Tratament Sinuzita.doc

INVINGE SINUZITA IA-TI RESPIRATIA INAPOI! Sarcina si alaptarea: Pentru a face tratamentul din carte in aceasta perioada, adresati-va medicului dumneavoastra specialist.

Va multumim pentru Comanda Echipa Xmed.ro Remedii naturale pentru sinuzita Important & Disclaimer Următoarele informaţii nu sunt destinate să înlocuiască serviciile profesioniştilor din domeniul sănătăţii. Este o revizuire a informaţiilor care urmează să fie utilizate în scopuri personal si educativ numai şi nu ar trebui să fie considerate drept consultanţă juridică sau medicala. Sunteţi sfătuit să consultati dumneavoastră profesionisti in îngrijirea sănătăţii cu privire la aspectele care ar putea necesita diagnostic si îngrijire medicală. Acest lucru se datorează faptului că fiecare caz al pacientului este diferit si nu avem nici un mijloc de a face un diagnostic complet in cazul dumneavoastră. Autorii, prin urmare, nu îşi asumă responsabilitatea pentru orice rezultat ca urmare a aplicării informaţiilor din această carte într-un program de auto-ingrijire. Cu toate acestea, autorii, de asemenea, ar dori să vă spuna că si-au dat efortul lor de a se asigura că această carte se bazează în întregime pe dovezi ştiinţifice şi nu pe intuitie sau dovezi anecdotice. Ca o altă problemă de fapt, profesionistii din domeniul sănătăţii de multe ori au opinii diferite. Multe progrese au fost făcute în tratarea sinuzitei în ultimul deceniu şi noi informaţii sunt prezentate în această carte.

Aveţi dreptul să auziti unele opinii diferite de la un medic.

Tratamentul infectiei sinusurilor Sinuzita înseamnă literalmente o inflamatie a membranelor sinusurilor, in spaţiile goale, aproape de nas şi înconjurate de oasele feţei. Cu toate acestea, atunci când spunem că suferim de probleme ale sinusurilor sunt acele momente când avem o infecţie activă în sinusurile noastre. Infecţia se poate datora unor bacterii sau ciuperci care provin din aerul pe care îl respirăm. Sinusurile sunt de fapt un element de apărare a trupurilor noastre împotriva multor microbi şi alergeni din aer. Este o concepţie greşită ca sinuzita cronica este data tot timpul de infectia cu bacterii a sinusurilor. Această concepţie greşită conduce medicii la ideea că sinuzita poate fi gestionata cu antibiotice şi cateva medicamente. Noi ştim acum că nu este cu siguranţă cazul; ştim că, în ciuda multor forme avansate de medicamente si de avansul chirurgiei, un procent mare de cazuri de sinuzite cronice nu pot fi vindecate. Acest lucru se datorează faptului că sinuzitele cronice, de fapt, au unele cauze ascunse care stau la baza imbolnavirii, care dacă nu sunt tratate, fac medicamentele ineficiente. Modul in care medicii trateaza sinuzita. Cei mai multi medici prescriu antibiotice pentru cazuri de sinuzita. Medicii pot prescrie de asemenea si cateva medicamente suplimentare, cum ar fi antihistaminice si decongestionante. Cu toate acestea, cum bacteriile devin mai rezistente la antibiotice, sinuzitele cronice nu se vindeca si afecteaza un procent considerabil din populaţie. Cele mai multe cazuri de sinuzita sunt acute, ceea ce inseamna ca se rezolva in mai puţin de patru săptămâni. Cu toate acestea, atunci când ele se repeta de multe ori sau durează mai mult de 12 săptămâni consecutive, aţi dezvoltat un caz de sinuzita cronica. Medicii au definiţii diferite ale sinuzitei acute şi cronice. În această carte, ceea ce înseamnă pentru noi sinuzita cronica, sunt fie un caz în care rămân sinusurile infectate sau inflamate pentru o lungă perioadă de timp sau în care există o serie de atacuri asupra sinusurilor pe o perioadă mai lungă de timp. Asta inseamna ca sinusurile sunt infectate timp de o săptămână dupa care ele se curata cu sau fără medicaţie si dupa un timp scurt, devin infectate din nou, iar aceasta se repeta iar si iar. Fiecare atac al sinusurilor, în al doilea tip de sinuzita se numeşte acum exacerbare acută a sinuzitei cronice, de cele mai multe afectand si urechea, nasul, gatul, spun specialiştii. Dr. John Clarck spune: "În general, o revizuire a literaturii care se ocupă cu tratamentul sinusurilor concluzionează că, cele mai multe cazuri au probabil cea mai buna evolutie atunci când infectia sinusurilor este data de bacterii si este in stare acuta. Pacienţii pot lua un antibiotic sau nu, iar de cele mai multe ori, indiferent de calea pe care o iau, simptomele lor se va clarifica în cel mult zece

zile până la două săptămâni. Chiar daca aceste infectii nu sunt răceli, ci cu adevărat sunt infecţii bacteriene, se pare ca majoritatea se rezolva de la sine oricum. Ei bine, dacă eşti surprins să auzi asta de la un astfel de specialist ORL, cu o experienţă de peste 20 de ani, permiteţi-ne sa mai dam un exemplu : Dr. Peter Kirk, oferă un curs de a trata sinuzita, care constă in repaus si sa bei ceai fierbinte cu lamaie verde, bei supa de pui fierbinte, comprese calde si irigatii nazale, fara antibiotice, deoarece antibioticele nu fac diferenţa in vindecare atat de mult pe cat se crede, în ciuda convingerii generale că o fac. Există mai multe motive de a nu folosi antibiotice în tratamentul sinuzitei cronice. Mai întâi de toate, sinuzita poate fi cauzata de ciuperci in loc de bacterii. Deci, pacientul nu primeste nici un beneficiu de la antibiotice, deoarece acestea sunt eficace numai împotriva bacteriilor. Dacă există o infecţie fungică în sinusuri, starea pacientului se poate înrăutăţi în urma unui tratament cu antibiotice, deoarece acestea au un efect negativ asupra sistemului imunitar. Uneori, exista o infectie fungica, împreună cu infectia bacteriana. Antibioticele nu reuşesc să ajute nici în aceasta situaţie. Deci, cine sufera de sinuzita cronica si nu se vindeca în ciuda multor medicamente cu antibiotice, ar trebui să suspecteze existenţa unei infecţii fungice(cu ciuperci). O altă explicaţie pentru ce antibiotice nu sunt atat de eficiente este ca bacteriile formeaza o barieră de amidon, în spatele aceastei bariere ele rezista la efectele antibioticelor care ar trebui se le omoare. Jonathan Cryer de la Divizia de Rhinology, Universitatea din Pennsylvania (SUA) si colegii sai au dovedit existenţa acestor bariere formate de bacterii în cazurile sinuzitei cronice prin utilizarea microscopiei electronice. Existenta acestora explică de ce, probabil, sinuzita cronica, este atat de greu vindecabila. Ei au publicat rezultatele lor intrun raport, care a avut un mare impact in tratarea sinuzitelor cronice. Tratamentul cu antibiotice pe termen lung, este distrugator pentru organism în multe privinţe. Noi credem că nu este nevoie sa continuam tratamentul cu antibiotice. Mai jos, vom sublinia un tratament miraculos de medicină alternativă, care ucide bacteriile şi ciupercile fara nici un efect secundar asupra organismului. Apoi, vom da o schiţă de irigare nazala cu unele măsuri suplimentare. Acestea luate împreună vor face posibile vindecarea sinuzitei cronice in 5 pana la 15 zile, în funcţie de severitatea bolii dvs. şi starea generală de sanatate a dvs. . Un tratament miraculos de la Medicină Alternativă Studii ştiinţifice recente au arătat că anumite uleiuri esenţiale au puterea de a ucide total bacteriile. Un ulei esential este orice lichid concentrat care conţine compuşi volatili din plante aromatice. Acesta este uneori numit "ulei de planta” din care a fost extras, cum ar fi uleiul de cimbru. Un ulei este "esenţial", în sensul că aceasta exercită un miros distinctiv al plantei din care este extras. Ele nu sunt esenţiale pentru fiinţele vii astfel încât acestea nu ar trebui să fie confundate

cu acizi grasi esentiali. Uleiurile esentiale sunt folosite la parfumuri şi alte produse cosmetice, pentru aromatizarea alimentelor şi băuturilor, precum şi pentru produse de curăţare de uz casnic. Diverse uleiuri esentiale au fost utilizate ca medicamente in diferite perioade din istorie. Interesul pentru uleiurile esenţiale a renăscut în ultimele decenii, cu populara denumire de aromoterapie, o ramura a medicinei alternative. Mai recent, după 2004, acest interes a crescut ca o avalanşă. Acest lucru se datorează în principal unui studiu publicat de patru oameni de stiinta britanici, care au demonstrat că unele uleiuri esentiale cum ar fi uleiul de arbore de ceai, patchouli, lavanda muşcată, au ucis unele tipuri de bacterii foarte rezistente, care nu au putut fi ucise de antibioticele existente. Acest studiu a fost citat in mai multe jurnale, reviste şi site-uri internet. În consecinţă, aceste uleiuri au devenit foarte populare. Acum, mulţi oameni tratează problemele lor de piele, cu ulei de arbore de ceai. Noi vom folosi in tratarea sinuzitei, uleiuri esentiale de scortisoara, cuisoare si oregano. Orice ulei esential este o substanţa naturala. Nici unul nu este scump, iar la majoritatea oamenilor nu va provoca efecte secundare cum provoaca medicamentele. Aveţi posibilitatea să le cumparati de la aproape orice magazin plafar(naturist) sau de pe internet. Vă sugerăm să le cumparati de la magazine autorizate si cunoscute. De asemenea, aveţi posibilitatea să căutaţi aceste uleiuri si sa le gasiti pe multe site-uri cautand pe google efectiv aceste uleiuri. De ce aceste uleiuri? Vă recomandăm aceste uleiuri, deoarece acestea s-au dovedit eficiente in combaterea agentilor patogeni din aer în studii efectuate în diferite părţi ale lumii. Uleiul de scorţişoară, mai ales, este cel mai comun în toate aceste studii. În studiile efectuate în Statele Unite, Marea Britanie, Turcia, Spania, China şi Japonia, uleiul de scortisoara s-a dovedit intotdeauna a fi cel mai eficient in omorarea bacteriilor şi ciupercilor. Aceste uleiuri au fost, desigur, furnizate de către producători diferiţi si intotdeauna rezultatele la nivel mondial au fost la fel. Uleiurile esentiale sunt, în general, distilate. În cazul în care caldura excesiva este aplicata în timpul procesului, distilarea este finalizata în un timp mult mai scurt. Producatorii in general ştiu acest lucru şi aplică căldura minima suficienta în timpul procesului de distilare, dar sunt si unii producatori carora nu le pasă. Deci, este foarte posibil ca în timp ce mulţi oameni gasesc uleiul de oregano foarte util pentru problemele sinusurilor lor, altii nu vor vedea nici un beneficiu şi nu ştiu că nu se datorează plantei medicinale si aceasta se datoreaza procesului de extracţie al producătorului . Trebuie să adăugăm aici, totuşi, că uleiul de oregano şi cuişoare s-au dovedit a fi foarte eficiente, în aproximativ 40 de studii clinice, ale căror rezultate le-am analizat. Deci, este foarte probabil ca orice ulei de oregano cumparati va fi

eficient . OK, acum o scurtă introducere despre aceste uleiuri din plante medicinale: Uleiul de scortisoara Noi folosim acest ulei, deoarece ucide practic fiecare agent patogen, în special cel care este abundent in sinusurile noastre. Ucide mai multe bacterii grampozitive şi gram-negative decât orice alt antibiotic. Este, de asemenea, cel care ucide cele mai multe ciuperci cum ar fi cele din familia Candida, care provoacă cele mai multe dintre problemele cu care ne confruntăm ca fungice. Scortisoara ofera mai multe beneficii sanatoase. Acest condiment bine cunoscut în sine este într-adevăr o superba planta medicinala. Acesta a fost şi este utilizat pe scară largă în scopuri medicinale. Chinezii au folosit-o, înca de acum 5000 de ani. Herodot, primul istoric, a menţionat-o cu mai mult de 2000 de ani în urmă. Vechii egipteni şi indienii au fost primii care au folosit ulei de scortisoara in tratarea anumitor boli infectiose. Aceasta a fost, şi încă mai este, utilizat pentru a trata afectiuni, cum ar fi raceala, gripa si chiar probleme digestive. Uleiul de scortisoara este de obicei vandut in sticle foarte mici. Îl puteţi găsi în orice magazin de naturiste on-line si este foarte ieftin. Uleiul de cuisoare A fost unul din primele condimente vandute în vechile drumuri comerciale. Există dovezi că a fost importat din Alexandria, Egipt, în 176 î.Hr. Utilizat în Asia de Sud de mii de ani, a fost privit ca un remediu universal pentru aproape orice boala. Este cunoscut faptul că poporul chinez în secolul al treilea î.Hr. mesteca muguri de cuisoare pentru a-si imbunatati respiraţia. Această practică rezista în Turcia moderna, deoarece ajuta la gatul inflamat si problemele de stomac. Uleiul de cuişoare este, de asemenea, un ucigas puternic de agenti patogeni. Nu este intre cele mai puternice trei sau cinci uleiuri, dar stimuleaza efectul uleiului de scorţişoară. Uleiul de cuişoare este foarte ieftin, ea este de obicei vanduta in sticle foarte mici, de la 10 la 30ml. Ulei de oregano După uleiul de scorţişoară este al doilea cel mai eficient ucigator de agenti patogeni. Ingredientul activ, carvacrol, atunci când s-a testat in laborator, s-a dovedit a fi unul dintre cele mai puternice antiseptice cunoscute de om. Compuşii fenolici si de carvacrol în oregano, elimina rapid si natural o mare varietate de agenti patogeni cum ar fi bacterii, drojdie, ciuperci, paraziţi şi viruşi. În plus, uleiul de oregano conţine unele substanţe chimice, numite terpene, care au proprietati anti-inflamatorii. Acest lucru pune uleiul de oregano într-o poziţie foarte distincta în tratamentul pe baza de plante in problemele sinusurilor. Unii pretind ca uleiul de oregano are putere antioxidanta semnificativă. De asemenea, stimuleaza fluxul de bila, care ajuta la digestie şi îmbunătăţeşte foarte mult probleme ale tractului gastro-intestinal. Prin urmare, vă recomandăm sa luati capsule de ulei dupa mese. Poate ameliora mult starea dvs. de sanatate

intestinala. Uleiul de oregano cel mai bun, este de la oregano sălbatic, care este, oregano crescut în natură, nu la ferme. Unii producători indică originea oregano din continutul uleiului lor. Ulei de oregano este, de asemenea, ieftin, dar nu la fel de ieftin ca celelalte două. În cele din urmă, dorim să adăugăm că puteţi înlocui uleiul de oregano cu ulei de cimbru. Cimbrul este o alta planta medicinala din Marea Mediterană, şi este, probabil, mai puternic decat oregano în uciderea microbilor. Cu toate acestea, practica arată că, atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor sinusurilor, uleiul de oregano este un pic mai eficient. Despre uleiurile de eucalipt, menta . Deşi utilizate în mod obişnuit de către aromoterapeuţi pentru tratarea afectiuni ale sinusurilor, aceste trei uleiuri nu sunt antimicrobiene puternice. Uleiurile de menta si eucalipt au un efect anti-inflamator, dar aceasta este de scurtă durată. De asemenea, menta se evaporă prea repede şi înţeapă, deci prin inhalare este neplăcuta. Adăugarea de ulei de eucalipt face mai plăcuta si mai usoara inhalarea pentru unii oameni. Deci, aveţi posibilitatea să îl adăugaţi , dacă doriţi. Pe de altă parte, vă recomandăm utilizarea de ulei de menta pentru anumite aplicaţii care ajuta tratamentul foarte mult. Vom explica acestea în detaliu mai târziu. * Cumparati uleiurile daca se poate, in sticle cu un capac cu picurător, în caz contrar, va trebui să cumparati o pipetă separată, care va trebui s-o ţineti curata. * Sfaturi pentru achizitionarea uleiului de scortisoara: * Uleiul de scoarţă scorţişoară este puţin mai eficient decât cel din frunze de scorţişoară. * Substanţa activă ucigaşa în uleiul de scortisoara este cinnamaldehyde (uneori cunoscuta ca aldehida cinamic). Majoritatea vânzătorilor nu oferă informaţii cu privire la ingredientele din uleiul de scortisoara, dar daca cumva le puteti gasi, asigurati-va că raportul de cinnamaldehyde este mai mare de 60%. * Sfaturi pentru selectarea de uleiului de oregano: * Carvacrol este cel mai important agent antimicrobian în uleiul de oregano. Deci, un procent mare din el este de preferat. De obicei, însă, nu este nevoie pentru carvacrol mai mult de 70% în ulei. Un studiu interesant a demonstrat ca uleiul de oregano care conţin minimum 70% carvacrol a avut aceeaşi eficienţă antimicrobiana ca carvacrolul pur. Deci, nu este nevoie sa cumparati uleiurile care conţin 85% carvacrol. (Aceste uleiuri sunt, de asemenea, mult mai scumpe decât cele care au 70% carvacrol.) * Unele uleiuri de oregano sunt amestecate cu ulei de măsline sau diluate cu alte uleiuri ceea ce este necesar pentru aplicatii de piele. Pentru scopul dumneavoastră ar trebui să cumparati ulei de oregano (100% pur), deci citiţi eticheta sau alte informaţii cu atenţie.

Atenţionari la uleiurile esenţiale: 1) Uleiurile esenţiale sunt substanţe naturale dar nu înseamnă că ele sunt inofensive. Aceste uleiuri sunt substanţe foarte puternice si nu ar trebui să vină în contact direct cu pielea dumneavoastră cu excepţia cazului în care sunt diluate în ulei de măsline sau in alte uleiuri vegetale. În formă nediluată aceste uleiuri nu pot provoca iritaţii ale pielii , iar aplicarea repetată poate provoca o reacţie alergică, dermatologica. Deci, ţineti-va la distanţă de contactul direct al uleiurilor cu pielea dumneavoastră şi, bineînţeles, tineti-le (chiar şi în formă diluată), departe de ochii dumneavoastra. 2) Uleiurile esentiale nu ar trebui să fie ingerate, fără diluare în apă sau un alt fel de lichid cum ar fi ceai, suc sau bulion. 3) Copiii trebuie supravegheaţi în timpul utilizării uleiurilor esenţiale în circumstanţe aromaterapeutice. Dacă cineva a încălcat instrucţiunile de mai sus, mai jos aveti pasii pe care-i puteti urma pentru a atenua efectele negative: Contactul cu ochii: Clătiţi cu apă timp de cel puţin 15 minute. Chemati un medic dacă iritaţia persistă. Ingestie: Se va clăti gura şi consultaţi un medic imediat. Niciodată nu se va administra nimic pe cale orală, dacă o persoană este inconştienta, sau îşi pierde rapid constiinta sau apar convulsii. Contactul cu pielea: Stergeti cu apa uleiul de pe piele si eliminati orice haine contaminate. Spălaţi zona cu săpun şi multă apă. 4) Chiar dacă acestea sunt substanţe naturale, unele persoane pot avea alergii necunoscute; tratamentul poate induce unele efecte adverse cum ar fi eruptii cutanate sau probleme de respiraţie. Deşi o astfel de incidenţă este rară şi nu am văzut-o, este totuşi raportată în literatura de specialitate. De aceea, am pus un test de alergie în această carte. Vă rugăm să luaţi testul înainte de a trece mai departe cu metoda. 5) De asemenea, sunteti 100% responsabil de a citi etichetele si avertismentele cu privire la orice produs luaţi. 6) Uleiul de Scorţişoara este inflamabil la temperaturi ridicate. Păstraţi-l departe de foc. Echipamentul necesar. Pentru inhalarea de aburi, uleiurile trebuie să fie diluate în apă asa că apa trebuie să fie incalzita pana scoate abur, care va fi inhalat. Remediul în sine necesită anumite echipamente de bază, pe care le aveti in bucatarie. Prima opţiune este, pur şi simplu sa turnati apa fierbinte intr-un castron sau oala si apoi inhalati aburul, unde se vor pune intr-o anumita ordine uleiurile. Există o alternativă mai bună care să maximizeze efectul tratamentului. Pentru mai multe rezultate optimizate vă recomandăm să utilizaţi un aparat de facut aerosoli sau un aparat de sauna faciala. Acestea se gasesc bineînţeles, pe

Internet sau la magazine specializate. Atunci când cumpăraţi unul, asiguraţi-vă că alegeti unul cu "sinus con" sau "con nazal", care directioneaza aburul catre nas în loc de toata fata. O caracteristică foarte buna este un aparat cu control de aburi ajustabil. Inainte de a cumpara unul din aceste aparate, încercaţi să utilizaţi un castron, o oala cu apa fierbinte. (În secţiunea privind "test de alergie" vom prezenta cum se face un test folosind un castron.) Aveţi apoi nevoie de o sticluta din fiecare ulei menţionat mai sus, şi o pipetă dacă oricare dintre sticle nu are picuratoare . Prima data: Decongestionarea Tratamentul nostru implică inhalarea de abur fierbinte, care include uleiurile esentiale vaporizate. Pentru a fi tratamentul mai eficient, vaporii ar trebui să ajungă în fiecare colţ al pasajului nazal si al sinusurilor. Acest lucru se face dar este necesara decongestionarea nasului cât mai mult posibil. Cel mai uşor şi mai eficient este folosind un spray decongestionant. Cu toate acestea, dacă aţi folosit un spray pentru mai mult de cinci zile, nu-l mai utilizaţi, deoarece se agravează congestia. În schimb, mai jos va prezentam cateva tehnici de ajutor : 1. Mâncaţi alimente picante cum ar fi usturoi, hrean, ardei iute daca puteti sa le suportati. Efectul lor durează câteva minute numai, dar este suficient pentru a finaliza o sesiune de tratament pentru sinusuri. 2. Daca nu poti, bea o supa de rosii fierbinte. Iata reteta: Se adaugă 1 ceaşcă de suc de rosii, 1 lingurita de usturoi proaspat tocat, 1 / 2 lingurita de sos iute, 1 lingurita de suc de lamaie si un varf de cutit de sare si două felii de ţelină pentru aroma. 3. Cel mai bun decongestionant pentru alergie este un exercitiu uşor, cum ar fi o plimbare sau înot. Exercitiile fizice activează nervii in nas care decongestioneaza nasul. (Un nas înfundat este adesea cauzat de vasele umflate de sange.). Exerciţiile uşoare sunt, de asemenea, benefice pentru sistemul nostru imunitar. Cu toate acestea, cei care se simt prea bolnavi să facă exerciţii, ar trebui să se abţină. Încercaţi de mers pe jos vioi timp de 10 -15 min., iar în cazul în care nu se schimba nimic, încercaţi un exerciţiu ceva mai agresiv, cum ar fi un antrenament cardio. Incearca ambele tipuri de exercitii de cateva ori. 4. Sublingual aplicarea unor uleiuri esentiale: Puneti o picătură de ulei de menta sub limba dvs.; inspirati prin gura si expirati pe nas. Această aplicatie elibereaza nasul. De asemenea, unele uleiuri pătrund în fluxul sanguin in timpul aplicarii sublinguale. Acest lucru va ajută sa scapati de alte inflamatii din corpul dvs. Puteţi alege pastile sau bomboane sau dropsuri în loc de ulei. Noi credem ca acestea sunt mult mai bune decât spray-uri de gât. 5. Luati o pastilă de papaină pe care se puneti-o sub limba(sublingual), cu 20 de minute înainte de inceperea tratamentului cu aburi. Aceasta enzima provine din

papaya şi este o anti-inflamatoare eficienta pentru decongestionarea nasului. De asemenea luati o data cu aceasta o pastila de bromelaina(este extrasa din ananas). Impreuna sunt mai eficiente. Test de alergie Inainte de a cumpara aparatul de aerosoli sau sauna faciala. În primul rând, vrem să vă asigurati că orice fel de experienţă urâta cu uleiuri, este extrem de rară. Aveţi nevoie de a efectua acest test antialergic. Este, de asemenea, o idee bună de a efectua acest test folosind ustensile de bucătărie înainte de a cumpăra un aparat, astfel încât să nu va pierdeti banii dacă ceva nu merge bine. Aici este procesul: 1. Puneti un castron sau o oala mare, care poate deţine 1 - 1.5 litri de apă, pe o suprafaţă dură, plană, cum ar fi o masă de bucătărie sau o masa de birou, unde puteţi sta jos pe scaun in fata ei (nu pe genunchi sau pe un pat). 2. Se fierbe 0.5 - 1 litru de apă şi se toarnă in castron. 3. În primul rând, se pun cinci - şase picături de ulei de scorţişoară în apă fierbinte. 4. Pune un prosop peste cap şi peste castron, apleaca-te în faţă, dar nu pune fata prea aproape de abur, acest lucru poate provoca arsuri ale pielii sau poate provoca dificultăţi de respiraţie. 5. Închide ochii şi fa o respiraţie scurtă pentru a vedea dacă intepaturile de vapori, induc o tuse sau alte tipuri de reacţii neplăcute. În cazul în care înţeapă, mutaţi-vă capul pe spate şi aşteptaţi 20 până la 30 de secunde. Apoi, încercaţi din nou. Dacă este mai uşor acum, înseamnă că aveţi nevoie de a diminua numărul de picături, acest lucru nefiind o problemă. În cazul în care prima inhalare induce ameţeli, greaţă, dificultăţi de respiraţie sau o tuse puternica, care începe imediat, dar nu încetează pur si simplu, înseamnă că nu eşti pregătit pentru uleiul de scorţişoară. Aşteptaţi un minut până când mirosul de scortisoara dispare. 6. Apoi, repetaţi procesul de mai sus cu cinci picături de ulei de cuisoare. Aceleaşi considerente se aplică. 7. În cele din urmă, repetaţi procesul cu două picături de oregano si doua de ulei de eucalipt. Că aţi trecut cu succes testul, devine evident dupa cateva ore, daca nu incepeti sa aveti probleme ale pielii. Ei bine, dacă aţi trecut testul, cel mai bun lucru pe care il poti face este de a achiziţiona un aparat de facut aerosoli sau o saună facială şi urmaţi instrucţiunile de mai jos. AVERTISMENT PENTRU suferinzi de astm: suferinzi de astm ar trebui să utilizeze această metodă cu deosebită atenţie. În cazul în care experienţa scurtei respiraţii, ii provoaca astmul, acesta ar trebui ca niciodată sa nu mai utilizeze metoda.

Tratamentul

Pasul 1 Puneti aparatul de aerosoli sau sauna faciala, pe o suprafaţă plană, la nivel, de preferinţă undeva pe o masă de bucătărie sau o masa de birou, unde puteţi sta jos. Pasul 2 Se toarnă apă curată (fie imbuteliata sau apa de la robinet), în aparat. Se umple bazinul până când este pe jumatate plin. Pasul 3 Pune trei - patru picături de ulei de scortisoara si trei - patru picaturi de ulei de cuişoare în bazinul de apă. Pasul 4 Puneti-va aparatul conform instructiunilor producatorului. Dacă există două atasamente, unul pentru gură, iar altul pentru nas, utilizeazăle pe amandoua pentru a introduce direct aburi în nas şi gură. Pasul 5 Conectaţi aparatul şi porniţi-l. Asiguraţi-vă este setat la "abur" sau "mare putere", astfel încât apa sa fiarba repede. Pasul 6 După câteva minute începe să se formeze aburul. În acest moment închideţi ochii şi respirati lent si lung pentru a absorbi cat mai mult abur. (Încercaţi să respirati, atât prin nas cat si prin gura, va veti simti foarte relaxant). Ar trebui să continuati timp de 5 până la 8 minute în acest fel. Dar, pentru prima data şi în funcţie de severitatea dvs. de sinuzită, s-ar putea să nu fiti în măsură să respirati mai mult de un minut sau două. În cazul acesta, nu vă faceţi griji. Veţi fi capabil să stati mai mult in timp continuand să utilizaţi tratamentul. Dacă nu aveti nici o problema, nu ezitaţi să păstrati respiraţia aburului timp de 8 minute, folosind aceeasi tehnica de respiraţii lente, profunde şi calme. Pasul 7 Opriţi unitatea de saună şi scoateti atasamentul de pe fata. Pasul 8 Aşteptaţi timp de 20-30 de secunde, fără a inhala aburi. Lasati apa sa se raceasca un pic. Pasul 9 Puneti doua - trei picături de ulei de oregano sau cimbru (şi trei pana la cinci picaturi de ulei de eucalipt, dacă îl utilizaţi) în bazin.Puneti-va atasamentul la nas si la gura. Pasul 10 Acum, aburul care se va evapora de la sauna include esenţe noi. NU PORNITI APARATUL. Uleiul de oregano si uleiul de cimbru se evaporă repede şi va inteapa. De aceea nu porniti aparatul. Închideţi ochii şi respiraţi adânc, 3-5 minute. Motivul pentru care se separa uleiul oregano şi uleiul de cimbru de la altele, este

cauzat de diferenţa mare în ratele de evaporare a lor şi faptul că uleiul de oregano poate ustura atat de mult incat este foarte dificil de îndurat inhalarea dintr-o sursa de apa fierbinte. Atenţionari: * Daca nasul este infundat, nu forţaţi sa respirati pe nas, pentru că nu veţi primi suficient aer şi s-ar putea sa ametiti. Încercaţi să respirati, atât prin nas cat si prin gura, în acelaşi timp, sau pe rand, o data pe nas o data pe gura. * Asiguraţi-vă că aburul nu va sufoca. * Când aţi terminat, asiguraţi-vă că ati oprit aparatul. Asiguraţi-vă că urmaţi instrucţiunile de curăţare şi de stocare, care au venit cu aparatul. Aparatele au un bazin foarte mic, astfel încât apa se poate încălzi repede. Bazinul mic, din păcate, de asemenea, înseamnă că aparatul nu poate fi folosit ca un vaporizator peste noapte. Pentru cei care nu doresc să cumpere un aparat de facut aburi sau o sauna faciala, este perfect în regulă. În partea de test de alergie aţi învăţat cererea de baza a acestui tratament, folosind un castron, o oala, in loc de unul din aparate. Cu toate acestea, nu este la fel de eficient ca folosirea unui aparat. Prin urmare, durează de obicei mai mult pentru a vindeca sinuzita cu această aplicaţie. Cu toate acestea, ea funcţionează. De asemenea, urmează aceleaşi proceduri pe care le-am menţionat pas cu pas mai sus. Mai jos aveti detaliate si cantitatile folosite cu aceasta metoda. * Se fierbe 0.5 - 1 litru de apă şi se toarnă-l in castron. * În primul rând, puneti cinci - şase picături de ulei de scortisoara si cinci-sase de ulei de cuişoare în apă fierbinte. * Pune un prosop peste cap si peste castron; respiram la fel ca si la sauna faciala. * Dupa trei până la cinci minute pune două - trei picături de ulei de oregano si trei eucalipt in apa. Continua inhalarea. Note finale: 1. Repetaţi acest proces de două ori pe zi. Pentru bolnavii cronici, poate fi necesar să cresteti de la trei la cinci ori pe zi. 2. Nu renunta brusc la tratament după ce simptomele dispar şi începeti să sa va simtiti mai bine. Scade frecvenţa la o dată pe zi, şi fa-o timp de trei patru saptamani. 3. Racelile: Acest tratament este, de asemenea, foarte eficient impotriva racelilor si gripei. Pentru a preveni o răceală, trateaza simptomele de îndată ce acestea apar. 4. FOARTE IMPORTANT: Dacă doriţi sa faceti din această practică un obicei de zi cu zi, nu-l face mai mult decât o dată pe zi şi asta mai puţin de cinci minute. Iata de ce: Inhalarea de abur fierbinte încetineşte sistemul natural de curatare in nas prin deteriorarea de firele de par din nas numite cilia. Cilia se recupereaza după un

anumit timp, dar inhalarea pe termen lung face recuperarea lor mult mai greoaie. 5. Considerente pentru piele: se usuca pielea ta prin inhalare de aburi. Dacă pielea dumneavoastră este deja uscată, aplicati mai bine unele creme hidratante pe piele înainte de a urma tratamentul. Unii oameni prefera sa pune o masca grasa pe fata lor, înainte de tratament, susţinând că-i protejează mai bine. 6. Alte reacţii: In afara de ajutor ale sinusurilor folosind acest tratament vă va ajuta să curatati si plamanii de infectii. De asemenea, aburul deschide porii pielii şi induce transpiraţia naturala care indeparteaza murdăria, bacteriile, poluanţii atmosferici şi te curata de reziduuri. 7. Pentru a creşte eficacitatea tratamentului: - Bea ceai fierbinte cu lamaie inainte si dupa tratament. Acest lucru va accelera sistemul de curăţare a sinusurilor şi a nasului. - Dupa inhalare, dar înainte de ceai fierbinte, puneti o picătură de ulei de mentă pe limba dvs. pentru a calma orice iritaţie din cauza aburului fierbinte. Inspira prin gura si expirati pe nas. Această aplicaţie face nasul sa se simta uşurat. - Faceti gargara cu apa in care puneti o picatura de extract de seminte de grapefruit si o picatura de ulei de menta, de două- patru ori pe zi. - Ia-o pastilă de enzime papaină după tratament, dacă nu aţi luat-o înainte . -Faceti irigatii(spalaturi, lavaj,clatiri) nazale in fiecare zi .Acestea faceti-le cu apa fiarta cu sare(la 500ml de apa o lingura de sare) sau ser fiziologic sau solutie salina, in care puneti o picatura de extract de seminte de grapefruit o data de doua ori pe zi timp de cateva luni. Extractul din semintele de grapefruit conţine un grup de substanţe numite polifenoli, care sunt agenti foarte puternici antibacterieni, antivirali si antifungici. Ele chiar distrug sporii de ciuperci. Spre deosebire de alte forme de tratament, clătirea nazala nu va produce efecte secundare, cum ar fi gât uscat sau gura uscata, nervozitate sau palpitatii ale inimii. Mai întâi de toate, irigatiile, nu sunt o idee bună atunci când aveţi congestie nazală severă, care blocheaza nasul, deoarece , în acest caz, lavajul împinge inevitabil unii microbi pe trompa lui Eustachio la urechia medie, de aceea inainte, faceti decongestionarea de mai sus. Poate face rău irigarea de asemenea, dacă aveţi polipi nazali. Irigarea nu ar trebui să ia mai mult de două minute. Opriţi adăugarea extractului de seminte de grapefruit după ce aţi scăpat de sinuzita cronica, deoarece efectele pe termen lung a acestuia privind sistemul mucociliar nu sunt cunoscute.

Pentru a aplica acest tratament, va trebuieste un arsenal care ar trebui să conţină:

1. Sistem de clatire(curatire, lavaj), nazal, care contine apa cu sare in care puneti extract de seminte de grapefruit. 2. Ulei esenţial de mentă, ulei esential de eucalipt 3. Uleiurile esentiale de scortisoara, cuisoare si oregano 4. Papaina(din fruct de papaya) pastila de pus sub limba impreuna cu luarea unei pastile de bromelaina. Vă recomandăm utilizarea unui aparat de aerosoli sau a unei saune faciale. Dacă, totuşi, sinuzita este cronica, dar nu cauzeaza probleme suparatoare la acest moment, vă sugerăm sa lecturati, fără sa luati o decizie de a acţiona momentan. Acest tratament va topi un atac al sinuzitei acute în trei până la şapte zile, în funcţie de severitatea si de starea dumneavoastră de sanatate, fără nici o medicatie, iar sinuzita cronica, în cinci pana la cincisprezece zile. In plus sterge si infectia cu fungice(ciuperci). Pentru prevenirea imbolnavirii sinusurilor si intretinerea curata a acestora trebuie ca: I. secretia de mucus nazal sa fie suficienta pentru a reusi eliminarea rezidurilor din nas. II Intretineti sanatatea cilia(terminatiile care ajuta la maturarea rezidurilor din caile nazale) IIIScapati de rinita vasomotorie IV.Scapati de alergia fungica I. Pentru ca secretia de mucus nazal sa fie suficienta avem nevoie de reducerea sau eliminarea urmatoarelor 5 motive care impiedica cresterea ratei productiei de mucus la niveluri suficiente: 1. Aportul inadecvat de apă. 2. Aerul uscat unde stam (umiditatea ideala 50%, sub 30% incep problemele) . 3. Consumul excesiv de cofeina si alte stimulente(fumat,etc.). 4. Folosirea pe perioade lungi a antihistaminicinelor orale. 5.Folosirea pe perioade indelungate a decongestionarii orale. Eliminarea acestor cauze fac ca productia de mucus sa revina la normal in doua saptamani. In plus, secreţia de mucus adecvat este o necesitate pentru sănătatea cilia. II. De asemenea pentru a nu afecta cilia urmati urmatoarele: 1. Scapati si de obstructia nazala, cât mai curând posibil, pentru a proteja cilia dvs. de uzura. 2. Combateti gripa, de îndată ce apar primele simptome 3. Evitati praful si fumul:

4. Consumati bauturi la temperatura camerei. 5. Menţineti pasajul nazal deschis tot timpul prin tehnicile de mai sus. 6. Consumati apa suficienta. 7. Evitati utilizarea continuă de antihistaminice si decongestionante, ingerarea de cantitati excesive de cafeină sau alte stimulente precum si expunerea la aer uscat. Toate acestea pot afecta cilia in mod indirect.

III. Rinita vasomotorie (Sau Sindromul nasului ofensat) Daca toate testele de alergie dau rezultate negative şi radiografia nu arată nici o infectie a sinusurilor sau a cailor nazale atunci avem de-a face cu o rinita vasomotorie care este data de un dezechilibru al nervilor de la caile nazale, care face ca dilatarea si contractia controlata de sistemul neurovegetativ sa se deregleze. Cauzele acestui dezechilibru sunt necunoscute. In acest caz aveti nevoie sa: 1. Opriţi suflarea exagerata a nasului. 2. . Faceti exercitii de relaxare cel putin o data pe zi . 3. Ganditi pozitiv. IV. Daca aveti alergie fungica(data de ciuperci) faceti Irigare nazala cu extract de seminte de grapefruit. Clătiti nasul de două ori pe zi cu o solutie salina cu o picatura de extract de seminţe de grapefruit. Aceasta va face ca in interiorul nasului si a sinusurilor sa nu se mai inmulteasca ciupercile, iar pe cele prezente le omoara. Mai jos este planul de acţiune, care este, de asemenea, un rezumat al secţiunile anterioare. De cele mai multe ori, acest plan este suficient pentru a elimina sinuzitele cronice şi de a preveni revenirea acestora. In primul rand, va trebui să construi un arsenal că trebuie să conţină: 1. Sistem de clătire nazale, care include sare, strângeţi sticlă şi o sticla cu pulverizator gol 2. Seminţe de extract de grapefruit. 3. Ulei esenţial de mentă si eucalipt. 4. Uleiurile esentiale de scortisoara, cuisoare si oregano 5. Papaina / bromelaina pastile 6. Purtati masti pentru vreme rece şi / sau de praf în cazul în care sunteţi expus . 7. Puneti un umidificator la loc in dormitor daca aerul este prea uscat Ce trebuie să faceţi: 1. Faceti tratamentul nostru prezentat in cei 10 pasi mai sus pentru a elimina infectia din sinusuri. Acest tratament este mai eficient decât orice alt antibiotic, deoarece va elimina si infectia cu ciuperci a sinusurilor, nu numai cea cu bacterii.

2. Dacă aveţi alergii nazale, cum ar fi febra fânului, înlocuiţi pastile antihistaminice cu spray-uri antihistaminice. 3. Înlocuiţi pastilele de decongestionant si spray-urile decongestionante, cu decongestionantele naturale descrise mai sus. 4. Consumati suficienta apa. 5. Taiati consumul de cofeina si alte stimulente. 6. Bea ceai fierbinte de cateva ori pe zi. 7. Abtineti-va de la băuturi reci cu gheata. 8. Fa spalare nazala de două ori pe zi, mai ales daca esti expus la praf, fum sau iritanti pe timpul zilei. 9. Achiziţionati un umidificator pentru dormitorul dvs. si utilizati-l în timpul iernii. Folositi spray-uri saline frecvent în cazul în care aerul din interiorul biroului dvs. este, de asemenea, supra-uscat. 10. Dacă sunteţi de obicei expus la vreme rece şi / sau praf, de cumpărati masti adecvate şi începeti sa le purtati. De asemenea puteti folosi uleiurile esenţiale în baie: Baia nu este la fel de eficace ca inhalarea de aburi, dar poate fi o modalitate plăcută de a folosi uleiuri esentiale. La o baie calda complet, se adaugă patru picături de ulei de scortisoara, doua picaturi de ulei de cuişoare şi o picătură de ulei de oregano şi se amestecă bine. Puteţi creşte numărul de picături pentru confortul dumneavoastră. Puteti să faceţi o baie calda cu aburi care se inhaleaza profund pentru cel puţin 10 minute. ATENŢIE: Evitaţi stropirea cu apa din baie pe ochi! P.S. Toate produsele le gasiti prin simple cautari pe internet. Tratamentul nu necesita aparat de facut aerosoli sau un aparat de sauna faciala si se poate face prin metoda clasica folosind un castron, o oala, in loc de unul din aparate