Makalah Mpk Olahraga Tenis Lapangan Tope.docx

MAKALAH MPK OLAHRAGA TENIS LAPANGAN GRIP

Thorf Putra (1606870761) Teknik Elektro 2016 Fakultas Teknik Universitas Indonesia

1

Pendahuluan Olahraga merupakan aktivitas yang dibutuhkan bagi menunjang kehidupan kita dalam meningkatkan kualitas hidup serta pengarahan pada pembentukan watak dan kepribadian, disiplin dan sportivitas yangtinggi, serta peningkatan prestasi yang dapat membangkitkan rasa kebangsaan nasional.Dalam kehidupan modern ini manusia tidak dapat dipisahkan dengan olahraga. Baik untuk arena adu prestasi ataupun sebagai kebutuhan untuk menjaga hidup tetap sehat. Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa inidan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Menurut beberapa catatansejarah, permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi, yaitu di Mesir dan Yunani. Pada abad ke-11 sejenis permainan yang disebut jeu de paume, yangmenyerupai permainan tenis kini, telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalahtangan. Olahraga tenis mulai cukup digemmari pada kalangan yang memasuki usia 30 thaun ke atas. Sedangkan tenis lapangan masih belum diminati dikarenakan masih memiliki pamor yang kurang dibandingkan olahraga lain ditammbah dengan perlengkapan yang cukup mahal. Namun di kota- kota besar olahraga tenis sudah menjamur dan mampu menarik minat masyarakat sehingga olahraga ini di jadikan sebagai olahraga pilihan baik untuk olahraga prestasi maupun olahraga rekreasi. Dalam tenis, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai agar permainan tenis dapat berjalan dengan baik. Salah satu teknik yang akan dibahas pada makalah kali ini adalah teknik memegang raket atau sering dikenal dengan istiralh grip.

Pembahasan Dalam tenis sebuah pegangan adalah cara memegang raket untuk memukul tembakan selama pertandingan. Tiga paling umum digunakan genggaman konvensional adalah: Kontinental (atau “Chopper”), Timur dan Barat. Kebanyakan pemain mengatasi perubahan selama pertandingan tergantung pada apa yang ditembak mereka memukul; beberapa bahkan memegang raket agak “di antara” enggaman standar.Selain itu, terminologi deskriptif dan penamaan TIDAK tampaknya tepat standart.

2

Pegangan dasar dalam tennis lapangan ada beberapa macam yaitu Eastern grip, Continental grip, Western grip. Pegangan yang paling sering digunakan untuk pukulan forehand adalah pegangan Western grip. Tetapi ada juga yang lain.Grip tersebut antara lain: 1. The Continental Grip Kontinental Grip, juga disebut Chopper cengkeraman, diperoleh bila menempatkan tangan sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk tepat pada tanggal 2 bevel. Hal ini secara alami diperoleh ketika memegang raket seolah-olah sebuah kapak, untuk memotong. Maka nama kedua “Chopper pegangan”. Continental grip yang cocok untuk berbagai tembakan dan karena itu sering diajarkan untuk benar-benar pemula, sehingga mereka tidak perlu repot-repot mengubah genggaman sambil belajar dasar-dasar permainan. Cengkeraman Kontinental tidak memungkinkan untuk banyak topspin pada groundstroke. Sejak tenis modern, terutama tenis lapangan tanah liat, telah menunjukkan sebuah evolusi menuju topspin, cengkeraman Kontinental sudah ketinggalan zaman dengan pemain profesional untuk memukul groundstrokes. Hal ini masih lebih disukai pegangan untuk melayani dan tembakan. Sisanya dari cengkeraman keseimbangan antara kapasitas putaran tinggi di satu pihak, dan beragam dan kontrol di sisi lain. 2. Forehand Eastern Grip Grip forehand Timur diperoleh bila menempatkan tangan sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk tepat pada bevel ke-3. Hal ini tentu diperoleh saat menerima raket tergeletak di tanah, atau “berjabat tangan” dengan raket dipegang tegak lurus. Forehand grip Timur lebih memungkinkan untuk di topspin forehand sambil tetap kontrol, karena pergeseran di sepanjang menangani hanya 45 derajat (dari tujuan multiContinental grip). 3. Western Grip Grip Barat, diperoleh bila menempatkan tangan sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk tepat pada tanggal 5 bevel. Compared to the Continental grip, the blade has rotated 135 degrees. Dibandingkan dengan cengkeraman Continental, pisau telah berputar 135 derajat. Hal ini akan memaksa pergelangan tangan dalam putaran tidak nyaman, tetapi memungkinkan untuk 3

sebesar mungkin spin. Hal ini pada dasarnya setara dengan cengkeraman Backhand Timur, kecuali bahwa wajah SAMA raket digunakan untuk memukul bola. 4. Backhand Eastern Grip Backhand Eastern Grip, diperoleh bila menempatkan tangan sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk tepat pada tanggal 1 bevel. Ini pada dasarnya adalah sama dengan Barat [forehand] pegangan dan memungkinkan untuk spin signifikan dan kontrol. 5. The Double-Handed Backhand Grip Dua dasar-Handed Backhand Grip, dapat diperoleh dengan memegang raket dalam cengkeraman Continental biasa, kemudian meletakkan tangan kiri di atas memegangnya di tangan kiri Semi-Barat pegangan forehand. Memegang raket menggunakan 2 tangan untuk backhand sangat umum, namun, ada banyak variasi dalam posisi yang tepat dari 2 tangan.

Penutup Dalam permaianan tenis lapangan, Pukulan forehand sangat dominan. Dan ada beberapa tips atau cara untuk melatih pukulan forehand khususnya bagi petenis pemula.dengan melaksakan cara yang berurutan dan berkelanjutan besar kemungkinan petenis pemula akan lebih cepat dan benar dalm melakukan tenis lapangan.Latihanfprehand harus di mulai dari hal – hal yang ringan terlebih dahulu agar petenis pemuladapat benar – benar menguasai pukulan forehand itu sendiri.

Referensi https://masnyomega.wordpress.com/2009/12/31/pegangan-grip-dalam-tenis-lapangan/ https://www.pdfcoke.com/document/80446600/SEJARAH-TENIS-LAPANGAN

4