Anatomia Deportivva Funcionamiento Muscular Tiro Con Arco

Tiro con Arco Músculos que intervienen en el Ejercicio Músculos de las Extremidades Superiores: (Durante el Proceso de tensión, puntería y tiro) Brazo y Antebrazo que sujetan el arco deben estar firmes. Requiere de fuerza suficiente y duración de los músculos de la extremidad que sostiene el arco, de manera especial por parte de los extensores (tríceps) y de los elevadores (deltoides, etc.) del brazo. Los extensores y flexores de la muñeca deben de estar también suficientemente desarrollados, dado que la muñeca de la mano que sostiene el arco debe estar en línea recta para transmitir directa e inmediatamente al antebrazo la presión que se produce cuando se suelta la cuerda. En la elección del arco se deben tener e cuenta el límite mayor de la posible fuerza de los abductores del brazo (deltoides, supra e infraespinoso) y de los

estabilizadores. Un arco pesado tiene sus ventajas, ya que posee gran cantidad de prestaciones que benefician al tirador ( se estabiliza mejor en la mano, da menos tirón cuando se lanza la flecha, no se desvía por un golpe de viento), pero también requiere mayor fuerza de los músculos antes mencionados.