Analisis De Problemas O Situaciones

Analysis chart Que te tiene disturbado o alterado o confuso? Tema o Pensamiento:____________ 0 – 10 calificate al respecto Certeza / Seguridad/ comodidad________ Falta de certeza / variedad/ sorpresa/ diferencia_________ Significante/ importante/ unico/ ser necesitado/ importante/ tener sentido________ Conectado/ amor/ cercania/ espiritualidad sexualidad/ naturaleza/________ Crecimiento/ aprendizaje/ mejorar________ Contribución/ darse uno mismo a los demas/ ayudar/ dar _______ Esta situación esta mas orientada a: Dolor

+

placer

+

huir de el dolor

En esta situación cual esta siendo tu enfoque principal? o no queriendo?

+

ganar placer

Que es lo que estas queriendo

Toma una decisión de lo que realmente quieres. Que quieres a este respecto?________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ Que clase de accion puedes tomar para cambiar esta situación?_______________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ ___