TAULA D’ALIMENTS ESMORZAR 1
ESMORZAR 2
DINAR
BERENAR
SOPAR
Dilluns
Dimarts
Dimecre s
Dijous
Divendres Dissabte Diumenj e
Llet amb cereals.
Llet amb cacau i cereals.
Llet amb cacau i cereals.
Llet amb cacau i cereals.
Llet amb cacau i cereals.
Pataques .
Bocata atún.
Sandvitx.
Llet amb cacau i cereals. Bocata pernil dolç
Verdures. hamburgesa.
Llentilles Macarrons Arros, , amb SalchicheLenguad carn. s amb o tomaquet. Bocata Pataques formatge i amb cocacol·l tomaque a t. Ensalada ,pataque Puré Pizza, s pataca. Aqüarius. fregides i ou. (aprox.1l (aprox.2l aigua) aigua) (aprox.1l i mig)
Ensalada pasta. pinxos
Coc tomaque ti pataques Sopa,pat ates chocolat e
Ensalada
Bocatan pernil. Puré verdures, conill amb tomaque t(aprox.1 l i mig aigua)
Donetes i Cocacol·l a Bocata truita i llom,Coc acol·la. (aprox.1l i mig aigua)
Sopa,rap amb gambes.. . Pataques i Cocacol·la.
Calamars i Pataques . (aprox.1l i mig aigua)
EXERCICI DILLUNS *Educació Física(1h.)
DIMARTS
DIMECRE S
DIJOUS
DIVENDRES
1h handbol
_
EXTRES
DISSABTE
_
DIUMENJE
_
NUTRIENTS DILLIUNS
Dilluns Dimarts Dimecre s Dijous Divendre s Dissabte Diumenj e
DIMARTS
DIMECRES
-Cocacol·la
-Rosquille s
DIJOUS
DIVENDRES
DISSABTE
-Chocolate (3 quadrats)
_Xuxeries
DIUMENJE
Llet, derivat s
Carns, Peix,ou...
Patates fruite , s llegum s
Verdures Cereals,Past Olis, i a greixo hortalisse Sucres... s s
1 I I
III III III
II II
II III I
III III I
II II II
III II II
III II
II III
I I
II III
I I
IIII IIII
II
I
II III
I I
I I
I I
III
IIII II