Masajul Erotic

Masajul erotic Masaj complet I Introducere

Acest ghid te învata sa aplici si sa primesti masajul erotic. Vei învata cum sa îti faci partenerul(a) sa se relaxeze. Cel mai bine este sa aplici masajul erotic cât timp partenerul(a) sta întins pe o masa de masaj. Dupa ce pregatesti spatiul astfel încât sa fie caldut si placut, poti începe cu un masaj senzual si relaxant, înainte de a trece la centrele sexuale ale partenerului(ei). Ideea este sa aduci partenerul(a) la un nivel ridicat de excitare si sa-l (o) mentii la acest nivel mai mult timp. La barbati acest lucru este facut prin comunicare verbala si nonverbala. La femei acest lucru este cel mai bine realizat folosind un masaj pentru punctul G sau pentru clitoris, pentru a ajunge la orgasm multiplu.

Preliminarii Crearea unui spatiu senzual si atragator pentru masajul erotic arata ca tii la partenerul(a) tau(ta) si la placere. Începe prin a opri telefoanele. Pune-ti pe usa un semn "Nu deranjati", lumina din camera asigurati-o cu lumânari, da foc la betisoare parfumate si creste tenperatura camerei astfel încât un om sa se simta comfortabil fara haine.Tine lubrifiantii, uleiurile si manusile la îndemâna si acopera masa de masaj cu o patura si peste patura un cearsaf curat. Poti lasa marginile paturii sa atârne pe lânga masa astfel încât sa îti poti acoperi partenerul(a) dupa ce masajul s-a terminat. O idee buna ar fi sa pui niste muzica pentru a crea atmosfera. Ai grija la ungii; taie-le daca este necesar. Lubrifierea O asemanare între barbati si femei este ca este nevoie de lubrifiant la masajul organelor genitale; aceasta va face experienta mai placuta si va preveni aparitia ranilor. O diferenta între barbati si femei este ca barbatii pot folosi orice fel de lubrifiant, pe când femeile ar trebui sa le foloseasca doar pe cele pe baza de apa, pentru a evita infectiile vaginale. Pentru masajul genital la barbati sau pentru masajul pe orice alta parte a corpului unei femei poti cumpara uleiuri speciale pentru masaj sau poti folosi uleiuri vegetale (cum ar fi cel de floarea-soarelui). Asigura-te ca lubrifiantii si uleiurile sunt caldute înainte de a le folosi.

Buna comunicare În timpul fazei relaxarii si fazei genitale este important ca persoana de pe masa sa poata sa aiba rugaminti sau comentarii. Ea sau el ar trebui sa poata mentiona orice îl face sa nu simta placerea sau comfortul pe care îl merita. Rugaminti de genul nevoia de a merge la baie, ca atingerea sa fie mai puternica sau mai usoara, de a lua o pauza, nevoia de caldura mai ridicata sunt semne ca nivelurile de comunicare si încredere sunt mari. Ar trebui sa fie clar ca amândoi partenerii trebuie sa fie de acord ca relatia sa includa posibilitatea intimitatii sexuale înainte de a trece la masajul erotic. Situatii în care partenerul(a) care face masajul încearca sa treaca de la un masaj de relaxare la unul erotic pentru prima data, dar celalalt partener se astepta la un simplu masaj de relaxare sau nu crede ca prietenia lor trebuie sa includa sex, pot fi cel putin jenante. E bine sa aduceti în discutie acest subiect înainte de a trece la orice actiune.

Aplicarea masajului Relaxeaza corpul partenerului(ei) Începe prin a te coordona cu partenerul(a). Pot exista cai specifice pe care tu si partenerul(a) le preferati.Când amândoi sunteti gata, pune-ti partenerul(a) sa stea dezbracat, cu fata în jos pe masa de masaj. Începe prin a-ti concentra atentia asupra partenerului(ei), lasându-ti mâinile sa alunece pe spatele lui(ei). Apoi aplica un masaj de relaxare pe spate, pe picioare si pe talpi. Principiile de baza ale masajului de relaxare includ tinerea mâinilor în continuu contact cu partenerul(a), rabdare, ritmicitate si senzitivitate, alternari de ritm. Dupa ce ai relaxat picioarele, spatele si talpile partenerului(ei), pune-l sa se întoarca pe partea cealalta. Maseaza-i pieptul si mâinile. Apoi aluneca usor pe picioare în jos. Ai putea sa freci un pic si zona genitala în timp ce cobori. Dupa ce ai terminat cu partea frontala a picioarelor si a talpilor aluneca încet în sus si mai stimuleaza putin zona genitala, atâtându-l în acest fel. Acest proces de atâtare poate fi

obtinut masând coapsa interioara aproape de zona genitala, atingând foarte usor regiunea pubiana. În acest moment energia erotica se dezvolta, facând normala trecerea catre activitati mai sexuale. Mai ales daca acesta este primul tau masaj cu acest partener, este bine sa te uiti în ochii lui(ei) în timp ce îi mângâi organele genitale si este o idee buna de a-i cere permisiunea sa înaintezi. Restul masajului se va concentra asupra organelor genitale, cu periodice mângâieri ale întregului corp pentru a amplifica senzatiile. Una din îndemânarile care vin din experienta este abilitatea de a citi nivelurile de energie si excitare ale partenerului(ei) si usor usor sa treci de la masaj de relaxare la unul mai excitant si, în cele din urma, la unul sexual. Masajul centrilor sexuali ai partenerului(ei) Barbatul Introducere Principiul de baza al masajului genital masculin este ca ar trebui sa încetinesti, sa te opresti sau sa schimbi ceea ce faci imediat înainte ca ejacularea sa devina inevitabila. Cea mai buna metoda pentru a realiza acest lucru este ca barbatul sa dea un semnal chiar înainte de a atinge acest punct. Semnalele verbale, ridicarea unei mâini, etc merg la fel de bine. Acest proces repetat de ajungere la climax poate câteodata ajuta barbatii sa aiba orgasme multiple fara a ejacula si poate fi de asemena practicat la masturbarea solo. Desi amânarea ejacularii este dorita din perspectiva maximizarii placerii, multor partneri le place sa aiba un singur orgasm. Ejacularea ofera un plus de placere dar îi poate obosi pe barbati excesiv, astfel încât sa nu poata profita de restul serii sau sa ofere un bun masaj celuilalt; în cazul partenerilor de sex opus carora le place sa încheie masajul genital masculin cu o ejaculare ar trebui ca femeia sa primeasca prima masajul. Este de asemenea foarte placut sa porti o discutie încinsa cu partenerul în timpul masajului. Puteti concepe împreuna o fantezie verbala, bazata pe dorintele partenerului. Faptul de a lasa partenerul sa înteleaga ca tie îti face o mare placere poate fi un puternic afrodiziac. Ca o observatie, ia aminte ca la masajul genital masculin nu este neaparat nevoie de o erectie pentru a exista placere; unele tipuri de masaj dau mai multa placere când penisul este flasc. Sugestii pentru masajul erotic masculin Exista multe tipuri de masaj care dau placere unui barbat. Daca el nu zice nimic împotriva, de obicei poti presupune ca un masaj ferm si continuu este cea mai buna solutie. Voi sugera câteva tehnici de masaj, dar puteti folosi una proprie. Multi oameni prefera sa aleaga doua tipuri de masaj si sa le alterneze pe o perioada de timp. "Liftul"- Cu penisul asezat pe burta apuca în mâna testiculele. Podul palmei de la cealalta mâna trebuie sa alunece în sus si în jos pe penis (asezat în pozitia de mai sus). "Nicovala"- Adu mâna pe gland si las-o sa alunece în jos spre baza penisului. Când atinge baza, da-i drumul. Între timp adu cealalta mâna pe gland si fa aceeasi miscare. Repeta. "Urcatul pe munte"- Ia penisul într-o mâna si, usor si senzual, mângâie-l cam zece minute, apoi freacal o data în sus si în jos rapid. Repeta mângâierea senzuala înca vreo zece secunde (posibil frecându-l foarte usor în sus si în jos). Apoi freaca penisul de doua ori în sus si în jos rapid. Repeta mângâierea si apoi freaca-l de trei ori, etc. Continua pâna când ejacularea este inevitabila.

Sfârsitul Depinde de voi doi daca terminati cu o ejaculare. Daca da, atunci partenera poate continua sa ofere placere si în timpul ejacularii, pâna când partenerul îi cere sa se opreasca. La sfârsitul masajului (chiar daca exista sau nu ejaculare) persoana de pe masa poate fi acoperita cu patura sau cu cearsaful de sub ea. Acesta poate fi un moment foarte placut pentru cuplu.

Femeia Introducere Senzitivitatea sexuala feminina este diferita de cea masculina, din mai multe puncte de vedere: 1. Excitarea femeii tinde sa fie mai legata de starea emotionala si de sentimentele ei fata de partener. 2. Femeile pot ajunge la orgasm prin doua moduri diferite: Prin stimularea punctului G si prin stimularea

clitorisului. Multe femei caracterizeaza orgasmul clitoral ca fiind mai "ascutit”, iar celalalt mai "adândc”. 3. Femeile sunt inconsecvente în tipul de stimulare sexuala pe care îl prefera si modul în care acesta este aplicat. 4. Excitarea femeii ia mai mult timp dar poate dura mai mult si poate fi mai intensa decât cea masculina. 5.Femeile pot avea foarte des orgasme multiple, daca stimularea continua dupa primul (mai ales prin stimularea punctului G). Datorita #5 masajul erotic pentru femei difera de cel pentru barbat. Atâta timp cât femeile pot savura stimularea si dupa orgasm nu exista nici un motiv pentru ele sa spuna stop. Orgasmele multiple pot face ca nivelul excitarii sa fie foarte înalt si sa tina foarte mult.

Sugestii pentru masajul erotic feminin Femeile sunt inconsecvente în legatura cu preferintele lor legate de stimularea punctului G si a clitorisului, asa ca trebuie sa fii foarte atent si sa asculti. O preferinta comuna este ca partenerii sa înceapa cu o frecare usoara a întregii vulve, urmata de stimularea clitorisului si încheiata cu stimularea punctului G sau cu o stimulare a amândurora. Va rog aveti grija ca nici stimularea clitorisului, nici orice tip de penetrare vaginala nu produce placere daca femeia nu este deja la un nivel destul de ridicat de excitare. Când aplici masajul genital la o femeie, de obicei îti ramâne o mâna libera care poate fi folosita pentru mângâierea restului corpului: a sânilor, a perineului, a fetei etc. Desi tipurile de masaj prezentate mai jos sunt cele mai frecvente preferinte ale femeilor, exista multe altele. "Clitoral”- Când clitorisul este masat, încearca sa afli care parte produce mai multa placere pentru ea. Frecând în cercuri, în jurul clitorisului si în mod ritmic, cu un deget lubrifiat este o modalitate de a începe, pâna când descoperi ce creeaza mai multa placere. Odata descoperit acel lucru, el va fi cheia catre mai multa placere. Unele femei gasesc ca orgasmele datorate stimularii clitorisului sunt mai placute daca exista ceva în vagin. O modalitate buna de a rezolva acest lucru este cu câteva degete sau cu un vibrator de dimensiuni potrivite, desi orice fel de penetrare înainte de atingerea unui anumit nivel de excitare nu da placere. "Punctul-G"- Acesta este o zona pe peretele din fata al vaginului, chiar în spatele osului pubian, cam la 5 cm înauntru. O femeie, de cele mai multe ori, îti poate spune când ai atins punctul G si, de obicei, acesta este mai rigid decât tesutul înconjurator. Apasându-l poate da o senzatie intensa de placere, dar si una de nevoie de a urina. Ejacularea femeii este câteodata un rezultat al stimularii punctului G; ejacularea feminina NU este urina, dar este eliminata prin uretra. O modalitate buna de a stimula punctul G este cu ajutorul degetelor aratator si mijlociu (lubrifiate), miscarea putând începe cu un singur deget. Fa gesturi ritmice în vagin care arata ca miscarea de a chema pe cineva cu degetul aratator. Alternativ, poti freca punctul G circular. În general, buricul degetelor este cel care apasa pe punctul G. O alta modalitate de stimulare este de a roti degetul în vagin cu presiune egala pe toate zonele. Ia aminte ca forma vaginului se schimba odata cu cresterea nivelului de excitare a femeii. În general, stimularea punctului G genereaza placere doar din momentul în care femeia este deja excitata. "Vibratorul"- Acesta functioneaza cel mai bine pe sau lânga clitoris. Daca vibratiile sunt prea intense schimba la o viteza mai mica sau pune o pânza între vibrator si clitoris. Este OK sa îti lasi partenera sa foloseasca vibratorul. De asemenea este placut ca vibratorul sa fie folosit asupra clitorisului în timpul penetrarii vaginale. Sfârsitul La sfârsitul masajului persoana de pe masa poate fi acoperita cu patura sau cu cearsaful de sub ea. Acesta poate fi un moment foarte placut pentru cuplu.

Masaj complet II 1. Începe prin a stabili locul. Camera ar trebui sa fie destul de calda pentru ca o persoana sa se simta bine dezbracata. Pune niste muzica relaxanta si da foc la niste betisoare parfumate. Fa tot posibilul ca nimeni sa nu va poata deranja. Lumina trebuie sa fie slaba si, daca este posibil, ar trebui sa fie asigurata

de lumânari. 2. O idee buna este sa pui partenerul(a) sa faca o baie calda înainte de masaj — aceasta îi va deschide porii si va face masajul sa fie de doua ori mai placut. 3. Paturile, cearsafurile si prosoapele pe care le vei folosi în timpul masajului ar fi bine sa fie caldute. 4. Fa un fel de interviu cu partenerul(a). Întreaba-l(o) daca are fantezii (pe care le poti încorpora în discutia fierbinte de mai târziu), care îi sunt zonele erogene si daca este ranit pe undeva. Întreaba-l(o) cum se masturbeaza. Ar fi bine sa afli daca îi place stimularea punctului G, a scrotului, a prostatei sau daca îi plac vibratoarele. 5. Începe masajul cu partenerul(a) stând cu fata în jos, asezat pe cearsaf si patura. Reaminteste-i sa respire usor si regulat. Asaza-ti mâinile pe partea superioara si inferioara a spatelui partenerului si cere-i sa-si imagineze cum cu fiecare respiratie se adânceste tot mai mult în masa. Ramâi asa pentru un timp. 6. Ia o pana. Spune-i: ”O sa te mângâi cu o pana pe spate. Concetreaza-te pe zona în care te ating.”. Misca usor pana în sus si în jos pe corpul partenerului. 7. Ia o manusa de blana. Spune-i partenerului(ei) sa fie atent doar la aceasta senmzatie. Mângâie-i tot corpul. 8. Începe-ti masajul pe spatele partenerului(ei). Continua cu gâtul, picioarele si talpile. Saruta ceafa partenerului(ei) din când în când. 9. Pune partenerul(a) sa se întoarca cu fata în sus si mângâie-l cu blana pe partea frontala a corpului. 10. Maseaza partea frontala a picioarelor. 11. Atâta partenerul(a) apropiindu-te de organele genitale, mângâindu-i coapsele interioare si sfârcurile. 12. Maseaza-i abdomenul. 13. Maseaza-i bratele. 14. Mergi în cercuri în jurul sfârcurilor partenerului cu palmele, mentinând gura lânga urechea lui(ei). Foloseste aceasta ocazie pentru a-i sopti ceva sexy. Lasa limbajul corpului sa reflecte placerea pe care o simti. 15. Foloseste atâtarea, atingând în trecere organele genitale ale partenerului(ei). Spune-i sa-si imagineze o caldura excitanta, aparând în zona genitala si apoi propagându-se în întreg corpul. 16. Aplica masajul genital pâna la orgasm(e) daca este posibil sau dorit. Multor femei le va placea daca vibratorul va face parte din masaj. 17. Acopera-ti partenerul(a) cu o patura si asaza-ti mâinile pe inima lui(ei) si pe zona genitala. Ramâi asa un timp.

Yoni (pentru femei) Una dintre tehnicile preferate de femei este masajul Yoni. Informatii generale Yoni (pronuntat ioni) este un cuvânt de origine sanscrita, însemnând vagin. Scopul masajului Yoni este de a crea pentru femeie un mediu relaxant si de a o face sa aiba un nivel foarte ridicat de excitare si sa simta foarte multa placere în Yoni. Scopul masajului Yoni nu este orgasmul. Acesta este doar un efect secundar placut si bine-venit. Scopul este de fapt de a oferi placere Yoni-ului. Din acest punct de vedere, atât cel care maseaza cât si cea care este masata se pot relaxa, nefiind îngrijorati ca trebuie sa ajunga la orgasm. Când aceasta se întâmpla însa, orgasmul este mult mai satisfacator si mai intens. Este bine ca cel care face masajul sa nu se astepte la nimic în schimb. Trebuie doar sa lase pe cea masata sa se relaxeze. Bineînteles alte activitati sexuale pot urma dupa masaj, dar aceasta ar trebui sa fie la alegerea femeii. Din acest punct de vedere masajul va construi o mai mare intimitate si încredere si va extinde orizontul tau sexual. Pregatirea O baie fierbinte înainte relaxeaza ambii parteneri. E nevoie de un spatiu linistit cu muzica placuta, lumânari, pernute sau orice de care e nevoie pentru ca participantii sa se simta relaxati si în siguranta.E de preferat sa mergeti la toaleta înainte de a începe

masajul, ca acesta sa nu fie întrerupt.Încearca sa intri în legatura spirituala cu partenera ta, prin îmbratisari, prin priviri sau orice va face sa va simtiti bine. Procedeul Pune-ti partenera sa stea întinsa pe spate cu o perna sub cap astfel încât sa poata privi în jos spre organele ei genitale si în sus spre tine. Pune-i o perna acoperita într-un prosop sub solduri. Spune-i sa îsi departeze picioarele si sa-si îndoaie putin genunchii (o perna sub genunchi este folositoare), astfel încât zona ei genitala sa fie perfect libera pentru masaj. Apoi asaza-te cu picioarele încrucisate între picioarele partenerei. Poti sa stai chiar pe o perna. Aceasta pozitie îti permite accesul direct la Yoni-ul partenerei si la alte parti ale corpului ei. Înainte de a o atinge respira adânc pentru a te relaxa. Amândoi ar trebui sa mentineti respiratia adânca, înceata si relaxanta în tot timpul masajului. Va trebui sa fii foarte atent la respiratia ei si sa o atentionezi blând atunci când se abate de la ritm. Respiratia adânca este foarte importanta. Maseaza-i gentil picioarele, abdomenul, coapsele sânii, etc pentru a-ti relaxa partenera si pentru a te pregati sa-i atingi Yoni-ul. Toarna o cantitate mica de ulei sau lubrifiant de înalta calitate pe Muntele lui Venus. Cantitatea trebuie sa fie atâta încât sa se prelinga pe labiile exterioare si sa acopere zona din afara Yoni-ului. Avertisment —Nu amesteca produsele pe baza de ulei cu latexul Începe sa-i masezi usor Muntele lui Venus si labiile exterioare. Nu te grabi sa treci mai departe. Relaxeaza-te si bucura-te de ceea ce faci. Prinde cu blândete între degetul mare si cel aratator labiile mari, pe rând, si aluneca usor de-a lungul fiecareia. Fa acelasi lucru cu labiile interioare. Nu te grabi. Ea îsi poate masa sânii sau poate doar sa stea relaxata si sa îsi continue respiratia adânca. Este bine sa va priviti în ochi cât mai mult posibil. Partenera trebuie sa îti comunice daca este nevoie ca presiunea, viteza si profunzimea miscarilor tale sa fie marita sau micsorata. Limiteaza-ti cuvintele si concentreazate pe senzatiile placute. Mângâie-i usor clitorisul cu miscari în directia acelor de ceasornic si invers. Strânge-l blând între degetul mare si cel aratator. Partenera se va excita foarte mult, dar trebuie sa o convingi sa se relaxeze si sa respire adânc în continuare. Cu mare grija baga degetul mijlociu de la mâna dreapta (retine: mâna dreapta) în Yoni. Exploreaza si maseaza cu foarte mare blândete interiorul Yoni-ului. Nu te grabi, fii gentil, variaza profunzimea, viteza si presiunea. Tine minte ca acesta este un masaj si ca scopul este de a relaxa Yoni-ul. Cu palma în sus si cu degetul mijlociu înauntrul Yoni-ului, misca-ti acest deget ca si cum ai chema pe cineva la tine (miscarea de vino-ncoace). Vei simti o zona mai ridata de tesut, chiar sub osul pubian în spatele clitorisului. Acesta este punctul G. Partenera ta ar putea simti o nevoie de a urina, poate simti durere sau placere. Din nou, variaza presiunea, viteza si tipul miscarii. De asemenea, poti introduce si degetul inelar, dar întreaba-ti partenera înainte. Majoritatea femeilor nu au nici o problema si le va placea mai mult senzatia. Nu te grabi si fii foarte gentil. Poti folosi si degetul mare pentru a stimula clitorisul. O posibilitate ar fi sa-i bagi degetul mic în anus daca partenera doreste. Întreab-o înainte si nu baga degetul mic în Yoni dupa ce l-ai introdus în anus. Foloseste lubrifiant si fii foarte gentil. În Tantra se spune ca atunci când ai degetul mic în anusul, degetul mijlociu în Yoni-ul iar degetul mare pe clitorisul unei femei, atunci “Tii în mâna unul dintre cele mai mari mistere ale universului.”Dar, ce faci cu mâna stânga ? O poti folosi ca sa îi masezi sânii, abdomenul sau clitorisul. Daca îi masezi clitorisul, este de obicei mai bine sa folosesti degetul mare într-o miscare de sus în jos si invers, având mâna asezata si masând Muntele lui Venus. Stimularea dubla va aduce femeii si mai multa placere. Nu recomand sa folosesti mâna stânga ca sa îti masezi propriile organe genitale, caci astfel nu te-ai mai putea concentra asupra placerii oferite Yoni-ului partenerei. Nu uita ca acest masaj este pentru placerea ei si ca marea satisfactie nu vine numai din stimulare fizica ci si din intentie. Continua masajul, încercând viteze, presiuni si miscari diferite. Continua sa respiri si continuati sa va priviti în ochi. Ea poate avea trairi intense si poate plânge. Continua sa respiri si fii gentil. Multe femei au fost abuzate sexual si trebuie sa fie ocrotite. Un partener care se daruieste, iubitor si rabdador le poate fi de mare ajutor.

Daca ajunge la orgasm, continua cu respiratia si cumasajul daca ea doreste. Mai multe orgasme pot avea loc, fiecare mai intens decât precedentul. În Tantra aceasta este numita “mersul pe val”. Multe femei pot afla ce înseamna orgasmul multiplu prin masajul Yoni si cu un partener rabdator. Continua masajul pâna când ea îti spune sa te opresti. Apoi, foarte încet, gentil si cu respect ia-ti mâinile. Da-i voie sa savureze rezultatele masajului Yoni. Îmbratisatul este întotdeauna foarte placut. Pe masura ce vei stapâni masajul Yoni, viata ta sexuala va fi mult îmbogatita si vei sti mult mai multe despre sexualitatea feminina.

Lingam Informatii generale Cuvântul sanscrit pentru organul sexual masculin este Lingam si ar putea avea întelesul de “Bagheta de lumina”. În Tantra Lingam-ul este vazut cu respect si onorat, o “Bagheta de lumina” care concentreaza energia creativa si placerea. Scopul masajului Lingam este de a crea un mediu în care barbatul se poate relaxa si primi placere de la Lingam-ul lui. Partenera simte placerea de a facilita si a fi martora la transformarea barbatului într-unul mai blând. Masajul Lingam poate fi folosit ca o forma de sex protejat (când sunt folosite manusi de latex) si este un procedeu excelent de a construi încredere si intimitate. Este deseori folosit pentru a-i ajuta pe barbati în a trece peste o conditie sexuala negativa si o trauma. Orgasmul nu este scopul masajului Lingam, desi deseori este un efect secundar placut si bine-venit. Scopul este sa masezi Lingam-ul, inclusiv testiculele, perineul si punctul G barbatesc si sa dai barbatului o forma de placere cu care nu este obisnuit. Din acest punct de vedere, ambii parteneri se relaxeaza prin masaj. Barbatii trebuie sa învete sa se RELAXEZE si sa PRIMEASCA. Conceptia generala a barbatului este cea a unuia care face si este orientata spre scopul final. Masajul Lingam permite barbatului sa îsi descopere o parte mai blânda si mai receptiva si sa traiasca o placere netraditionala. Pregatirea Fa o baie sau un dus fierbinte. Nu te grabi si respira adânc. O respiratie constienta, relaxata te va scoate dintr-un proces mintal si te va pune în contact cu propriile trairi. Relaxeaza-ti stomacul si elibereaza tensiunea pe care majoritatea o tinem acolo. Du-te la toaleta înainte ca masajul sa înceapa. Cele mai bune rezultate sunt obtinute atunci când vezica si intestinele sunt goale. Alunga-ti gândurile si intra în contact emotional cu partenera prin îmbratisari si prin priviri, încercând sa ajungeti într-o stare de relaxare si încredere. Procedeul Pune-ti partenerul sa stea pe spate cu o perna sub cap astfele încât sa te poata privi. Pune o perna acoperita cu un prosop sub solduri. Picioarele trebuie sa fie departate cu genunchii usor îndoiti (pernute sub genunchi pot ajuta) si cu organele genitale clar expuse pentru masaj. Asaza-te cu picioarele încrucisate între picioarele lui. Înainte de a-i atinge corpul începe printr-o respiratie adânca, relaxata. Maseaza usor picioarele abdomenul, coapsele pieptul, sfârcurile, etc. pentru ca partenerul sa se relaxeze. Adu-i aminte sa respire adânc si sa se afunde si mai mult în relaxare. Toarna o cantitate mica de lubrifiant de calitate (pe baza de apa sau silicon când folosesti manusi de latex) pe Lingam si testicule. Începe usor prin a masa testiculele, având grija sa nu cauzezi durere în aceasta zona sensibila. Maseaza scrotul usor, ducând la relaxarea acestuia. Maseaza zona de deasupra Lingam-ului de pe osul pubian. Maseaza perineul (zona dintre testicule si anus). Nu te grabi. Faci un masaj într-o zona a corpului deseori neglijata. Atentie — Nu amestecati produsele pe baza de ulei cu latexul Maseaza penisul. Variaza viteza si presiunea. Strânge usor Lingam-ul la baza cu mâna dreapta, trage în sus si lasa mâna sa alunece de pe penis. Alterneaza cu mâna stânga. Nu te grabi, dreapta, stânga, dreapta, etc. Apoi schimba directia si începe de la vârf alunecând spre baza. Din nou alterneaza mâinile.

Maseaza capul Lingam-ului ca si când desfaci capacul unei sticle. Maseaza în jurul capului si al întregului penis. În Tantra se spune ca exista multe terminatii nervoase pe Lingam, care corespund altor parti ale corpului. Se spune ca multe dureri usoare pot fi atenuate cu un masaj Lingam. NOTA: Lingam-ul poate deveni flasc sau nu de-a lungul masajului. Nu va îngrijorati daca nu se mai întareste. Probabil veti decoperi ca se va întari, apoi iar va fi flasc, etc, lucru care este de dorit. Experienta tantrica este ca mersul pe un val, cu suisuri si coborâsuri. Daca ti se pare ca barbatul este pe cale de a ejacula, retrage-te, permitând Lingam-ului sa se înmoaie un pic înainte de a reîncepe masajul. Fa acest lucru de mai multe ori, ajungând aproape de ejaculare si retragându-te. Tine minte ca scopul nu este orgasmul în sine. Barbatii pot învata arta controlului ejacularii prin aceasta tehnica. Respiratia adânca este cheia aici si va micsora nevoia de a ejacula. În cele din urma acest control va va permite sa faceti dragoste cât de mult vreti si puteti deveni multi-orgasmici fara a pierde o picatura de sperma. Orgasmul si ejacularea sunt doua raspunsuri sexuale diferite care trebuie separate. Rezultatul este o viata sexuala extinsa. Gasiti si masati punctul G masculin. Exista doua modalitati de a face aceasta. Prima este de a cauta locul de la mijlocul distantei dintre testicule si anus. Acolo este o mica ridicatura de marimea unui bob de mazare sau poate mai mare. Fii gentila si apasa înspre înauntru. El va simti o presiune adânca înauntru, care poate fi foarte dureroasa la început. În cele din urma, pe masura ce aceasta zona este înmuiata, el va fi capabil sa îsi intensifice orgasmul si sa aiba control asupra ejacularii. Poti sa-i masezi Lingam-ul cu mâna dreapta si punctul G cu mâna stânga. Încearca sa apesi pe acest punct când el este aproape de ejculare. Cealalta metoda de a atinge punctul G masculin este prin anus. Multi barbati, mai ales cei heterosexuali se simt foarte stânjeniti la aplicarea acestei tehnici. Ai mare grija si foloseste un lubrifiant. Cheia este sa nu te grabesti si sa fii foarte gentila. Asigura-te ca respira în timp ce tu îi introduci un deget de la mâna stânga în anus cam 2-3 cm. Apoi întoarce degetul înapoi ca si când ai face semnul de “vino-ncoace”. Vei simti prostata. Variaza presiunea si viteza miscarii. S-ar putea ca el sa vrea sa îi masezi Lingam-ul în acelasi timp cu punctul G. Când e aproape de orgasm lasa Lingam-ul si creste presiunea asupra punctului G. Câteodata, barbatul poate avea trairi puternice în timpul stimularii punctului G. Poate plânge si îsi poate aminti de un eveniment traumatic din trecut. Da-i voie sa simta orice, fii foarte iubitoare si nu încerca sa-l consolezi sau sa îi rezolvi problema. Încurajeaza-l sa tipe, sa plânga sa geama sa se smiorcaie, daca simte nevoia. Fii cea mai buna prietena si tamaduitoare pe care ar fi putut-o avea în acel moment. Încheierea masajului Daca el alege sa ejaculeze, încurajeaza-l sa respire adânc în timpul orgasmului. O sa fie extraordinar, mai ales daca a ajuns aproape de ejaculare de cel putin SASE ori înainte. Acest din urma lucru încarca bateria sexuala cu energie enorma. Este apoi alegerea lui unde vrea sa trimita aceasta energie — înspre exterior prin ejaculare sau în interior pentru alte scopuri (barbatii care au un control mare asupra ejacularii sunt capabili sa îsi canalizeze energia în alte domenii ale vietii lui). Când el se simte împlinit ia-ti usor mâinile de pe el si lasa-l sa poata sta linistit. Ai putea dori sa stati îmbratisati sau poti alege sa parasesti camera, dându-i voie sa treaca într-o stare meditativa. Da-i voie sa traiasca inocenta copilariei si magnifica lui frumusete masculina.