Mit szólnánk, ha valaki egy varázspálcát adna a kezünkbe, amellyel életünk minden nemkívánatos részét azonnal meg tudnánk változtatni? Nos, mindenki a kezében tartja ezt a varázspálcát. Sőt már ezzel jöttünk a világra, de csak kevés ember ismeri fel, hogy mi van a birtokában. Ez a varázspálca a figyelem. A figyelmünk a világhoz kötődik. És a varázspálcát pont ott nem tudjuk használni, ahol kötve vagyunk, ezért nem tudjuk elvarázsolni a világunkat. A varázsszó úgy szól: " Oldj és köss." Ha megtanuljuk, hogy a nemkívánatos dolgokról elvonjuk a figyelmünket, és a kívánatos dolgokkal kössük le, akkor egy csapásra megváltozik az életünk!
Ma tudatosan elvonom a figyelmemet egy nemkívánatos dologról és egy kívánatosra fordítom. ( Kurt Tepperwein: Az élet nagykönyve)