Jawab

1. Berfikir adalah aktivitas kognitif yang terjadi di dalam mental ataupun pikiran seseorang, tidak tampak namun dapat disimpulkan berdasarkan prilaku yang tampak. ontonya ketika seorang pemain catur memperlihatkan proses berfikirnya melalui gerakan atau langkah-langkah yang dilakukan di atas papan catur. 2. Berfikir merupakan suatu proses yang melibatkan beberapa manipulasi pengetahuan di dalam sistem kognitif. Pengetahuan yang pernah kita miliki dan kita baca (tersimpan di dalam ingantan) digabungkan dengan informasi sekarang sehingga mengubah pengetahuan seseorang mengenai situasi yang sedang dihadapi. 3. Aktivitas berpikir diarahkan untuk menghasilkan pemecahan masalah. Sebagai mana seseorang pemain catur, setiap langkah yang diambilnya bertujuan untuk memenangkan suatu permainan. Meski semua langkah yang dilakukan berhasil, namun secara umum di dalam pikirannya semua langkahnya di arahkan pada suatu pemecahan.

Short memory : Memori jangka pendek bersifat terbatas baik dalam kapasitas maupun durasi. Informasi akan hilang dalam waktu 20-30 detik jika tidak diulang-ulang. Long term memory : Sedangkan memori jangka panjang (LTM), memiliki kapasitas yang itdak terbatas dan dapat menahan informasi dalam jangka waktu yang lebih lama, namun sering kali memerlukan usaha yang keras agar dapat memasukan informasi ke memori ini. Pemprosesan informasi : lebih menekankan pada bagaimana individu memproses informasi tentang dunia mereka, bagaimana informasi masuk ke dalam pikiran, bagaimana informasi disimpan dan disebarkan, dan bagaimana informasi diambil kembali untuk melaksanakan aktivitas-aktivitas yang kompleks, seperti memecahkan masalah dan berpikir.

.Ingatan episodik adalah ingatan tentang peristiwa-peristiwa, sedangkan ingatan semantik adalah ingatan atau pengetahuan kita tentang fakta-fakta.

Selalu tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang sedang Anda rasakan. Baik saat Anda mengalami kejadian tak mengenakkan, mendapat kabar baik, bahkan ketika Anda sedang bosan dan tidak bersemangat. Jangan menyepelekan proses ini. Mengenal perasaan Anda sendiri bisa membantu Anda memprediksi tindakan apa yang akan Anda lakukan ketika menghadapi situasi tertentu. 1. Tahap prenatal (tahap dari bertemunya sel telur dengan sperma, yang membentuk zigot, dan akan menjadi janin.) 2. Masa bayi ( 0 – 3 tahun ) 3. Masa kanak knak awal ( 3 – 6 tahun ) 4. Masa knak kanak ( 6 – 11/ 12 tahun )

5. 6. 7. 8.

Masa remaja (11/12 -20 tahun) Periode dewasa awal (20 -40 tahun ) Periode dewasa madya (40 – 65 tahun ) Periode dewasa akhir (selepas 65 dan seterusnya )

“Stres adalah respons manusia yang bersifat nonspesifik terhadap setiap tuntutan kebutuhan yang ada dalam dirinya” Stress adalah hubungan spesifik antara individu dan lingkungan yang di nilai individu sebagai tuntutan atau melebihi sumber dayanya dan membahayakan keberadaanya. Dan cara mengatasi stress adalah beristirahat dengan nyenyak, berolah raga, pijat rfleksi. Pergi ke suatu tempat yang menarik.dll. Gangguan kecemasan terjadi karena rasa takut yang tidak realistis yang dapat muncul tiba-tiba tanpa alasan. Gangguan kecemasan dapat diatasi dengan obat-obatan, psikoterapi, dan terapi lainya sertaperilaku gaya hidup yang positif dan Konsultasikan dengan ahli untuk mencari solusi yang terbaik. Gangguan mood biasanya terjadi pda seseorang yang memiliki banyak takanan dalam kehidupanya dan tekanan tersebut sangat mengganggu pikiranya yang akhirnya bisa menyebabkan depresi.. Gangguan mood dapat diatasi dengan psikoterapi dan perawatan medis.