Buletin Pasti Julai 2009

Jawatan Kosong:

http://pasti-bakri.blogspot.com

Bil 2009/01

Pasti/Buletin/Bakri

Guru Pra Persekolahan Kerani Pejabat Farids Enterprise Johor DT. Julai 2009

Tidak Berkala

Percuma

MAKANAN MINDA

K

ismis adalah makanan yang mempunyai kandungan tenaga yang tinggi dan rendah

kandungan lemak serta kolesterol juga selalu diambil oleh para pengembara dalam mengekalkan stamina mereka. Kismis adalah makanan yang mudah untuk diuruskan dan hampir tidak akan menjadi benyek sepertimana buah buahan kering yang lain, kismis begitu mudah didapati sepanjang tahun. untuk mencernakan lemak kepada sumber tenaga. Itulah sebabnya kita akan mengantuk selepas makan nasi lemak (otak kekurangan oksigen).

Kismis dihasilkan daripada proses penghidratan ke atas

buah

menggunakan

anggur

sama

cahaya

ada

penghidratan

matahari

ataupun

menggunakan ketuhar. Antara jenis-jenis kismis

Imam Zuhdi berkata, "Sesiapa yang ingin menghafal hadith(menguatkan daya ingatan) hendaklah ia kerap memakan anggur kering".

yang popular adalah Sultana, Malaga, Monukka, Zante Currant, Muscat dan Thompson Seedless. Kismis mempunyai saiz sebesar batu kerikil dan mempunyai kedutan yang menyeliputi isinya yang

PERLINDUNGAN ANTIOKSIDA

kenyal. Ia juga mempunyai rasa yang manis seperti

Kismis bukan sahaja menjadi bahan ujikaji kajian

gula. Kismis selalunya berwarna perang dan biru

“phytonutrient” kerana mereka mengandungi

seakan hitam. Nama saintifik bagi kismis adalah

Phenol,

Vitus vinifera. Antara khasiat kismis adalah seperti

Antara jenis gula yang terkandung di dalam kismis

Boleh dikatakan aktiviti antioksida bagi hampir

adalah fruktosa dan glukosa. Gula ringkas ini telah

semua buah-buahan dan sayur-sayuran adalah

dikenal pasti dapat meningkatkan daya pemikiran

sejajar dengan aktiviti antioksida yang terdapat

otak, menajamkan memori dan menguatkan daya

didalam kismis. Hebat bukan ?

ingatan. Ini kerana otak memerlukan gula ringkas dalam kuantiti yang banyak untuk berfungsi kismis

dapat

Kismis dikategorikan sebagai salah satu daripada

menyediakan

buah-buahan yang kaya dengan anti-oksida selain

keperluan gula ringkas dalam kuantiti yang banyak

buah prun dan aprikot. Flavonol, salah satu jenis

dan cepat. Jika

kita

sumber

aktiviti antioksida.

Kismis mengandungi kandungan gula yang tinggi.

dan

merupakan

Phenol yang dijumpai di dalam kismis mempunyai

MEMBANTU MENAJAMKAN MINDA

baik

mereka

alternatif mineral boron bagi rakyat sedunia.

berikut :

dengan

bahkan

phenol daripada keluarga flavonoid dikatakan lemah

dalam

hampir tidak terjejas kandungannya ketika proses

matapelajaran

pengeringan anggur tetapi kandungan phenol di

Matematik, amalkan pengambilan kismis setiap

dalam kismis adalah lebih rendah daripada

pagi sebelum ke kelas atau kuliah.

anggur. Ini disebabkan kebanyakan daripada phenol

Ingat! Anda dilarang mengambil nasi lemak ketika

telah

dimusnahkan

dalam

proses

penukaran anggur kepada kismis. Phenol-phenol

hendak belajar kerana ia mengandungi kandungan

ini adalah hydroxycinnamics (asid kaftarid dan

lemak yang tinggi. Pencernaan lemak memerlukan

kautarid), procyanidins dan flavan-3-ols.

kandungan darah beroksigen yang tinggi. Jadi darah yang diperlukan oleh otak telah digunakan

Jawatan Kosong: 1

1. Guru Pra Persekolahan – 012-635 2629 2. Kerani – Farids Enterprise - 017-394 2737

Beriklan dengan Buletin Pasti, pertanyaan sila sms pada 012-6352629 atau [email protected]

BORON UNTUK TULANG YANG SIHAT

Kajian menunjukkan bahawa boron memberikan

Jarang kita dengar tentang kepentingan boron

perlindungan

dalam

ingin

mengembalikan semula kebanyakan efek positif

menerangkan bahawa boron berkait rapat dengan

estrogen kepada wanita yang telah menopause.

wanita iaitu kesihatan tulang dan osteoporosis

Kismis merupakan antara "top 50" penyumbang

(tulang rapuh).Boron merupakan mineral yang

terbesar bagi boron di Amerika Syarikat.

kehidupan

tetapi

di

sini

saya

daripada

osteoporosis

dan

diperlukan bagi menukar estrogen dan Vitamin D kepada bentuk paling aktif (17-beta-estradiol dan

Oleh itu, disarankan kepada para pembaca ialah

1,25-(OH)2D3). Kandungan estrogen yang menurun

tingkatkan pengambilan kismis dengan kekerapan

selepas

menopause

osteoclast

yang tinggi. Cuba renungkan, mengapa orang-orang

menjadi

sensitif

paratiroid

Arab mempunyai daya ingatan yang kuat?

menyebabkan

terhadap

hormon

(terletak di leher) yang memberi isyarat kepada mereka untuk merapuhkan tulang.

Aktiviti-aktiviti Pasti Kawasan Bakri. Peraduan melukis anjuran Pengusaha Stesen Minyak Shell Alifra di Jalan Salleh. Pada 2 Mei, 2009, pihak pengendali Shell menjemput Pasti As-Solihin untuk memeriahkan majlis penutup pelancarannprogram Shell seluruh Malaysia yang diadakan di stesen-stesen Shell terpilih. Jutaan terimakasih diatas jemputan tersebut dari pihak pengurusan Pasti As-Solihin, guru-guru dan Pasti Kawasan Bakri. Akitiviti ini adalah sebahagian dari program Shell Malaysia. Latihan: Warna dan tulis di dalam kotak yang disediakan



A

2

Unit Buletin Pasti Bakri Penaung Penasihat Penyunting

: YB Dr.Sheikh Ibrahim Salleh : Ust. Kamalulnizam Mohd Suhut Abdul Rahman Mohamed : Badrus Hisham A.Rani

Illustrasi : Mohd Ilhan Sani/Hartini Grafik : Norlida Othman Iklan/Edaran : Unit Penerbitan Pemasaran : Pasti Kawasan dan cawangan

Sukan Pasti 2009.

Pada bulan Mei lepas, Pasti Kawasan Bakri telah mengadakan temasya sukan pasti yang mengumpulkan semua pasti yang berada dalam kawasan Bakri. Acara yang dipertandingkan ialah bolasepak, bolajaring, bawa bola ping-pong dalam sudu, kepit belon dan mengumpul gula-gula mengikut peringkat umur masing-masing. Sukan Pasti dirasmikan oleh adun Sg.Abong YB Dr.Sheilkh Ibrahim Salleh dan

bersama dengan para jemputan. Bagi memeriahkan lagi temasya, acara untuk ibubapa dan penjaga juga diadakan iaitu acara boling dengan menggunakan kelapa dan keliling kerusi. Bolasepak dijuarai oleh pasukan rumah Merah yang diwakili oleh Pasti Aishah Bolajaring juga dijuarai oleh pasukan rumah Merah, tahniah kepada Pasti Aishah.

Maklumat Komuniti : Diperlukan rumah sewa di kawasan Jalan Bakri Batu 6 atau Pt. Zin. Sila hubungi Cikgu Kamal : 016-261 0931

3

Dapatkan ruang untuk iklan dengan segera sebelum penuh untuk keluaran akan datang. Segala syarat—syarat perlu dipenuhi. Email: [email protected]

Ruangan Iklan Teks: Sewa alat multimedia Projektor LCD dan skrin untuk seminar, bengkel perniagaan, kursus dan sebagainya. Juga menyediakan sewa laptop. Sebarang pertanyaan sila hubungi atau sms ke 012-635 2629 <Sewa> ke 012-635 2629

. Makanan Minda untuk pelajar-pelajar Kismis doa Jus Tok Guru & Kismis Tok Guru: RM20 dan RM10 Hubungi : Farid Yunos 017-394 2737 Wakil penjual diperlukan

Hadrami Enterprise 134-1, Jalan Salleh, 84000 Muar, Johor. Menyediakan perkhidmatan fotostat, binding, bukubuku dan sebagainya. Jual komputer dan Laptop HP: 019-6606916 Shukor

Pembekal Kuih dan biskut Bermacam kuih dan biskut dibuat Batang Buruk, biskut almond london, corn flakes, Chocolate rice, sarang semut, kuih tat dan badam Jejari. Hubungi : Zarul Salleh 019-681 3876 Wakil pengedar dan penjual diperlukan

BH Technology®

Faridah Optometrist™

Seminar Perniagaan dan Pemasaran internet Menyediakan latihan dan kursus berkaitan IT Perkhidmatan membuat laman web/blog perniagaan dan persendirian, Rekabentuk logo, grafik, Montaj & video editing Hubungi : Badrus 012-635 2629

B.Optom (Hons) UKM Perunding Cermin Mata & Kanta Sentuh 132-7, Tingkat Bawah,Jalan Salleh 84000 Muar, Johor Tel: 06-953 7688

Farids Enterprise™ Pusat Servis Kenderaan Pakar servis kenderaan Naza/Kia No.44A, Lrg Muhammadiah, Jeram Tepi Jalan Bakri 3 1/2, 84000 Muar, Johor. HP: 017-394 2737 Diperlukan kerana seorang kerani (Perempuan)

Zulkornain Iron Works RS35 Lrg Hj.Ahmad, Kg.Kelantan Jalan Tunku Bendahara, 84000 Muar, Johor. Perkhidmatan membuat grill, awning, gate etc Hubungi : 012-304 5924 (Zulkornain)

Farid Farm™

Stokis HPA Jalan Bakri

Ternakan ikan keli dan lembu. Bersedia menguruskan ibadah korban dan aqiqah. Membekal ikan keli dan lembu Hubungi : 017-394 2737 (Farid Yunos)

Dapatkan produk-produk HPA Menjadi pengedar HPA? Hubungi : Ust. Afifuddin MdJamil al-Hafiz HP: 013-619 6804

Tawaran: Iklan-iklan diatas akan dimasukkan dalam laman blog Pasti Bakri iaitu http://pasti-bakri.blogspot.com percuma selama sebulan iaitu bermula pada tarikh masuk dalam blog tersebut. Tawaran kedua: Iklan yang diletakkan 4 bulan berturut-turut dalam buletin ini, pihak admin akan meletakkan iklan dalam blog dengan percuma selama 5 bulan. Pihak admin boleh mengubah iklan, text dan gambar tanpa memberitahu kepada pengiklan. Dan kami tidak bertanggungjawab sekiranya berlaku sesuatu dengan mengiklan di Buletin Pasti. Harap maklum

4