Plantilla Entrenamientos
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DieFTi - Tu guía de entrenamiento, es una marca propiedad de Rubèn Baltà i Arandes. Todos los derechos reservados. Se recomienda realizar los entrenamientos en algún sitio que disponga de entrenador personal para la correcta realización de todos los ejercicios.
EJERCICIO
Cardio (cinta, bici, remo...)
Nº SERIES
Nº REP.
PESO
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BREAKTIME /tiempo de ej.
Tiempo total de entrenamiento:
.-
Total peso cargado (suma total de rep x peso de cada una de ellas):
.-
Pueden visitar nuestra página en http://www.DieFTi.tk. Disfruten de su entrenamiento.
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PESO
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