Apie Mandalas

APIE

MANDALAS Tavo gyvenimas ant popieriaus - mandalos Jų galia tiki Tibeto vienuoliai, musulmonų dervišai ir vis daugiau paprastų vakariečių. Gali atrodyti kvailai, kad, bandydamas nusiraminti ar ieškodamas sielos harmonijos, pagyvenęs verslininkas spalvoja rutuliukus ant darbo stalo… Tai ne iškvaišimo požymis. Jis piešia mandalas. Kodėl? Tikrai ne todėl, kad jam nuobodu.

Mandala – tai dar vienas būdas geriau pažinti save, žvilgtelti į pasąmonės gelmes. Jei nori visas savo gyvybines galias nešiotis su savimi – nusipiešk mandalą ant apyrankės ar kuprinės. Mandalos kūrimas Sanskrito kalba žodis „mandala“ reiškė ratą, bendruomenę, ryšį. Mandalos yra piešiamos, tapomos, daromos iš smėlio ir net šokamos. Mandala nėra paprastas rato simbolis. Tai –asmenybės išraiška, kuri padeda stimuliuoti kūno, dvasios ir proto galias, rašoma tinklalapyje mandalas.com. Induistinėje bei budistinėje tantroje mandala simbolizuoja visos visatos arba atskirų jos dalių pilnatvę. Mandala naudojama meditacijoje, kaip instrumentas, kuriuo protas yra išlaisvinamas iš kasdienybės pančių. Piešiam mandalą Piešiant mandalą nebūtinas nei specialus popieris, nei kokie nors ypatingi dažai. Tiks ir spalvoti pieštukai, akvarelė, guašas. Lapas gali būti popierinis, plastikinis, dydis taip pat yra nesvarbus nors tradiciniai matmenys buvo 11x11 colių (27,94 x 27,94 cm). Piešiant mandalą galioja vienintelė taisyklė - pradėti piešti nuo centro, tikint, kad jame pasibaigia proto valios galia. Spalvas kiekvienas piešiantysis pasirenka tokias, kokios tuo metu jam atrodo patraukliausios. Mandalos kūrėjas pasirenka simbolius pats. Sakoma, kad mandaloje atsiskleidžia ją kuriančio žmogaus dabartis ir ateitis. Pradedant piešti mandalą reikėtų išsižadėti praeities. Jos nebėra, ji tegali apgaubti kaip šešėlis, nors kaidaise ir buvo dabartis. Baltas tuščias popieriaus lapas ir yra praeitis. Vėliau nubrėžiamas apskritimas. Kol kas jis tuščias. Tai kelias į dabartį, būsena šią akimirką, tai žvilgsnis į pasaulį šiandien. Apskritimas padeda suvokti save kaip visatos dalelę. Brėžiamos linijos padalija apskritimą į atskiras dalis. Apskritime brėžiami mažesni apskritimai. Tai tarsi pasalyje egzistuojanti sumaištis. Linijų ir mažesniųju apskritimų skaičius neribotas, vienoje mandaloje jų gali būti vos keletas, kitoje– nesuskaičiuojama galybė. Atskirų mandalos dalių spalvinimas vadinamas tikrąja mandalos kūrimo pradžia. Kuriantysis medituoja. Tas, kuris kuria mandalą, išsižada savęs, piešia instinktyviai, pasąmoningai ir tik vėliau apmąsto, tai, ką nupiešė. Mandala ir psichoanalizė Psichoanalitikas Karlas Gustavas Jungas laikė mandalą pasąmoninio “aš„ atspindžiu ir manė, kad mandalų piešimas jam leidžia išsiaiškinti emocines problemas bei siekti asmenybės pilnatvės. Jis kasdien savo bloknote nupiešdavo po mandalą, nes pamatė, kad kiekvienas piešinys atspindi jo vidinį gyvenimą tuo momentu. Jis pradėjo mandalas naudoti kaip priemonę fiksuoti savo „psichinę transformaciją”. K. Jungas mandalą vertino kaip archetipinį modelį, kurio pagalba žmogus gali pažvelgti į savo pasąmonę. Mandala padeda žmogui peržiūrėti, iš naujo pergrupuoti ir susidėlioti tai, kas chaotiškai ir neharmoningai yra išbarstyta jo gyvenime. Spalvos Nupieštus simbolius ir spalvas derėtų analizuoti pasitelkus intuiciją. Kiekvienas gyvena savitą gyvenimą, susiduria su jam vienam tekusiais sunkumais, todėl ir gali objektyviausiai įvertinti savo piešinį. Tačiau nederėtų pamiršti ir universalių mandalos spalvų reikšmių, pasakojama mandalaproject.org. Raudona mandalos spalva siejama su pirmąja žmogaus čakra, esančia stuburo apačioje. Ši spalva simbolizuoja vyrišką energiją bei valios jėgą. Raudoną spalvą renkasi tie, kurie nebijo pažvelgti į savo esybės gelmes, nori imtis naujos veiklos, trokšta iššūkių. Tai lyderių spalva. Oranžinė spalva laikoma saulės spalva. Ji audrina emocijas, suteikia drąsos ir daro poveikį antrajai čakrai Svadhisthanai. Oranžinė spalva skirta kūrybinėms galiomis įgyvendinti. Tai pusiausvyrą ir kūrybą simbolizuojanti spalva. Jei mandaloje dominuoja oranžinė - tai gali byloti apie norą grįžti į vaikystę, vidinės harmonijos paieškas ar siekį sukurti šeimą. Geltona spalva simbolizuoja Merkurijų, stimuliuoja nervų sistemą bei trečiąją čakrą Manipurą, kurią kūne atitinka Saulės rezginys. Ši spalva suteikia išminties. Geltona – tai augimas, tobulėjimas ir dinamiškumas, visa ko pradžia, vidurys ir pabaiga. Ši spalva gali reikšti norą būti nepriklausomam, siekį tobulėti visur ir visada. Žalią spalvą globoja Saturnas. Ši spalva priskiriama taikdariams. Ji simbolizuoja stabilumą, ramybę ir

pasitikėjimą savimi. Žalia laikoma nei šilta, nei šalta spalva, ji atitinka ketvirtąją čakrą Anahatą, kuri valdo širdį. Mandaloje ją pasirenka mylintis artimą, darbštūs, pasikliaujantys intuicija, tačiau nepamirštantys sveiko proto, poilsio pasiilgę žmonės. Žydra – Veneros spalva. Šviesiai melsva atskleidžia dvasines galias, tamsesnė – rodo fanatiškumą. Ši spalva valdo penktają čakrą Vishuddhą, esančią kaklo pradžioje. Ją renkasi tie, kurie nori pakeisti pasaulį. Urano globojama indigo (tamsiai mėlyna) spalva atskleidžia slepiamą didybę bei plačius užmojus. Tai šeštosios čakros Ajnos, dažnai vadinama trečiąja akimi, spalva. Ji simbolizuoja moteriškąją energiją, bet kokio augimo, darbo pabaigą, dvasinį pasitenkinimą, pasiektą tikslą ir išdidumą. Violetinė spalva skatina dvasinį tobulėjimą, ramina. Mandaloje ji gali reikšti norą išlaikyti vyriškosios ir moteriškosios energijų pusiausvyrą, naują gyvenimo etapą. Norą sugrįžti prie įprasto ritmo. Ryški violetinė (purpurinė) rodo garbėtrošką ir didelį pasitikėjimą savimi, ambicijas, atsinaujinimą ir atgijimą, laukiančius nemalonumus. Ryškią violetinę renkasi lyderiai ir skeptikai. Ruda spalva mandaloje atskleidžia žemiškas mintis ir žemiškus polinkius. Manoma, kad šią spalvą dažnai pasirenka materialistai bei egoistai, nesibodintys siekti tikslo bet kokiomis priemonėmis. Pilka bei visi jos atspalviai rodo neutralumą ar net abejingumą, užsisklendimą. Jei piešiate pilkai netrukus atskleisite didelę paslaptį ar gausite netikėtą žinią, kuri gali įskaudinti. Pilka primena, kad būtina pailsėti. Šviesūs šios spalvos tonai simbolizuoja dvasios tobulėjimą. Balta spalva atskleidžia nuovargį, tyrumą ir praeitį. Tai eterį bei pasaulio centrą simbolizuojanti spalva. Jei dažnai griebiatės šios spalvos, praeitis jus džiugina labiau nei dabartis, jaučiatės viską gyvenime išbandę ir patyrę. Juoda slepia paslaptis, gali rodyti sumaištį ir nepastovumą, prieštaringumą, be jokios priežasties atsiradusį nerimą, nepritampimą prie supančio pasaulio, dvasios kančias. (Beje, tvirtinama, kad balta ir juoda spalvos, kuriant mandalas, itin nepopuliarios.) Spalvų reikšmė Jei mandalą nuspalvinote visomis vaivorykštės spalvomis - jūs ieškote santykių harmonijos su patinkančiu asmeniu, esate realistas/-ė. Jus sunku kuo nors nustebinti ar išvesti iš kantrybės. Griežtai laikotės tradicijų, nors giliai širdyje ne visoms pritariate. Jei pasirinkote pastelines spalvas bei sidabro atspalvį, jūsų laukia esminės permainos, netikėta sekmė arba skaudus pralaimėjimas. Tai gali rodyti ir jūsų nepastovias emocijas, vidinį konfliktą, skausmingas gyvenimo prasmės paieškas. Susiliejančios, pereinančios viena į kitą spalvos gali įspėti apie slegiančias nesėkmes, sunkų apsisprendimo tarpsnį. Iš to, ar dažniau renkatės šiltas šviesias, ar šaltas tamsias spalvas, galima spėti apie vyraujančias jūsų nuotaikas. Linijų reikšmės Svarbu atkreipti dėmesį ne tik į mandalos spalvas, bet ir į linijas, figūras, jų išsidėstymą ant lapo. Blankios linijos rodo nesavarankiškumą, baimę kovoti. Ryškios kampuotos ir kiek kreivokos linijos atskleidžia vyriškosios energijos dominavimą, vingiuotos – moteriškosios. Populiariausios formos gali atskleisti dvasios harmoniją ar sumaištį. Kad ir kokias išvadas darytumėte, analizuodami savo sukurtą mandalą, nepamirškite, kad ji pirmiausia atskleidžia jūsų būseną kūrybos metu. Pamėginkite pažvelgti į savo asmenybę kiek kitaip ir atraskite joje galių, apie kurias anksčiau nė neįtarėte. Mandalų piešimas šią užduotį gerokai palengvins.