ابدأ بتغيير حياتك خلال دقيقة واحدة

‫ابدأ بتغيير حياتك خلل دقيقة واحدة‬ ‫•قبل القراءة عليك بإحضار ورقة وقلم (كما في كل مواضيع تطوير الذات)‪.‬‬ ‫كنم منن كتنب تطوينر الذات قرأت فني حياتنك؟ كنم منن شريطا ً قند سنمعت؟ و أخيرا ً كنم مدوننة‬ ‫تصفحت؟ كل ذلك في سبيل تغيير ذاتك للفضل ولكن دون جدوى تستطيع أن تقول بعدها أنها‬ ‫غيرت منن شخصنيتي للفضنل‪ .‬فالكنل مننا يسنعى ليكون أفضنل ممنا هنو علينه الن‪ ،‬وكنل الكتنب‬ ‫والمواضينع التني تحدثنت عنن تغيينر الذات جيدة‪ ،‬ولكنهنا لم تجند فيننا القلب الواعني والعقنل‬ ‫المدرك والمستعد بأنه قد حان وقت التغيير‪.‬‬ ‫قند قضينت شخصنيا ً مئات السناعات سنعيا ً لتغيينر نفسني للفضنل‪ ،‬لكنني ككنل الناس لم أجند‬ ‫ضالتي‪ .‬لكني أدركت بعد سنين أن حياتي لن تتغير بكتاب أو بمحاضرة‪ .‬لكني اكتشفت الحقيقة‬ ‫بعد جهد السنين‪ ...‬اكتشفت فعل ً أن التغيير يحتاج فقط إلى ‪ 60‬ثانية‪.‬‬ ‫أعلم أن البعنض قند يفهنم منا سنأقوله الن‪ ،،‬و أعلم أيضا ً أن البعنض الخنر سنيتهمني بالكذب أو‬ ‫التهريج‪ .‬لكن اقرأ وافعل‪ ،‬ومن ثم تقدم وتغير‪.‬‬ ‫التغيير خلل ‪ 60‬ثانية‪:‬‬ ‫قرر أول ً أنك فعل ً بحاجة إلى التغيير‪ ،‬وتعرف على نقطة التغيير التي تريد أن تغيرها في حياتك‪،‬‬ ‫و تعرف على النقطة التي تريد أن تصل إليها بعد التغيير‪.‬‬ ‫•قرار التغيير‪:‬‬ ‫قند يبدو هذا بسنيطا ً للغاينة‪ ،‬قند يبدو لك أن المسنئلة فطرينة وأن كنل شخنص فني قراره يريند‬ ‫التغيينر‪ .‬بنل أن للبعنض قند يبدو منن السنذاجة أن يكلم قراءة هذا الموضوع لننه يسنتطيع التغيينر‬ ‫في أي لحظة يريد‪ ...‬لكن‪ ،،،‬هل فعل ً فكرت في التغيير؟ هل فعل ً باستطاعة البعض التغيير في‬ ‫أي وقت أراد؟‪.‬‬ ‫تغيير مسئلة واحدة قد يشمل تغيير حياتك بأكملها‪ ،‬بحسب حالتك الشخصية‪ .‬نعرف الكثير من‬ ‫الشخاص خلل إرادتهنم تغيينر حياتهنم قاموا بتغيينر واقعهنم بالكامنل‪ ،‬كتغيينر البلد الذي يعيشون‬ ‫فيه‪ ،‬أو تغيير الصدقاء‪ ،‬أو تغيير حتى نوع اللبس في سبيل إحداث تغيير مشهود‪.‬‬ ‫أعلم جيدا ً أننا إن أردنا تغيير عادة ما في حياتنا‪ ،‬فعلينا تغيير البيئة المحيطة بتلك العادة‪ ،‬ولعل‬ ‫المثال الكلسنيكي لذلك هني أمثلة مدمنني المخدرات‪ ،‬فتحوينل بيئتنه بأكملهنا هني أنجنح طرق‬ ‫التغيير له رغم التضحية الكبيرة التي يقوم بها من أجل التغيير‪.‬‬ ‫لذا نسأل هنا‪ :‬هل أنت على استعداد للتضحية من أجل التغيير للفضل؟‬ ‫إذا كانت إجابتك باليجاب فأنت فعل ً جاهز للتغيير‪.‬‬ ‫•معرفة نفسك‪:‬‬ ‫أننننت تعرف نفسنننك جيداً‪ ،‬وتعرف أيضا ً أحاسنننيسك و أفكارك تجاه العالم منننن حولك‪ .‬فمنننن‬ ‫الممكنن أن تكون على خطاً‪ ،‬منن الممكنن أن تكون أحاسنيسك خاطئة‪ ،‬ومنن الممكنن أن تكون‬ ‫مقارناتنك بأشخاص ل تجنب أن تقارن نفسنك بهنم لختلف الظروف الحياتينة‪ .‬فمثل ً عندمنا كننت‬ ‫صنغيرا ً كننت أتخينل نفسني بطل ً لحند أفلم الكشنن‪ ،‬و أعينش الدور منع نفسني فقنط‪ ،‬ممنا يثينر‬ ‫ضحك من حولي‪ ،،،‬وقد أخذ مني السنين الطوال حتى علمت أنني لن أكون هو أبداً‪.‬‬ ‫لكن اسأل نفسك عن من تقارن نفسك به‪ ،‬ما يظنه الناس بك‪ ،‬ما تقييمك لنفسك و ما تقييم‬ ‫الناس لك‪ ،‬اسأل أصدقائك عن نظرتهم لك‪ .‬لكن عليك أن تكون جاهزا ً لما ستسمعه منهم‪ ،‬فل‬ ‫تسأل السؤال إن لم تكن جاهزا ً لسماع أسوء الردود‪.‬‬

‫عندما تعرف من تكون‪ ،‬وتقيم نفسك‪ ،‬و لزلت تسعى للتغيير‪ .‬فهذا الدليل أنك فعل ً جاد بالتغيير‬ ‫وجاهز لخوض غمار النقطة الرابعة والخيرة في التغيير‪.‬‬

‫•من تريد أن تكون‪:‬‬ ‫ل أعتقند أن تذهنب إلى مكان منا دون أن يكون معنك على القنل خريطنة أو وصنف للمكان الذي‬ ‫تريد الوصول إليه‪ .‬وكذلك حياتك‪ ،،،‬فلبد أن تعلم ما تريد الوصول إليه و طريقك إلى الوصول‬ ‫إلى ما تسعى إليه قبل الوصول إلى تلك النقطة‪.‬‬ ‫سنتعلم فني قرارة نفسنك أننك سنتتغير‪ ،‬سنتعلم فني قرارة نفسنك منن أننت بالتحديند‪ ،‬ومنا تريند‬ ‫تغييره‪ ،‬وما تريد الوصول إليه‪ .‬إجابتك عن هذه السئلة يحتاج منك ‪ 60‬ثانية فقط لتبدأ بالتغيير‬ ‫الفعلي والصادق لحياتك‪.‬‬ ‫فقط دوّن كافة المعلومات عن نفسك‪ ،‬ودوّن التغيير الذي تقوم به في حياتك مهما صغرت‪.‬‬ ‫عن تجربة شخصية‬ ‫حسن بن هلبي‬