Gasshuku Romania Martie 2009

“KARATE TRADITIONAL - ZILELE PORTILOR DESCHISE” 10-15 MARTIE 2009 RAPORT DE ACTIVITATE

Redactat Sensei Victor POPA, reprezentant IOGKF in Romania, 26.03.2009. Rezultatul discutiilor purtate si a concluziilor inregistrate, la finalul seminarului de karate din Martie 2008 din Bucuresti, condus de sensei Bernard Cousin, precum si ca urmare a cursului firesc al lucrurilor au dus la nasterea unui proiect ambitios care a urmarit promovarea karateului, stilul Goju Ryu, in cinci orase diferite din Romania. Astfel, avand contactele reusite in 2008 s-a hoatrat ca orasele sa fie: Targoviste, Magurele si Bucuresti pe de o parte, si pe de alta parte doua orase noi, Sibiu si Videle. Ca un raspuns incipient despre reusita proiectului ulterior s-a adaugat si orasul Buftea. Antrenamentele urmau sa fie coduse de Sensei Bernard Cousin, Shihan I.O.G.K.F responsabilul francez al I.O.G.K.F., asistat de Sensei Victor Popa si asistentii sai, Marian Mihalcea, Stoican Marian si Sabau Cristian. Marti 10.03.2009, SIBIU , “ KARATE - In cautarea traditiei si descoperirea radacinilor ” Colaborator: FEDERATIA DE KYOKUSIN TRADITIONAL DIN ROMANIA-IKO SOSAI Contact: Sensei Horatiu Neagoe 2 Dan Kyokusin Participanti: 67 karateka Participantii au fost impartiti pe doua grupe, prima grupa, copii, a doua, adolescenti si adulti, din care la sfarsitul antrenamentului s-a desprins grupa centurile negre. S-a inceput cu partea de incalzire urmata de partea de intarire a musculaturii. Amandoua grupele au avut o tema principala comuna: vederea.“Ce este cel mai important in Karate ? ”, a fost intrebarea cheie. In plus pentru grupa a doua distanta corecta a fost cea dea doua tema principala. Exercitiile cu partener, Reprezentantii din Sibiu, impreuna cu kumite-ul, au atras participantii din ambele grupe, Sensei Bernard Cousin si cu mine facilitind intelegerea temelor propuse, dand o nota dinamica antrenamentelor. Atentia si concentrarea au fost temele secundare prezente in antrenament. La a doua grupa, antrenamnetul s-a terminat cu centurile negre care au executat cateva exercitii pentru intarirea musculaturii cu ajutorul articolelor traditionale, chi-ishi, in timp ce restul au terminat cu partea de revenire, stretching. Numarul mare de participanti, a dezvaluit atat existenta practicantilor de karate dornici sa afle radacinile si traditiile karate-ului, avand in vedere legaturile dintre Kyokusin si Goju Ryu. cat si importanta seminarului condus de Sensei Bernard Cousin in Sibiu. Cu speranta revederii practicantilor de Kyokusin din Sibiu, ne pregatim pentru cea de-a doua zi…., urma orasul Targoviste. Grupa adoua din Sibiu

“SIBIU - Capitala Culturala Europeana in 2007” Nu puteam sa ratam ocazia unei vizite scurte in centrul orasului incarcat de istorie si cultura. Am vizitat centrul vechi al Sibiului, Piata Mica, Piata Mare, Casa Artelor, Podul Minciunilor, Muzeul Brukenthal, am admirat panorama orasului si imprejurimile, din unul dintre cele mai inalte turnuri din Sibiu, Turnul Sfatului, respirand cu privirea aerul inca inzapezit al Muntiilor Carpati si al caselor vechi ce inconjurau centrul Sibiului. Zidurile de fortificatie ale O splendida panorama a muntilor , orasului ne trimiteau in timpurile stravechi cand orasul undeva situata si Statiunea Paltinis. exista sub forma unei cetati. In intentia noastra de a dezvaluii cat mai multe din bogatiile Romaniei, invitatului nostru, drumul pana la Sibiu a strabatut defileul din Valea Oltului, trecand prin localitatile balneoclimaterice Calimanesti si Caciulata iar la intorcere drumul a urmat linia Muntilor Carpati de data aceasta trecand prin Orasul Brasov si prin statiunile montane Predeal, Azuga, Busteni si Sinaia. As putea face o observatie, in ciuda faptului ca nu am reusit sa gasim pliante in limba franceza la muzeul Brukenthal, totusi administratoarea Turnului Sfatului, vorbea fluent franceza. Forta de care aveam nevoie in finalizarea reusita a proiectului, ni s-a ingaduit sa o primim chiar de la inceput, prin maretia peisajului locurilor pe unde trecusem. Miercuri 11.03.2009, TARGOVISTE, “KARATE-ul-Mod de intalnire si de revedere cu vechile cunostinte” Colaborator: TORA SPORT CLUB TARGOVISTE Contact: Sensei Silviu Badea, 4 Dan Goju-Kensha, Participanti: 23 karateka Doua grupe, aceleasi teme de antrenament, vederea, distanta corecta, atentia, concentrarea dar si executia cu control a tehnicilor, au fost evidentiate prin exercitii specifice. Se remarca la cei mari cateva diferente fata de prima zi contraatacuri in zone sensibile folosite cu control. Bucuria de a revedea printre participanti, participantii de la seminarul din 2008 condus de Sensei Bernard Cousin de la Bucuresti, m-a facut sa nu observ numarul restrans de karateka prezenti. “TARGOVISTE - O batalie pierduta cu timpul” Din pacate nu am putut sa oferim la fel ca la Sibiu un tur de prezentare al orasului Targoviste, fosta resedinta domneasca si capitala Tarii Romanesti. (1396-1714).Cu toate acestea doua fetite participante la seminar vorbeau fluent franceza.

Joi 12.03.2009, BUFTEA, prima localitate, “KARATE-ul -Activitate benefica in pregatirea fizica si psihica a copiilor” Colaborator: CLUBUL COPIILOR SI ELEVILOR BUFTEA Contact: Sensei Mandroasa Stan 3 Dan Goju-Kai Participanti: 18 karateka Antrenament metodic pentru cadrele didactice din Clubul Copiilor.Au asistat: antrenorul lotului de juniori de rugby, diriginta clasei de copii care a participat la antrenament, d-na psiholog, antrenorul de gimnastica din cadrul Clubului, directoarea Clubului Copiilor si Elevilor Buftea, alte cadre didactice. Tema antrenamentului “vederea”, “chiar daca ma uit in fata trebuie sa am o privire cu care sa cuprind totul.”,spunea sensei Bernard Cousin, atentia copiilor fiind captata cu exercitii simple si corespunzatoare naturii lor. Pe plan secundar atentia, concentrarea, distanta corecta si controlul tehnicilor. Dupa antrenament s-au discutat atat despre efectele benefice ale acestei activitatii, cat si despre realizarea unui proiect privind implementarea sistemului de karate Goju Ryu in reteaua nationala a Palatelor si Cluburilor Copiilor si Elevilor din Romania, circa 400 de organizatii, despre posibilitatea etapizarii acestui proiect dar si despre posibilele colaborarii cu organizatii similare din Franta. “BUFTEA - Oameni ospitalieri la tot pasul” Primiti cum se cuvine, rasplatiti cu un mic cadou din partea copiilor si dupa semnarea in cartea de onoare nu am scapat invitatiei domnului professor antrenor de rugby de a face o scurta vizita la Palatul Stirbei si la casa dansului, construita in mod traditional, unde am putut admira trofeele echipei de rughby juniori ale Romaniei unele obtinute in Franta. Bineinteles domnul profesor vorbea franceza. A doua localitate,VIDELE “KARATE-ul -Activitate care aduce practicanti de la departare.” Organizator: CLUBUL SPORTIV DE ARTE MARTIALE OLIMPIC Contact: Sensei Victor Popa 2 Dan Goju Ryu Okinawa Participanti: 26 karateka Sala noua de antrenament. Au participat copii din localitate, din localitatea Corbii Mari si Petresti acestia din urma venind special pentru acest eveniment de la aproximativ 30 de km departare. Totodata am putut remarca ambitia si vointa tanarului karate-ka Craciun Florin care pentru antrenamentul de karate de la Videle vine in fiecare sambata si duminica de la o distanta de 20 km cu transportul in comun. Antrenamnetul a avut ca tema principala tehnica de baza executata in kihon, exercitii putin statice pentru ei din prisma profesorului de sport prezent in asistenta. Au fost prezente si exercitiile de atentie, si cu partener executate cu control, ceea ce a facuta-o pe doamna directoare sa aprecieze linistea din timpul antrenamentului, atentia copiilor la sensei si faptul ca executau ce li se arata. “Trebuie sa va uitati mai intai si dupa aceea sa executati “ observatile veneau cu rabdare de la sensei in ciuda nerabdarii copiilor. “VIDELE un oras cu resurse naturale petrol si gaze, dar cu strazi pline de gropi”. La fel ca la Targoviste nu am zabovit sa facem un tur al orasului, am fost presati de timp.

Vineri 13.03.2009, MAGURELE, “KARATE-ul - Model de colaborare, cooperare si comunicare optima.” Colaborator : CLUBUL COPIILOR SI ELEVILOR BUFTEA Contact : Sensei Mandroasa Stan 3 Dan Goju-Kai Participanti: 25 karateka din Buftea si Magurele.

Al doilea antrenament metodic in cadrul Cercului Pedagogic - Catedra de Arte Martiale, cu elevii inscrisi la Clubul Copiilor si Elevilor Buftea din zona Magurele-Buftea, fiind prezenti: doamna director Apostol Roxana, directoarea Liceului Teoretic cu cls.I-XII “ Horia Hulubei”- Magurele, domnul inspector Iordache Titel, alte cadre didactice. Obiectivele au fost acelasi ca la primul antrenament metodic. Dupa terminarea lectiei metodice, ne-a venit randul, aproape doua ore de antrenament numai pentru noi. Gekisai, Saifa, Seyunchin au fost cele trei kata-uri pe care le-am repetat. Am remarcat inca cateva detalii pe care nu le vazusem sau le uitasem sau care erau noi. Sensei Mandroasa Stan a fost invitata sa participle la antrenamnet. Atat asistentii mei cat si eu am gustat din plin antrenamnetul. “MAGURELE, locul vestitului institut de fizica atomica din Romania”. Presati de timp. Sambata14.03.2009, Duminica 15.03.2009, BUCURESTI, “KARATE-STILUL GOJU RYU ” Organizator : CLUBUL SPORTIV DE ARTE MARTIALE OLIMPIC Participanti: CLUBUL SPORTIV PHOENIX-SAN, OKINAWA GOJU-RYU CLUB VARNABULGARIA si altii. Total participanti: 60 karateka Contact : Sensei Victor Popa 2 Dan Goju Ryu Okinawa Doua grupe: copii, adolescenti si adulti, ultima grupa separandu-se pe sfarsitul antrenamntului in centuri negre si kyu acestia terminand antrenamentul cu 45 de minute mai devreme. Apar doua teme noi, forta, cu directia ei si aditia de forta, exercitii pentru invatarea si mentinerii posturii de lupta si a pozitiei mainilor corecte in garda, facand comparatia karatistului cu cawboy-ului, armele cawboyului si armele karatist-ului amandoua tintite inspre adversar, Deplasari,sandan-gi, exercitii cu partener pentru determinarea directia fortei,exercitii de atentie, exercitii de imaginatie, au completat antrenamentul cu copii.

La a doua grupa, s-a inceput cu exercitii pregatitoare, exercitii de intarirea musculaturii, s-a rezazut tehnica de baza,sub forma de kihon, deplasari, folosirea aditiei de forta in executia tehnicilor, exercitii cu partener pentru atentie si concentrare, kumite sub diverse forme, tactici si strategii de lupta. Ni s-a prezentat conceptual SEN NO SEN Antrenamnetul centurile negre: sambata kata shishochin si duminica bunkaiuri ,kumite. Dupa antrenamnetul de duminica sau purtata discutii cu reprezentantii din Bulgaria, propunanduse senseiului Anghel Popov, organizarea unui seminar de karate in Bulgaria, condus de sensei Bernard Cousin. Pe toata durata acestui turneu de antrenamnete pot spune ca impreuna cu asistentii mei am castigat trei lucruri: un curs de formare instructori karate (curs ce cuprinde psihologi varstelor , metodica, pedagogie), ne-am imbunatatit tehnica, ne-am solidificat pshihicul, si am descoperit impreuna ROMANIA. MULTUMIM TUTUROR COLABORATORILOR, CARE AU SPRIJINIT REALIZAREA PROIECTULUI NOSTRU SI TUTUROR CELOR CARE AU CREZUT IN REUSITA ACESTEI ACTIVITATI .

GRUPUL DIN BULGARIA CONDUS DE SENSEI ANGHEL POPOV