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CONSELHOS

PARA VOCÊ ALCANÇAR O SUCESSO EM TODAS AS ÁREAS DA SUA VIDA.

RICHARD ARAGÃO

DESPERTE O SEU MILIONÁRIO

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CONSELHOS

PARA VOCÊ ALCANÇAR O SUCESSO EM TODAS AS ÁREAS DA SUA VIDA.

Por Richard Aragão

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE Todas as informações contidas neste guia são provenientes das minhas experiências pessoais ao longo de vários anos. Embora eu tenha me esforçado, ao máximo, para garantir a precisão e a mais alta qualidade dessas informações e acredite que todas as técnicas e métodos aqui ensinados sejam altamente efetivos, eu não me responsabilizo por erros ou omissões. Sua situação e/ou condição particular pode não se adequar perfeitamente aos métodos e técnicas ensinados neste guia. Assim, você deverá utilizar e ajustar as informações deste guia de acordo com sua situação e necessidades. Todos os nomes de marcas, produtos e serviços mencionados neste guia são propriedades de seus respectivos donos e são usados somente como referência. DIREITOS AUTORAIS Este guia está protegido por leis de direitos autorais. Todos os direitos sobre o guia são reservados. Você não tem permissão para vender este guia nem para copiar/reproduzir o conteúdo do guia em sites, blogs, jornais ou quaisquer outros veículos de distribuição e mídia. Qualquer tipo de violação dos direitos autorais estará sujeita a ações legais.

Um Pouco Mais Sobre Meu Trabalho Vamos nos conhecer melhor? Então vamos bater um papo. Segue abaixo os meus principais contatos. Espero por você!

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Olá tudo bem? Meu nome é Richard Aragão sou empreendedor há 5 Anos, nessa rápida e inteligente leitura, vou te mostrar um caminho claro e real para que você tenha sucesso em ambas as áreas da sua vida.

Nesse e-book, eu vou te dar uma visão geral, e dez estratégias para que você possa começar e, na verdade, saber o que deve fazer para atingir seus objetivos. Além disso, vou te dar uma visão clara do processo de criação de hábitos que vão te levar ao sucesso.

ÍNDICE

I Aonde você quer chegar ? 6

II Otimize o seu trabalho 10

III Vença os seus medos 13

IV Cuide da sua imagem pessoal 17

V Invista em seu conhecimento Capitulo II

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VI Networking C a p2i3t u l o V

VII Disciplina e organização 26

VIII Mude sua mentalidade 30

IX O poder do hábito 35

X Honre sua família 40

INTRODUÇÃO 10 Conselhos para você alcançar o sucesso em todas as áreas da sua vida, de Richard Aragão, possui informações contidas que tem impacto e influência que parecem infinitos. Um manual para você transformar sua vida. Dividido em 10 Capítulos, nos ensina valiosas lições para aplicar tanto em sua vida pessoal, como profissional. O leitor descobrirá aqui, dentre outras coisas, a importância de ter Autoconhecimento sobre si e suas emoções, resiliência e ter objetivos e ambições a serem alcançadas. Pode parecer surpreendente, mas aqui vou revelar conselhos e estratégias que vão fazer você prosperar em todas as áreas da sua vida. O que é sucesso para você? Dr. Lair Ribeiro já dizia: “Sucesso é uma ciência. Do mesmo modo que você aprende matemática, idiomas ou física, você também pode aprender a ser bem sucedido.” Não existem mágicas ou atalhos, existem sim “hábitos” que são fundamentais e podem ser determinantes no alcance dos seus objetivos profissionais e pessoais para ter sucesso. Neste material você vai aprender como se tornar Imperador da sua vida e deamplos negócios. Garanto que essa leitura irá transformar sua vida. 4

Aonde você quer chegar ?

I

"Se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve." Há um trecho no clássico desenho “Alice no País das Maravilhas” em que a Alice está caminhando pela floresta quando chega numa encruzilhada, onde inúmeros caminhos se apresentam. São vários trechos, estradinhas, placas de orientação e uma menina indecisa sem saber muito bem para onde ir. Eis que sob uma árvore surge o gato. Debochado, irônico e misterioso pergunta a Alice se pode ajudá-la. Então eles têm o seguinte diálogo: - Eu só queria saber que caminho tomar, pergunta Alice. - Isso depende do lugar aonde quer ir, diz o Gato tranquilamente. - Realmente não importa, responde Alice. - Então não importa que caminho tomar, afirma o Gato taxativo. Resumo deste singelo bate-papo: “ quando a gente não sabe para aonde vai, qualquer caminho serve”. E é a partir desta frase dita com sabedoria pelo Gato da clássica história que quero falar da importância daquele que considero o ponto de partida para toda e qualquer ação, isso vai servir tanto para seus objetivos pessoais quanto para os profissionais.

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Quantas vezes escutamos as pessoas dizendo que o outro teve “sorte na vida” e que para ele tudo é difícil. Colocam a culpa na crise mundial, na falta de oportunidade, no chefe mal humorado, na esposa, na infância pobre, enfim, colocam a culpa em alguma situação ou pessoa. Parece mais eficiente colocar as circunstâncias da própria vida na mão do outro, mas na realidade não é. Se você não sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve. Tomar consciência e responsabilidade pela própria vida é o primeiro passo para atingir suas ambições e objetivos. na vida pessoal, profissional ou empresarial, está no poder que isso tem de motivar todas os perfis de pessoas existentes no mundo. Estes elementos têm a grande capacidade de nortear as ações e a jornada evolutiva de quaisquer tipos de pessoas, fazendo com que estas sintam-se, diariamente, engajadas, no sentido de vê-los tornando-se realidade em suas vidas. o grande poder do ser humano está na sua capacidade de tomar decisões”. Cada decisão que tomamos nos permite modificar o futuro e o passado. Escolher, porém, significa comprometer-se. Quando alguém faz uma escolha, deve lembrar-se que o caminho a ser percorrido vai ser muito diferente do caminho imaginado.

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Escolher significa: “bem, eu sei onde quero chegar”. A partir daí, é preciso estar atento ao mundo, porque uma decisão deflagra uma série de eventos inesperados. Comprometa-se com a sua decisão – seja ela no campo afetivo, profissional ou espiritual; tudo que sua decisão precisa é sua vontade de seguir adiante. De resto, ela mesma lhe tomará pelas mãos, e lhe mostrará o melhor caminho.

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Otimize o seu trabalho

II

"O sucesso depende de quanto tempo por dia você está disposto a correr atrás dele." Quanto tempo do seu dia você esta disposto a investir em seus sonhos ? nessa vida e é isso que eu quero que você entenda aqui, antes de tudo: se você não se esforçar, não fizer o possível e o impossível para as coisas darem certo, ou se ficar esperando pelos outros para tomar uma atitude resoluta em sua vida; pode ter certeza que o que você espera, que o sucesso que tanto almeja, vai estar bem mais distante do que você imagina. Coloque em prática agora mesmo aquele ditado de “arregaçar as mangas” e trabalhe duro para conseguir alcançar seus objetivos. Do contrário, você vai ser só mais um espectador do sucesso alheio. Mas lembre-se, todo mundo pensa que apenas trabalhar duro é o segredo para o sucesso, mas o que significa trabalhar duro? Não há um consenso sobre a definição correta do termo. além do trabalho duro, há outros fatores fundamentais para o sucesso e se você negligenciá-los, pode acabar não tendo o sucesso que espera, mesmo trabalhando horas e mais horas por dia. Às vezes nos esquecemos das outras coisas que moldam a nossa jornada para onde queremos chegar.

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Trabalhe de forma inteligente - Trabalhar duro, fazer mais do mesmo, pode ser uma perda de tempo, especialmente se você não estiver obtendo os resultados que deseja. O magnata do setor imobiliário, Chris Leavitt, diz que trabalhar de forma mais inteligente, significa ter uma estratégia proativa de atividades. Desde cedo, ele percebeu que o tempo é um recurso não renovável e não negociável e as pessoas o desperdiçam fazendo coisas inúteis para alcançar aquilo que desejam. Ao trabalhar de forma mais inteligente, Chris descobriu maneiras criativas para alcançar melhores resultados, sem perder tempo, comprometer os seus valores ou sacrificar os seus objetivos finais. “Trabalhe de forma inteligente, e não da maneira mais difícil."

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Vença os seus medos

III

"Bravo não é quem sente medo, é quem o vence.." Imagine sua vida daqui a um ano. Se ela estiver exatamente como ela está agora, você se sentiria confortável com isso ? Faço essa pergunta a diversas pessoas, e amigos. A maioria fica pensativo, balança a cabeça e afirma que não... então questiono: - O que você está fazendo para mudar essa situação ? Geralmente eles me olham com espanto e respondem baixinho: - Nada. Essas pessoas não vem saída, como se não pudessem fazer nada para mudar seu futuro. Elas querem mudar de vida, mas não sabem como. Talvez você também esteja assim. Talvez esteja cansado do seu emprego, de um relacionamento problemático ou de seus amigos que só trazem problemas. Talvez você sempre tenha desejado fazer coisas, como voltar a estudar, viajar, se formar, se livrar de maus hábitos, praticar exercícios.

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É bem provável que você esteja querendo mudar sua vida há algum tempos, meses, anos. Mais algo ainda continua o impedindo. Essa coisa é o medo. O medo pode obstruir gravemente o seu caminho para o sucesso. Aprenda a gerenciar o seu medo. Aprenda a superar seus medos, veja a diferença entre realizar e não realizar as coisas não é a presença ou ausência do medo - mas sim a maneira como se reage a ele. é possível viver sem medo. Você é capaz de transformar seus sonhos em realidade e de ter tudo o que você quiser. Você pode vencer as barreiras que te afastam do sucesso, da sua felicidade e amor. Você pode criar a vida que sempre quis. Aqui vão algumas dicas de como você pode vencer os seus medos: 1. Seja amigo dos seu medos. Você já sabe quais são os seus medos, deixe-os entrar na sua vida. Atreva-se a se colocar nas situações que lhe causam medo, respire fundo, dê esse pulo. Só dessa forma você aprenderá a ultrapassar os seus limites. 2. Que seus pensamentos positivos sejam o que lhe dominem. Os pensamentos que se relacionam com o medo só atrairão mais medo, então deixe-os para trás. Em vez de esperar sempre o pior, treine a sua mente para ver e esperar o melhor. Dê espaço para as melhores idéias sobre o futuro.

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3. Roube o tempo, a energia e a atenção do medo. Foque conscientemente na forma como utiliza esses três elementos. É importante estar consciente, preparado e focado em encontrar soluções que reduzam as situações que causam medo. 4. Seja consciente das suas vitórias. O medo se alimenta dos fracassos e das ideias negativas que surgem dos eventos ruins das nossas vidas. Por isso, para enfrentá-lo, é importante que valorize cada vitória que teve. 5. Peça apoio para a sua família e para seus amigos. A família e os amigos são as fontes mais confiáveis que temos. Quando sentir que está a ponto de ser vencido pelos seus medos, peça ajuda. Certamente os outros poderão ajudar-lhe a ver alternativas e a assumir os riscos necessários. 6. Ria dos seus medos. Nossos medos, reais ou imaginários, alimentam-se da nossa insegurança, mas quando rimos deles e os minimizamos podemos enxergálos sob a perspectiva adequada. 7. Leve uma lista dos medos vencidos. Cada vez que conseguir realizar o item 1 e vencer um medo, anote em uma lista. Isso será um lembrete da sua capacidade para seguir em frente. Na próxima vez que enfrentar um medo, revise essa lista e arme-se de coragem para aumentá-la.

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Aprenda a criar seu negócio  através da internet Como eu construí uma renda extra sem largar o que já fazia aos 20 anos, Tive ganhos iniciais de 3 mil e cheguei até 50 mil reais mensais mesmo tendo pouco conhecimento e somente um computador e celula

Cuida da sua imagem pessoal

IV

"Uma boa aparência não é questão de vaidade: é respeito próprio." “Apesar da aceitação do traje casual em muitas empresas, nunca houve um código de vestimentas informais nos negócios da Black Enterprise. Não temos a opção da sexta-feira ou algo do tipo casual”, diz Earl G. Graves, empresário americano, editor, filantropo e fundador da Black EnterpriseMagazine. As pessoas não gostam de admitir isso, mas a sua aparência física é um reflexo direto do seu compromisso com a excelência e influência diretamente a maneira com que os outros o vêem e por isso tem influência direta na sua trajetória de sucesso. Tenha respeito e orgulho de si mesmo, se cuide. A final a primeira impressão é a que fica. As roupas muitas das vezes são símbolos que apontam para valores morais. Existe uma frase que diz: “a primeira impressão é a que fica”, isto é, a sua imagem, o que diz e faz quando conhece alguém. Este primeiro contato é crucial no que tange sua vida profissional e pessoal, pois de início determinará a imagem que seus chefes, sócios e colegas terão de você. Por isso é essencial entender a importância de cuidar da imagem pessoal. Aqui vão algumas dicas para você:

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1. Compromisso: Cuidado com seus compromissos, chegue sempre dentro do horário, ele existe para ser cumprido. Evite chegar atrasado. 2. Aparência: A sua aparência fala por você. É sempre bom utilizar roupas condizentes com seu ambiente de trabalho, ou local frequentado. 3. Postura: As formas de falar e se apresentar diante das pessoas são muito importantes. Cuidado com o que falar e mantenha o tom de voz adequado e também fique atento a como você se porta ao se sentar ou quando for se apresentar alguém ou apresentar um projeto. 4. Distração: Mantenha o foco. Se começar a fazer alguma coisa, termine-a. Procure também não desviar sua atenção com redes sociais entre outros. 5. Cuide do seu local de trabalho e da sua casa: Limpeza e organização dizem muito a respeito de uma pessoa. Cuide do seu espaço, mantenha a ordem, não o deixe sujo e bagunçado. Estes simples cuidados com sua imagem pessoal favorecem a construção de sua boa figura profissional e pessoal. Mas esta deve ser uma atenção dada continuamente, uma vez que, tanto no trabalho quanto em nossa vida pessoal, em todo momento, estamos sendo vistos e avaliados.

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Invista em conhecimento

V

"Se o conhecimento pode criar problemas, não é através da ignorância que podemos solucioná-los." Uma famosa frase que foi expressa por Benjamin Franklin, inventor, político renomado e o rosto na nota americana de 100 dólares, rende até hoje aprendizado e reflexão. “Investir em conhecimento sempre paga os melhores juros”. Se eu pedir para você falar um pouco sobre investimentos, o que vem à sua cabeça? Tesouro direto, ações, previdência, fundos imobiliários,… ?Todas essas respostas seriam plausíveis, sem dúvida. Mas existe um investimento que vem antes de todos esses, e que é o segredo de todas as pessoas que atingem o sucesso financeiro: investir em conhecimento. Se investir em conhecimento é tão fundamental para melhorar sua vida, você precisa arrumar maneiras de fazêlo no seu dia-a-dia. E a melhor forma é por meio do desenvolvimento de um hábito para adquiri-lo. Comece a ler livros sobre as especialidades que quer desenvolver, vá atrás de diferentes fontes de informação na sua área, faça cursos, seja uma pessoa curiosa.

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Se você acredita que o estudo não cabe no seu orçamento, reveja gastos, e, se possível, reduza seu padrão de vida para que possa arcar com seu progresso. Acredite, vai valer a pena. Afinal, investir em conhecimento é a chave para o progresso. Uma grande vantagem de investir em conhecimento é o desenvolvimento da autoconfiança, habilidade que permite que você se torne independente para tomar decisões com segurança. Isso porque, com o conhecimento necessário, você consegue lidar melhor com os desafios que surge diariamente e solucionar seus problemas sem se abalar demais com eles. Por fim, outra grande vantagem de investir em conhecimento é o fato de que você nunca vai perder a quantia que investiu, pelo contrário: a tendência é que seu conhecimento se acumule. Tenha em mente que o conhecimento nunca é perdido, e a quantia que você investir sempre retornará para você e vai se acumulando na medida em que investe em novos conhecimentos.

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Networking

VI

"Networking: não é quanta gente você conhece, mas quem você conhece" Ter uma boa rede de relacionamento hoje é essencial para qualquer empreendedor. Apesar de ser geralmente associado apenas a eventos que são o pesadelo dos mais tímidos, o Networking pode se tornar uma prática recorrente dentro das empresas para ampliar ao máximo as oportunidades de negócio. O networking é uma ferramenta, que se bem utilizada, pode trazer vários ganhos: oportunidade de trabalho, informações relevantes, divulgação do seu trabalho, ganhar novos clientes, enriquecimento pessoal, além de proporcionar novas oportunidades, seja nos negócios ou na vida pessoal. Aqui vão algumas dicas práticas para você fazer networking: 1. Ajude as pessoas Da mesma forma que as pessoas podem contribuir para a sua vida profissional ou pessoal, você também pode ajudar a delas. Essa é uma maneira bem simples e efetiva para fazer networking e manter as relações no futuro. Afinal, uma pessoa sempre vai lembrar daquele que foi útil em algum momento. É bom destacar que esse tipo de ajuda não significa troca de favores.

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2. Utilize as Redes Sociais: Na vida pessoal já usamos as redes sociais há muito tempo. Mas só nos últimos anos — sobretudo com a expansão do LinkedIn — é que elas passaram a ser utilizadas também para a vida profissional. Até nas mais populares pelo caráter mais íntimo, como o Facebook e o Instagram, a criação de páginas de empresas e de profissionais tem aumentado consideravelmente. O motivo é óbvio: se na realidade é difícil ter contato com uma quantidade maior de pessoas, isso não acontece no mundo virtual. Dá para se conectar e manter relações com profissionais e empresas de todos os lugares. Portanto, aproveite todo o potencial das redes, desde que seja com ponderação e coerência com a sua área de atuação. 3. Mantenha-se informado: Essa dica é importante para o ambiente real e ainda mais para o virtual. Se alguém aceita fazer parte da sua rede de conexões é porque tem interesse em saber o que há de mais relevante e novo na sua área. Por isso, procure estar sempre bem informado sobre os temas relacionados à sua profissão, ao mercado de trabalho, entre outros temas. Leia, pesquise, converse com outros profissionais, enfim, busque as informações onde elas estiverem.

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Disciplina e organização

VII

"Se a pessoa, por mais rica e poderosa que seja, não tiver organização e disciplina, acabará fazendo muito pouco por si mesma."

A disciplina é uma das habilidades mais importantes e úteis que todos devem possuir. Ela é essencial em todas as áreas da vida, tanto na pessoal quanto profissional, e, embora a maioria das pessoas reconheça sua importância, poucas se esforçam verdadeiramente para colocá-la em prática. Ao contrário do que muitos pensam, ter disciplina não significa viver se cobrando ou ter um estilo de vida limitado e restritivo. Mas sim ter autocontrole, que é um sinal de força interior e controle de si mesmo, o que inclui suas ações e reações sobre o que acontece ao seu redor. Pessoas que têm disciplina conseguem traçar metas para alcançar seus objetivos e colocá-las em prática sem se perder no meio do caminho. A d isciplina, a escada para o sucesso em qualquer função e serviço.Traçar planos e organizar a rotina ajudam a atingir os objetivos.

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Disciplina e Credibilidade Todo munda deseja ter credibilidade e ser respeitado em sua área de atuação. Quando se conquista isso, um novo patamar é atingido e você passa a ser visto com respeito, tornando-se um exemplo a ser seguido. Disciplina e credibilidade andam juntas pelo fato de que para conquistar a segunda é fundamental ter a primeira. Ou seja, ao trazer a disciplina para todas as áreas da sua vida, você conseguirá conquistar muito mais coisas, cumprirá suas promessas, enfim, será alguém muito mais confiável. Em se tratando do universo corporativo, ter credibilidade é fundamental. Seja para fazer a sua empresa se tornar um sucesso ou se destacar como funcionário de uma organização. Aqui vão algumas dicas para você por em prática: 1 - Seja otimista. Não deixe o pessimismo te dominar. Entenda que há uma recompensa para todos os seus esforços. 2-Faça um planejamento estratégico. Não precisa pensar em planilhas mirabolantes. Anote horários e datas em sua agenda e, progressivamente, estude novas ferramentas que vão te ajudar a ser mais disciplinado.

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3-Deixe a zona de conforto. Muitas vezes, é mais fácil lidar com uma vida e rotina que nunca mudam, que não oferecem desafios, porque não te farão ficar exposto a erros ou decepções. Se quiser ser bem-sucedido, terá de lidar com o novo e testar possibilidades e novos projetos. Coloque a disciplina em você mesmo, se permita seguir em frente. 4- Caso ainda tenha dificuldades para encontrar o foco e a disciplina, procure ajuda em uma terapia. A terapia serve para que faça um encontro com si mesmo, identifique os erros e possa trabalhá-los mais profundamente a fim de ter sucesso.

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Mude sua mentalidade

VIII

“você é o que você pensa, o que você vive hoje são frutos de seus pensamentos passados”. Você já perguntou por que sua vida não avança, parece que está estagnada e você fica se perguntando qual a razão sem saber qual é? Se isso acontece com você, não precisa se angustiar tanto simplesmente porque isso não é uma exclusividade sua. Na verdade, isso é mais comum do que se pensa! Ok, digamos que você se sente assim, que passa por isso. Acabou por aqui o assunto? Não, na realidade está apenas começando. E, deixe-me dizer a você o seguinte – eu quero lhe fazer o seguinte desafio: sua vida vai começar a mudar quando você terminar de ler este capitulo! Aceita o desafio? Está mesmo disposto a mudar de vida e viver uma nova vida a partir de agora? Espero que sim, sabe por quê? Porque sua mudança de vida depende, basicamente, de você mesmo! Direcione seu mindset para a vitória e estará muito mais perto de conseguir alcançar suas metas. Ninguém sabe ao certo explicar o segredo do sucesso, mas todos os especialistas concordam em um ponto, sua mentalidade é uma das peças chaves para atingir seus objetivos.

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O que é Mindset ? Mindset e o conjunto de ideias, crenças e valores de uma pessoa possui é responsável pelo seu mindset, que pode ser traduzida como modelo mental predominante. Esse modelo é responsável pela maneira como o indivíduo compreende, enxerga e julga tudo o que acontece em sua vida, motivando suas decisões e atitudes. Trata-se da percepção que cada um tem da realidade em que está inserido, norteando sua vida. Em resumo, se você não acreditar, sua mente irá lhe sabotar. Nosso cérebro sempre tentará nos proteger de tudo que é desconhecido e também de tudo que não é comum para ele. Por essa razão, sempre que encontramos obstáculos no caminho, nossa mente nos envia a mensagem de defesa, sugerindo para que a gente não vá adiante. “Desista desse projeto…“, “não vai dar certo…“, “você não precisa passar por isso…“, enfim, são diversas frases que nossa própria mente nos diz. Portanto, se você não estiver com seu mindset preparado para vencer e suportar todos os desafios, você acabará desistindo, se sua crença não for forte, você desistirá. Sabendo que seu mindset pode determinar seu sucesso ou fracasso, a primeira coisa que você precisa fazer para conquistar o que deseja, é aplicar uma mudança de mentalidade.

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Aqui vão algumas dicas práticas para você mudar o seu Mindset e superar os obstáculos mentais. 1- Descreva suas emoções: O simples ato de rotular as nossas emoções reduz a atividade emocional no cérebro e aumenta a atividade nas áreas associadas com foco e consciência. A próxima vez que você estiver preso a um padrão emocional que não está lhe servindo rotule a emoção para separar-se da experiência. Isso permitirá que você, em seguida, escolha conscientemente um novo caminho 2- Exercícios: Durante pelo menos três dias por semana faça algum tipo de exercício físico. Tal hábito é comprovadamente positivo, capaz de melhorar a rotina em todas as áreas de sua vida e aumenta a sua autoconfiança geral. Os exercícios também lhe darão energia para superar os desafios da vida que você pode estar enfrentando.

3- Controle sua linguagem corporal: Uma forte linguagem corporal realmente muda o funcionamento interno do seu cérebro. Incorpore uma postura de confiança inquebrável onde quer que vá. Isso vai se enraizar profundamente em sua mente e seu ser vai se tornar mais confiante.

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4- Comemore seus sucessos: Anote todos os êxitos que você conseguiu em sua vida. Cada um. Tente chegar pelo menos a 50. Já obteve um empreendimento lucrativo? Conseguiu mais conversão? A qualquer momento que você experimentar uma vitória, pare e celebre-a. Isto conduzirá o seu cérebro a manter as ações que o reconduzirão àquela emoção agradável. Como vencer na vida? Quando sua mente entender tudo isso que discutimos neste artigo, você terá um mindset preparado para vencer, sua mente estará configurada para o sucesso e você não irá parar, até conseguir. Afinal de contas, sucesso é uma decisão e quando sua mente entende isso, de fato, absolutamente nada poderá tirar a vitória de você. Tenha em mente que seu maior inimigo é você, mas seu maior aliado, também é você. Cuide muito bem da sua mentalidade, você é o responsável por filtrar o que é bom ou o que é ruim para ela. Portanto, “alimente-se” sempre de coisas boas, de pensamentos bons e elimine tudo que é negativo da sua cabeça, pois como diria Henry Ford, “se você pensa que consegue fazer algo ou pensa que não consegue fazer algo, você está certo.”

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O poder do hábito

IX

“você é o que você pensa, o que você vive hoje são frutos de seus pensamentos passados”. Mudar um hábito é um processo muito difícil para a maioria das pessoas, porque exige muita dedicação e disciplina. Quantas promessas de final de ano são feitas e não são cumpridas. E quantos promessas são feitas para ser iniciada na próxima segunda feira… Temos hábitos cotidianos que passam quase despercebidos, pois são padrões de comportamentos repetidos por anos e anos como: tomar banho, escovar os dentes, se alimentar, etc. Então, através da repetição deste comportamentos, os hábitos são assimilados criando um processo de aprendizado e internalizando o conceito. Essas ações inconscientes são repetidas automaticamente com o tempo, porque o cérebro está sempre procurando maneiras de poupar esforços. Portanto, compreender porque o hábito e realizado e saber qual a sua finalidade, é um grande passo para ser alterado através da repetição de uma outra ação. No começo da década de 1900 apenas 7% dos Americanos usavam pasta de dentes, foi ai que uma fabricante de pastas de dentes teve uma idéia brilhante de adicionar alguns ingredientes que não mudaram absolutamente nada na limpeza dos dentes, mas

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em apenas 10 anos o número pulou para incríveis 65%.. Então O que foi exatamente que essa fabricante de pastas de dentes fez, ele simplesmente criou o hábito de escovar os dentes nos Americanas, um estudo descobriu que apenas 60% de todas as decisões que tomamos diariamente são realmente decisões os outros 40% são hábitos, isso quer dizer que quase metade de todas as nossas decisões funcionam em uma espécie de piloto automático, é uma maneira que nosso cérebro encontra de economizar energia energia, e garantir nossa sobrevivência. Mesmo tarefas complicadas que exigem muita concentração no começo, como dirigir por exemplo depois de um tempo se torna muito mais simples e requer menos esforço, entender o que são os hábitos e como eles funcionam pode ser um fator determinante para mudarmos nossas vidas. Basicamente todos os hábitos podem ser divididos em três partes distintas mas interligados que formam o circo mais conhecido como o loop do hábito ,essas partes são uma deixa, uma rotina e uma recompensa. A deixa nada mais é do que um gatinho que dispara um sinal no cérebro para começar uma atividade, uma rotina, pode ser um local, um objeto, um sentimento, uma pessoa, algo que liga a chave do hábito. em seguida vem a rotina uma atividade, uma atividade que é sempre realizada quando você se depara com a deixa, e finalmente depois da rotina, vem a recompensa uma espécie de prêmio ou sensação por ter realizado a tarefa quanto melhor ou mais prazerosa for a recompensa maior será o desejo de se repetir a rotina. 36

Você decidiu que quer praticar hábitos mais saudáveis, então você decidiu que irá caminhar todos os dias, como nós acabamos de ver o segredo é criar uma forte conexão entre a deixa e a recompensa que são associadas ao hábito, no caso da deixa você poderia combinar diversos fatores para criar uma deixa bem claro, como um horário específico, Algum objeto, uma determinada atividade antecessor e que imita um sinal para o cérebro, e para criar o grande anseio e realizar a tarefa você deveria associar a rotina a recompensa prazerosa que você terá ao terminar a sua caminhada, como por exemplo a sensação de dever cumprido, o bem-estar a dose de endorfina no corpo as calorias queimadas, ou quem sabe até um prêmio com um pequeno chocolate. Por isso quem quiser criar um novo hábito não deve focar na rotina mas sim na forte conexão entre a deixa e a recompensa que estão associados a o hábito, para mudar um hábito a regra de ouro é a mesma, você vai precisar de uma dose extra de disciplina e força de vontade, porque vai continuar havendo desejo pela recompensa que está no fim daquele loop do hábito, o grande segredo Entretanto é continuar atendendo o desejo mantém as mesmas deixas e Recompensas mas substitua a rotina,. Vamos supor que você desejo parar de fumar você não pode achar que o desejo por fumar era simplesmente sumir, você deve continuar atendendo o desejo do corpo mas de uma forma menos prejudicial à sua saúde, no caso do cigarro ao sentir a necessidade de fumar mude a rotina encontre outras maneiras que de satisfação e te dão prazer ou que alivia o estresse,

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experimente pastilhas de nicotina algum alimento mais saudável ou pratique atividades físicas, o importante é fornecer recompensa de uma outra maneira , outro fato interessante sobre os hábitos é que alguns deles são capazes de desencadear uma sequência de mudanças positivas em nossas vidas, eles são conhecidos como hábitos angulares é por isso que muitas pessoas que começam a praticar atividades físicas regularmente conquistam resultados positivos em outras áreas de suas vidas, elas começam a se alimentar melhor elas mudam, seus hábitos em relação ao sono, diminui o cigarro, o álcool e tem até mudanças no comportamento, se tornando pessoas mais pacientes e dispostas. A razão pela qual um hábito angular funciona é que ele fornece pequenas vitórias, pequenas sensações de sucesso e que são mais fáceis de serem atingidas, e que fazem você acreditar que conquistar a mudança em outras esferas da vida também é possível, agora que você sabe tudo que tal o revolucionar seus hábitos e transformar a sua vida?

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Honre sua família

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"Um homem que não se dedica a família, não é um homem de verdade" Sua família deve ser sua prioridade, sempre! Não adianta ser um herói no mundo dos negócios e não ser um herói para a família. Do que vale ser admirado na rua e não ser em casa? Se dedicar aos filhos e a esposa faz bem para a cabeça e é o combustível que você precisa para voltar à luta mais forte todos os dias. Os homens mais ricos, são aqueles que possuem amigos mais poderosos. Sem amigos, de nada vale todo o dinheiro do mundo, dinheiro de nada serve se você não tem pessoas do seu lado te apoiando e dando aquela ajuda que todos precisamos vez ou outra. Ter amigos influentes pode ser uma verdadeira mão na roda na hora de conseguir um novo emprego, conquistar a mulher dos seus sonhos e até mesmo te proteger contra qualquer um que queira tirar tudo isso de você. Lembre-se sempre, amigos e negócios: água e azeite. Saiba separar as duas coisas e evite dor de cabeça. Amigos e negócios não devem se misturar, isso induz a tomar decisões não coerentes. As empresas familiares possuem maior probabilidade de falir. As pessoas que possuem sentimentos paternalistas nos negócios se dão mal com mais frequência. "Quem estará nas trincheiras ao teu lado? ‐ E isso importa? ‐ Mais do que a própria guerra." Ernest Hemingway 40

Aprenda a criar seu negócio  através da internet Como eu construí uma renda extra sem largar o que já fazia aos 20 anos, Tive ganhos iniciais de 3 mil e cheguei até 50 mil reais mensais mesmo tendo pouco conhecimento e somente um computador e celula