Variables Primera Sesion

CLAVES DEL ÉXITO TÉCNICO

Entrenador de baloncesto

Variables a observar, valorar y mejorar

Posición triple amenaza

Correcto / Error

Cabeza erguida Mirar al aro Espalda recta Mano de tiro detrás del balón y la otra debajo (agarre en “T”) Desplazar el balón sobre el “cuerno” o sobre la cadera Rodillas flexionadas Pies separados ancho de los hombros Punta de los pies sobre objetivo

Carlos Yeray Lobato Aragón

Peso sobre el pie de pivote (atrasado) Paso corto de penetración con el pie de tiro

TIRO ESTÁTICO Antes

Correcto / Error

Mirar aro Pies separados el ancho de los hombros Puntas de los pies rectas Rodillas flexionadas Agarre en “T” Pulgar relajado Codo hacia adentro Balón más alto que la sién Durante Mirar aro Extender piernas, espalda y hombros www.cylobato.tk

Correcto / Error

Extender codo

Entrenador de baloncesto

Flexionar muñeca y dedos hacia delante Impulsar con un golpe de muñeca seco Mano de equilibrio con el balón hasta soltarlo Ritmo uniforme Durante Mirar aro Brazo extendido Mano apuntando aro

Carlos Yeray Lobato Aragón

Palma de la mano y dedos de tiro hacia abajo (meter la mano en aro) Palma de la mano de equilibrio igual que antes del lanzamiento

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Correcto / Error