Menyeimbangkan Otak Kanan Dan Otak Kiri Sangat Penting

Menyeimbangkan otak kanan dan otak kiri sangat penting. Otak kanan biasanya berisi hal-hal yang bersifat emosional, seni, dan berperasaan. Sedangkan otak kiri lebih bersifat

rasional dan abstrak. Umumnya, otak sebelah kanan banyak digunakan oleh wanita, dan otak kiri lebih banyak digunakan untuk pria. Seringkali kita menggunakan organ tubuh sebelah kanan dalam waktu otak kiri terbebani. Hal ini terjadi, menyilang. Kondisi yang demikian menjadi timpang, tidak seimbang.

tubuh sebelah kanan. Penggunaan organ yang terus menerus, dapat menyebabkan karena sistem kerja otak dan tubuh kita menyebabkan otak kanan dan otak kiri

Senam otak dapat membantu memaksimalkan kerja otak kanan dan otak kiri. Senam otak terkait dengan ilmu gerak tubuh, yaitu gerakan tubuh yang dirangkai dan dipadukan, sehingga dapat membantu memaksimalkan fungsi otak. Senam otak akan memfasilitasi agar beban otak kanan dan otak kiri sama dan seimbang. Senam otak tidak hanya untuk mereka yang berusia lanjut, tapi juga baik dilakukan oleh ibu-ibu hamil, karena dapat membantu meredakan ketegangan, menyiapkan otot-otot, atau berefek relaksasi saat persalinan. Senam otak juga penting dilakukan bayi, anak yang berusia di bawah 3 tahun, atau usia pra sekolah. Mereka yang sering merasa was-was dan stres juga sangat baik melakukan senam ini.