Desrierea Ciclurilor Bioritmului

Desrierea ciclurilor Exista patru cicluri biologice care ne influenteaza diferite functii sau abilitati. Mai jos sunt descrise influentele fiecarui ciclu: Ciclul FIZIC dureaza 23 de zile. El ne afecteaza functiile fizice, cum ar fi: coordonarea, puterea, energia, imunitatea. Ciclul EMOTIONAL dureaza 28 de zile. El ne afecteaza starea emotionala (iubire/ura, optimism/pesimism, pasiune/indiferenta, entuziasm/depresie) precum si creativitatea, stabilitatea psihica si sensibilitatea. Ciclul INTELECTUAL dureaza 33 de zile. El ne afecteaza logica, memoria, viteza de reactie, abilitatea de a invata, precizia in calucule. Ciclul INTUITIONAL dureaza 38 de zile. El ne afecteaza perceptiile inconstiente, presimtirile, instinctele, al saselea simt. Acest ciclu nu este prea intalnit in practica. In ceea ce priveste relatia dintre cicluri, se poate observa ca fizicul si intuitionalul sunt opuse, deoarece nu pot coexista simultan. Daca puteti de exemplu sa atingeti fizic ceva, nu veti avea nevoie sa va folositi intuitia pentru a caracteriza acel obiect. De asemenea, intelectualul este opus emotionalului deoarece primul nu ar trebui sa fie influentat de sentimente, la fel cum sentimentele insasi nu ar trebui sa fie ingradite de prea multa ratiune. Toate cele patru cicluri incep sa creasca de la zero in momentul nasterii. In afara de ziua in care v-ati nascut, urmatoarea zi in care toate cilurile vor trece concomitent prin zero in acelasi sens, va avea numarul 807.576, ceea ce inseamna ca ati avea varsta de 2.211 ani si o luna! Totusi, avand in vedere ca stiinta nu a progresat inca destul de mult, banuiesc ca nu veti apuca sa experimentati acea zi *********************************** O scurta introducere asupra Teoriei Bioritmurilor. Din ziua in care ne nastem pana in cea in care murim, vietile noastre sunt influentate de 'ceasurile biologice interioare'. Acestea stabilesc cicluri scurte de doar cateva ore (cum ar fi atunci cand ne e foame sau ne e somn) cat si cicluri mai lungi, durand cateva saptamani. Unele dintre aceste cicluri lungi sunt cunoscute ca bioritmuri (cicluri biologice). Bioritmurile pot influenta lucruri cum ar fi: · de ce ne simtim bine sau prost, fara nici un motiv evident · de ce putem sa asimilam noi concepte mai usor in unele zile decat in altele · de ce uneori ne simtim foarte obositi, desi am dormit o noapte intreaga · de ce uneori 'stim' ca telefonul va suna inainte de a suna efectiv Bioritmurile pot sa ne afecteze de asemenea ratiunea si reactiile in diferite situatii.

Au fost efectuate o serie de studii care demonstreaza ca urmarirea bioritmurilor poate sa ofere indicatii reale despre capacitatile unei persoane intr-un anumit moment. De exemplu, curbele ciclurilor biologice ar putea sa va arate ca sunteti mai predispus la accidente (in general, nu doar de masina) astazi decat maine. Daca ar trebui sa efectuati o calatorie lunga si obositoare cu masina, dar ati putea sa alegeti intre a conduce astazi sau maine, ar fi prudent sa amanati calatoria pana maine. Daca nu ati avea libertatea de decizie si ar trebui sa conduceti astazi, atunci cel putin ati fi prevenit si ati putea conduce mai prudent si face mai multe pauze decat de obicei. Astfel, ati reduce semnificatia 'predispunerii la accidente'. Bazandu-se pe rezultatele acestor studii, unele firme din tari cum ar fi Japonia si Statele Unite tin evidente la zi ale bioritmurilor angajatilor. In acest fel, ei pot sa prevada cand angajatii din posturi care implica un anumit grad de risc ar trebui mutati pentru o zi in alta parte sau sa fie cel putin preveniti sa fie mai atenti, reducand astfel rata accidentelor. ************************************ Bioritmul fizic În zilele critice, evitati sa lucrati cu masini si aparate periculoase. În orice activitate fizica, veti avea un randament fie foarte ridicat, fie foarte scazut. Nu va programati nici o interventie chirurgicala în astfel de zile - nici ca pacient, nici ca doctor! Activitatile care presupun un efort fizic intens (calatorii lungi, nopti albe) ar trebui programate în zilele pozitive, când aveti mai multa energie. Nu va propuneti sa faceti prea multe în zilele negative. Nu va culcati târziu, nu beti prea mult alcool si reduceti munca fizica. În zilele negative, se recomanda activitati usoare, de rutina. Odihniti-va cât mai mult. Nu stati în curent. Bioritmul emotional Nu va bazati pe trairile si sentimentele din zilele critice. Mai mult, nu actionati în functie de acestea! În astfel de zile, nu demisionati, nu înaintati divort, nu luati nici o decizie importanta - altfel riscati sa regretati. Daca lucrati într-un domeniu al creatiei artistice, în zilele critice veti reusi cele mai stralucite lucrari - si cele mai neinspirate. Evenimentele care necesita multa energie emotionala (încheierea unui contract important, sustinerea unui examen) ar trebui programate în zile pozitive. În zilele negative, nu luati în seama pesimismul si senzatia de zadarnicie. Probabil ca vor disparea în perioada pozitiva. Bioritmul intelectual În zilele negative, sa nu va asteptati sa va mearga mintea foarte bine. Limitativa la activitati de rutina, care nu presupun un rationament complex. Activitatile care necesita o gândire limpede ar trebui programate în zilele pozitive: sedinte, discursuri, examene, rezolvarea unor probleme abstracte. În zile critice, puteti gândi ca un geniu - sau va puteti face de râs. *****************************