Bagaimana Mengetahui Jika Anda Telah Kecanduan Seks

BAGAIMANA MENGETAHUI JIKA ANDA TELAH KECANDUAN SEKS? Berikut ini adalah terjemahan dari Seksual Addiction Screening Test (tes saring kecanduan seks) yang dapat membantu Anda mengetahui di mana posisi Anda pada SAST Core Scale yang mengindikasikan apakah Anda telah menjadi seorang pencandu seks atau tidak. Tes ini dijamin kerahasiaannya. Jawaban "ya" pada salah satu pertanyaan tidak langsung membuktikan bahwa Anda adalah pecandu seks. Jikalau Anda bisa mengerti Bahasa Inggris, maka terjemahan ini tidak diperlukan. Anda bisa langsung mengisi SAST di http://www.sexhelp.com/sast.cfm tanpa terjemahan ini. Namun jika Anda memiliki kesulitan dalam mengerti bahasa Inggris, Anda dapat mengisi SAST dengan memakai terjemahan ini sebagai pendamping.

Sexual Addiction Screening Test (SAST) dirancang untuk membantu dalam menilai perilaku seksual kompulsif yang dapat mengindikasikan adanya masalah kecanduan seks. Tes yang dikembangkan dengan kerjasama antara rumahsakit-rumahsakit, program penyembuhan, ahli terapi, dan kelompok-kelompok maju bersama ini menyediakan sebuah kerangka tanggapan yang dapat membantu untuk memisahkan antara perilaku kecanduan dan yang bukan. Sebelum memulai penilaian kami membutuhkan informasi dasar untuk membangun profil Anda.

Tandai: Jenis kelamin male (pria) female (wanita) Orientasi seksual Heteroseksual (tertarik pada lawan jenis) Bi-seksual (tertarik pada sesama dan lawan jenis) Homoseksual (tertarik pada sesama jenis)

Silahkan menadai hal mana yang cocok menggambarkan Anda (secara berturut-turut) Pertama Saya tidak kuatir dengan perilaku seksual saya, tapi saya ingin mengetahui skor saya dalam tes ini. Kedua Saya tidak kuatir dengan perilaku seksual saya, tetapi orang lain menguatirkan saya. Ketiga Saya mempunyai masalah dengan kehidupan seksual saya, tetapi saya tidak melihat diri saya sebagai seorang pecandu seks. Keempat Saya tahu bahwa saya kecanduan seks. Kelima Saya mencari bantuan lewat terapi karena masalah seksual yang saya hadapi

Untuk melengkapi tes ini, jawablah setiap pertanyaan dengan menandai jawaban Anda, ya/tidak

Apakah Anda pernah mengalami pelecehan seksual waktu kecil atau ketika dewasa? Apakah orangtua Anda menghadapi masalah perilaku seksual?

Apakah Anda sering mendapati diri Anda sendiri dipenuhi dengan pikiran-pikiran seksual?

Apakah Anda merasa bahwa perilaku seksual Anda tidak normal? Apakah Anda pernah merasa bersalah oleh karena perilaku seksual Anda? Apakah perilaku seksual Anda pernah mengakibatkan masalah pada diri Anda atau pada keluarga Anda?

Apakah Anda sudah pernah mencari pertolongan dalam mengatasi perilaku seksual yang tidak Anda sukai? Apakah ada seseorang yang telah Anda lukai secara emosional karena perilaku seksual Anda? Apakah ada dari antara perilaku seksual Anda yang bertentangan dengan hukum?

Apakah Anda sudah pernah berusaha menghentikan suatu bentuk aktifitas seksual Anda namun tidak berhasil? Apakah Anda menyembunyikan perilaku seksual Anda dari orang lain? Apakah Anda sudah pernah mencoba untuk menghentikan beberapa hal yang berhubungan dengan aktifitas seksual Anda?

Apakah Anda merasa bersalah/rusak oleh karena perilaku seksual Anda? Apakah Anda merasa depressi setelah melakukan hubungan seks [aktifitas seksual lainnya]? Apakah Anda merasa dikontrol oleh dorongan seksual Anda?

Apakah beberapa aspek penting di dalam kehidupan Anda (mis. pekerjaan, keluarga, temanteman, saat santai) menjadi terbengkalai oleh karena Anda meluangkan waktu terlalu banyak untuk seks? Apakah Anda pernah berpikir bahwa dorongan seksual Anda lebih kuat dari Anda? Apakah seks seakan-akan merupakan satu-satunya hal yang Anda pikirkan?

Apakah bagi Anda seks (atau khayalan seksual) telah menjadi suatu cara menghindari masalah? Apakah seks telah menjadi hal yang paling penting di dalam hidup Anda? Apakah Anda menghadapi krisis oleh sebab perilaku seksual Anda?

Apakah internet telah menyebabkan masalah seksual terhadap Anda? Apakah Anda menggunakan banyak waktu online untuk hal seksual? Apakah Anda pernah membayar jasa online untuk maksud erotis (situs kencan, pornografi, fantasi dan mencari teman)?

Apakah Anda menggunakan internet untuk menciptakan hubungan romantic dan erotic dengan orang lain secara online? Apakah orang-orang dalam hidup Anda dikecewakan oleh karena aktifitas seksual online Anda? Apakah Anda pernah mencoba untuk menghentikan aktifitas seksual online Anda?

Apakah Anda berlangganan atau secara teratur membeli atau menyewakan bahan-bahan yang secara eksplisit memuat hal seksual (majalah, video, buku atau pornografi di internet) Apakah Anda pernah melakukan hubungan seksual dengan yang belum cukup umur? Apakah Anda pernah menggunakan cukup banyak uang dan waktu Anda di strip club, tempat menjual buku atau film porno?

Apakah Anda pernah berhubungan dengan pekerja seks komersial dan membuatnya melakukan sesuatu untuk memenuhi kebutuhan seksual Anda? Apakah Anda melewatkan cukup banyak waktu surfing di internet untuk melihat pornografi? Apakah Anda pernah menggunakan majalah, video, atau pornografi di internet di situasi di mana kemungkinan besar dapat diketahui oleh anggota keluarga yang akan merasa kecewa dengan hal itu?

Apakah Anda secara teratur membeli novel romantic atau majalah yang menampilkan material seksual secara eksplisit? Tetap bertahan dalam hubungan cinta sekalipun hubungan itu secara fisik dan emosi telah melibatkan perilaku kekerasan/yang tidak patut. Apakah Anda pernah menukar seks dengan uang atau pemberian?

Apakah Anda mempunyai hubungan seksual atau hubungan romantic dengan beberapa orang sekaligus? Setelah menuruti dorongan seksual, apakah Anda kadang-kadang menarik diri dari hal seksual untuk waktu yang cukup lama?

Apakah Anda secara teratur melibatkan kekerasan/kekejaman untuk mencapai kepuasan dalam melakukan aktifitas seksual?

Apakah Anda mengunjungi tempat-tempat yang identik dengan melakukan hubungan seksual (mis. seks club) atau tempat menjual buku/video porno secara teratur sebagai bagian dari aktifitas seksual Anda? Apakah Anda pernah terlibat dalam dalam hubungan seks yang tidak aman, atau beresiko sekalipun Anda tahu bahwa hal ini dapat merugikan Anda? Apakah Anda pernah berusaha mencari-cari tempat (mis. di WC Umum, tempat parkir, atau taman) di mana bisa melakukan aktifitas seksual dengan orang yang tidak Anda kenal?

Apakah Anda percaya bahwa hubungan seks sambil lalu atau seks bebas dapat menghindarkan Anda dari hubungan intim jangka panjang? Apakah perilaku seksual Anda pernah membuat Anda dapat ditahan karena tindakan cabul atau tidak senonoh di depan umum? Apakah Anda pernah dibayar untuk seks?

Klik submit (masukkan, serahkan)

HASIL

Bagian ini mengindikasikan bahwa skor Anda tidak memenuhi skor yang mengindikasikan adanya kecanduan seksual. Kami telah membandingkan jawaban Anda dengan mereka yang telah didiagnosa mempunyai kecanduan seks. Jawaban Anda TIDAK MEMENUHI skor berdasarkan enam criteria yang menandai adanya kecanduan seks. Untuk membantu Anda memahaminya, table di bawah ini menunjukkan skor Anda dengan perbandingan dengan skor dari orang lain.

Bagian ini mengindikasikan bahwa Anda mempunyai kecanduan seks. Kami telah membandingkan jawaban Anda dengan mereka yang telah didiagnosa mempunyai kecanduan seks. Jawaban Anda TELAH MEMENUHI skor berdasarkan enam criteria yang menandai adanya kecanduan seks. Untuk membantu Anda memahaminya, table di bawah ini menunjukkan skor Anda dengan perbandingan dengan skor dari orang lain.

Profil sesuai dengan pria/wanita yang bergumul dengan perilaku seksual kompulsif. profil sesuai dengan pecandu seks yang bergumul dengan perilaku seksual kompulsif online. SAST menunjukkan tanda-tanda utama yang menandai kecanduan. Hal-hal yang nampak dari jawaban Anda:

Preoccupation: dipenuhi oleh pikiran obsesif tentang perilaku seksual, kemungkinankemungkinannya, dan hayalan. Loss of control: (kehilangan kendali) ketidak mampuan untuk menghentikan perilaku seksual sekalipun telah membuat komitmen pada diri sendiri dan orang lain bahkan melihat masalahmasalah yang dapat ditimbulkan sebagai akibat dari perilaku tersebut. Relationship disturbance: (ganguan terhadap hubungan dengan orang lain) perilaku seksual telah menyebabkan masalah signifikan dalam hubungan dengan orang lain. Affect disturbance: (pengaruh gangguan terhadap diri sendiri) depresi, putus asa, kecemasan yang signifikan sebagai akibat dari perilaku seksual. APA YANG BISA SAYA LAKUKAN? Apa yang harus Anda lakukan sekarang jika ternyata dari hasil tes tersebut Anda tahu bahwa Anda telah kecanduan seks? Anda telah mengambil langkah untuk mengikuti tes ini dan itu menunjukkan kekuatiran Anda mengenai masalah yang sedang Anda hadapi. Anda barangkali ketakutan, bingung, dan dilingkupi dengan tanda tanya. Kemana Anda berpaling? Siapa yang bisa Anda percaya? Bagian lanjutan dari tes ini adalah menjawab 88 pertanyaan lewat SARA (Sexual Addiction Risk Assessment) untuk memahami lebih jauh masalah kecanduan Anda. Tujuannya adalah menunjukkan perilaku umum serta resiko yang berhubungan dengan tipe kecanduan Anda, dan juga mendapat informasi tentang bagaimana mencari treatment center, ahli terapi dan Program Group 12. Anda disarankan untuk mencari bantuan professional. Pertanyaan yang penting untuk ditanyakan adalah: apakah hidup saya sudah tidak dapat saya kendalikan lagi? dan Apakah saya ingin hidup saya berubah menjadi lebih baik? Kalau jawaban pada kedua pertanyaan ini adalah ya, maka percayalah bahwa ada jalan untuk Anda. Apabila Anda ingin mengambil SARA, biayanya adalah USD 29.95. https://www.recoveryzone.com/tests/sex-addiction/SARA/ Beberapa pertanyaan berikut ini jug dapat membantu Anda memahami kecanduan Anda. (diadaptasi dari Addiction Recovery Help and Support.com) 1. Apa yang bisa saya lihat dari perilaku kecanduan saya? (Ketika saya hendak mengatasi dorongan seksual itu, apakah saya cenderung melakukannya sendiri, terisolasi dari orang lain, atau saya cenderung membawanya ke situasi yang lebih bersifat sosial atau bersamasama dengan orang lain.) 2. Hal atau kegiatan apa saja yang terjadi di dalamnya pemenuhan dorongan seksual yang saya miliki? (Apakah model aktifitas yang dilakukan untuk memenuhi dorongan seksual

itu bergaya ritual? Apakah itu lebih mengarah pada kebiasaan, hampir sebagai sesuatu yang rutin? Ataukah itu terjadi secara spontan berdasarkan impulse? 3. Kapan biasanya hal ini terjadi? (Apakah ada waktu tertentu berdasarkan hari, minggu, atau bulan yang saya rencanakan untuk memenuhi keinginan itu?) 4. Di mana biasanya saya memenuhi dorongan seksual itu? (Ketika saya memilih untuk melakukan aktifitas untuk memenuhi dorongan seksual itu, apakah saya lebih menyukai satu tempat dibandingkan dengan yang lain? Apakah saya cenderung menghindari tempat yang saya anggap tidak aman?) 5. Apakah saya percaya bahwa saya dapat ditolong untuk mengatasi masalah kecanduan seksual? (Seiring dengan waktu, pola perilaku seksual yang kita kembangkan telah berakar di dalam jiwa kita, sehingga dapat dikatakan bahwa ketika kita mencoba mencari strategi untuk mengatasi masalah, atau mengendalikan emosi yang sulit terkendali, atau mengalami sensasi yang baru dalam hidup kita, maka hal-hal itu dapat muncul kembali. Mengapa kita yakin bahwa upaya ini akan membantu kita? Apa yang sebenarnya ingin kita peroleh?) Mengetahui bahwa Anda sedang bergumul dengan kecanduan seks tidaklah berarti bahwa Anda tidak baik, sesat, atau tidak punya harapan. Ini berarti bahwa Anda barangkali punya penyakit, suatu obsesi, yang mana banyak orang yang mengalaminya telah memperoleh kesembuhan. (Dr. Patrick Carnes) www.pemulihangambardiri.blogspot.com