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¿Qué es el hierro? Es un elemento importante de la hemoglobina. Su función es llevar oxígeno a todos los tejidos a través de la sangre. También se encuentra en los músculos, permite realizar actividades como: caminar, trabajar, hacer ejercicios, etc. además cumplir funciones de desarrollo y circuitos de aprendizaje.

¿Qué es la anemia?

Es una enfermedad que se origina por la poca cantidad de hierro en la sangre.

¿Quiénes necesitan hierro? Todos los seres humanos, principalmente:

Gestantes Requieren grandes cantidades de hierro para que su cuerpo, y el del feto en crecimiento tengan suficiente oxígeno. Además de reservas para cubrir las pérdidas de sangre durante el parto.

Niños menores de 3 años s

Por su constante crecimiento y desarrollo necesitan hiero para que su cuerpo tenga suficiente oxígeno y produzca nuevas células que favorecerán su sistema de defensa y desarrollo intelectual.

Adolescentes s Su necesidad de nutrientes es elevada por la etapa de crecimiento. Y la perdida de hierro en la mujer es mayor por el inicio de la menstruación.

Como se diagnostica la anemia

Haciéndose un examen de hemoglobina en la sangre. ¿Donde? En los establecimientos de salud.

¿Cuáles son los signos de alarma?

APEC “Mariscal Ramón Castilla”

Alimentos

ricos

IE “Juan Vélez de Córdova”

en

hierro:

Consecuencias de la falta de hierro

Cocina sano y con hierro, y a la anemia

Mayor riesgo de parto prematuro y niños con bajo peso al nacer. Incremento de muerte de la madre por sangrado y que el recién nacido enferme. Aumento de riesgo de infecciones. Niños con poco crecimiento rendimiento escolar.

y

bajo

Meno productividad laboral en los adultos.

Villa Cuajone - 2018

dile ¡NO!

coincidan con el nuevo tema. Al aplicar los estilos, los títulos cambian para coincidir con el nuevo tema.

Ahorre tiempo El vídeo proporciona una manera eficaz para ayudarle a demostrar el punto. Cuando haga clic en Vídeo en línea, puede pegar el código para insertar del vídeo que desea agregar. También puede escribir una palabra clave para buscar en línea el vídeo que mejor se adapte a su documento.

Word con nuevos botones que se muestran donde se necesiten. Para cambiar la forma en que se ajusta una imagen en el documento, haga clic y aparecerá un botón de opciones de diseño junto a la imagen. Cuando trabaje en una tabla, haga clic donde desee

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Para otorgar a su documento un aspecto profesional, Word proporciona encabezados, pies de página, páginas de portada y diseños de cuadro de

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Por ejemplo, puede agregar una portada coincidente, el encabezado y la barra lateral. Haga clic en Insertar y elija los elementos que desee de las distintas galerías. Los temas y estilos también ayudan a mantener su documento coordinado. Cuando haga clic en Diseño y seleccione un tema nuevo, cambiarán las imágenes, gráficos y gráficos SmartArt para que

La lectura es más fácil, también, en la nueva vista de lectura. Puede contraer partes del documento y centrarse en el texto que desee. Si necesita detener la lectura antes de llegar al final, Word le recordará dónde dejó la lectura, incluso en otros dispositivos. El vídeo proporciona una manera eficaz para ayudarle a demostrar el punto. Cuando haga clic en Vídeo en línea, puede pegar el código para insertar del vídeo que desea agregar. También puede escribir una palabra clave para buscar en línea el vídeo que mejor se adapte a su documento.

Para otorgar a su documento un aspecto profesional, Word proporciona encabezados, pies de página, páginas de portada y diseños de cuadro de texto que se complementan entre sí. Por ejemplo, puede agregar una portada coincidente, el encabezado y la barra lateral. Haga clic en Insertar y elija los elementos que desee de las distintas galerías. Los temas y estilos también ayudan a mantener su documento coordinado. Cuando haga clic en Diseño y seleccione un tema nuevo, cambiarán las imágenes, gráficos y gráficos SmartArt para que coincidan con el nuevo tema. Al aplicar los estilos, los títulos cambian para coincidir con el nuevo tema. Ahorre tiempo en Word con nuevos botones que se muestran donde se necesiten. Para cambiar la forma en que se ajusta una imagen en el documento, haga clic y aparecerá un botón de opciones de diseño junto a la imagen. Cuando trabaje en una tabla, haga clic donde desee agregar una fila o columna y, a continuación, haga clic en el signo más. La lectura es más fácil, también, en la nueva vista de lectura. Puede contraer partes del documento y centrarse en el texto que desee. Si necesita detener la lectura antes de llegar al final, Word le recordará dónde dejó la lectura, incluso en otros dispositivos. El vídeo proporciona una manera eficaz para ayudarle a demostrar el punto. Cuando haga clic en Vídeo en línea, puede pegar el código para insertar del vídeo que desea agregar. También puede escribir una palabra clave para buscar en línea el vídeo que mejor se adapte a su documento.

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