Penjagaan Kaki

PENJAGAAN KAKI PESAKIT DIABETES

Masalah komplikasi diabetes yang melibatkan kaki selalu ditemui, namun ia boleh dielakkan dengan memberi pendidikan kepada pesakit tentang penjagaan kaki yang sempurna Bahagian kaki pesakit diabetes juga perlu diperiksa oleh doktor setiap kali pesakit ke hospital

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

KOMPLIKASI KAKI PESAKIT DIABETES

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

FAKTOR RISIKO

Telah mengalami diabetes selama lebih daripada 10 tahun. Kurang kebolehan merasa (kurang sensasi) pada bahagian pinggir badan. Bentuk kaki yang tidak normal. Sering dan mudah mengalami ulser atau luka pada kaki.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Tabiat merokok.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

PERLU PERHATIAN

Mempunyai luka yang lambat sembuh. Kurang merasa sakit. Oleh yang demikian, pesakit diabetes mesti mengelakkan sebarang luka pada kaki.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Sering mengalami peredaran darah yang lembap.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

PENJAGAAN KAKI YANG BETUL

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Beri perhatian pada celah-celah kaki.

Keringkan kaki dengan sempurna terutamanya di celah-celah jari untuk menghalang jangkitan kulat.

Gunting kuku kaki secara lurus. Pastikan tidak terdapat bahagian kuku yang tajam dan kasar.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Basuh kaki dengan air dan sabun setiap hari.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Pastikan kaki sentiasa kering. Pakai kasut kulit yang lembut kerana ini membolehkan udara masuk.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Sapu lanolin atau krim pada kaki untuk memastikan kulit, tumit dan tapak kaki tidak kering dan merekah. Elakkan menyapunya di celah-celah jari.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Pakai selipar atau sepatu yang selesa.

Periksa kaki setiap hari untuk kulit yang melecet, luka atau sebarang perubahan yang tidak normal. Dapatkan nasihat doktor atau KESEJA pegawai farmasi jika ini berlaku. H UJU

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

N

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Jangan jalan berkaki ayam, walaupun di dalam rumah.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Sarung kaki yang dibuat daripada kapas lebih sesuai dan pastikan ia tidak berlubang atau terkoyak.

Periksa kasut setiap hari supaya tidak terdapat batu atau bahagian yang kasar yang boleh melukakan kaki.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Gantikan penyarung kaki seperti stokin setiap hari.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

SENAMAN KHAS PESAKIT DIABETES

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Bengkokkan jari kedua-dua kaki sambil meletakkan tumit pada lantai. Kemudian luruskan semula. Lakukan lankah ini sebanyak 10 kali.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Duduk dengan betul di atas kerusi (tanpa bersandar).

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Kemudian angkat tumit sambil meletak jari kaki pada lantai. Lakukannya sebanyak 10 kali.

Letakkan tumit pada lantai. Angkat bahagian depan kaki dan buat pusingan.

NDIDIK ME ME

Lakukannya sebanyak 10 kali

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Angkat keseluruhan tapak kaki sejauh mana yang boleh sambil meletakkan tumit pada lantai.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Lakukannya ini sebanyak 10 kali.

Angkat kaki. Lakukan pergerakan seperti membuat bulatan dengan pergelangan kaki.

NDIDIK ME ME

Lakukannya sebanyak 10 kali.

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Letakkan jari kaki pada lantai. Angkat tumit dan buatkan pusingan.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Angkat lutut dan luruskan kaki.

Letakkan kaki pada lantai dan ulangi dengan kaki yang lain. Lakukannya sebanyak 10 kali.

Letakkan sekeping surat khabar di atas lantai dan buatkan bola dengan menggunakan kedua-dua belah kaki. Bukakan bola kembali dan koyakkoyakksn surat khabar tadi menggunakan kedua-dua belah kaki.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

Lakukan langkah ini sekali sahaja.

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

Luruskan tapak kaki dengan jari menghala menjauhi badan.

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

Dikenalpasti lebih awal. Berpengetahuan tentang penjagaan kaki. Mengawal gula dalam darah.

NDIDIK ME ME

AAN HIDU TER

JU KESEJAH NU

P

Disediakan oleh UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN Hospital Alor Star, Kedah Darul Aman

50% KAKI DAPAT DISELAMATKAN DARIPADA DI POTONG JIKA

UNIT PENDIDIKAN KESIHATAN HOSPITAL ALOR STAR, KEDAH DARUL AMAN

TERIMA KASIH

P

M

A A N H IDU

I K D I ME D N E

TER

N

E SEJ A K U J H U

U N IT P EN D ID IK A N K ES IH A TA N H O S P I TA L A LO R S TA R , K ED A H D A R U L A M A N