Salud Ocupacional

INFORME DE LECTURA SOBRE POSICION FRENTE AL COMPUTADOR

JHOMARA AVENDAÑO GARCIA 901

Trabajo de tecnología e informática

Héctor Cuartas Profesor

INSTITUCION EDUCATIVA SAN LUIS GONZAGA SECCION 1 SANTA FE DE ANTIOQUIA 2009

INFORME DE LECTURA SOBRE POSICION FRENTE AL COMPUTADOR

El informe que se leyó frente a la posición frente al computador trata sobre como el usuario de un computador debe tomar una posición adecuada frente al PC o computador para así evitarse un conjunto ilimitado de enfermedades y problemas causados por la mala posición que tomamos frente a ellos. La posición adecuada seria sentarse derecho, la silla debería ser con 5 ruedas y un espaldar adecuado para poder apoyar la espalda y además debe tener reposa brazos y estar a la altura de las rodillas, la posición de la pantalla del computador debería ser a unos 50 centímetros de distancia a la cara del usuario aproximadamente, también la pantalla debería estar en un lugar no con mucha iluminación como decir una ventana no debe estar al frente y las lámparas no deben estar muy directamente al computador, el teclado debe ser a la altura de los codos y con las muñecas derechas en el teclado, si el computador esta ubicado cerca de una ventana esta debe tener una cortina mas o menos oscura que regule la luz entrante.

Debido a esto los usuarios deben colocarle al computador un protector de pantalla que rebaje los rayos reflectores de la misma pantalla, o también pueden utilizar gafas de descanso para evitarse una enfermedad de los ojos.

Si un usuario de un computador se demora mucho tiempo frente al computador por ejemplo alguien que trabaja con estos aparatos debe parpadear mucho para humedecer el ojo, también este debe pararse y moverse o hacer un poco de ejercicio cada dos horas.

Entonces si un usuario pasa mucho tiempo frente a un computador, por muchos días de seguido y sin tomar estas precauciones e indicaciones puede que a medida que pasa el tiempo puede contraer muchas enfermedades debido a su descuido, muchas de estas enfermedades están relacionadas mas que todo con la vista, pero también pueden causarse enfermedad en la espalda y las muñecas. Algunas de estas enfermedades de la vista se manifiestan con tener vista borrosa, doble, lagrimeo constante, dolores de cabeza por el esfuerzo que se le hace a la vista, a demás de esto pueden darnos dolores en la espalda o en las muñecas por el mal empleo del teclado o por no tener la silla apropiada.

Por esto y mucho mas yo recomendaría a los 70.000.000 millones de usuarios que revisen su posición frente al PC o computador y si esta no es la adecuada que traten al máximo de mejorarla o si ya tienen una posición adecuada cuídenla y manténgase así siempre, por que de lo contrario podríamos contraer una de estas graves enfermedades con el paso del tiempo y luego ya muy tarde lamentarnos por no haber tomado las precauciones adecuadas que se mencionan mas antes en la lectura.