Rotina Do Cubo

-Mundo PUADas várias versões postadas na Internet por colaboradores nos sites PUAs, uma edição “redonda” da rotina. (Fromsalto) A rotina do Cubo Primeiramente, comecemos com a PNL (Programação NeuroLingüística). Peça para ela fechar os olhos e se imaginar em uma sala branca e vazia. (Nota: Originalmente pode se pedir para a pessoa pensar imaginar estar em um deserto, as perguntas são as mesmas, respeitando as possibilidades do local imaginado).

A partir daí, faça as perguntas abaixo: O Cubo (Representa o ego da pessoa) -Qual é o tamanho dele? O tamanho do cubo é relativo à auto-estima da pessoa. Grande – segura e confiante, a pessoa se dá muito valor, tem autoestima alta. Médio – é uma pessoa equilibrada, confiante, mas que não se acha nem superior nem inferior aos outros. Pequeno – insegura e tímida se sente insignificante, ignorada, modesta é uma pessoa simples. -Ele ta flutuando ou ta no chão? Se o cubo está flutuando - a pessoa vive mais na imaginação do que na realidade, é uma pessoa criativa, sonhadora, otimista, idealista, vive de idéias fantasiosas e impraticáveis. No chão – é uma pessoa bem realista que geralmente tem a sua posição sobre a sociedade bem definida. Às vezes a pessoa diz que o cubo está sobre uma das pontas, não é certo, mas talvez seja uma vida com metas instáveis. -Ele ta perto ou longe da sua visão? Perto – se sente confortável com a proximidade das pessoas, vive no presente. Longe – é protetora de seu espaço, independente. -Qual é a cor dele? Preto – é elegante, rigorosa, misteriosa, reservada, contida. Claro – tem mente clara, é ingênua, aberta, realista, vulnerável, calma. Ouro – é valiosa, ponderada, refinada, leal, verdadeira, desejável. Marrom – é mundana, calorosa, séria, estudiosa. Azul – é serena, espiritual, elétrica, leal, distante, algumas vezes triste, afastada.

Cinza – é conservadora, neutra, justa, ambivalente, sutil, entediada. Vermelho – é passional, esquentada, algumas vezes agressiva, impaciente. Verde – Esperançosa, otimista, saudável, amante da natureza. Amarelo – é alegre, animada, otimista. - De qual material o cubo é feito? É meio difícil de interpretar quando vem algum material meio estranho. Mas se o cubo é feito de ouro, por exemplo, a pessoa se dá muito valor, enfim: material valioso, a pessoa se da valor, o contrário não se da valor. Vidro- se considera uma pessoa pura. Um cubo sujo representa que a pessoa se odeia, por exemplo. -Ele é feito de material sólido? Material sólido – tem mais realizações/satisfeita com ela mesma. É uma pessoa que tem auto-estima alta e boa personalidade. Cubo oco vazio - ta esperando ser completada. Representa que naquele momento, a pessoa está incompleta, falta algo importante, ou pelo menos ela acha isso. -É um cubo duro ou mole? Duro – tem personalidade forte, tem caráter. Mole – é uma pessoa sensível, sente remorso quando erra. - O cubo é fosco ou transparente? Caso seja transparente - (também no caso de ser de vidro ou algo assim), representa pureza, não tem vergonha de ser quem é, não se incomoda de mostrar sua personalidade, como ela é, uma pessoa que os outros podem ver através dela. Um cubo fosco - representa uma pessoa mais dura que é difícil se entender o que se passa por dentro. -Consegue ver o interior do cubo? Sim – não tem vergonha de ser quem é, não se incomoda de mostrar sua personalidade, como é. Não – tem um lado misterioso que pouca gente conhece. - Qual a posição do cubo em relação a você? Relativo ao entendimento da pessoa sobre ela mesma. Perto do cubo - se entende completamente. Longe - não se entende. Médio - se entende mais ou menos.

A Escada (Representa os amigos e o circulo social, ambições, trabalho) -É uma escada longa e com muitos degraus ou curta e com poucos degraus? Longa e com muitos degraus – tem muitos amigos, é extrovertida e sociável. Curta e com poucos degraus – tem poucos amigos íntimos. -É uma escada forte ou ta num estado ruim? Forte – é cercada por pessoas fortes e se sente segura ao redor deles. Estado ruim – sente que as pessoas ao seu redor estão ferradas. -Ela ta prendendo o cubo no solo? Sim – seus amigos trazem você para a realidade. -Ela ta construída em uma das faces do cubo? Sim – tem irmãos ou alguém muito próximo a família. -Ela ta longe do cubo? Sim – você tem amigos que vivem afastados, não são tããããão importantes assim pra você. -A escada ta na vertical ou na horizontal? Vertical – você tem amigos que são independentes, não se apóiam em você, têm o seu respeito. Horizontal – você tem amigos que são relaxados, ocasionais, cansados. -Ela ta flutuando? Sim – você tem amigos que são sonhadores, filósofos, artistas, não muito práticos. - De qual material é feita a escada? Representa o valor dos amigos para ela. Materiais estranhos - amigos estranhos. Materiais valiosos como ouro - amigos valiosos. Ferro – você tem amigos que são insensíveis, sérios, melancólicos. Corda – você tem amigos que são flexíveis, têm uma forte ligação com você. Madeira velha – você tem velhos amigos, familiares e confortáveis, alguns mais velhos que você. Madeira nova – você tem amigos novos, mas que são muito ligados a você. Madeira acabada – você tem amigos que são cultos, educados, saudáveis, esnobes. Aço – você tem amigos que são confiáveis, práticos, simples.

Alumínio - é um material comum que todos dizem, acredito que representa uma estabilidade. Escadas em más condições - representam que ela acha que seus amigos estão em uma situação ruim. Escada queimada - representa que ela acha que seus amigos estão a prejudicando. Escada forte - representa um circulo social forte, a pessoa se sente segura dentro dele -A escada é (muito) maior do que o cubo? Sim – se sente pequena no seu círculo social. O contrário se for pequena -Se a escada está se apoiando no cubo, ela sente que os amigos dependem mais dela do que ela dos amigos. -O grau de proximidade da escada em relação ao cubo também é importante, pois representa a distância que ela permite que seus amigos cheguem dela. -Se existe um espaço entre a escada e o cubo, significa que ela tem uma "camada protetora", que só deixa os amigos chegarem perto até certo ponto. A Tempestade (representa os possíveis problemas na vida da pessoa) -A tempestade ta se aproximando ou ta longe de você? Perto – seus problemas ainda não chegaram, mas você sabe que eles virão no futuro. Longe – seus problemas não a incomodam no momento, não dá muita importância. -Ela ta bem acima do cubo? Sim – seus problemas já estão afetando ela. -É uma tempestade muito grande ou é pequena? Grande – sente que a vida dela tem muitos problemas. Pequena – se sente segura quanto a problemas que vai enfrentar. -É uma tempestade que tem raios, relâmpagos? Sim – tem problemas que lhe chocaram, são reveladores -A tempestade é na verdade um tornado? Sim – seus problemas são sérios, destrutivos, violentos.

-É só um vendaval? Sim – tem uma crise passageira, está estressada. -É uma tempestade de neve, de areia ou de chuva? Tempestade de neve – seus problemas são uma confusão. Tempestade de areia – seus problemas são irritantes, algo mudou na sua vida. Tempestade de chuva – passa por uma crise emocional, depressão, necessários para o amadurecimento. As Flores (representa as crianças em sua vida) -Quantas flores são? (o número de flores é o número de crianças que ela tem ou quer ter) -Elas estão perto ou longe do cubo? Perto – se sente muito perto das crianças que ela tem ou quer ter. Longe – não fazem parte de sua vida, são crianças de outras pessoas. -Elas estão dentro de um vaso, em um jardim ou dentro do cubo? Dentro de um vaso – suas crianças são o seu orgulho, estimadas, exibidas. Em um jardim – suas próprias crianças, protegidas, estimadas. Dentro do cubo – ela quer uma criança, quer que seja dependente e jovem. -Elas estão atrás do cubo? Sim – você as protege. -São flores secas? Sim – estão passando por dificuldades, crescendo por conta própria. -São flores silvestres? Sim – são independentes, não são sua responsabilidade. O Cavalo (representa o homem que ela considera ser o ideal) -É um cavalo grande e forte ou pequeno e delicado? Grande e forte – o homem que considera ideal pra você é alguém forte e protetor. Pequeno e delicado – o homem que considera ideal pra você é alguém que ela possa dominar. -É um cavalo branco, preto ou marrom? Branco – quer alguém idealizado, idealista, de altos princípios. Preto – quer alguém romântico, poderoso, misterioso, melancólico,

um bom amante. Marrom – quer alguém muito caloroso, que tenha os pés no chão, despretensioso. -Ele ta perto ou longe do cubo? Perto – você quer que ele seja devotado a você, próximo a você, leal, comprometido. Longe – você quer que ele seja indiferente, independente, distante, não quer que seja muito grudento. -Ele ta voando? Sim – quer um novo amor, idealizado, espiritual, mágico, apoiador. -É um cavalo selvagem ou ta amarrado? Selvagem – quer alguém que seja independente, difícil de dominar, um desafio. Amarrado – quer alguém que seja só seu, que você possa dominar. -Ele ta estranhando a escada? Não – você não quer que ele se estranhe com seus amigos, é um conflito que você quer evitar. Fim _______________________________________________________ ∞ É verdade, embora reduzida é uma rotina muito grande. Mas pode sim ser usada parcialmente, sem perda de efetividade! Veja aqui uma versão de perguntas usada em um do vídeo do Style: Imagine uma sala toda branca e vazia. Nessa sala, coloque um cubo. - Você vê o cubo? - É grande ou pequeno? - Ele está no chão ou está flutuando? -E você está vendo a face dele, o lado reto ou o canto? - E... É transparente, dá para ver através dele ou é sólido? Se sólido – alguma cor particular? Ok. Agora adicione nessa imagem uma escada. - Esta vendo a escada? - Onde está a escada na sala? - Ela é alta ou baixa? - E... Se você quiser subir nela, é difícil ou fácil? Agora, veja algumas flores - Você vê as flores? - Vê poucas ou muitas?

- Onde elas estão? - São todas do mesmo tipo ou diferentes? - Descreva elas um pouco para mim. - E... Quando você as vê qual sua primeira impressão? Como você se sente? E agora adicione nessa imagem um cavalo - Você o vê? Onde ele está? - O que ele ta fazendo? Está parado relaxado? - Se você me descrever com três palavras a personalidade desse cavalo, quais seriam? E agora por último, adicione uma tempestade a essa imagem - Você vê a tempestade? - É violenta ou branda? É uma chuva forte ou fraca?

Fromsalto.

FIM