Orosanu Adrian Hatha Din Text

Extras din text Orosanu Adrian Hatha Yoga Pradipika www.edituralumen.ro www.librariavirtuala.com

Capitolul I

Despre äsana-e

EaaAaidnaaqaaya namaao|stu tsmaO yaonaaopidYTa hzyaaogaivaVa .. ivaBa``ajato p``ao~trajayaaogamaaraoZuimacCariQaraoihNaIva .. 1 .. Închinare lui Ädinätha (Çiva), care a rspîndit cunoaterea tiinei haöha yoga, care precum o scar îl duce pe aspirant pe înaltele culmi ale sistemului räja yoga. 1.

p``Namya EaIgauÉM naaqaM svaa%maaramaoNa yaaoiganaa .. kovalaM rajayaaogaaya hzivaVaopidÏyato .. 2 .. Yoghinul Svätmäräma, dup ce mai întîi l-a salutat plin de respect i veneraie pe guru-l su Çrénätha, explic acum tiina haöha yoga, necesar pentru atingerea succesului în räja yoga. 2.

Ba``aM%yaa bahumatQvaaMto rajayaaogamajaanatama\ .. hzp``dIipkaM Qa
hzivaVaM ih ma%syaond``gaaorxaaVa ivajaanato .. svaa%maaramaao|qavaa yaaogaI jaanaIto t%p``saadtÁ .. 4 .. Matsyendra, Gorakña i ali mari yoghini au cunoscut tiina haöha yoga, iar prin graia lor a învat-o i yoghinul Svätmäräma de la ei. 4.

EaIAaidnaaqama%syaond``XaabaranaMdBaOrvaaÁ .. caaOrMgaI maInagaaorxaivaÉpaxaibalaoXayaaÁ .. 5 .. Despre urmtorii siddha-i (Maetri care au atins perfeciunea) se vorbete c au existat în vremurile de demult: Çré Ädinätha (Çiva), Matsyendra, Çäbar, Änanda, Bhairava, Chaurangé, Ménanätha, Gorakñanätha, Virupäkña, Bileçaya. 5.

maMqaanaao BaOrvaao yaaogaI isawbau-wXca kMqaDÁ .. kaorMTkÁ sauranaMdÁ isawpadXca cap-iTÁ .. 6 ..

5

Extras din text Orosanu Adrian Hatha Yoga Pradipika www.edituralumen.ro www.librariavirtuala.com

Manthäna, Bhairava, Siddhi Buddha, Kanthaòa, Koranöaka, Suränanda, Siddhapäda, Charpaöi. 6.

kanaorI pUjyapadXca ina%yanaaqaao inarMjanaÁ .. kpalaI ibaMdunaaqaXca kakcaMDISvaravhyaÁ .. 7 .. Käneré, Püjyapäda, Nityanätha, Niranjana, Kapälé, Bindunätha, Käka Chandéçvara. 7.

AllaamaÁ p``BaudovaXca GaaoDacaaolaI ca iTMiTiNaÁ .. BaanaukI naardovaXca KMDÁ kapailakstqaa .. 8 .. Alläma, Prabhudeva, Ghoòä, Colé, Öinöiëi, Bhénuké, Näradeva, Khanòa Käpälika etc. 8.

[%yaadyaao mahaisawa hzyaaogap``BaavatÁ .. KMDiya%vaa kaladMDM ba``h\maaMDo ivacarMit to .. 9 .. Aceti mari maetri (mahä siddha-i), învingînd sceptrul morii, sînt rtcitori în aceast lume. 9.

AXaoYataptPtanaaM samaaEayamazao hzÁ .. AXaoYayaaogayau rel="nofollow">anaamaaQaarkmazao hzÁ .. 10 .. Precum casa care îl protejeaz pe om de cldura excesiv a soarelui1, haöha yoga îl protejeaz pe cel care o practic perseverent de btrînee i decrepitudine i, de asemenea, este precum carapacea broatei estoase pentru cei dedicai în practica sistemului yoga. 10.

hzivaVa prM gaaoPyaa yaaoiganaa isaiwimacCta .. BavaoWIya-vatI gauPta inavaao-yaa- tu p``kaiXata .. 11 .. Yoghinul care dorete s ating succesul trebuie s pstreze strict secret cunoaterea sistemului haöha yoga; cci aceast cunoatere devine foarte puternic atunci cînd este ocultat i lipsit de for atunci cînd este expus fr discernmînt.2 11.

1

S ne amintim c acest tratat a fost conceput i redactat în cldurile toride ale Indiei. Cunoaterii spirituale îi este atribuit o încrctur energetic de foarte mare valoare, care se amplific dac este pstrat secret i se pierde dac este revelat oricui, fr discernmînt. Acesta este principalul motiv pentru care majoritatea tratatelor de yoga insist asupra pstrrii secretului.

2

6

Extras din text Orosanu Adrian Hatha Yoga Pradipika www.edituralumen.ro www.librariavirtuala.com

Saurajyao Qaaima-ko doXao sauiBaxao inaÉpd``vao .. QanauÁ p``maaNapya-MtM iXalaaignajalavaija-to .. ekaMto maizkamaQyao sqaatvyaM hzyaaoiganaa .. 12 .. Yoghinul trebuie s practice haöha yoga într-o camer mic, avînd o suprafa de circa 2-3 m2, situat într-un loc singuratic, în care nu se gsesc pietre, foc, ap, lucruri de tot felul care s deranjeze, i într-o ar în care dreptatea este împrit în mod just, unde triesc oameni buni, iar mîncarea poate fi obinut cu uurin i din abunden. 12.

AlpWarmarMQa``gat-ivavarM naa%yauccanaIcaayatM samyaggaaomayasaaMd`ilaPtmamalaM inaÁXaoYajaMtUijBatma\ .. baa(o maMDpvaoidkUpÉicarM p``akarsaMvaoiYTtM p``ao>M yaaogamazsya laxaNaimadM isawOh-zaByaaisaiBaÁ .. 13 .. Camera trebuie s aib o u mic, s fie lipsit de guri i scobituri, nici prea înalt nici prea joas, bine tencuit cu blegar de vac i fr mizerie, gunoaie sau insecte. În exterior trebuie s aib umbrare, o platform ridicat, o fîntîn i o împrejmuire. Aceste caracteristici ale unei camere potrivite pentru un haöha yoghin au fost descrise de adepii practicii haöha yoga. 13.

evaMivaQao mazo isqa%vaa sava-icaMtaivavaija-tÁ .. gau$pidYTmaagao-Na yaaogamaova samaByasaot\ .. 14 .. Dup ce s-a stabilit într-o astfel de camer i este eliberat de toate nelinitile, aspirantul trebuie s practice yoga în conformitate cu instruciunile primite de la guru-l su. 14.

A%yaaharÁ p``yaasaXca p``jalpao inayamaga``hÁ .. janasaMgaXca laaOlyaM ca YaDiBayaao-gaao ivanaXyait .. 15 .. Iat cele ase cauze ale insuccesului în yoga: mîncatul excesiv, efortul egotic excesiv de încordat, vorbria, consimirea la prea multe reguli [lipsite de relevan spiritual] – de exemplu, baia rece dimineaa sau regimul alimentar redus doar la fructe etc. – compania oamenilor [lipsii de aspiraie spiritual] i instabilitatea în practic. 15.

]%saaha%saahsaawOyaa-
7

Extras din text Orosanu Adrian Hatha Yoga Pradipika www.edituralumen.ro www.librariavirtuala.com

Iat cele ase caliti care aduc succesul rapid: curajul, îndrzneala, perseverena, cunoaterea însoit de discriminare, credina, izolarea fa de oameni [lipsii de aspiraie spiritual]. 16.

Aqa yamainayamaaÁ .. AihMsaa sa%yamastoyaM ba``h\macaya-M xamaa QaRitÁ .. dyaaja-vaM imataharÁ XaaOcaM caOva yamaa dXa .. 17 .. Cele zece reguli de conduit sînt: ahiàsä (non-violena), adevrul, nonfortul, continena, iertarea, rezistena [la efort prelungit], compasiunea, modestia, hrana moderat i curenia. 17.

tpÁ saMtaoYa Aaist@yaM danamaIXvaryaUjanama\ .. isawaMtvaa@yaEavaNaM h``ImatI ca tpao hutma\ .. inayamaa dXa saMp`ao rel="nofollow">a yaaogaXaas~ivaXaardoÁ .. 18 .. Cele zece niyama-e care sînt menionate de ctre cei experi în yoga sînt: tapas-ul, rbdarea, credina în Dumnezeu, caritatea, adorarea lui Dumnezeu, audierea discursurilor legate de principiile religioase, puritatea, dezvoltarea intelectului, asceza i sacrificiul (yajïa). 18 sana

Aqa Aasanama\ .. Hzsya p``qamaaMga%vaadasanaMpUva-maucyato .. kuyaa-
vaisaYzaVOXca mauinaimama-%syaond``aVOXca yaaoigaiBaÁ .. AMgaIkRtanyaasanaaina kqyaM to kainaicanmayaa .. 20 .. Voi descrie acum anumite äsana-e care au fost adoptate i indicate de înelepi (muné) ca Vasiñöha etc., precum i de yoghini ca Matsyendra etc. 20. Svastikäsana

jaanaUvaao-rMtro samyak\kR%vaa padtlao ]Bao .. ?jaukayaÁ samaasaInaÁ svaistkM t%p``caxato .. 21 .. 8

Extras din text Orosanu Adrian Hatha Yoga Pradipika www.edituralumen.ro www.librariavirtuala.com

inînd mîinile sub coapse, cu corpul drept, i rmînînd calm i detaat în aceast postur, aceasta este svastikäsana. 21. Gomukhäsana

savyao dixaNagaulfM tu pRYzpaXvao- inayaaojayaot\ .. dixaNao|ip tqaa savyaM gaaomauKM gaaomauKakRit .. 22 .. Plasînd glezna dreapt în partea stîng i glezna stîng în partea dreapt, aceasta este gomukhäsana, cea care seamn cu botul unei vaci. 22. Véräsana

ekM padM tqaOkismainvanyasaodUÉiNa isqatma\ .. [trismaMstqaa caaoÉM vaIrasanaimatIirtma\ .. 23 .. Un picior se aeaz pe coapsa cealalt i la fel pe partea opus. Aceasta poart numele de véräsana. 23. Kürmäsana

gaudM inaÉd\Qya gaulfaByaaM vyau%k``maoNa samaaihtÁ .. kUmaa-sanaM Bavaodotidit yaaogaivadao ivaduÁ .. 24 .. Aezînd glezna dreapt în partea stîng a anusului i glezna stîng în partea lui dreapt, aceasta este ceea ce yoghinii numesc kürmäsana. 24. Kukkuöäsana

pd\maasanaM tu saMsqaaPya jaanaUvaao-rMtro kraO .. inavaoXya BaUmaaO saMsqaaPya vyaaomaaqaM kuk\kuTasanama\ .. 25 .. Realizînd mai întîi padmäsana i aezînd mîinile sub coapse, yoghinul îi ridic corpul de la sol, cu palmele sprijinindu-se de pmînt. Aceasta este kukkuöäsana. 25. Uttäna kürmäsana

Ku@kuTasanabaM Qasqaao daoByaa-M saMbaQya kMQarama\ .. Bavao%kUma-vadu
9

Extras din text Orosanu Adrian Hatha Yoga Pradipika www.edituralumen.ro www.librariavirtuala.com

poart numele de uttäna kürmäsana, pentru c seamn cu o broasc estoas. 26. Dhanuräsana

padaMgauYzaO tu paiNaByaaM gaRhI%va EavaNaavaiQa .. QanaurakYa-NaM kuyaa-wnaurasanamaucyato .. 27 .. Se apuc labele picioarelor cu ambele mîini i se aduc pîn ctre urechi, balansînd corpul ca un arc. Aceasta este dhanuräsana. 27. Matsyäsana

vaamaaoÉmaUlaaip-tdxapadM jaanaaoba-ihvao-iYTtvaamapadma\ .. p``gaR( itYTo%pirvait-taMgaÁ EaIma%syanaaqaaoidtmaasanaM syaat\ .. 28 .. ma%syaoMd`pIzM jazrp``dIiPtM p``caMDÉgmaMDlaKMDnaas~ma\ .. AByaasatÁkuMDilanaIp``baaoQaM caMd`isqar%vaM ca ddait puMsaama\ .. 29 .. Aezînd laba piciorului drept pe coapsa stîng, se trage degetul mare cu mîna dreapt ctre în spate, i aezînd laba piciorului stîng pe coapsa dreapt, se trage degetul mare cu mîna stîng ctre în spate. Aceasta este äsana care a fost explicat de ctre Çré Matsyantha. Ea mrete apetitul i este un bun instrument pentru eliminarea bolilor celor mai grave. Practica ei trezete pe kuëòaliné i oprete curgerea nectarului din luna [mistic]3. 28-29. Pacimatäna

p``saaya- padaO Bauiva dMD$paO daoByaa-M pdaga``iWtyaM gaRhI%vaa .. jaanaUpir nyastlalaaTdoXaao vasaoiddM piXcamatanamaahuÁ .. 30 .. Întinzînd picioarele la sol, ctre înainte i apucînd degetele de la ambele picioare cu mîinile, se aeaz fruntea pe glezne. Aceasta poart numele de paçcimatäna. 30.

[it piXcamatanamaasanaagy``aM pvanaM piXcamavaaihnaM kraoit .. ]dyaM jazranalasya kuyaa-dudro kaXya-maraogataM ca puMsaama\ .. 31 ..

În fiziologia ezoteric yoghin, „luna mistic” este un centru secundar de for (soma cakra), situat în zona capului, care condenseaz anumite energii cosmice; la omul obinuit, acestea sînt „arse” (consumate) de focul digestiv, îns yoghinul care le sublimeaz are acces la stri profunde de meditaie. 3

10