28/07/2009

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28 de Julho 2009

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Receitas Frango Poché Ingredientes - 1 frango (com +/- 1,2 kg) cortado nas juntas e temperado com 1 limão, sal e pimenta do reino a gosto - óleo suficiente para fritar - 4 colheres (sopa) de azeite - 2 colheres (sopa) de manteiga - 1 dente de alho cortado ao meio - 1 cebola cortada ao meio com 5 cravos-da-india espetados em cada metade - 2 cenouras cortadas em cubos médios - 1 talo de alho-poró cortado em cubos médios - louro, estragão e cheiro verde picado a gosto - 1 litro e meio de caldo de frango (3 tabletes de caldo de frango dissolvidos em 1 litro e meio de água) - 6 gemas peneiradas e batidas ligeiramente - 2 colheres (sopa) de requeijão - 2 colheres (sopa) de creme de leite fresco Modo de Preparo 1- Numa panela com óleo quente coloque 1 frango (com +/- 1,2 kg) cortado nas juntas e temperado com 1 limão, sal e pimenta do reino a gosto e frite até dourar. Reserve. 2- Numa panela coloque 4 colheres (sopa) de azeite, 2 colheres(sopa) de manteiga, 1 dente de alho cortado ao meio, 1 cebola cortada ao meio com 5 cravos-da-india espetados em cada metade, 2 cenouras cortada em cubos médios, 1 talo de alho-poró cortado em cubos médios, louro, estragão e cheiro verde picado a gosto e doure por +/- 5 minutos. Acrescente o frango (reservado acima) e 1 litro e meio de caldo de frango (3 tabletes de caldo de frango disssolvidos em 1 litro e meio de água). Cozinhe por +/- 25 minutos ou até que o frango esteja macio. 3 - Retire o frango da panela e reserve dentro de um refratário no forno quente para mantê-lo aquecido. Coe o caldo que se formou com auxilio de uma peneira e volte (o caldo coado) para panela.Deixe ferver e acrescente 6 gemas peneiradas e batidas ligeiramente, 2 colheres (sopa) de requeijão e 2 colheres (sopa) de creme de leite fresco. Mexa até o creme engrossar (+/- 5 minutos). Regue o refratário com este molho e sirva a seguir.

Bolo de Geladeira Ingredientes - 150 g de chocolate ao leite picado - 150 g de chocolate meio amargo picado - 50 g de glucose de milho - 100 g de manteiga sem sal - 250 g de biscoito doce (sem recheio) quebrado em pedaços pequenos - 60 g de amêndoas picadas - 60 g de cerejas picadas - chantilly e cerejas para decorar Modo de Preparo 1- Numa panela coloque 150 g de chocolate ao leite picado, 150 g de chocolate meio amargo picado, 50 g de glucose de milho, 100 g de manteiga sem sal e leve ao fogo em banhomaria mexendo de vez em quando até que os chocolates derretam (+/- 5 minutos). Retire do fogo e adicione 250 g de biscoito doce (sem recheio) quebrado em pedaços pequenos, 60 g de amêndoas picadas e 60 g de cerejas picadas. Misture tudo com as mãos. 2- Pegue uma pequena porção da massa e coloque dentro de uma forminha de fundo falso (com 6,5 diâmetro). Preencha toda a forminha com a massa. Com os dedos faça uma depressão na superfície da massa formando um copinho de fundo grosso (com +/- 3 cm de fundo). Repita esta operação com a massa até que termine. Leve para a geladeira por +/- 15 minutos. Desenforme e enfeite a superfície dos bolinhos com chantilly e cereja e sirva em seguida.

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Horóscopo ÁRIES (21/03 a 20/04) Posicionamentos astrológicos que falam de questões emocionais a serem resolvidas. Dificuldade de comunicação, relacionamentos, trabalho ou saúde. Um sentimento de inadequação, de baixa auto-estima que pode interferir nesses assuntos, nativo de Áries. A proximidade de mais um eclipse reafirma o momento de trabalhar as emoções, de compreender o que lhe nutre interiormente e as velhas atitudes que deve abandonar, em nome da evolução emocional e familiar. Algo precisa ser finalizado, resolvido, nativo de Áries. **** TOURO (21/04 a 20/05) Vênus está em contato com Saturno, indicando uma sensação de limitação ou bloqueio que pode atrapalhar a expressão do afeto e as questões materiais. Defina melhor quais os seus valores mais importantes e aja de acordo com eles. Seja prudente, sem ser mesquinho. Expressar o que pensa é difícil, pois vem carregado de emoção e de coisas que ficaram reprimidas por muito tempo. Mas é necessário expressar-se segundo a sua essência, sob pena de bloquear o verdadeiro encontro que ocorre quando as pessoas abrem a mente e o coração. **** GÊMEOS (21/05 a 20/06) Em seu signo Vênus está em aspecto com o planeta Saturno, indicando restrições emocionais ou familiares, como se fossem um peso em seus ombros. Refita se está agindo de acordo com seus sentimentos, ou se está preocupado com a sociedade e a reputação, reprimindo-se. Momento em que você deve ter atenção com questões emocionais, financeiras e familiares. Atitudes infantis poderão trazer sérios problemas. Evite gastos desnecessários, que talvez simbolizem carências emocionais que você tenta compensar. Seus valores estão mudando. **** CÂNCER (21/06 a 21/07) Os planetas que simbolizam emoção, Vênus e Marte, estão no signo anterior ao seu, indicando o propósito de compreender as tendências inconscientes em seu comportamento emocional. A falta de diálogo ou as idéias rígidas dificultam as relações, nativo de Câncer. No último grau do seu signo ocorre um eclipse sinalizando a necessidade canceriana de cortar definitivamente com o passado. Mas isso é um grande desafio, pois muitas vezes prefere-se o conhecido, por medo e ansiedade em relação às novas atitudes e paradigmas que se deve ter. **** LEÃO (22/07 a 22/08) Alguma limitação material ou emocional poderá fazer com que se sinta refreado, não agindo como gostaria. Mas isso pode ajudá-lo a estabelecer prioridades, a conhecer o que é realmente importante. Estruturação que implica em maturidade e responsabilidade, leonino. Você está vivenciando o limiar entre um velho e novo ciclo e hoje isso fica evidente. Certas situações parecem puxar para o passado, para um velho modo de agir. Mas você sente um chamado ao futuro, que passa pela aceitação de seus sentimentos e sensibilidade. **** VIRGEM (23/08 a 22/09) A posição de Saturno indica que você deve reconhecer os seus limites, sem tentar forçar situações. Aprender com as lições da vida, que mostram a necessidade de desapego e de saber as suas responsabilidade. O medo e a culpa são energias inibitórias, repressivas. O futuro só será pleno se você abrir mão de velhas atitudes emocionais, baseadas em medo, carência e insegurança. A relação afetiva, as amizades e os vínculos familiares passam por momento de renovação. E isso é necessário para a evolução de todas as pessoas envolvidas. **** LIBRA (23/09 a 22/10) Certos entraves ocorrem e não dependem apenas de sua vontade que se resolvam. São coisas que pertencem ao mistério da vida e que visam a evolução, mesmo que tenha dificuldade de aceitá-las, pois ainda está preso a velhos receios e inseguranças, nativo de Libra. Situações emocionais, familiares e profissionais serão a tônica dos próximos seis meses. Isso está simbolizado no eclipse que ocorre novamente. E que sugere a importância de deixar velhos padrões de atitude e de reconhecer o que realmente faz bem ao coração libriano. **** ESCORPIÃO (23/10 a 21/11) Inibição ou repressão que prejudica os relacionamentos, as amizades e a intimidade. Também tendo consequência sobre finanças e trabalho. Momento de muitos aprendizados, onde você deve estar com o coração aberto para compreender as mensagens do Universo. O segundo eclipse do mês de julho ativa os pensamentos e sentimentos escorpianos, que passam por renovação. É o momento de se conectar com os novos ideais e sonhos em que encontra aconchego e de se relacionar com as pessoas numa sintonia emocional e espiritual. **** SAGITÁRIO (22/11 a 21/12) Sentimento de limitação que pode se abater sobre os relacionamentos e a profissão. Mas que ressalta a necessidade de repensar os seus valores, pois talvez você esteja preocupado com o que a sociedade ou as pessoas pensam, deixando de viver a sua vida, sagitariano. Momento delicado. O fim de um ciclo emocional é inevitável, mas representa coisas positivas, se você não se apegar a velhas emoções e medos. Não se tem controle sobre tudo e o melhor a fazer é reconhecer os comportamentos que é preciso modificar, em nome da evolução. **** CAPRICÓRNIO (22/12 a 20/01) O regente capricorniano, Saturno, está em contato com o planeta Vênus, indicando um período em que você pode se sentir oprimido por conta de certas preocupações. Aprimoramento e maturidade emocional são importantes. Não se concentre nas dificuldades, nativo de Capricórnio. Um novo eclipse ocorre no setor astrológico capricorniano que corresponde aos relacionamentos. Indica mudanças profundas nas relações e nas situações familiares. Isso se desenvolverá ao longo dos próximos meses. Velhas carências deverão ser deixadas de lado. **** AQUÁRIO (21/01 a 19/02) Questões importantes pedem a sua atenção, e caso as negligencie, a vida o obrigará a rever os seus conceitos. Tende agora a se sentir inibido, por estar temporariamente com baixa auto-estima. Não tenha receio de compartilhar o que lhe aflige. Compartilhe mais, preocupe-se menos. Viver é aprimorar-se continuamente. Aprimoramento emocional, familiar, na saúde e no trabalho. É o que está ocorrendo agora. É por meio da saúde que você pode se conscientizar, percebendo o que o corpo diz sobre as suas emoções, nativo de Aquário. **** PEIXES (20/02 a 20/03) Relacionamentos e vida familiar sob uma energia restritiva, que pode aumentar receios e inseguranças. Você percebe as limitações nas suas relações, mas não projete as dificuldades como sendo apenas responsabilidade alheia. Reflita sobre a sua parte nisso, pisciano. A presença de mais um eclipse sinaliza transformações emocionais. A necessidade de deixar para trás um velho modo de agir emocionalmete, de lidar com sentimentos e de expressar a sensibilidade. Despeça-se de ressentimentos antigos, curando a sua criança interior.

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Humor TRÊS DE BÊBADO O Fernando B. Mendonça nos mandou essa. Cadê a sua? O bêbado entra num bar e grita: - Feliz Ano Novo! Feliz Ano Novo! - Você está maluco? - intervém o dono do bar. - Nós estamos em fevereiro! E o bêbado: - Fevereiro?! P(*)... é hoje que eu apanho quando chegar em casa! ***** O bêbado ia subindo uma ladeira, firmemente agarrado à sua inseparável garrafa de cachaça, quando tropeça e leva o maior tombo. Refeito do susto, sente algo molhado debaixo da camisa: - Ai, meu Deus! - lamenta-se. - Tomara que seja sangue! ***** O padre interpela um bêbado na escadaria da igreja, pronto para lhe descascar o maior sermão, quando este lhe confessa: - Péra aí, seu padre! Eu sou católico... e tenho muita devoção... - Ah, é? Devoção com qual santo? - Com dois! São Duíche, quando tô com fome e São Risal, quando tô de fogo! ****

COMO É A VAGINA O menino pergunta para o pai: - Pai, você já viu uma vagina? - Sim, meu filho - responde o pai assustado - Por que? - É que eu queria saber como ela é! - Hmmm... - o pai pensa um pouco - Antes ou depois do sexo? - Antes. - É como uma bela rosa com todas a suas pétalas. - E depois do sexo? - Você já viu um bulldog comendo maionese? ****

BÊBADO NA IGREJA O bêbado entra na igreja, agarra o sacristão pelo braço e grita: - Me vê uma pinga! O sacristão, faz um gesto com a mão, explicando que não tinha pinga naquele local, e aponta para o altar, pra ver se o bêbado se manca. - Não tem pinga? Então, me dá um conhaque! - pede o bebum. O sacristão se irrita: - Aqui não tem conhaque, senhor. Ainda não deu pra perceber? - Perceber o que? Que raio de bar é esse? - Reclama o bêbado. - Isso aqui não é um bar, é uma igreja! Olhe em volta! Só tem santos, está vendo? Santos! O homem abaixa o tom de voz: - Ah, bom... Então me dá um São Raphael! ****

PROCRIANDO EM MARTE Estamos no ano de 2015. Os astronautas põem o pé pela primeira vez em Marte. Durante a exploração, um dos astronautas encontra uma marciana incrivelmente linda. Após o primitivo primeiro contato, ambos percebem que os idiomas falados são parecidíssimos e iniciam uma conversa. Não demora muito, o assunto já é sexo e eles discutem os diferentes modos de reprodução: - Aqui em Marte - inicia a Marciana -, para se procriar junta-se uma porção de elementos químicos num recipiente, cospe-se dentro e chacoalha até aparecer um marcianinho. Como o astronauta não é bobo, em vez de comentar o nosso processo, ele prefere demonstrar praticamente. A marciana concorda e eles iniciam o ritual. Depois de algumas horas, sem fôlego, a Marciana diz: - É incrível! Isso é a coisa mais fantástica que eu já fiz! Mas... e o bebê? O astronauta responde: - Bem, o bebê só aparecerá daqui a nove meses. E a marciana, toda animada: - Então parou por quê? ****

O SEGREDO DO EMPREITEIRO Uma mulher contratou um empreiteiro para pintar a casa. A mulher levou o homem para o segundo andar da casa para explicar qual cor queria em cada quarto. Quando entraram no primeiro quarto a mulher disse: - Acho que vou querer este quarto pintado de bege. O empreiteiro anotou num bloquinho, foi até à janela, abriu e gritou: - O LADO VERDE PARA CIMA!!! Ele então fechou a janela e seguiu a mulher até ao outro quarto. A mulher ficou olhando um pouco confusa, mas continuou. - Para este quarto pensei num azul claro. Mais uma vez o empreiteiro anotou no bloquinho, foi até à janela, abriu e gritou: - O LADO VERDE PARA CIMA!!! Isso já estava deixando a mulher desconcertada, mas ela hesitou um pouco e não disse nada. O quarto seguinte a mulher disse que queria pintado de rosa. E uma vez mais o empreiteiro anotou, abriu a janela e gritou: - O LADO VERDE PARA CIMA!!! Curiosa, a mulher tomou coragem e perguntou: - Por que você fica gritando “o lado verde para cima” a cada vez que eu digo para você a cor de um quarto? O empreiteiro explicou: - Ah, não é nada com a senhora, não. É que estou com uma equipe de loiras plantando o gramado do outro lado da rua. ****

LOIRA CARIDOSA A loira tiposa, com aquela míni-saia que mostra até a alma, litros de silicone e cabelo platinun-blondie até a cintura, manja? De repente começou a ficar preocupada com a fraternidade e o amor ao próximo. Comovida com os apelos das autoridades médicas para doar sangue às vítimas de acidentes, compareceu a um dos postos de coleta de sangue: - Você já doou sangue alguma vez? – perguntou o médico. - Não, é a primeira vez. - Então precisamos calcular o quanto poderá ser retirado. Quanto você costuma perder durante a menstruação? Ela pensa, faz umas continhas usando os dedos e depois responde, certeira: - Por volta de R$5.000,00!

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Velejador a ilha belense v ai à elejadora ilhabelense vai Itália par a o Mundial da para Classe 420 A velejadora ilhabelense Daniele Cardial embarcou na tarde de ontem, 24, para a cidade de Garda, na Itália, para disputar o Mundial da Classe 420, que será realizado entre os dias 27 de julho e 5 de agosto. Daniele Cardial disputará a competição ao lado da velejadora Nicole Dali, do Yacht Clube de Santo Amaro, no qual as duas dividem o treinamento entre a Represa Guarapiranga e Ilhabela. No total, serão quatro duplas brasileiras na

competição, duas no feminino e duas no masculino.Daniele Cardial tem o apoio do Yacht Clube de Ilhabela e da Prefeitura de Ilhabela por meio da Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação – Diretoria Náutica.Representando Ilhabela, Daniele Cardial espera estar entre as primeiras duplas da América do Sul. “Mesmo sendo verão na Itália, a água costuma ser bem gelada por lá, tendo que ter cuidado dobrado na questão da roupa e estar bem

preparada para enfrentar o frio”, declarou Daniele, horas antes do embarque. A dupla é treinada pelo velejador olímpico e panamericano Bernard Arndt, o “Baby”.Recentemente, Daniele Cardial foi campeã da Rolex Ilhabela Sailing Week, com o veleiro Max, um Skipper 21, do qual Daniele foi timoneira. Na Semana Internancional de Vela de Monotipos de Ilhabela, a velejadora sagrouse campeã na classe Laser 4.7.

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CAÇAPAVA • CAMPOS DO JORDÃO • CARAGUATATUBA • CUNHA • ILHABELA • JAMBEIRO • LAGOINHA • MONTEIRO LOBATO • NATIVIDADE DA SERRA • PARAIBUNA • PINDAMONHANGABA • REDENÇÃO DA SERRA • SANTO ANTONIO DO PINHAL •SÃO BENTO DO SAPUCAÍ • SÃO LUIZ DO PARAITINGA • TAUBATÉ • TREMEMBÉ • UBATUBA ANO XX 28 DE JULHO DE 2009 Nº 05/28

consultas diárias, em qualquer horário de funcionamento dos postos, sempre respeitando a disponibilidade de vagas para atendimento. O novo sistema entra em vigor a partir desta segunda-feira, dia 27, em todos os postos da cidade. Os horários de funcionamento continuam os mesmos: 07h30minh às 11h30minh e 12h30minh às 16h30minh. Nos bairros

Parque Aeroporto, Chácaras Reunidas Brasil, Independência, Mourisco e Três Marias, os PAMOS funcionam em horário estendido até às 20h30minh. O novo sistema vai beneficiar todos os usuários dos Pamos, que não precisarão mais enfrentar filas e poderão marcar suas consultas em qualquer dia e horário que tenham disponibilidade.

Pedal Cup-Maratona MTB: Inscrições antecipadas dão direito ao kit da prova

A Prefeitura dará início nos próximos dias aos serviços de acabamento do novo acesso ao bairro Marlene Miranda. A nova etapa será possível devido à recolocação dos postes de energia elétrica, que foi realizada na sextafeira, 24 de julho. O serviço foi executado pela Bandeirante Energia a pedido da Prefeitura de Taubaté e foi acompanhado de perto pelo prefeito Roberto Peixoto.A nova avenida tem mais de 1,4 quilômetros de extensão e conta com duas pistas e canteiro central. Ela substitui

o antigo acesso, que só possuía uma pista. Com a duplicação do acesso, houve a necessidade de se realizar a mudança dos postes, que foram instalados no canteiro central.Além de ter sido duplicada, a avenida conta ainda com duas rotatórias – uma para acesso ao bairro da Imaculada e outra na entrada do próprio Marlene Miranda.Peixoto salientou que a obra possui uma grande importância para aquela região da cidade. A nova avenida aumentará a facilidade de acesso a bairros

como Imaculada e Itapecirica, se constituindo em mais uma opção no sistema viário do município.Peixoto lembrou que a administração municipal está construindo uma grande escola de ensino fundamental no Marlene Miranda, que atenderá 1.200 alunos. A escola contará com 6.632 metros quadrados de área construída, com 30 salas de aula, pátio coberto, quadra poliesportiva, piscina semiolímpica e teatro com capacidade para 400 pessoas.

R$ 1,00

DIRETOR RESPONSÁVEL: DANIEL D. RIBEIRO

Pr ef eito deter mina a genda Pref efeito determina ag aber ta par a consultas em berta para Pamos

Atendendo solicitando da população e visando evitar filas para marcação de consultas nos PAMOS (Posto de Atendimento Medico e Odontológico) de Taubaté, o prefeito Roberto Peixoto, através do departamento de Saúde, determinou implantação do sistema de agenda aberta para marcação de consultas. A agenda aberta funciona com marcação de

Começa recolocação de postes do novo acesso ao Marlene Miranda

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Numeral da bike, camiseta Pedal Cup, boné Pedal Cup, squeeze Pedal Cup, adesivo e carbo gel fazem parte do kit que será entregue aos ciclistas que garantirem com antecipação a participação na “Pedal Cup – Maratona MTB”, a etapa inaugural de uma das maiores provas de Mountain Bike da região. Segundo os organizadores a partir do dia 15 de agosto as inscrições podem ser feitas no site oficial da prova, e somente os primeiros 300 ciclistas que fizerem as inscrições irão ganhar o Kit, para participar da etapa inaugural. Ainda de acordo com a organização do evento, as inscrições foram abertas com mais de 80 dias de antecedência para garantir comodidade aos participantes. A prova da etapa inaugural da Pedal Cup acontecerá no dia 8 de novembro de 2009 na cidade

de Pindamonhangaba, na região rural do município, em um lugar de faço acesso, próximo a Rodovia Presidente Dutra. A data marcará a entrada do campeonato nas provas de Mountain Bike do calendário Esportivo Nacional. A etapa deve reunir 500 participantes, entre atletas profissionais e amadores, que irão se dividir em três circuitos: Pedal Giro (34 km), destinado especialmente aos iniciantes no esporte, a Pedal Premium (57 km) para atletas intermediários, e a Pedal Tour (81km), voltada para os atletas profissionais ou experientes. A premiação contará com 75 troféus distribuídos em 25 categorias e medalhas para todos os participantes. Além disso, os vencedores da categoria Pedal Tour serão contemplados com premiações em

dinheiro. Durante o evento, a Pedal Cup promoverá também uma prova exclusiva para crianças, a Pedal Kids, feira de ciclismo, aulas de Bike Indoor gratuita e sorteio de brindes. O grande diferencial da prova - etapa inaugural da grande competição que acontecerá em 2010 -, será a grande estrutura oferecida aos participantes e visitantes. No local da prova haverá estacionamento gratuito, praça de alimentação, mesa de fruta para os atletas, tenda de vídeo aberto a todos, banheiros químicos a disposição, isotônico a todos os atletas e interatividade para o atleta e para a família. ”Nosso objetivo é promover o Mountain Bike, o meio ambiente e proporcionar um dia agradável às famílias dos bikers”, explicou Renato Renato Mazzetelli, organizador da Pedal Cup.

Grupo distribui sacolas para lixo nas praias da cidade O sábado será de conscientização sobre os cuidados que as pessoas devem ter com o ambiente em que vivem. Dando continuidade à divulgação do show que gravam em Caraguá na próxima semana, os integrantes do grupo Falamansa farão no município a entrega de 5 mil sacolas para recolhimento do lixo. Eles irão percorrer as praias e os principais pontos da cidade.As sacolas são de material 100% reciclado, assim como o figurino da banda, feito em tecido extraído de garrafas PET, e o cenário do show. O Falamansa comemora em

2009 uma década na estrada e, em Caraguá, gravará o DVD ’10 anos rindo à toa’. O show será de graça, na Praça de Eventos, a partir das 21h do dia 31 de julho.Tato, o vocalista da banda, explica que entre as várias justificativas para escolherem a cidade em um episódio tão importante da carreira, está a preocupação que o município tem com o meio ambiente. “Essa mesma preocupação temos em nosso trabalho”, comentou.Show também é solidárioA apresentação do Falamansa será gratuita e aberta ao público, mas quem quiser pode fazer no local doação de arroz. A ação faz

parte da Gincana da Solidariedade, da qual os estudantes das escolas municipais participam. A Praça de Eventos será um grande posto de arrecadação.Todo alimento arrecadado será contabilizado dia 14 de agosto, em Pindamonhangaba, na data da abertura da gincana, e revertido para as entidades assistenciais do município. A cidade tenta o bicampeonato na Gincana, que também completa 10 anos. O município venceu, em 2008, cidades como Taubaté e São José dos Campos, que até então se revezavam na liderança.

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