兢业业工作的上班族，原本也打算就这样过日子，可突然有一天 ， 他想辞去现在的工作自谋出路，那么他最好： 预测到将来有可能发生的事，慎重地考虑后再作决定。不过想必不用我说大家也都能想 到这点。可如果无论如何都想这么做的话，不如就索性听从自己的感觉。因为之所以会产生 这种想法，大部分原因都是来自潜意识的引导。 一个人的潜意识里如果都是积极的想法，那么这个人的人生是不会变得不幸福的。同样 的，潜意识会为你指引方向，告诉你该走哪条路，为你修正人生的轨道。 朋友 O 先生有过这样的经历。当初，他在一家生产健康食品的公司工作，并一直梦想 自己能在这家公司担任重要角色。 他认为自己只要能顺利升职，二十七岁做到股长，三十岁做到科长，三十五岁就能做 到部长，甚至成为董事会的一员也只是时间问题。 然而，三十六岁的某一天，他突然萌生了这样的想法：“辞去现在的工作，会不会做得 更好更大呢？” 于是，他下决心发挥自己这么多年掌握到的技巧及经验，开一家健康食品店。 O 先生费了一番功夫说服了强烈反对的太太，终于在三十八岁那年正式从自己工作了 十五年的公司辞职。开始自主创业，健康食品店也是开门大吉。 刚开始，营业额怎么也没办法提高，为了顺利营业，每月都为了筹集资金四处奔走。后 来顾客渐渐多了起来，情况也逐步好转。而与此同时，O 先生曾就职的健康食品公司遭受泡 沫经济崩溃造成的经济不景气的打击，最终还是倒闭了。 试想一下，O 先生如果没有辞去工作自主创业，继续留在那家公司的话，他的人生会 陷入多么悲惨的境地。 我不否认设定阶段性的愿望，并按照设定好的路线一步一步走下去的重要性，但 O 先 生的例子不正告诉我们如果在不得已的情况下需要调整目前的人生路线，可以将这种不得 已的情况理解为潜意识的引导，而你所要做的就是执行它，以最快的速度。 014 如果愿望在实现的过程中遇到阻碍，不妨先考虑未来。 前面说过，如果是需要长期努力才能实现的愿望，一定要把目标设定为从现在到未来 的阶段性目标。相对的，先考虑未来也未尝不是一种方法。 想必不少人都知道曾经登上最畅销书籍榜的《成功哲学》一书的作者拿破仑·希尔，下面 我就讲述一个与他相关的故事。那是距今约三十年前的事，纽约一家汽车公司的销售员 N 氏（男），不管他怎么推销都没能卖出一辆汽车，积极性一再被打击的他不由地消沉下去。 而在此之前，N 氏听过一场拿破仑·希尔的演讲。演讲结束后，他跑到后台希尔的休息室， 道出了自己的烦恼，两个人就展开了如下对话： 希尔：“你最终的愿望是什么呢？” N 氏：“成为全美国第一的顶级经销商。” 希尔：“你认为自己应该怎么做才能成为美国第一顶级经销商呢？” N 氏：“我认为必须先成为目前纽约地区的顶级经销商。” 希尔：“那么你要怎么做才能成为纽约地区的顶级经销商呢？” N 氏：“挖掘新客户吧。不过我目前太忙，没有这个时间。”

希尔：“在你感慨自己的忙碌之前，从创造出挖掘的时间开始尝试如何？” 对话结束后，希尔就离开了。只留下 N 氏在原地发呆，他有些生气，认为希尔没有回 答自己的问题。可他转而一想，仔细考虑一下的话，事情也确实如希尔说的那样，整天说自 己很忙，可又是在忙些什么呢？无聊的应酬，喝闷酒消愁……宝贵的时间都被自己浪费在 这些事情上。 于是，N 氏每天早上比规定时间早一个小时到公司，晚上的应酬也是能推都推掉。仅此 而已，时间就平均多出了三个小时，他就利用这些时间来挖掘新客户。就这样，转眼间销售 业绩就有了很大的提升。三年后他就成功跃居纽约地区的首席经销商。N 氏先考虑到未来， 然后解决问题，进而成功抓住实现最终愿望的金钥匙。 015 只要是你热切希望实现的，哪怕在你看来不可能的事情也能作为目标。 我曾说过：“一下子就许下不切实际的庞大愿望，途中自然会遭遇挫折。要从一个稍作 努力便可实现的等身大的愿望开始尝试。但是，如果能恪守 ” “无论发生什么事情都会坚持到 最后一刻绝不放弃”的条件的话，哪怕是你认为不太有可能实现的愿望，也不妨尝试一下。 人在被逼到困境，只能拼死一搏的时候，潜意识往往会发挥出你意想不到的作用。 我的朋友 A 先生就是这样一类人，他不顾一切地建起了一栋属于自己的豪华房子。当 初，A 先生对我说要建这么一所房子的时候，就连乐观至上主义的我也不禁觉得不太可能。 因为事实就摆在眼前，凭他的收入别说房子的首付了，就是支付每个月的住房贷款都有困 难。 他是怎么做的呢？从公司下班以后他就跑到餐厅洗盘子，想先攒够房子的首付。他的朋 友和熟人在得知这件事后，都嘲笑道： “洗几个盘子能赚多少钱，不过是杯水车薪。一个月能赚十万就不错了，就是洗整整一 年的盘子也只能赚个一百二十万。照这个速度的话，光是首付就够你攒五年了。要我看啊， 你趁早死心吧，别做这种傻事了。” 然而半年后，快到年末的时候，奇迹发生了。他无意中买的一张彩票竟然中了一千万元 的大奖。紧接着奇迹再次发生——他被一家条件比现在任职的公司好得多的公司挖走，工资 是之前的两倍左右。于是，他辞掉了洗盘子的工作，轻而易举地就建起了自己的房子。 A 先生的例子告诉我们：凡事只要你热切希望它实现，你的热情与信念也会随之高涨、 坚定起来，并且为了打破现状也会变得拼命努力。当热情、信念、努力聚集到一起的时候，会 萌生出惊人的力量，这股力量会成为某种意念深深地扎根于潜意识，然后在紧要关头或生 死攸关之际，突然间爆发出的超常力量，也就是在常人看来除非奇迹发生否则绝不可能办 到的事情，变“不可能”为“可能”的力量。 016 不断许愿想要这个想要那个的话，心灵是无法归于宁静的。 “希望自己能住在一栋高级公寓里。” “想要一台最新款的笔记本电脑。” 尽管社会还持续处于经济不景气的萧条期，可是拥有这种愿望的人依旧不在少数。不是 不明白这类人内心的想法，他们是想借助拼命赚钱再拼命购物这种方式来抓住幸福。但我希 望这类人能够明白，依靠这种方式获得的幸福是不会长久的。 我也承认，在拿到高级公寓的钥匙走进房间的那一刻的确会被满满的幸福感包围。尤其 是看到房间里理想的组合橱柜、豪华的水晶吊灯、舒适的木质地板、优雅的大理石浴室时，那 时的幸福感自然是不言而喻。 可是，再过几年，当初的幸福感或许早已不复存在，至少是在慢慢消退。甚至还有人不 禁后悔为何当初没有买一幢独户住宅，那样的话就不用为现在公寓狭小的空间发愁。总而言

之，不管当时的你有多幸福，也终究只是暂时的。 购买最新款的笔记本电脑也是同样的道理。刚到手的时候，常常会爱不释手地摆弄来摆 弄去。可是还没过上几个月，功能更强大的新款上市了，你就只能再次发奋努力以满足那份 无止境的欲望。如此反复，即便买到了当时的最新款以后还会有更好的出现，欲望也只会越 发膨胀起来。 进一步说，甚至有的人已经到达了“无理强求“的境界，哪怕是别人的东西，也要想方 设法弄到手。而一旦到手了，喜悦、感动之情也荡然无存了。一而再再而三地无谓索求，是永 远无法抓住真正的幸福。 因此，我们必须要认识到：物品本身只是丰富生活，增添乐趣的手段，不能把它当成 一种目的。物品也不可能成为最终愿望。就拿电脑来说，购买一台高性能高价位的最新款电 脑，并不是为了追求幸福，而是要考虑到“想用这台电脑做什么”、“怎么充分利用它对工作 起作用”，然后再将成果派生出的“精神性满足”转化为幸福感，这才是最关键的。 017 以逃避现实为目的的愿望，将无法享受充分的幸福感。 我认识一位商人 W 先生，他每天早出晚归，仿佛不知疲倦似地工作。商人最看重的便是 利害关系，长期为此奔波的 W 先生渐渐感到厌烦，便萌生了这样的想法： “对这份工作厌倦了，真想辞职到南方的某个小岛上无忧无虑地生活。 于是，想来想去，考虑再三的结果是：他不顾周围的反对毅然辞去了工作，然后带着一 百万元跑到马来西亚的某个小岛上开始了自己梦寐以求的悠长假期。 辛苦劳作了十年以上的 W 先生早已疲惫不堪，充满热带风情的南方岛屿，对他而言简 直就是天堂。抵达那片岛屿的短短几天里，他在椰子树的婆娑树影下，躺在吊床上小憩片刻， 醒来便可在蔚蓝的大海里尽情放纵。想来，极乐世界也不过如此吧。 然而，还不到一个星期，他就从天堂跌到了地狱。整日无所事事，无聊空虚感倍增，这 样的日子对他而言已不是享受而是折磨。 因为曾经的 W 先生，工作总是堆积成山，整日匆忙奔波于东京，是个恨不得饭也不用 吃觉也不用睡的工作狂。而现在，突如其来的大把大把的闲暇时间，无所事事虚度光阴的日 子，使得 W 先生不由地抱有一种厌恶之情。 接到他打来的国际长途，一五一十地对我讲述了事情的经过，听了他的话，我简略地作 了回答： “果然不出我所料。当初我就猜到事情可能会变成这种情况。你经常将‘真想到南方的小 岛上生活”这样的话挂在嘴边，然而那终究只是逃避现实的想法。你抱着这种想法去了南方 的小岛，结果自然可想而知，幸福感和满足感并没有一直持续下去吧。不过，既然好不容易 去度一次假，不如趁机仔细考虑一下将来的事情，选择一条更适合自己的路走下去吧。” 逃避现实性质的愿望，即便它能够实现，所满足的也不过是一时的幸福感。相比之下， 创造出有意义的人生——把意识集中到实现自我价值的愿望上，能体味到的幸福感会更多。

第 2 章 把你的想法灌输到潜意识 018 反复去想，把你的想法深深刻印到潜意识里。 每天不反复地想着你的愿望也是实现愿望的重要一点。 不这样做的话，你的想法恐怕会在自己都没察觉的地方被打消掉。我们的想法会受到外 界影响而一点点改变，因此如果是热切期望实现的愿望，就有必要无数次的反复去想。 我推荐的一种可具体实施的方法就是把你的愿望写到记事本上。就是把“晋升为部长！”、

“辞职·独立！成为一名成功的创业家！”、取得一级建筑师资格证 “ ”、购买新居 “ ”、和心仪的 “ 对象结婚”这些想法转化为文字。为什么转化成文字更好一些呢？因为记录这一行为本身就 能起到反复去想的效果。但并不只是单纯地记录就可以，而是一字一句，用心地记录下来。 除了记事本，还可以写到便条上，然后贴到床头、写字桌上，或者放到月票卡和钱包里 等等，都是值得尝试的方法。 虽然每次眼睛扫过，最多只可能停留几秒钟，但是日积月累，效果就会显现出来了。 当然，无论何时都不能忘记的最重要的一点就是心意，只有心意到了，希望和信念才 会随之坚定。 另外，利用录音磁带来记录也不失为一种方法。用录音机录下自己的声音说出的愿望， 然后不论何时何地，不论你在做什么都可以反复地听。日复一日，也会显现出效果。 如果把我们的想法搁置一边不予理会，迟早会被“如今这么不景气的世道能不能成功 啊”、“现实还是相当残酷的”等消极信息侵蚀。再加上如果被别人否定说你肯定不行的话， 就更容易畏缩了。 造成的结果就是，大多数人被现实的残酷性所吞噬，离达成愿望以及取得成功的道路 越来越远。 因此，将积极的想法即强烈想要实现它的心情不断地反复地输入到潜意识里是至关重 要的。 019 将想法深深刻到潜意识里的时候，尽量简单化。 把想法转化为语言进行自我暗示的时候是有要领的——尽量使用简洁易懂的语言。 假如你是一名销售员，你的愿望是希望自己一个月能拿下五件五万元的订单和三件十万 元的订单。这种情况下，如上内容就显得过分复杂了。 之前对大家介绍过笔记记录法和纸条记录法，将以上内容变为文字也显得过分冗长。 这种情况下，如果变为 “一个月内拿下五十万到五十五万的订单”效果会更好。 还有一点需要注意的是方法： “希望每个月的订单能达到五十万元以上” “希望能进入自己梦寐以求的公司工作”类似于这样的消极语言绝对要不得。 必须是“每个月能拿到五十万以上的订单“ “能进入梦寐以求的公司工作”这种有迫力又带肯定性的强硬口吻才可以。 另外，上下班的路上，一边走路一边在心中默念这些话，也能收到意外的效果。默念也 是有技巧的，最好配合着你的步伐按照一定的节奏来念。 例如，“提高销售额”这句话，一个字一拍，就按五拍的节奏重复念即可。其次还可以配 合着行进速度交替进行。 一个人走在大街上的时候，就能利用这种方法加深潜意识对你的想法的认识，从而达到 理想的效果。 顺便提一句，像“月收入百万”、“取得资格证”、“独立获成功”这些话，应该要多少有多少。 那么，你就把自己想象成一名作词家去试着为这些话添上一定的韵律吧。 020 将你的愿望刻到潜意识里的时候，希望你能想象出愿望达成的情景。 前面我已经介绍了不少如何把想法输入到潜意识的方法。下面我再介绍一种相对轻松愉 快的方法——设想实践法。也就是一种理想化地遐想自己未来的图像或愿望实现的情景的成 像训练。被墨菲称为“心灵映画法”。 操作方法也是简单至极。比如说你现在是一名学生，将来想成为一名教师，那么就可以 想象如下场景：拿着粉笔在黑板前走来走去的样子；和学生们谈笑风生的样子……当然，

想象你取得教师资格证的情景也不是不可以。 如果你的愿望是成为一名独立成功的创业家，那么你就可以想象自己坐在办公室办公 的样子，重要的是要有那种气氛。或者你还可以想象自己正在某条繁华的商业街上的某幢摩 登大楼里的写字间里与客人洽谈业务的情景……大方脱俗的照明设计，别具一格的室内装 潢，再配上一台最新款笔记本电脑……你亲手把奖金交给公司职员们，然后说一句“辛苦 了”等等场景，你都可以发挥想象尽情去想。 墨菲的著作里有这么一段话： 说有个男子不幸遭遇交通事故，并且是脚粉碎性骨折必须长期住院。这名男子是位狂热 的登山爱好者，他不停地祈祷自己的脚伤能尽快痊愈能再次享受登山的乐趣。住院期间，正 好他的女友带来一本墨菲的书推荐给他，看了墨菲的书才使他认识到想象的重要作用。 从此以后，他每天都在脑海里清晰地想象自己正在开心登山的场景。那场景有触碰到岩 石的，有努力向上攀登的，甚至还有与同伴间的对话“快过来，走这边”、“我们爬到那个地 方就稍微休息吧”等等。 两个月以后，这名男子的粉碎性骨折就完全痊愈了。出院不久，他就如愿以偿，再次回 到了大山的怀抱。 对了，据说他住院期间还想象过这样的情景：梦想着自己和当时送给他墨菲的书的女 友在教堂举行了婚礼，二人在神父面前宣誓从此永不分离。这一愿望也在出院后不久就实现 了。 希望通过这个故事大家能够明白，“心灵映画法”对一切愿望都能起到意想不到的效果。 021 如果反复想象就能感到幸福的话，你愿望会成功输入到潜意识。 前面为大家介绍了成像法的实施方法，但具体情况也是因人而异。比如有的人就会说总 是差一点想不出来，或者总是想象不出美好的场景等等。 这种情况下，就可以结合照片或图片给自己适当的提示。 护士 Y 子小姐（二十五岁）很早以前就有去巴黎旅游的愿望。现如今的年轻单身女性， 基本上加入一个便宜的旅行团就能很容易到国外旅行。但是 Y 子小姐的情况有点复杂。 大家都知道，护士的工作日程基本都排得很满，盂兰盆节（８月１５日左右。盂兰盆节 是日本民间最大的传统节日，又称"魂祭"、"灯笼节"、"佛教万灵会"等，原是追祭祖先、祈祷 冥福的日子，现已是家庭团圆、合村欢乐的节日。每到盂兰盆节时，日本各企业均放假７至 １５天，人们赶回故乡团聚。在小镇和农村生活的人还要穿着夏季的单和服跳盂兰盆舞。）、 年末、新年这些连休几乎相当于没有，基本上没有连休三天以上的假期。这种现状，也就意 味着至少需要六天的法国之旅必然落空。当然也不能因此就辞职。针对 Y 子小姐的情况，我 给了她如下建议： “去巴黎的愿望并不算过分，只要是有心想去，就绝对能够实现。不管怎么说，你先尝试 一下成像法。情况早晚有一天会有所好转的。” Y 子小姐也照做了，但是对于没有去过巴黎的她而言，想象出自己畅游在巴黎的街道上 并不是一件容易的事，尝试数次却均以失败告终。于是她开始频繁光顾旅行社，收集赴法之 旅的宣传册，把埃菲尔铁塔和凯旋门的明信片贴到房间里，一有空就看着那些图片对自己 说：“我一定要去巴黎。” 三个月以后，好运降临了。一年前有个医生从 Y 子小姐工作的医院跳槽出去然后自立门 户，现在这个医生以丰厚的待遇请 Y 子小姐到她的医院工作，因为该医生以前就对 Y 子小 姐认真的工作态度有很高的评价。考虑再三，Y 子小姐决定辞去目前的工作，接受该医生的 邀请。于是，医生就对 Y 子小姐说： “你可以一个月以后再到我的医院报到。这段时间你可以随便出去走走，旅旅游什么的，

就当是转换心情，怎么样？” 就这样，Y 子小姐不仅能到一家条件更好的医院工作，长久以来未能如愿的浪漫巴黎之 旅也可以实现了。 022 要想提高成像法的效果，可以多到氛围浓厚的地方走动。 要想提高效果，不妨到和你的愿望有关的地方实际走上一圈。 有以下两点理由：一是亲自到那个地方体验一下，想象出的内容会更具体化；二是去了 那种能使自己心情愉悦的地方，脑电波会处于 alpha 波状态（当你的脑电波开始降低到 8 ～13 赫兹每秒时，你大脑的潜意识的大门开始打开，此时的大脑所处的状态就是 alpha 波状态），你的想法也能更切实地被潜意识接收。 我的朋友 K 是个自由作家，他的愿望就是置身于自然美景环绕的地方，然后在那儿搭建 一个小木屋。 但是，不管怎么努力他都无法顺利想象出那幅画面。于是在我的推荐他尝试了这种方法， 每周周末都会去小木屋展示会参观。他说杂志上的图片看得再多，都不如实际看一看，还可 以仔细观察到细节部分，也便于发挥想象。 可事实上，虽说想象是变容易了，但离实现他的愿望还是相距甚远。单说搭建小木屋的 原材料费和施工费至少就需要一千五百万元。要是再加上土地费，少说也要三～四千万元。 K 先生是绝对没有富裕的钱来支付这么一大笔费用。别说是支付这笔钱了，身为自由作 家的他就连固定收入都无法保证。银行自然也不会贷款给他。从现实的角度来考虑，实现他 这个愿望的可能性几乎等于零。 值得庆幸的是，考虑了这些现实因素，K 先生依然没有放弃。依然不停地往展示会上跑， 不停地在脑海中想象着小木屋的每一寸构造。就这样坚持了一年之久，他终于如愿以偿了。 事情的开端是他与一名女性坠入爱河，二人迅速决定步入婚姻的殿堂。 更凑巧的事情发生了。这桩好事自然无须隐瞒，恰好女方的老家在山梨县八岳附近，而 女方的父母也对 K 十分满意，就对他们说：“就在我们家的空地上搭建一个小木屋当做你 们俩的结婚贺礼吧。” 就这样，他不仅娶到了一个非常出色的妻子，还得到了梦寐以求的小木屋。 023 要想实现你的恋爱愿望，就不必拘泥于特定的对象。 我前面说过，成像法的内容越具体效果就越明显。然而，凡事没有绝对，恋爱愿望就是 个例外。对于目前没有男朋友（女朋友）的人而言就需要这样的成像法。 例如，我经常被问到这样的问题，“我一直希望自己能早日找到理想的恋人，那么如果 我用成像法的话，该如何想象对方的样子呢？”其中还有人这样问：“我可不可以把对方想 象成自己喜欢的艺人的样子呢？” 就结论而言，以对方的容貌、外形等外在条件为想象的依据并无不妥。喜欢的艺人也好， 初恋对象也好，现在偷偷暗恋的对象都可以。 只是有一点必须注意：那就是尽管他（她）是你反复想象的对象，他（她）也未必就能 成为你的恋人或终生伴侣。成像法想象出来的终究只是你梦想自己与恋人相遇的假想，这点 务必要谨记。同样这也意味着不必过于拘泥于外在条件。 那么说起来为何要让自己喜欢的对象出现在假想的情景里呢？因为这种假想会让你的愿 望伴有情感。（实际上，还真的有人能碰到和自己喜欢的类型一模一样的人。） 至于想象中的男朋友（女朋友）的性格如何就由你自己来决定了。诚实也好，善良也好， 活泼开朗，有幽默感，行动力强等等，只要你喜欢就没有问题。 可往往会发生这种情况：尽管你每天都积极地运用成像法，但现实中出现的男朋友（女

朋友）却和你想象中的人大相径庭。 但不能因此而失望。 你喜欢的对象不过是由你显意识刻画出的幻影，而利用成像法想象出的人则极有可能就 是潜意识通过判断告诉你眼前这个人就是你命中注定的理想对象。 024 睡前想一想，睡眠中也能获得成功。 向潜意识输入你的想法的方法各种各样，但最有效的或许就是睡前成像法。人类的显意 识会在睡眠中停止活动，既没有理性活动也没有感性活动，只有潜意识还在运转。用墨菲的 话来说就是：“在只有潜意识活动之前也就是睡前努力地祈祷，就能在睡梦中得到潜意识的 帮助。” 前面的前面我提到过 K 先生，成功搭建了一个小木屋的他就是每晚睡前努力地祈祷然后 实现了自己的愿望。并且，他还实行了如下两点做法： 第一点，在自己的床铺旁边焚烧一种能散发出森林浴气息的香，让香味飘荡在整个卧室 里。因为小木屋使用的就是这种百分百天然素材。要使自己能最大限度地置身于那种氛围。第 二点，将小鸟的叫声和小溪的流水声录制成 CD，在睡眠中循环播放。这两种做法都使他充 满身临其境的感觉，成像法的效果也更明显。 除此之外，他成像的内容也甚为具体，如下所述：  木屋的正后方有一片郁郁葱葱的白桦林，那是鸟儿的避暑地。清晨的空气令人神清气爽。 我的房屋就搭建在如此美好的环境中（手工搭建的原木屋）。与爱犬愉快地散步归来， 小木屋里充满了乡村气息，简单的设计，从木头的颜色到气息都令人精神大振。端起杯 子品一口自己最喜欢的咖啡，幸福的味道从嘴巴一直荡漾到心底。  比想象中还要好上很多倍的爱妻正勤快地准备着早餐。单是闻到刚烤好的羊角面包和熏 肉蛋的香味就令人食欲大增。再配上一杯用自家院子里栽培的香草泡成的香茶，口感简 直好极了……这一切都仿佛预示着美好的一天的开始。  晚秋时节，夕阳绚烂无比。正在砍生壁炉要用到的木柴，微微出了点汗。爱妻正在用自 家种的玉米和邻居送来的蔬菜大显身手，准备做出一顿丰盛的晚餐。 正因为睡前有了如此具体的设想，才能奇迹般地实现他的愿望吧。 025 祈祷是在正确运用潜意识的基础上最为有效的方法。 在此，我想就墨菲法则当中的盲点作详细阐述。 读过墨菲著作的人都经常问我这样一个问题：“墨菲的书里会频繁出现上帝、祈祷等词汇， 那么是不是没有信仰的话就没有效果呢？” “我是无神论者，看了墨菲的书，总有一种莫名的抵触感。” 的确如此，翻开墨菲的著作，会看到不少祈祷、上帝等字眼。再加上这些词汇与潜意识混 同的记述方法，对于并非是信仰基督教国家的日本人而言，会对某些方面难以理解。有的著 作里甚至满篇都与上帝等词汇相关，连我都不由得困惑起来。 不过，由于墨菲长期从事牧师一职，再加上他的著作都是以早已把祈祷当做习惯的欧美 人为适读人群，因此会出现这种情况也是无可奈何的。 当然，并不是说墨菲的书就不适用于我们没有祈祷习惯的日本人。倘若按如下解释理解 的话，你就不会再有疑义了。  潜意识——个体潜意识（习惯之心）  上帝——集体潜意识（荣格所说的集体无意识）  祈祷——想法（成像法）  神的指引——集体潜意识的作用

不过，对上帝和祈祷这类词语没有抵抗情绪的人也可以把它当做想法的一环从日常生 活中获取祈祷。当然，这不是逼迫，仅仅是建议。没必要纠结于态度和场所，哪怕是依靠外 力也没关系。 然而，这种情况下就需要注意，祈祷这一行为不能只模仿形式，只有从心底祈祷才能 收到回报。就像你虽然在祈祷“希望工作能顺利进行”，但你的内心深处抱的却是“唉，现实 还是很残酷的啊”这种怀疑的态度，潜意识就会优先接收你内心深处的真正想法，照这种情 况发展，事态是不会有好转的一天。 由此看来，与祈祷相比，还是幻想着梦想实现的那一刻的情景的成像法更适合我们日 本人吧。 026 你热切期望的必将能够实现，但仅靠祈愿也是徒劳的。 接着上一章的内容，来讲讲墨菲法则中的另一个盲点。没错，这也是经常被墨菲的读者 问到的问题。 “只要每天不断地想，是不是就能顺利找到工作呢？” “是不是只要反复使用成像法就能遇到自己心仪的人？” “是不是只要拼命去想就能得到大把大把的金钱呢？” 这些想法是对墨菲法则的误解，认为只要有想法即使不努力天上就能掉馅饼下来。作出 如此轻率的判断的人我们也不能对他们一味地否定。 很显然，我们所要研究的墨菲法则是基于通读墨菲著作的基础上的，至少不会只指出祈 祷就能实现你的愿望，忽略了实现愿望的过程即努力的重要性。 你的愿望哪怕再小，想要实现它都必须付出一定的努力或采取一定行动，这是不争的事 实。 以海外旅行为例，假如你无论如何都想去国外旅行一次，并且很幸运地攒够了钱，还有 时间。这个时侯，你或许就会想：“这样就没问题了”。然而实际上，在这之后你不得不做的 事情可以说已经堆积如山了。 取得护照就是其中一项。如何取得护照呢？第一件事就是照证件照。其次，居住卡、户籍 抄本也是必不可少的。这就需要你去照相馆和派出所办理。旅行要用到的行李也不能交给别 人来收拾。为了实现你去国外旅行的愿望，最低限度的努力——行动力就是不可缺少的条件。 因此，想要顺利找到工作，至少要采取拜访公司等最低限度的行动。想要获得完美恋人 的也是如此，至少要参加相亲会或者多去人多的地方走动走动，否则无论过多长时间都得 不到机会。 既不努力也不行动就想实现愿望的人绝对是痴心妄想。 027 潜意识会在很偶然的情况下以意想不到的方式告诉你答案 将墨菲法则铭记于心并时时刻刻运用它，总有一天潜意识会完全接受你的愿望。潜意识 完全接受了你的愿望以后接下来就好办了，它会发出各种信号去引导你实现自己的愿望。 “去旅行的时候，在旅行地结识了一名很不错的女性并与她步入了婚姻的殿堂。” “公司经营不善陷入困境的时候，意外地有人伸出了援助之手。” 像这种乍一看会认为是偶然（奇迹）发生的现象，其实就是潜意识的功劳。 还是以我朋友为例来说明。从事自由翻译工作的 K 先生有个很庞大的梦想。那就是在夏威 夷购买一套公寓，等到晚年与妻子移居到夏威夷这样一个设想。大家应该也猜到了，K 先生 资金有困难。首付就要一千二百万元，而 K 先生连首付的一半都付不起。 “照这样下去，恐怕这辈子都没可能了。” 每当妻子这样说起的时候他都万分沮丧。多年以来的梦想他无法就此舍弃。虽说如此，目

前让他在夏威夷买幢别墅也确实是不可能的。 有一天，他认识了墨菲法则，于是每天反复去想反复去想，让人难以想象的幸运降临到 了他身上。 一直以来 T 先生从事的翻译工作都是和出版社签订的稿酬合同，而这次按出版社的意向 签订了版税合同，恰好这次的译作销量爆好，登上了最畅销书籍排行榜。 T 先生得以获得远远超过想象的大笔数额的报酬，也终于如愿以偿购买到了一套夏威夷 公寓。 “ 我是第一次签版税合同工作，没想到竟然一下子就达成了愿望……我并不觉得这是单 纯的偶然。”T 先生这样说道。诚然，这绝不是偶然，是潜意识接收到了他的愿望，然后以出 版社的意向（版税合同）为媒介，促使他做出这样的决定从而达成了愿望。 028 闪念与直觉会助你实现愿望，因为它们一定是来自潜意识的信号。 在接收到你的愿望（想法）的瞬间，潜意识就会为了使之实现而发出各种信号，并引导 你采取行动达到目的。 那么，你该如何意识到什么是来自潜意识的信号呢？ 首先，要做到对闪念、直觉等灵感十分敏感。我们早晨睡醒睁开眼睛的时候，在浴室里舒 舒服服泡澡的时候，坐上电车的时候，经常会突然灵光一闪。或者正在和恋人、朋友聊天的 时候，忽地脑海一现等等，大家都有过类似的经历吧。 既然是要达成愿望，那么我希望大家都能重视这样的闪念和直觉。 在为愿望达成而努力去想象的时候， “好想参加各行业交流会啊” “给久疏问候的朋友写封信问候一下吧” “突然非常非常想回故乡探望父母亲” “突然很想出门旅行” 当你突然产生这样的想法和感情，并且是无论如何都想完成它的时候，你可以将其解释 为“这是潜意识为促使我达成愿望而赐予自己的机会”，所以老老实实地顺从它会比较好。 可是无论有多少闪光的想法，如果不将其化为实际行动的话，就会眼睁睁地错失机会， 所以一定要注意。不过，也不排除有相反的情况。 比如说，休息日，你打算去哪里玩，可是突然冒出了这样的念头：“好麻烦啊，还是别 出去待在家里吧。这种情况也时有发生吧。 ” 通常这种情况下，只要没有跟朋友约好要见面， 最好遵从自己的感情待在家里。 因为你取消了外出计划，在家待命的缘故，说不定就收到了来自谁的好消息。 不管怎么说，有一点不要忘记——机会来自于意外。 029 要想让潜意识一直充满生气地工作，就需要时不时给它制造新鲜的刺激和感动。 前面我说过：闪念与直觉会助你实现愿望，因为它们一定是来自潜意识的信号。然而也 不乏有人感觉比较迟钝或者总也没有灵感。 这样的人不妨试试给生活带来一些刺激。 方法有很多。比如，每天早晨按时七点钟起床的人可以尝试比平时早起一个小时到家附 近散散步；也可以改变上下班路线，走在不同于平时的大街上，到一家从未去过的餐厅吃 顿饭等等都是不错的方法。或者，买一份平时不怎么看的报纸和杂志来看。也是不错的主意。 休息日的时候也是，平常总是待在房间里不出门的人，可以出门拜访一下老朋友，也 可以尝试挑战一下自己以前从未接触过的运动和兴趣。 要是金钱方面没有问题的话，可以暂时放下手头的工作出门旅行一趟。

作为企业的经营管理顾问，我的一个老朋友船井幸雄说他自己经常一到假期就坐上公 共汽车在东京市区内闲逛，漫无目的地闲逛。（特色就在于不乘坐游览车也不乘坐观光车） 从离家最近的品川车站出发，没有目的地，依当时的心情而定，车来了就跳上去。欣赏着沿 途的景色一直坐到终点，下车后就在街头漫步，累了就坐车返回。 船井先生说： “透过车窗欣赏窗外的景色，会有许多惊喜的发现。平时上下班都有人开车接送，未曾 留意过的事物都可以以此为机会有所发现。” “走在街头，感受着周围路人的气息，聆听着他们的对话，与平时大脑里分析的数据和 资料不同，他们的谈话内容更鲜活有趣。有时候工作上遇到无法解决的问题，听听他们的对 话而恍然大悟的情况都有。” 像船井先生一样，有意识地过变化多端的生活，能收集到很多信息。这些信息会刺激你 的潜意识，为你提供灵感。 030 对信息越敏感，达成愿望的好时机也来得更快。 用各种方法不停地向潜意识输入你的想法，总有一天达成愿望的机会会拜访你。 因此，不能守株待兔，重要的是自身积极地采取行动。如果对信息也比较敏感，抓住机 遇的可能性就更大。 其中一个步骤就是多光临书店。 因为更多的信息能给予我们更多的启示，而信息又往往是来自于书籍或杂志。 不过，这也是有小窍门的。比如“去哪家书店更容易找到和自己愿望相关的书”这个信息 就最好事先有所调查和了解。 “A 书店虽然店面不大，不过里面有很多和国外生活相关的书。” “邻街有家 B 书店，那里有很多跟考取资格证书相关的书，去那儿找找或许能有所帮 助。” “C 书店不光有商务书，还有一整架书都是跟户外运动有关的。” 像这样事先做好调查，一旦有需要，就能很快找到自己想要的，省时又省力。 当然，有电脑的人可以上网查询，这也是收集信息的一种方式。 尤其是最近个人网页拥有量骤增，这又为我们提供了一种除了公众信息网的另一种网 络信息搜集方法，我们可以通过发邮件等方式给个人网页的主人来找寻我们想获得的信息。 而且通过网络可以很方便地与其他人联系，在这过程中或许就获取了你想要的信息， 而这一信息说不定就成为了你达成愿望的重大契机。 我说过很多遍，潜意识会以绝不是偶然的方式为我们带来恩惠。 031 以人为媒介也可以带来达成愿望的机会。 朋友 S 子小姐目前作为一名自由平面造型设计师活跃于广告界第一线，但她的人生也不 是一路一帆风顺走过来的。 从高中时代就梦想成为一名设计师的她就在毕业后进了一所设计专科学校。然而后来找 工作的时候却到处碰壁，最初只能在一家印刷公司做电话接线员。 尽管如此，她依然没有放弃自己要成为设计师的梦想。后来换了很多次工作，可次次都 不能找到对她而言有意义的工作。 最后，她下决心当一名自由设计师，可当时的她既拿不出好的作品也没有信誉可言，可 以说没有一家广告公司愿意雇用她。积蓄眼看就要见底，她也日渐灰心绝望，最后她决定跟 自己打赌。 她几乎跑遍了所有公司，拼命地向他们推销自己：“请让我在这里工作，拜托了！如果

我设计出的作品您不满意的话我分文不取。”当她来到第二十家公司（某食品制造商）说出 同样的话的时候，碰巧这家公司的创业人兼总经理也在场，总经理说：“很好，你被录取了。 不过，条件和你自己说的一样，我不满意你的作品的话，不会付你一分钱。”就这样，S 子 小姐得到了一份工作。 欣喜若狂的她彻夜不眠地投入到设计工作中去，几天以后带着完成的作品给总经理过目， 总经理对她的作品十分满意，当场支付了现金。 以此为契机，S 子小姐的事业有了长足的发展。我想通过这个例子来告诉大家：潜意识 经常会以第三者为媒介即来自他人的帮助或合作这种方式为达成愿望提供机会。 因此，平时要注意人际交往，尤其是当值得尊敬或值得信赖的人对你发出邀请都尽量接 受，因为这份邀请可以解释为来你潜意识的引导。 不仅如此，要想更快地得到机会，不能只等着他人的邀请，要像 S 子小姐一样积极地行 动，这一点也是很重要的。

第 3 章 重要的是你认为的确会如此的信念 032 你无法按自己想要的人生去走，问题不在于恶劣的条件而在于你的思考方式。 我仔细观察了一些愿望总也无法实现的人和始终无法成功的人，发现这样的人经常说出 这种话：“都是周围的环境太差才无法成功”、“都是因为条件太恶劣了”…… 甚至还有人转嫁责任说出这样的话：“我之所以会这么穷都是因为父母的事业失败了。我 运气这么差也都怪我爸妈。” 然而事实上，可以说成功与否和环境、条件没有丝毫关系。即便周围的环境和条件十分险 恶，也是像墨菲说的那样“思考方式重于事实”。一个人的思考方式决定着他的意志和干劲， 也因此才有可能去克服重重困难。换言之，正因为在恶劣条件下挣扎过，痛苦过，也磨炼过， 一个人才能坚强起来，成长起来。并且恶劣的条件不只有一方面，来自多方面的残酷境遇或 者被逼入绝境的体验，都是取得成功或达成愿望的起爆剂。 可以说这和取得等身大的成功是同样的道理。据说挖掘新客户的销售员都是这样获得成 功的。反之，据说只知道巡回销售（售货员定期在一定地区巡回销售产品）的销售员无论到 什么时候都难以有很大成就。 理由很简单。所谓的巡回销售不过是全部依靠公司业已谈妥达成的一定条件，然后根据 上司的指示亦或公司的经营指南来进行销售。 可挖掘新客户是不能一味地依赖公司已有的业绩。就算条件恶劣，也必须绞尽脑汁用尽 办法去吸引新客户的眼球。当然，也要做好承担风险和失败的准备。虽然有风险，但是在挖 掘新客户的过程当中，也能汲取到不少与商业技巧有关的知识，自信心也会有所提升，这 么一来就为成功提供了充足的养分。并且或许当你意识到的时候条件已经完全好转，你也成 功挖掘了不少新客户。 严格来讲，并不是不好的条件有所好转，而是你有了良好的心态，会把恶劣的条件当成 对自己的考验。 033 没有热情没有信念的人，多么强烈的祈求愿望也不会实现。 因为工作关系，经常会有人问我这样的问题：“实现愿望的秘诀是什么？”要说秘诀也是 根据具体情况来定，但最基本的内容都是一样的。我认为是调整好自己的心态，一定要朝积 极的方向转变。为此，首先第一点是要对目标投入极大的热情与干劲。第二点信念也很重要。 相对的，在尝试以达成愿望和成功为目标之前就很不安地抱有“我实在是没自信啊”、“真

的能成功吗”这种想法的人，绝对要摒弃这种消极想法。自信也并不是一开始就有的，而是 开始行动之后才慢慢建立，逐渐累积起来的。 京瓷株式会社（日本陶瓷制品和电子机械器件制造公司）的创始人稻盛和夫从学生时代 起就十分不擅长英语，尤其是英语对话。他创立了京瓷株式会社后不久，就经常提醒自己英 语很糟糕的事实。二十世纪六十年代的当时，日本国内对陶瓷制品几乎没有需求量，不得不 考虑将销售中心转移到国外。 为此，稻盛先生不知道跑了多少趟美国。而当时没有翻译，双方都听不懂对方的话无法 顺利沟通，给交易造成了很大的困扰。可是如果不想办法将交易进行下去的话，好不容易成 立起来的公司就将毁于一旦。 陷入了进退两难的境地的稻盛先生，突发奇想地采取了以下策略：既然语言不通，不如 舍弃语言直接采取心灵与心灵的沟通方法，抱着坚定的信念与热情，用积极的态度把自己 的心情和想法展示给对方。没想到对方竟然真的理解了他想表达的内容。并且成功与得克萨 斯州的某家公司签订了制造用于阿波罗计划的零部件的订单。不久之后，他们还接到了来自 用于 IBM 电脑零部件的一大批订单。以此为契机，京瓷株式会社急剧成长起来。 稻盛先生（=京瓷株式会社）取得成功的关键之处就在于他并没有因语言不通就放弃， 而是将这一不利条件变为有利条件充分向对方展示出己方的热情与信念。但是，即便能用英 语交流，没有热情与信念的话，别说后来得到的大批订单，或许连美国都去不了吧。 034 你的人生取得的成功一定是信念的产物。 A 先生和 B 先生两人都在一家很有名的餐厅经过多年修行，同时出师并同一时期开了两 家咖喱餐厅。二人的手艺自然是无可挑剔，不过硬要分个高低的话应该是 A 先生要略显逊 色。因为和 B 先生开在车站附近的商业街的餐厅不同，A 先生的店就离车站要远些，布局设 点条件不是很好。而且 B 先生在店铺的内部装潢上也下了不少本钱，与之相比 A 先生的餐 厅就稍显简陋了。 开业之时，了解二人情况的人都发出这样的感慨： “两个人要论手艺确实是不分上下。不过 A 先生的店开得太偏僻了，被淘汰也只是时间问 题吧。” 然而三年后的今天，A 先生完全颠覆了众人预测的结果。与众人的猜测相反，A 先生的店 铺非但没有关门大吉，生意反而越来越好；反观当初大家都看好的 B 先生的店铺才是逐渐 失去客源，处于门可罗雀的状态。 目前的情况也是事出有因。A 先生很讲究风水，他当初是听从了风水师的意见，故意把 店开在那个布局不好的地方。当然，这不是关键，关键在于二人的心态。只要客源没有增加， B 先生就不由地开始担心自己的店倒闭了怎么办等等问题，致使他自己一直抱有消极的心 态。而 A 先生就不同了，哪怕好几天没什么客人光临，他都坚信自己既然按照风水师的要 求布局了，生意一定会兴隆起来的。 也就是说，B 先生不具备坚信自己能成功的良好心态，一旦前来就餐的人不多，他就倍 感不安，心情沮丧。然后脑子里就不断回想些消极的事情，结果就会发生不好的事情。而 A 先生只是把风水当成形成动机的一个因素，抱着“我一定把店开得红红火火的给你们看”的 坚定信念，在即使没有客人登门的情况下，也一直保持乐观的心态。 我不知道风水是否真的有作用，但我可以确信正是抱着积极的心态去做买卖，生意才越 来越好。 035 要想培养坚定的信念，必须多动脑筋从实际生活中寻找窍门。 “信念如同掌控人生的罗盘”

这句话出自被称为日本墨菲的中村天风先生，想必是句名言。失去罗盘的指示，航船必 定会迷失方向，只留随风漂流的命运。同样的，失去信念的指引，就会迷失生存价值的创造 ——承担实现自我价值的愿望，就会在人生路上彷徨。 那么，这个信念要如何才能加强呢？ 有人在讲述愿望达成法或成功法的著作中提到过：意识到上帝的存在，祈祷能加强信仰 心。然而对于没有每周周日都去教堂做礼拜的日本人而言，这种方法多多少少会让人些抵触。 作为初学者的话，我还是希望能多用到我多次提到过的成像法。在内心的银幕上描绘出 自己的理想图，并反复操作，直到你真正感觉“一定会如我所想”的时候为止。 还有就是，要坚定决心，坚持期待，坚决行动。从而信念由心生，贯彻初衷。 还有一种方法可以使信念持续下去，多读多看包括墨菲的著作在内的光明思想系（结合 基督教和印度哲学的新思想，从科学的角度出发探讨人类幸福的应有状态）的书，哪怕一 天只读十分钟二十分钟也没关系。 为什么说多读书有好处呢？ 因为读书这一行为本身就有心理暗示的功能，可以在向潜意识输入积极的想法的同时， 培养“努力一下我也可以”、“有志者事竟成”的自信和信念。 如果有时间，还可以参加此类讲座或同好会，多进行一些有意义的沟通和对话。听听成 功人士的经验之谈，吸取经验和教训。 再或者，还可以找几个志同道合的朋友聚在一起举办读书会或学习会，大家互相讨论， 互相启发，或许也能收到很不错的效果。 像这样，要想加强信念，从实际生活中着手下功夫是很重要的。 036 学习成功人士的言行举止，有助你早日跻身成功人士的行列。 我经常对预成功人士说这样的话： “要想取得成功，请多听听成功人士的故事。从那个人的喜好、思考方法到言行举止都稍 作了解，哪怕只是有样学样也没有关系，只要你能将其变为自己的东西为你所用。” 并且在学习的过程中，要坦率地承认对方比自己优秀，才能更充分地汲取对方的优点。 因为唯有坦率才能颠覆以往你心中的固定概念，激活潜意识以心理暗示的方式来逐步吸收 积极的力量（想法）。而且，对方越是优秀，你所能吸收到的积极波动——能量也就越多。 不久之后，你就能将其转化为自己的能量，不知不觉中性格和行动力也发生了改变。 我的朋友 N 目前经营着一家小小的广告代理公司。N 有一个很了不起的地方：他在看报 纸看杂志的时候，如果发现上面刊登了一位在他看来优秀的人的话，他会立刻想方设法与 那个人取得联系向其请教一些问题。在我看来，他的做法绝对不掺杂任何利害关系，只是单 纯地想学习对方的长处和优点。 我和他也是因此相识并慢慢发展到相熟。那是很久之前的事情，他说看了一本我写的关 于成功学的书之后，非常有感触，无论如何都想跟我见上一面，他说： “您的书上记满了可以马上付诸实施的技巧，对我有很大的帮助。因此，我想以此为机缘 向您请教诸多问题。”听了他的话，我瞬时感到很高兴，他谦虚的态度也让我心生佩服。 实际上，尽管市场持续不景气，但 N 的公司却是每年都显示着增长的兆头。正是因为他 吸取了诸多成功人士的优秀品质，从而加强了自身的修养。进一步而言，大部分成功人士都 拥有超强的好运气。与运气好的人接触得越多，吸取的积极能量越多，你也能变得运势超强 哦。 037 反复运用成像法时，若遭遇不好的变故，大可欣然将其视为命运好转的预兆。 有一部分人在认识了墨菲法则并反复运用它的时候，愿望非但没有实现，情况反而进一

步恶化。 请不必担心，这只是潜意识特有的“瞑眩反应”（好转反应）。（很早在中医就有“没有瞑 眩病情就不会好转”的说法。病情好转的时候一般出现很多反应， 给人像病情恶化了的感觉， 这种反映叫做瞑眩反应，是病情好转出现的必然和暂时性反应）。只是一个人过去的所作所 为，过去的恶业而表现出来的现象而已。 K 曾在一家大型建筑公司从事设计、规划的工作，他听从我的建议开始尝试成像法（他 的愿望是在市区购买一套高级公寓），却突然遭遇裁员，被公司解雇了。不仅如此，交往了 好几年的女朋友也向他提出分手……购买高级公寓的梦想当然也就此破灭。刚刚遭遇这些事 情的时候，K 常常悲叹不已：“为什么只有我遭遇如此不幸？” 但是，人生不正是因为变化无常而精彩吗。K 没能拿到失业保险（日本指由政府或自治 体、雇主和工人建立基金，在一定期间内向失业者支付一定金额的社会保险）的一分钱，确 切的说是没机会拿到，因为他很快就通过朋友找到了新工作。一家比之前公司工资还要高、 条件还要好并给予他充分的发挥空间的设计事务所邀请他：“要不要到我们公司来工作？” 于是，情况突然改变，由极度不幸变成了极度幸运。还和新公司一起共事的女职员坠入 了爱河，社长也专程祝福他们并说： “听说你打算在市区买套公寓。这样吧，我给你们当担保人，你们可以从住宅金融公库 （日本以提供长期低息住宅建筑基金为目的的政府金融机构）贷款。” 这么一来，K 不仅解决了工作和恋爱的问题，就连梦寐以求的高级公寓也终于到手了。 希望大家能通过这个例子明白：就算你接连遭遇不幸，也请你不要灰心失望。当时或许 真的很痛苦很难过，但那其实只是幸福即将来临的前兆。 因此，要相信“转祸为福”这句话，我们也不是一辈子都一帆风顺的。 038 人生未必善始就能善终。 距今约二十年前，有一家很没有名气的小电脑公司，员工只有社长夫妇二人和几名打工 的人，有个青年就在这样一家公司上班，姑且称之为 A。“好不容易从名牌大学毕业，竟然 跑到那种小地方，你到底是怎么想的啊？”父母自然是强烈反对他的决定。 按当时的情形来看，这样的工作仅限于满足电脑软件的需求，将来不会有什么大发展。 A 大学时代的同期生 B 就选择了“安稳的生活”。B 选择了在某家大型建筑公司上班。对于 在小企业工作的 A，他诚恳地劝告道： “在那种今天不知道明天会发生什么的小公司工作，你是不是哪里不对劲啊？” 不错，和刚成为社会人不久就拿着高薪、过着令周围人都羡慕的优雅生活的 B 相比，A 的选择确实让人咋舌：A 每天熬夜工作不说，既拿不到加班费也拿不到奖金，连基本工资 都没法保证。 然而，再来看看二十年后的今天，二人的角色发生了意想不到的大逆转。 随着电脑的普及，多媒体及网络的利用率急剧增加，电脑软件的开发也一跃成为热门产 业。当初看似是贸然赌上自己前途的 A，如今已在那家早已发展壮大的公司当上了专务理事， 取得如此令人瞩目的成就的他，自然成了众人羡慕的对象。 另一方面，再回过头来看看就职于某家大型建筑公司的 B，现在的他可以说是很不幸吧。 因为公司倒闭，过去优雅的生活方式不复存在，还背负着住房贷款的他为找工作而四处奔 走。 我想通过 A 和 B 的例子来告诉大家的是：人生，不是说有了良好的开端就一定有良好的 结局。人生会有许多意想不到的变动。 换言之，A 的开头尽管不是很好，但在他心中那是一份值得去干的工作，哪怕要跨越无 数障碍，只要追求的是自己想做的事，前途终将一片光明；而 B 的开头尽管很好，但只知

道安于现状的话，别说取得成功，早晚会遭到反击。 039 取得成功的人都有一个共同点 ——培养自身的 “预见能力 ”。 凡是在工作上取得巨大成就的人都有一双能预测未来的眼睛，即预见能力。 预见能力就是：“今后日本经济会这样发展，所以……”、“同业界的行情是这样的，因此 ……”可以很容易地像这样理智地分析问题。在我的定义里，拥有预见能力的人应该是这样 的：始终保持积极向上的精神状态，能清楚地认准自己将来要前进的道路，明白自己将来 想为之奋斗的是什么的人。 在这里，我会简单地讲述一下自己的亲身体验。 我大学刚一毕业就去了一家大公司工作。可是短短几年下来，我就下决心独立出去自主 创业。跟公司的上司和同事说出了自己的真实想法以后，果然遭到了反对，但我的信念没有 丝毫动摇。 从小我就特别喜欢编书，将来很想尝试自己写书或出版他人的书，还考虑到那样可以扩 大自己的人际关系等等。然而只要我还是公司组织的齿轮，这个梦想就永无实现的可能。 因此，我毅然决然地辞去了工作。创办了以出版为重心的公司，现在看来果然是个明智 的决定。自己想做的事情就痛快去做，跟上班族的日子无法相比，每天都过得很有意义很充 实。而且比想象中还要多得多的人都有了亲密往来。 几年以后，在电车上跟以前公司的上司偶然相遇之后，让我更加确信了自己选择的生活 方式没错，上司这样说道： “当时我也是反对你的，可现在想来，你当初的决定果然没错。这段时间，公司正因为销 售额太差而发愁，我的年终奖励也慢慢地减少。说起来我这个岁数，再想独立也困难啊。退 休以后的日子更是想都不敢想。真羡慕你啊。” 人生一度，我们难道不应该看清自己的将来，过一个无悔的人生吗？