Apes
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- Words: 77
- Pages: 1
Atención plena en español sencillo por Henepola Gunaratana
traducido al español por Benito Carral gracias a la generosa colaboración de los amigos de Baolin.org
Prefacio Introducción Capítulo 1: Meditación, ¿por qué molestarse? Capítulo 2: Lo que la meditación no es Capítulo 3: ¿Qué es la meditación? Capítulo 4: La actitud Capítulo 5: La práctica Capítulo 6: Qué hacer con el cuerpo Capítulo 7: ¿Qué hacer con la mente? Capítulo 8: Estructurar la meditación Capítulo 9: Establecer ejercicios
traducido al español por Benito Carral gracias a la generosa colaboración de los amigos de Baolin.org
Prefacio Introducción Capítulo 1: Meditación, ¿por qué molestarse? Capítulo 2: Lo que la meditación no es Capítulo 3: ¿Qué es la meditación? Capítulo 4: La actitud Capítulo 5: La práctica Capítulo 6: Qué hacer con el cuerpo Capítulo 7: ¿Qué hacer con la mente? Capítulo 8: Estructurar la meditación Capítulo 9: Establecer ejercicios
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