Etc 28052009

LA COCINA DE SARITA

ENSALADA DE POLLO CON ALMENDRAS Página 5

Jueves 28 de mayo de 2009

BIENESTAR

LECHE MATERNA Página 5

CULTURA

Inicia con éxito la cultura en tu colonia

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EVENTO

¡Una agradable fiesta! Página 6

EVENTO

II copa inuerconsa Tepic 09

[email protected]

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Sección C

2C • Jueves 28 de mayo de 2009

ENFOQUE

Una noche muy divertida.

igos. ta velada junto a sus am La festejada paso una gra

Una reunión entre amigos TEXTO Y FOTOS: HÉCTOR COLOSIO ENFOQUE/TEPIC

HORA:

9:00 pm.

ORGANIZADO POR:

La festejada y su marido Manuel Méndez.

DETALLES:

Con una reunión celebró Lila de Méndez su aniversario de vida y los en-

cargados de organizarla fueron ella y su esposo Manuel Méndez, quienes fungieron como excelentes anfitriones. A la fiesta asistieron sus amigos, algunos viajaron de otros lugares de la república para acompañar a la festejada esta noche, quien recibió obsequios junto con las felicitaciones y los mejores deseos de sus

invitados, quienes sin duda no olvidaran esta agradable noche, ya que estuvo de lo más divertida entre bromas y anécdotas pasaron una alegre convivencia, más tarde amenizó la velada el grupo Frida que puso a bailar y a cantar a todos. Posteriormente le cantaron las tradicionales Mañanitas a la cumpleañera.

Maye Encarnación, Lila y Saulo Sán chez.

¡FELICIDADES LILA!

onina de Rubio y Amado Rubio, Ant Lila de Méndez.

Méndez. Marcia Bernal y Lila de

Karla de Castro junto a la cumpleañera . Claudia de López, Lila y

Antonio Gaona, Miguel Rodarte, Lila de Méndez, Arcelia de Navarro, Álvaro Navarro, Salvador Hernández y Lizette de Hernández.

Paco López.

Jueves 28 de mayo de 2009 • 3C

ENFOQUE

Rentería. Sentadas: Martínez, Lila y David rto be Ro z, de én M l ue De pie: Man al. Portillo y Judith Madrig Martha Aguirre, Gisela

La festejada, Jorge Naya y Gaby de

Naya.

Claudia Rodríguez, Chomby Rodrígu ez, la cumpleañera, Héctor Colosio , Miguel Rodarte y Sergio Delgado.

eé Díaz. Lila de Méndez y Ahim

Mariela de Rodríguez, Ricardo Rod ríguez, Lila de Méndez, Rafa Chávez y Cinthia de Chávez.

Gran ambiente se vivió durante la velada

Rodríguez. Lila y Alejandra de z, ue íg dr Ro s lo Juan Car

varro García, Lila, Nora de Na Charly García, Licha de Armando Navarro.

y

Sergio González, la festejada y Mo y Pérez.

4C • Jueves 28 de mayo de 2009

ENFOQUE

Cultura y más Se llevará a 50 colonias y comunidades de Tepic

Inicia el programa la cultura en tu colonia Texto y fotos: Roberto Zavala Enfoque / Tepic

Foto: Enfoque

Rinden tributo Integrantes del grupo de teatro callejero Polizón Teatro presentan una obra en la Plaza Independencia de Montevideo en Uruguay) en el marco de la conmemoración del Día Nacional del Libro, y también se rindió homenaje a dos de las figuras literarias más emblemáticas del país: Mario Benedetti y Juan Carlos Onetti.

Un v uelo de mariposa monarca, fue parte del prot ocolo del ex it oso comienzo del programa “La Cultura en tu colonia” que es impulsado por la asesora cultural del SNTE sección 20 la maestra A mérica Hernández, esto en la pér-

gola de la plaza principal de Tepic. En el lugar se disfrutaron de un cúmulo de vivencias y muestras artísticas de diversos grupos musicales, trova, música romántica, coros ensambles, además de dos puestas en escena, que en tiempo anticipado, ya son parte del repertorio que se llevará a 50 colonias y comunidades del municipio de Tepic, ya

que forman parte de todo un programa, el que dará impulso a la cultura con el respaldo del sindicato de los profesores. En el evento de apertura del programa asistieron importantes autoridades del SNTE, personalidades de la cultura, así como público en general, quienes disfrutaron de las diferentes actividades. También alrededor de la plaza se

ofrecieron distintos talleres, entre ellos, teatro, papiroflexia, arte urbano, artes visuales entre otros. Sin duda alguna, este programa será un acercamiento entre la ciudadanía y las artes, además que se contará con el apoyo de distintos grupos artísticos que conformarán esta caravana que irá por toda la ciudad los fines de semana.

¡Enhorabuena!

TIEMPO LIBRE Bancos de escurridizos tiburones martillo “vigilan” la base naval de Malasia en las remotas islas Spratly, un área casi sin explorar que cautiva tanto a los gobiernos que se la disputan por sus recursos naturales como a los aficionados al buceo por su biodiversidad marina.

CURIOSIDADES El puente más largo del mundo El puente marítimo de la bahía de Hangzhou, es el más largo del mundo sobre el mar con 35. 6 kilómetros en la costa este de China. Elevado con más de 600 pilares de cerca de 90 metros de altura sobre las aguas, el gigantesco puente impulsará más aún el desarrollo económico.

EN breve Celebran en NY festival latino

Foto: Enfoque

Restos de perezosos Un equipo de expertos informó que había encontrado los restos casi completos de un oso perezoso debajo de una vivienda y el caparazón de un armadillo gigante en una localidad andina de Perú, ambos de hace unos 5 millones de años. Los restos fueron hallados cuando se hacían trabajos de alcantarillado en localidades de Espinar, a unos 4 mil metros sobre el nivel del mar.

Compañías de Argentina, Colombia, Cuba, Chile, España y Puerto Rico participan en el Festival de Teatro Latino de Nueva York, que se celebrará del 15 al 28 de junio con un presupuesto reducido a consecuencia de la crisis económica. Susana Tubert directora ejecutiva de la organizacion, quien no obstante destacó que continúan con el apoyo de la ciudad de Nueva York y agradeció al Gobierno de España y al de la región española de Aragon su ayuda, señaló que el público disfrutará este año de 19 eventos y 23 espectáculos, además de programación familiar, talleres, paneles de artistas y conferencias. El Festival abrirá con la presentación de R.Evolución Latina de Broadway, en una única función con los artistas y músicos de “In The Heights”, además de otros artistas de Broadway. En lo que aguardan por la segunda obra, los asistentes podrán compartir con el resto del público. Agencia E.U.

Exhibirán en Londres 56 pinturas indias Agencias Londres Cincuenta y seis pinturas pr e s t a d a s a t ít u lo excepcional por la colección real del museo Mehrangarh, de Jodhpur (noroeste de la India) y nunca antes vistas en Europa, se presentarán al público desde ahora hasta el 23 de agosto en el Museo Británico. Jardín y Cosmos se titula la exposición, que explora dos distintos estilos de pintura que, con su correspondientes temáticas, florecieron entre 1725 y mediados del siglo siguiente. Algunas de esas pinturas, de estilo muy ornado, muestran los placeres temporales de la vida cortesana y los boscosos escenarios de las grandes epopeyas indias mientras que otras están centradas en la especulación metafísica y los mitos sobre el origen del universo. Una pintura al guache que abre la exposición resume a la perfección ambos mundos: una especie de díptico titulado El Ashram del sabio Markandeya y el Océano Lechoso: en su parte iz-

quierda aparece un frondoso jardín en el que el rey, que lo ha perdido todo, pide, arrodillado, consejo a un hombre sabio, quien le consuela diciéndole que “todo es ilusión y que la riqueza procede del interior” de la persona. En la parte derecha aparece el dios hindú Vishnú sobre una serpiente cósmica de múltiples cuerpos y cabezas, dormido en medio de las aguas primordiales del océano cósmico antes del comienzo de un nuevo ciclo, según explicó Sona Datta, experta en arte asiático del British Museum. Todas las pinturas se crearon para disfrute personal de los maharajás que gobernaron la región de Jodhpur y sus distintos estilos representan las diferentes sensibilidades estéticas y los diferentes puntos de vista políticos y espirituales de tres generaciones de esa corte del noroeste de la India, en Rajastán. El primero de esos maharajás, Bakhat Singh, que reinó entre 1725 y 1751, reconstruyó el palacio de Nagaur en estilo mogol con jardines con arriates de formas geométricas, blancos pabe-

llones, baldaquines bordados y agua corriente, que transformó el árido desierto de Rajastán en una especie de paraíso terrenal. Las pinturas que representan la vida cortesana muestran claramente la influencia de las miniaturas persas, son de un elevado naturalismo y una increíble atención al detalle, según Datta. “Muchas de esas imágenes son el equivalente pictórico de los ragas”, esos esquemas melódicos de improvisación típicos de la música clásica india, explica la experta. “La pasión, el erotismo funciona en ellas por sugerencias. Se trata siempre de la anticipación del acto amoroso sin que se muestre nunca su culminación”, agrega. El rey es representado casi siempre en compañía de su numeroso harén, disfrutando de todo tipo de placeres terrenos, celebrando gozoso la llegada de la primavera o viendo divertido cómo los elefantes, perseguidos por sus súbditos, causan el caos en sus jardines.

ENFOQUE

Frases célebres “LA SABIDURÍA CONSISTE EN SABER CUÁL ES EL SIGUIENTE PASO; LA VIRTUD, EN LLEVARLO A CABO.”

Bienestar ienestar

SABER Y OTRA SABER ENSEÑAR.” Marco Tulio Cicerón.

“QUIERO SABERLO TODO. Y SIEMPRE ME ENCUENTRO COMO ANTES, TRISTE COMO LA VIDA Y RESIGNADO COMO LA SABIDURÍA.” Giovanni Papini.

“LOS SABIOS SON LOS QUE BUSCAN LA SABIDURÍA; LOS NECIOS PIENSAN YA HABERLA ENCONTRADO.” Napoleón I.

“SABER Y SABERLO DEMOSTRAR ES VALER DOS VECES.” Baltasar Gracián.

“EL SABIO PUEDE CAMBIAR DE OPINIÓN. EL NECIO, NUNCA.” Immanuel Kant.

“DARÍA TODO LO QUE SÉ, POR LA MITAD DE LO QUE IGNORO.” René Descartes.

“LA VERDADERA SABIDURÍA ESTÁ EN RECONOCER LA PROPIA IGNORANCIA.” Sócrates.

Horóscopos ARIES

Leche materna

21 MARZO - 20 ABRIL

Tendrás hoy la tranquilidad suficiente como para deshacer el nudo de problemas que tienen amenazada tu iniciativa en tu campo profesional; los problemas personales desaparecen y te puedes centrar en el trabajo.

AGENCIAS MÉXICO

David Starr Jordan.

“UNA COSA ES

Jueves 28 de mayo de 2009 • 5C

TAURO

Aún hay controversia sobre si se debe dar pecho o una fórmula de farmacia. Pero amamantar es muy benéfico para ti y para tu bebé Aunque no lo creas, todavía hay controversia en cuanto a si conviene o no amamantar al bebé o usar una fórmula de la farmacia. En su libro Maternidad y lactancia, la pediatra noruega Gro Nylander, jefa del Departamento de Obstetricia del Hospital de Oslo, fundadora del Centro Nacional de Lactancia de Noruega y del Consejo de Lactancia, habla de la importancia y de los beneficios de dar el pecho, tanto para ti como para el bebé.

21 ABRIL - 20 MAYO

Te resultará difícil deshacer la relación que has mantenido durante años con algunas personas, pero es ley de vida y tienes que mirar por tus propios intereses. Sólo así conseguirás los objetivos que buscas.

GÉMINIS 21 MAYO - 21 JUNIO

Podrías sentir una fuerte atracción por alguien que entró en tu vida no hace mucho tiempo, especialmente si te encuentras en un ambiente desenfadado tras el trabajo o la jornada de estudios. Te plantearás seguir adelante siempre que no haya terceras personas.

CÁNCER 22 JUNIO - 22 JULIO

LOS MITOS

No doy pecho porque fumo. Falso. Fumar es malo, especialmente durante el embarazo y el periodo de posparto, pero aún así se recomienda dar pecho, pues el cigarro no empeora la calidad de la leche, y por el contrario al biberón le faltan muchas propiedades de la leche materna. Tomar mucha leche o agua ayuda. Falso. Otro gran mito es que cuanta más leche tome la mamá durante este periodo, más leche dará al bebé. O bien que si toma agua le saldrá agua en lugar de leche. Ambos son totalmente falsos, el dar pecho da mucha sed, por eso es recomendable hidratarte constantemente. La leche sabe a lo que comes. Verdadero. Gro Nylander señala que “sí es verdad que la leche toma el sabor de lo que come la mamá, pero ningún alimento debe estar prohibido. Tú puedes comer todo lo que quieras, a menos que tu bebé manifieste una alergia directa a algún alimento. Está bien amamantar en público. Falso. Debes dar pecho cuando lo demande el niño, pero también cuando desees hacerlo tú. Llévate al niño aparte y no lo alimentes en cualquier lugar frente a la gente, no hay necesidad de que todo el mundo vea tus senos al aire.

5. Al amamantar, el papá debe alejarse. Falso. El papá participa activamente dándole el biberón a su hijo y piensa que con la lactancia materna se reducen sus funciones. Sin embargo está en un error, pues cuando la madre amamanta al niño, el papá debe tener un papel protector, darles cobijo a ambos y cuidar que nadie los moleste.

LAS REALIDADES

Los beneficios de la leche humana son altamente reconocidos: 1. Contiene las cantidades exactas de proteínas, lípidos, glúcidos, agua, hierro, calcio, magnesio, sodio y vitaminas, que el bebé absorbe. Estimula el crecimiento del bebé, ayuda a su sistema inmunológico como defensa contra virus y bacterias, protege su salud de enfermedades respiratorias y deficiencias alimenticias. 2. El lactante no necesita ningún alimento más que la leche materna, ni siquiera agua. 3. Se adapta muy bien al bebé porque la digiere con facilidad, reduce el riesgo de diarrea y difícilmente causa alergias o intolerancia. 4. Amamantar protege al bebé de sufrir en su edad adulta de colesterol alto e infartos, porque la leche ma-

El presupuesto del hogar y los gastos de distintos miembros de tu familia te mantienen ocupada la cabeza como para no darte cuenta de que hay otros temas más relevantes que el simple dinero, y que tienen prioridad en estos momentos.

terna mejora el metabolismo de las grasas y disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. 5. Es aséptica y siempre está a la temperatura adecuada. 6. Reduce el riesgo de la mamá de sufrir cáncer de mama y de ovarios. 7. Disminuye las posibilidades de padecer osteoporosis, porque la pérdida de calcio con la lactancia es muy beneficiosa para los huesos, pues regenera el calcio en ellos, dándoles más fuerza y resistencia, asegura el pediatra Carlos González. 8. Desciende los casos de anemia, porque durante la lactancia la mamá no tiene menstruación, que es la forma principal de perder hierro, lo que en extremo causa la enfermedad. 9. Ayuda a fortalecer la unión entre mamá e hijo, porque el niño se acostumbra al contacto con su pecho e identifica su olor corporal, el sabor de su leche, sus caricias y su voz. 10. No requiere ninguna preparación especial y no tienes que preocuparte por las proporciones de leche en polvo y agua que requieren los biberones. 11. Tienes un importante ahorro económico, ya que las fórmulas son un alimento de alto costo.

LEO 23 JULIO - 22 AGOSTO

Conocerás estos días a una persona que resultará muy importante en tu vida, previsiblemente relacionada con tu ámbito doméstico. Posiblemente puedas canalizar adecuadamente tus deseos de ayudar a los demás dentro de tus posibilidades.

VIRGO 23 AGOSTO - 21 SEPTIEMBRE

Empezarás a ver la luz desde el fondo del túnel en que vives en lo sentimental. Han pasado los días y te ves capaz de seguir adelante, porque también tu estado físico ha mejorado gracias a los cuidados de los tuyos.

LIBRA

Gastos extraordinarios a la vista, el dinero no será un problema serio, pero se te irá del bolsillo en un abrir y cerrar de ojos; si has planeado unas vacaciones en un futuro próximo, el presupuesto puede pasar a darte problemas.

ESCORPIO 23 OCTUBRE - 21 NOVIEMBRE

Te levantarás con el pie izquierdo, el mal humor te acompaña en una jornada cargada de tensión sin que sepas a qué atribuirlo. Mal día para la amistad y puede que peor para las relaciones familiares.

SAGITARIO

La cocina de Sarita

22 NOVIEMBRE - 22 DICIEMBRE

La ayuda desinteresada de un amigo con el que no contabas te será muy útil para tus intereses profesionales, y puede que comiences a ver con ojos de renovación tu lista de amistades. Nunca es tarde para cambiar en ese sentido.

Arroz frito con vegetales

CAPRICORNIO

INGREDIENTES

23 DICIEMBRE - 21 ENERO

2 cucharaditas de aceite de ajonjolí 1 cucharada de aceite de soya ½ taza cebolla cambray rebanada con todo y el tallo 1 cucharada de jengibre fresco rallado 1 diente de ajo picado 1 taza de chícharos congelados 1 lata de zanahoria en cubos 1 taza de granos de elote amarillo 2 tazas de arroz blanco 4 tazas de agua o caldo de pollo

Debes buscar algún aliciente nuevo a tus relaciones sentimentales, entrarán en un mal momento, y puede que tengas bastantes cuotas de responsabilidad, por tu escasa afición al riesgo. Un viaje sorpresa será una buena salida.

ACUARIO 22 ENERO - 21 FEBRERO

FOTO: ENFOQUE

Céntrate muy bien hoy en los asuntos importantes de tu trabajo o actividad habitual, porque los despistes pueden complicarte la vida innecesariamente, por la pérdida de un documento o el olvido de una llamada importante.

PROCEDIMIENTO

1 .-D e s c on g el a lo s chícharos y elotes. Reserva junto con la zanahoria. Después en un o sartén profundo calienta el aceite de ajonjolí y de soya.

2.-Poster ior mente agrega la cebolla, el jengibre, ajo y mezcla; incorpora los vegetales y a con-

tinuación el arroz con el agua o caldo de pollo. 3.-Cocina hasta que el arroz esté esponjoso

y suave. Sirve en los medios cocos y decora con los rabos de cebolla cambray. ¡Buen provecho!

PISCIS 22 FEBRERO - 20 MARZO

Bajón afectivo a la vista. Tu pareja te reclamará una atención más constante, justo en unos momentos en que tienes otras cosas que te ocupan casi toda tu mente. Si no tienes pareja, este tampoco será un buen momento.

6C • Jueves 28 de mayo de 2009

ENFOQUE

¡Una agradable fiesta! Mariano Peraza, Chuyita Martínez, Mónica Luna, Camila Quintero, Art uro Robles, Mayara Loryza y Mariano del Real.

Sentadas: saura Villanueva. the Burgos. Ro y ra ar Ib a di eca y May De pie: Clau Borrago, Sara Fons María Guadalupe

aratoria. Maestros de prep

as: Teresa pe Cortés. Sentad lu da ua G y oa er gu Aguilar, Miriam Fi da Soto y Guadalupe Duarte. De pie: José Luis lin sa Ro , do ga pe Del Cabrera, Guadalu

tor Hugo nacio Dávila y Víc Ig , ón re ar C o rd z, Angélica De pie: Edua derón, Leti Vázque al C na A : as ad nt Alvarado. Se a Partida. Herrera y Georgin Ledesma, Liliana

De pie: Kenia Márquez y Yessi Pánuco. Sentadas: Martha Gutiérrez, Martha Santiago y Verónica Oliveros

TEXTO Y FOTOS: ROBERTO ZAVALA ENFOQUE / TEPIC

HORA:

9:00 pm.

ORGANIZADO POR:

Comité de padres de familia.

DETALLES:

Una gran celebración ofreció el comité de padres de familia del Insti-

tuto México para las personas que conforman el equipo docente de la escuela, por el Día del Maestro. Entre la fiesta, hubo distintas actividades artísticas y dinámicas en las cuales los invitados se divirtieron, además fueron partícipes de un magno sorteo, con distintos premios y regalos para terminar con una gran noche de fiesta.

¡FELICIDADES!

Jueves 28 de mayo de 2009 • 7C

ENFOQUE

II copa inverconsa Tepic 09 Texto y fotos: Héctor Colosio Enfoque/Tepic

Hora:

6:00 pm.

Organizado por:

Chepina de Varela y Martín Herrera.

Detalles:

Con gran éxito fue inaugurado el arranque de la II copa Inverconsa Tepic 09 en el Club Britania, evento que se realizará del 24 al 31 de mayo, en el cual participaron alrededor de 50 personas entre niños, jóvenes y adultos en las diferentes categorías que incluye el torneo. Cabe men-

Todos listos para el torneo.

Juan Delgado y Óscar Aguayo.

Lucio Altamirano, Manuel Milán y Darío Montoya.

Lucía Paredes, Angelita Magallanes, Trini y Lili González.

Lennin Reyes, Carlos, Edgar Llanos, Martín Herrera y Heriberto Nieto.

Chepina de Varela y Martín Herrera.

Ignacio González y Raymundo Chavarría.

¡Mucho éxito!

Sergio Cázares e Hilda Arroyo.

María de los Ángeles González, Melissa Lara y Brenda Casas.

Herman Saldaña y Martín Zamora.

cionar que el nivel de competidores fue muy bueno, mostrando su buena calidad de juego. Al término del torneo se darán a conocer los resultados por parte de los organizadores, quienes agradecieron a los jugadores, así como a amigos y familiares que los acompañaron al evento. Por lo que la señora Chepina de Varela presidenta del comité de tenis del club Britania y Martín Herrera director de tenis del club Britania, ya se encuentran trabajado y cuidando todos los detalles para el evento.

Chepina de Varela y Alma Prado.

8C • Jueves 28 de mayo de 2009

ENFOQUE

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