Relaxation

Kumudam Welcomes U

01.04.08

à

ì™

Page 1 of 2

ªî£ì˜èœ

Þò‚èƒèœ

Yó£è

Þ¼ŠðF™

ñùFŸ°‹

º‚Aò

ðƒ°‡´

â¡ð¬î

ÜPMò™ êeðˆF™î£¡ º¿¬ñò£è à혉F¼‚Aø¶. Ýù£™ Aö‚° ÝCòŠ ð° F¬ò„ «ê˜‰î õ ë£QèÀ‹, ñ¼ˆ¶õ˜èÀ‹ Þ¬îŠ ð‡¬ìò è£ôˆF«ô«ò à혉F¼‰îù˜. ܬî ñ¼ˆ¶õ º¬øò£è õ¬óòÁˆîù˜.  à†è£˜‰F¼‚°‹ Ü™ô¶ GŸ°‹ MîˆFŸ°‹ ï‹ ñùà혾èÀ‚°‹ ªî£ì˜¹ à‡´. î¬êè¬÷ˆ î÷ó ¬õˆîð® à†è£¼‹«ð£¶, ï‹ ñùFŸ°‹ 挾 A¬ì‚Aø¶. ï‹ ñùFŸ°Š «ð£Fò 挾 A¬ì‚°‹«ð£¶, Þîù£™ à콂°‹ ðô ñèœ à‡ì£A¡øù. ñù‹ ܬñFò£è Þ¼‚°‹«ð£¶ Þîòˆ¶®Š¹ °¬øAø¶. óˆî Ü¿ˆî‹ ♬ô eÁõF™¬ô. ²õ£êº‹ Yó£Aø¶. àìL™ ²ó‚°‹ ܆KùL¡ Yó£ù Ü÷¬õˆ ´õF™¬ô. ï‹ àìL™ àœ÷ «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F ðô‹ ªðÁAø¶. ï‹ àìL™ îŸè£Š¹ º¬øJ™ Þó‡´ õ¬èèœ àœ÷ù. å¡Á â„êK‚°‹ ñ. Þ¡ªù£¡Á «ï£Œˆ î´Š¹. Þó‡´‹ ެ퉶 ï¡° «õ¬ô ªêŒ»‹«ð£¶ ï‹ àì™ C‚èL¡P Þòƒ°Aø¶. ªî¼M™ îQò£è ïì‚°‹«ð£¶ ꉫî舶‚°Kò º¬øJ™ âõ«ù£ å¼õ¡ ïñ‚°Š H¡ù£™ õ¼Aø£¡ â¡ð¬î àí˜Al˜èœ. â¡ù ªêŒòô£‹. å¡Á, Üõ«ù£´ ê‡¬ì «ð£ì «õ‡´‹. Ü™ô¶ ܃A¼‰¶ «õèñ£èˆ îŠH‚è«õ‡´‹. Þ‰î Þó‡´ º®¾èO™ 塬øˆ «î˜‰ªî´‚è ï‹ àìL™ ²ó‚°‹ ܆KùL¡ ÜFèñ£Aø¶. Ýù£™, Ü«î êñò‹ ܃A¼‰¶ îŠHM†ì Hø«è£, Ü™ô¶ ꇬìJ†´ âFó£O¬ò æì ¬õˆîHø«è£ ï‹ àìL™ ²ó‚°‹ ÜFèŠð® ܆KùL¡ e‡´‹ ð¬öò Þò™ð£ù G¬ô¬ò ܬìò«õ‡´‹. Ýù£™, ÞŠð® ܬìò£î«ð£¶ Üõ˜èœ ñùF™ ⊫𣶋 å¼Mî ªì¡û¡ ãŸð´Aø¶. ã«î£ Ýðˆ¶ â‰î «ïóº‹ Å›‰F¼Šðî£è àì™ Þòƒ°Aø¶. Þ¶ ªî£ì¼‹«ð£¶ «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F I辋 ɇìŠð´Aø¶. Üî£õ¶ à콂° à‡¬ñJ«ô«ò Ýðˆ¬î M¬÷MŠð¶ ⶠâ¡ð‹, ÜŠð® Þ™ô£îõŸPŸ°‹ Þ¬ì«ò àœ÷ «õÁð£´è¬÷ àìô£™ ¹K‰¶ªè£œ÷ º®õF™¬ô. âù«õ «ï£Œ ÜèŸÁ‹ ê‚F °¬ø‰¶M´Aø¶. Þ å«ó õN Kô£‚«úû¡î£¡. Kô£‚«úû¡ â¡ø¾ì¡ 膮L™ 𴈶‚ªè£‡´ î¬ô‚° àòóñ£ù î¬ôò¬íè¬÷ ¬õˆîð® ®.M. 𣘊ð¶î£¡ â¡Á Cô˜ G¬ùˆ¶‚ ªè£œAø£˜èœ. ܶ à‡¬ñ Ü™ô. à‡¬ñò£ù Kô£‚«úû¡ â¡ð¶ «ï£Œè¬÷„ êK ªêŒò‚îò¶. àì™, ñù‹ Þó‡´‚°‹ ܬñF ÜO‚è‚îò¶. ªì¡û¬ù‚ °¬ø‚è ñ¼‰¶èœ Cèªó†, ñ¶ â¡Á Cô˜ õ¶‡´. Þ¬õªò™ô£‹ ÜFèð†ê‹ è£Lè b˜¬õˆî£¡ ÜO‚躮»‹. ñ£ø£è Kô£‚«úû¡ â¡ð¶ c‡ìè£ô ðôùOŠð¶. ªî£ì‚è è£ôˆF™ «õ‡´ñ£ù£™ W«ö 𴈶‚ªè£‡´ è‡è¬÷ Í®‚ªè£œõ¶ Þˆ «î¬õŠðìô£‹. Ýù£™ ï£÷¬ìM™ âƒA¼‰î£½‹, âŠð®J¼‰î£½‹ Þ‰î ¸†ðˆ¬î ï‹ñ£™ H¡ðŸø º®»‹.

http://www.kumudam.com/magazine/Health/2008-04-01/pg7.php PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com

4/4/2008

Kumudam Welcomes U

Page 2 of 2

Kô£‚v ªêŒ¶ªè£œõ ªè£…êñ£õ¶ èŸð¬ùˆFø¡ ‘Mû§õ¬ô«êû¡’ â¡ø àˆF àî¾Aø¶.

ÜõCò‹.

Þ‰î

ÞìˆF™î£¡

Üî£õ¶ ï‹ ñù¶‚°Š H®ˆî 裆Cè¬÷ ï‹ ñùF™ à¼õèŠð´ˆF Þî¡Íô‹ ªì¡û¬ù‚ °¬øˆ¶‚ªè£œõ¶. ‘‘ ܬñFò£è àí˜A«ø¡. â¡ àì™ Þò‚èƒèœ ÞŠ«ð£¶ I辋 Yó£è Þ¼‚A¡øù’’ â¡ð¶«ð£™ ⊫𣶠à혉 F¼‚Al˜èœ? èìŸè¬óJô£? ܼMJ™ °O‚°‹«ð£î£? ð²¬ñò£ù H¡ùEJô£? ªì¡û¬ù‚ °¬øˆ¶‚ªè£œ÷ Þ¶«ð£¡ø ÞìƒèÀ‚° ðô¼‹ ªê™õ¶ õö‚è‹. Ýù£™, ܶ ⊫𣶋 ïì‚è‚îò Mûò‹ Þ™¬ô«ò! âù«õ è‡è¬÷ Í®‚ªè£‡´ Þ¶«ð£¡ø ÞòŸ¬è‚ 裆Cè¬÷ ñùF™ ªè£‡´ õó«õ‡´‹. Üî£õ¶ Güñ£è«õ ܉î ÞìˆF™ Þ¼Šðî£è ï‹ð«õ‡´‹. ÞŠð® õî¡ Íô‹ àì™ Yó£è Þòƒ°‹. ܬñFò£ù ÞòŸ¬è„Åö¬ô ñ†´‹î£¡ ñùF™ ªè£‡´õó«õ‡´‹ â¡ðF™¬ô. Cô¼‚° «õè‹ G¬ø‰î 裆C ñù¶‚° ªî‹ðO‚°‹ â¡Á ÝAM´õ¶‡´. æ†ìŠð‰îò ió˜ å¼õ¼‚° î¡ è‡è¬÷ Í®‚ªè£‡´, æ†ìŠð‰îò‹ å¡P™ ñŸøõ˜è¬÷Mì «õèñ£è º¡«ùP ªüJŠð¶ «ð£¡ø å¼ è£†C¬ò ñùF™ èŸð¬ù ªêŒ¶ªè£œõ¶, Üõó¶ à콂° ï™ô¶ ÜO‚èô£‹. Þ¶«ð£¡ø èŸð¬ùèœ àìL¡ «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚Fè¬÷ ÜFèK‚A¡øù. àƒèœ àì™ ñŸÁ‹ ñùF™ èõù‹ ªê½ˆ¶‹«ð£¶, ªõOàôA™ ïìŠðõŸP¡e¶ ªè£œÀ‹ èõù‹ °¬øAø¶. Þî¡ è£óíñ£è ñùÞÁ‚è‹ °¬øAø¶. î¬êèœ ÞÁ‚è G¬ôJL¼‰¶ M´ð´A¡øù. ܆KùL¡ °¬øõ£è ²ó‚Aø¶. Þîòˆ¶®Š¹ ° ¬ø‰¶ Yó£Aø¶. ²õ£êº‹ «õèI™ô£ñ™ ïì‚Aø¶. Kô£‚«úû¡ ñ¼ˆ¶õ º¬øJ™ H¡ðŸøŠð´‹ æ˜ àˆFJ¡ ªðò˜ ܪô‚ú£‡ì˜ ªî£N™¸†ð‹. ܶ°Pˆ¶ Ü´ˆî ÞîN™ 𣘊«ð£‹. (ªî£ì¼‹)

http://www.kumudam.com/magazine/Health/2008-04-01/pg7.php PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com

4/4/2008