La Ciencia De La Felicidad.docx

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD Tal Ben – Shahar La felicidad es un tema muy comentado y en boga desde la época de los griegos hasta la actualidad, como un fin máximo al que todos los seres humanos queremos llegar u obtener. Al hablar de felicidad no podemos encontrar una sola forma de definirla, principalmente porque cada persona la percibe de distinta manera, para unos puede ser llegar al éxito o la realización de metas y planes, para otros llegar a tener una familia o el trabajo soñado; es por ello que cuando nos preguntamos cómo llegar a ella, la respuesta no surge con felicidad. La complacencia a ciertos placeres momentáneos no implica felicidad sino un bienestar temporal, con el pasar del tiempo el sujeto seguirá construyendo nuevos objetivos que le harán creer que al obtenerlos podrá llegar a tener felicidad plena y duradera; mas no es así ya que cada acto o conducta diaria implica la formación de la felicidad para la vida, pero esta no siempre estará presente, puesto que ciertos acontecimientos en el diario vivir no permitirán el disfrute de ella. La felicidad puede aprenderse, puede empezar de crear hábitos pequeños como el de agradecer, es decir, quieres aprender a ser una persona agradecida entonces empieza a decir gracias a cada momento, por ello es necesario el replantear la educación y la enseñanza, puesto que se ha creado un programa que se encuentran en todos los colegios y que ahora se ha vuelto insuficiente, puesto que los padres desean o buscan que sus hijos sean felices y de cierta forma que tengan buenas relaciones, que sean resilientes, que encuentren alegría en sus vidas y que puedan resolver conflictos, pero nos ponemos a pensar ¿qué es lo que realmente aprenden? y esos son cosas tales como comunicación, matemáticas etc.; entonces la cuestión va a si realmente los menores están aprendiendo lo que realmente queremos que ellos aprendan, esto no le quita importancia a aprender fundamentos como matemáticas, etc., ya que son básicas para la vivencia y la vida diaria; pero los centros de enseñanza no ameritan la importancia de aspectos relacionados a la felicidad o como hallarla, entonces tal vez no se trata de replantear la educación , sino simplemente a la implementación. También nos habla acerca de los amigos, denominandolos como un hermoso enemigo, que quiere decir que además de tener las características de un amigo común, es alguien que nos plantea retos, lo que ayuda a que seamos mejores personas.

Tal Ben Shahar propone ciertas recomendaciones o aspectos que pueden contribuir con la felicidad del ser humano, y que se encuentra al alcance de todos; tales como tener buenas y sólidas relaciones íntimas de pareja, familiares o sociales (amicales), la importancia de simplificar nuestra vida, así como no reprimir las emociones dolorosas y dejar que fluyan, ser agradecidos diariamente, realizar ejercicio físico y buscar tantas actividades significativas como se pueda y que sean de interés para el individuo. Las implicancias que da en cuanto a la aproximación de la felicidad son muy válidas, ya que procurar realizar nuestra actividades diarias de buena forma y racional serán contribuyentes, dicho esto, no implica que no exista conflicto, es más este también es contribuyente a la felicidad ya que se encuentra relacionada al aprendizaje, y la apreciación personal que se da a lo bueno y lo malo.