MEMERAH,MENYIMPAN DAN MEMBERI SUSU PERAHAN
Institut Kesihatan Umum,2002
Sebab-Sebab perahan dilakukan • Bekalkan susu kepada bayi yang terpisah dari ibunya. • Meningkatkan penghasilan susu • Mencegah atau melegakan bengkak payudara atau duktus tersumbat • Mengekalkan bekalan susu jika terpaksa berhenti menyusu sementara waktu • Membekalkan susu kepada bayi yang belum boleh menghisap payudara Institut Kesihatan Umum,2002
BAGAIMANA MERANGSANG REFLEKS OKSITOSIN 2. Bantu ibu dari segi psikologi Bina keyakinan ibu Cuba kurangkan punca kesakitan atau kebimbangan Bantu ibu fikirkan perkara yang indah tentang bayi Institut Kesihatan Umum,2002
2. Bantu ibu secara praktikal Bersendirian atau bersama kawan yang boleh membantu Pegang bayi untuk sentuhan kulit Pandang pada bayi atau gambarnya Minum minuman suam yang melegakan – elakkan minum kopi/teh Tuam payudara Institut Kesihatan Umum,2002
Rangsang puting susu
- Gentel dengan jari - Urut perlahan- lahan - Gosok puting dan areola dengan hujung jari / sikat Dapatkan pembantu untuk menggosok belakang selama 2 – 3 minit
Institut Kesihatan Umum,2002
Institut Kesihatan Umum,2002
Kaedah Memerah Susu Cara Manual 1. Basuh tangan dengan air dan sabun 2. Perah ditempat yang bersih, tenang dan selesa 3. Fikirkan perkara yang indah untuk merangsang refleks pengaliran 4. Tuam panas payudara 3-5 minit sebelum memerah 5. Urut payudara perlahan- lahan 6. Duduk / berdiri dengan selesa, pegang bekas tadahan dekat dengan payudara Institut Kesihatan Umum,2002
7. Letakkan ibu jari disebelah atas berdekatan areola
Cara betul
Cara salah Kiri
Kanan
Institut Kesihatan Umum,2002
8. Tekankan payudara kebelakang kearah dada , perlu tekan sinus laktiferus
Institut Kesihatan Umum,2002
9. Perah kedalam bekas bersih / steril 10. Ulang beberapa kali mengikut pusingan 11. Perah setiap payudara 5-10 minit 12. Setelah selesai memerah, sapukan beberapa titik susu keatas puting dan keringkan puting Institut Kesihatan Umum,2002
Sebab Memerah Dan Kekerapan 1. Memulakan penyusuan,bayi sakit,bayi kurang berat badan • Mulakan memerah 6 jam selepas bersalin • Memerah seberapa banyak/kerap yang boleh sekurang-kurangnya setiap 3 jam. • Bayi yang tidak boleh menghisap – 3 jam sekali 5. Untuk bayi yang tidak boleh menghisap •
3 jam sekali
3. Untuk menambah penghasilan susu •
setiap 1 hingga 3 jam termasuk malam Institut Kesihatan Umum,2002
4. Untuk meyimpan susu sebelum pergi kerja dan perah ditempat kerja •
Perah seberapa banyak yang boleh sebelum pergi kerja dan semasa di tempat bekerja.
3. Untuk melegakan bengkak payudara dan duktus tersumbat •
Perah seberapa banyak susu yang diperlukan.
5. Untuk menjaga kesihatan puting •
Perah dan sapukan sedikit susu pada puting selepas setiap perahan Institut Kesihatan Umum,2002
Menyimpan Susu Perahan Panduan Am • Basuh tangan • Bekas menyimpan susu mesti dibersihkan atau disterilkan • Simpan didalam peti sejuk • Simpan kuantiti yang mencukupi dalam satu bekas untuk sekali penyusuan • Lebelkan bekas dengan nama bayi dan tarikh • Jika susu dibekukan tinggalkan sedikit ruang udara • Gunakan susu yang lama terlebih dahulu Institut Kesihatan Umum,2002
CARA PENYIMPANAN Tempat
Bayi normal
Bayi pramasa/sakit
Suhu bilik
4 – 8 jam
Tidak disyorkan
Peti sejuk
48 – 72 jam
24 jam
Pembeku (1pintu) Tidak disyorkan Tidak disyorkan Pembeku (2pintu) 3 bulan
3 bulan
Pembeku (1 – 20C
1 tahun
1tahun Institut Kesihatan Umum,2002
Institut Kesihatan Umum,2002
CARA PENYIMPANAN
Sekiranya ibu memerah di tempat bekerja, simpan didalam peti sejuk atau termos yang mengandungi ais atau penyejuk.
Institut Kesihatan Umum,2002
Mencairkan Susu Yang Dibekukan Letakkan susu beku dibahagian rak bawah peti sejuk semalaman Rendamkan bekas berisi susu didalam air suam Jangan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro/atas dapur Susu yang telah dicairkan mestilah digunakan dalam masa 24 jam Institut Kesihatan Umum,2002
Nasihat Kepada Ibu Bekerja Bawa bayi ketempat kerja jika boleh Jika tempat kerja berhampiran rumah: - balik menyusu bayi dirumah semasa rehat - bayi dihantar ketempat kerja oleh pembantu untuk disusukan Institut Kesihatan Umum,2002
Jika tempat kerja jauh dari rumah, anda masih boleh meneruskan penyusuan secara eklusif dengan cara: - beri susu perahan - teruskan penyusuan waktu malam, pagi dan bila anda berada dirumah - jangan beri susu lain sebelum diperlukan
Institut Kesihatan Umum,2002
Belajar dan berlatih memerah susu Perah susu sebelum pergi kerja Latih penjaga bayi cara memberikan susu perahan dengan cawan atau sudu Jika anda mengambil keputusan untuk memberikan susu formula semasa bekerja pastikan penjaga dilatih cara penyediakan susu yang betul dan selamat.
Institut Kesihatan Umum,2002
Bila harus mula memerah susu dan melatih bayi minum susu perahan.
Institut Kesihatan Umum,2002
Jadual Latihan Penyusuan Bayi Sebelum Ibu Kembali Bekerja Hari Hari 1–3
Hari 4-6
Hari 7-9
Hari 11-13
Masa Sarapan Perahan susu 7.30 –9.00 pg Dari botol
Susu perahan Susu perahan Susu perahan dari botol dari botol dari botol
Minum pagi Susu badan 10.00-1.30pg
Susu perahan Susu perahan Susu perahan dari botol dari botol dari botol
Makan t/hari 12.00-1.30pt
Susu badan
Susu badan
Susu perahan Susu perahan dari botol dari botol
Minum ptg 2.00-4.00ptg
Susu badan
Susu badan
Susu badan
Institut Kesihatan Umum,2002
Susu perahan dari botol
Memberi susu dengan cawan 1. Dudukan bayi di atas riba 2. Letakkan cawan kecil pada bibir bayi dan condongkan supaya susu sampai ke bibir bayi 3. Jangan tuang – biar bayi hirup sendiri. Biasa tumpah sedikit 4. Bila kenyang bayi berhenti Institut Kesihatan Umum,2002
KESIMPULAN Penyusuan Susu Ibu Bagi Ibu Yang Bekerja
MEMERAH
MENYIMPAN
Institut Kesihatan Umum,2002
MEMBERI