Trabalho Sobre O Sono

Escola Secundária de Bocage Curso : Técnico de Apoio à Infância Disciplina : T . P . I . E Professora : Fátima Campos

o n o S o e a ç n a i r c T . Berry Brazelton e Joshua D . sparrow

Trabalho realizado p Andreia Andrade nº3 Soraia Oliveira nº14

Introdução Este trabalho foi nos proposto pela professora Fátima Campos com o objectivo de ficar - mos a conhecer através de vários livros os tipos de métodos que possam ajudar os pais a lidar melhor , com a nova fase que o seu filho está a passar . Ao longo desta apresentação vamos falar brevemente por palavras nossas o que contém em cada titulo e subtítulo do livro de modo que ajude na interpretação dos colegas da turma e da professora . Para finalizar o trabalho iremos apresentar um pequeno vídeo relacionado com o tema em questão .

Dormir a noite toda Capitulo I

ØÉ uma das maiores preocupações dos pais ØDurante o sono acontecem diversas coisas : - Crescimento do cérebro - A preparação para a aprendizagem do dia seguinte - Da memorização e da atenção ØOs pais devem dar ao bebé uma oportunidade para aprender a dormirem sozinhos e serem autónomos ØOs pais que trabalham afectam os padrões de sono nocturno do bebé , pois tentam compensar o tempo perdido ØUm dos maiores desafios para os pais

ØÁ medida que o bebé cresce a sua forma de dormir vai modificando com o passar do tempo ØCompreender os padrões de sono do bebé é uma etapa fundamental para o estabelecimento de uma rotina de sono nocturna adequada ØÁ medida que o bebé aprende a dormir os pais aprendem a reagir quando : - Sentem acordar durante a noite - Aprendem a perceber quando o devem acarinhar - Quando devem esperar que ele volte a adormecer - Quando deve ser encorajado a sossegar sem ajuda Ø“ Uma das maiores recompensas de ser pai ou mãe é poder entrar no quarto do bebé e ver o ar calmo e doce de uma criança que dorme bem - a respiração regular , o cheiro , a pele macia , o cabelo ondulado .”

O Sono antes do Os pontos de referencia do sono Nascimento Capitulo 2

ØA mãe tem a percepção de saber quando o seu bebé esta a dormir ou não . ØAo fim do dia o feto começa a reagir pontapeando a sua mãe e mexendo - se à medida que esta vai se sentindo cansada . ØExperiencias com fetos de sete meses em que consistiam em : - Fazer soar um zumbido forte com o intuito de observar as reacções do feto .

Conclusão :

- Após o primeiro zumbido o feto estremeceu , mas ao repetirem o mesmo processo sistematicamente o feto deixou de reagir aos sons transmitidos ficando completamente sem nenhum interesse , desprezando por completo o barulho levando até o dedo à boca e virar se para o outro lado oposto à do som .

ØEm fazer soar uma roca com o mesmo objectivo de observar as reacções do feto .

Conclusão :

- O feto virou - se para o lado de onde provinha o som . - O feto tem a capacidade de se proteger dos ruídos perturbadores e reagir favoravelmente aos mais agradáveis . ØEm iluminar fortemente a barriga da mãe .

Conclusão : - Nesta concluíram que o bebé estremecia ao primeiro clarão da luz , mas ao quarto e quinto parava de reagir e virava as costas . Mas quando fizeram incidir um ponteiro com uma luz minúscula sobre a barriga da mãe , o feto virou - se na sua direcção chamando - o a sua atenção .

O sono do Recém - Nascido ØO sono dos recém - nascidos são muito diversas ØO bebé tem de recuperar da violência do parto antes de poder restabelecer o ciclo de sono / vigília , mas esta vai alterando à medida que o cérebro amadurece

Temperamentos do recém - nascido ØO temperamento do bebé influencia os seus padrões de sono desde o principio ØHá três tipos de recém - nascidos - Os Calmos - Os Activos - Os médios ØEscala de Avaliação Comportamental do Recém - Nascido , método utilizado em muitos hospitais após o nascimento ØPara se identificar as capacidades do recém - nascido tem de se analisar em conjunto , o temperamento do bebé e os seus estados de sono e vigília

s ciclos de sono e vigíl do recém - nascido ØHá seis estados de sono e vigília nos recém nascidos - Sono profundo - Sono leve - Estado de sonolência entre a vigília - Estado alerta -Agitação - Choro ØUma das conclusões da observação do recém - nascido é que eles conseguem manter activamente os estados de alerta e os estados de alheamento , o sono e o choro ØO bebé tem a capacidade de usar todos os seus recursos a do ritmo cardíaco , a da respiração e a dos movimentos do corpo

ØApós o nascimento o bebé aprende a transitar de um estado de vigília para o sono , e de novo para a vigília para se proteger da estimulação excessiva ØOs estados de sono e vigília equilibram - se mutuamente ØO sono é uma forma que os bebés tem para se protegerem

O sono do bebé prematuro ØUm bebé nascido antes das 30 - 32 semanas de gravidez não transita de forma previsível dos estados de sono para vigília ØDepois das 32 semanas , os ciclos de actividade e inactividade já são mais previsíveis , e , depois das 34 , os intervalos de calma entre os estados de grande actividade começam a ser maiores ØNuma experiencia cobriram as incubadoras durante pelo menos uma hora , das três do intervalo entre as mamadas . Os bebés de 35 semanas começaram a adaptar - se a ciclos mais longos de sono e actividade ØDesde a realização da experiencia que as enfermarias de prematuros adoptaram

Calma e Sono ØUm bebé que consegue alhear - se das perturbações e por o dedo na boca para chuchar tem maiores probabilidades de se manter adormecido ØOs ciclos de sono leve , sono pesado , vigília e alimentação e depois regresso ao sono que estes bebés apresentam podem estabelecer - se sem dificuldades , por volta das 4 semanas , os ciclos entram num padrão de 3 ou 4 horas que se adapta ao ritmo dos dias e noites dos pais

Acalmar um bebé activo Para ajudar o bebé a “ aprender ” a acalmar - se sozinho basta : - Envolver a parte de baixo do corpo do bebé - Ajuda - lo a levar o dedo à boca para chuchar - Dar - lhe um objecto de consolo para o bebé chuchar - Embala - lo e cantar para ele - Pegar - lhe ao colo , aninhando - o no peito do pai ou da mãe - Faze - lo escutar um som continuo e familiar , como o ruído da máquina de lavar , por exemplo Pôr o bebé a dormir de costas , mas num ângulo de trinta graus , para reduzir os

A posição de dormir ØA Academia Americana de Pediatria recomenda que os bebés sejam postos a dormir de costas , para reduzir a incidência da síndrome da Morte Súbita do Lactente ( SMSL ) Ø ØQuando os bebés dormem de costas , precisam de brincar de barriga para baixo durante o dia , porque ajuda no desenvolvimento dos músculos das costas

O sono ás três Semanas ØPor volta da terceira semana , os ciclos de sono e vigília tornam - se mais organizados ØAs mamas começam a ser mais bem sucedidas e os pais começam a conhecer melhor o bebé ØOs pais já conseguem controlar o apetite do bebé Ø ØÁ medida que os pais vão conhecendo as pistas que o bebé lhe vai dando vão apercebendo - se das diferenças entre o choro do acordar , o choro do aborrecimento e o choro de fome

Agitação do fim do dia ØÁs três semanas de idade é provável que comece a surgir a agitação do fim de dia Ø ØOs pais devem deixar o bebé chorar de 10 a 15 minutos para permitir que o seu sistema nervoso descarregue , caso não esteja com fome ou doente , assim terá um sono mais tranquilo tanto para ele como para os pais

Dia e Noite ØMuitos bebés dormem durante o dia e ficam acordados durante a noite , para que tal não aconteça os pais devem começar por acordar o bebé uma hora antes do fim do sono da manhã e o estimular para se manter acordado . Após três ou quatro dias , devem voltar a reduzir o sono em uma hora , até que o período de vigília e actividade ocorram no final da tarde , com isso passam a ter um prolongamento no seu período de sono nocturno Ø ØO sono do bebé começa a estabelecer um padrão Ø ØOs pais tornam - se mais seguros

Dormir com os Pais : a cama da família ØMuitos pais vendo - se privados do sono levam o bebé para a sua cama , pois a sua presença e o seu calor corporal pode acalma - lo Ø ØOs bebés ao dormirem na cama dos pais estão sujeitos a ter dificuldades em faze - lo sozinhos , estes quando forem obrigados pelos pais terão muito mais dificuldades , visto que não estão habituados a tal Ø ØAlguns defendem que dormir na cama dos pais ajuda a prevenir o SMSL , outros não Ø ØA defesa dos consumidores e a Associação de produtores de produtos Infantis publicaram um relatório em que afirmavam que cerca de 180 crianças ( a maioria inferior a um ano ) que dormiam na mesma cama que os adultos tinham morrido no ano anterior Ø Ø

Ensinar o seu filho a voltar a adormecer ØPara poder dormir toda a noite a criança tem que “ aprender ” a reorganizar - se depois do ciclo de 3 a 4 horas de sono leve Ø ØDeve ser capaz de acordar do sono leve , chorar , remexer - se na cama e voltar a dormir calmamente Ø ØOs pais que tem tendência em ir ter com a criança e dar lhe comer ou embalarem - no no colo a cada momento que ele se mexe acaba inevitavelmente por fazer parte da rotina que a criança usa para se sossegar Ø ØPara ajuda - los os pais devem acalma - lo , embala lo , cantar e contar histórias

ØQuando a criança estiver prestes a dormir os pais devem sentar - se ao lado deles fazendo festinhas e falar com meiguice “ És capaz de dormir sozinho ”” És capaz …” Ø ØAos poucos a criança vai ganhando confiança em si e de conforto chuchando o dedo , enrolando - se , remexendo no cobertor e no urso preferido

Para atingir este ponto é preciso : - A determinação dos pais em que o bebé aprenda a confortar - se sem ajuda ; - A capacidade de o bebé aguentar 3 a 4 horas sem ter fome ; - Que o sistema nervoso do bebé esteja suficientemente amadurecida para ser capaz de prolongar os períodos de sono ao longo da noite e de encontrar uma rotina de auto conforto própria . Isto é possível por volta dos 4 meses de idade

Reconhecer as necessidades do bebé ØConforme o choro do bebé os pais vão reconhecendo os diferentes tipos desta , choro de fome , aborrecimento , fadiga , desconforto , dor e descarga do sistema nervoso . Assim os pais começam a responder ás sua necessidades . Ø ØQuando os pais já são aptos para identificar os choros do bebé devem incentivar a criança a espaçar as mamadas .

Iniciar o ritual para dormir : ØEnquanto os padrões de sono se vão tornando mais definidos ao longo das próximas semanas , os pais devem tentar estabelecer rituais para dormir que vão ser úteis durante a infância . 1 - Dar de mamar ou dar o biberão ao bebé , faze lo com ele ao colo . 2 - Embala - lo e cantar para ele . 3 - Acalma - lo e depois coloca - lo no berço antes de o bebé estar a dormir . Se for necessário , tentar despertá - lo levemente antes de o pôr na cama - para que aprenda a adormecer sem ajuda . 4 - Sentar - se junto ao berço , fazer - lhes festas e falar baixinho . 5 - Nunca deixar o biberão na cama , junto do bebé , pois ele pode engasgar - se e inalar leite para os pulmões . O leite , água com açúcar ou até mesmo sumo na boca do bebé durante toda a noite podem estragar a dentição que vai romper .

O sono aos quatro meses ØAos quatro meses de idade , os sistema nervoso do bebé já está suficientemente amadurecido para ele conseguir dormir durante 8 horas seguidas sem precisar de ser alimentado e sem necessitar de qualquer atenção por parte dos pais . Ø ØApesar de as necessidades de sono serem diferentes , entre os 4 e os 6 meses , os bebés dormem em média 10 ou 11 horas , acordando uma ou duas vezes durante a noite . De dia dormem 4 ou 5 horas em duas ou três sestas .

Alargar os períodos de vigília

itual de dormir aos 4 meses de idade - Os pais podem fazer turnos . - Ler uma historia de um livro pequeno , mostrando as figuras . - Mexer nos dedos dos pés do bebé , fazer - lhe festas no rosto , brincar com o cabelo dele . - Dar - lhe de mamar . - Experimentar a cadeira de baloiço . - Despertar o bebé caso adormeça durante a mamada levemente e coloca - lo no berço antes de ele adormecer por completo . - Deita - lo de costas para que consiga chuchar no dedo . - Ao adormecer com o dedo na boca , o bebé mexe com a outra mão na ponta do cobertor . - Enquanto adormece profundamente , a sucção do bebé torna - se menos audível , faz - se por surtos , até que cessa . - Sair do quarto e aproveitar a paz que o sono

clos de sono e vigília c asa para o infantário ØQuando os pais vão buscar os filhos ao infantário é natural que chore , isto significa que teve saudades durante o dia e precisa de carinho Ø ØQuando o bebé está no infantário é mais aconselhável que tenha uma sesta longa ou então um tempo de calma depois do almoço , para que depois possa brincar Ø ØSe ele dormir além das 4h00 da tarde , ficará acordado até às 22h00 e é mesmo provável que consiga dormir 8 horas seguidas Ø ØO relógio interno do bebé pode não conseguir ajustar - se a um ciclo de sono diurno / nocturno quando os pais estão a dormir

s pontos de referencia d quatro meses e o sono ØAumento da aprendizagem Ø ØO bebé chora mais durante o dia e a noite Ø ØTorna - se imprevisível e desorganizado Ø ØO ritmo cíclico sono / vigília altera - se e o bebé desperta com mais facilidade Ø ØOs sentidos estão mais activos e ele é capaz de observar muito mais informação sobre o seu mundo Ø ØJá é capaz de se concentrar não apenas no rosto da mãe que lhe dá de comer , mas também em objectos que estejam no lado oposto da sala

ØA nova atenção aos sons e imagens que o rodeiam significa que o bebé está prestes a perder rapidamente o interesse pela comida e não se contenta só com o peito ou o biberão Ø ØUm bebé que dorme 12 horas não está a dormir o tempo todo

O sono e a introdução do alimentos sólidos ØOs alimentos sólidos mantém o bebé mais satisfeitos durante muito mais tempo que o leite Ø ØAos 5 meses já consegue digerir alimentos mais sólidos

Ajudar um bebé de 4 meses a adormecer : - Entender que esse é um ponto de referencia - um passo atrás que acompanha novos saltos na capacidade de o bebé usar o corpo e a mente . A regressão não dura mais que uma ou duas semanas , se não for reforçada . - Não lhe pegar ao colo nem lhe dar de comer . Se não tiver a certeza se o bebé acorda por causa dos dentes ou da fome , acordá - lo às 22h00 , dar - lhe de comer , massajar - lhe as gengivas e deixa - lo chupar os dedos para aliviar o incómodo dos dentes . Ficar atento aos resultados . - Caso não resulte colocar o bebé no berço . À hora de deitar , reforçar o ritual de embalar , cantar , ler e dar - lhe o objecto de conforto - um cobertor , um bichinho de peluche ou o dedo . - Quando o bebé despertar , ajuda - lo a encontrar o objecto de conforto . Encoraje - o a chuchar no dedo . Volte a cantar e a fazer - lhe festas . Isto é apenas um retrocesso temporário . O bebé sente - se confortado pelas rotinas que lhe são familiares .” tu consegues ! Vais conseguir adormecer !” Está a encorajá - lo a assumir o controlo do seu próprio adormecimento . - Tentar gradualmente deixar tudo nas mãos do bebé . Esperar uns instantes antes de se aproximar . Falar - lhe docemente sem se aproximar , para que ele saiba que está perto . Se se aproximar , não o tire do berço . Lembra - lo de que consegue

Ø- Durante o dia mostrar - lhe como o objecto de conforto é importante para ele , por exemplo , quando se sente frustrado ou magoado . Dê - lho e mostre - lhe que pode cantar com ele . Isto pode ser difícil , e pode parecer que está a abandonar a criança , mas ajudá - la - á a tornar se mais independente . Está a acompanhá - lo nestes primeiros passos no caminho da autonomia e isso pode não ser fácil , pois parece que está a abandoná - la .

O sono entre os sete e oito meses ØAos 6 meses de idade , os bebés já estão preparados para dormir 12 horas por noite , acordando apenas algumas vezes Ø ØAlguns podem fazer sestas de duas horas , de manha e de tarde Ø ØNos próximos meses esses progressos podem ser ultrapassados por novos desenvolvimentos

Gatinhar ØA principio o bebé gatinha para trás Ø ØÉ possível aperceber - se através do seu ar desapontado que ele já tem ideias próprias sobre como “ lá chegar ” Ø ØEle tem uma grande força de vontade para ir para a frente mas os seus braços não o permitem Ø ØCom o gatinhar , a capacidade de controlar o corpo , sentar - se e virar - se para os lados e para trás , assume um novo significado para o bebé Ø ØO seu maior interesse mesmo a meio da noite é pensar “ Quero chegar além e sou capaz ” Ø ØQuer repetir os movimentos que praticou durante todo o dia o que o faz interromper consequentemente o sono

O sono aos dez meses ØNesta face o bebé não tem interesse em adormecer , mas sim em explorar o mundo que a rodeia Ø ØO bebé treina a preensão , o polegar e o indicador o que faz com que sejam capazes de apanhar tudo o que vêem e leva - lo á boca Ø ØJá descobriu que obtém uma resposta imediata dos pais quando caminha na direcção do candeeiro , televisão ou o fogão Ø ØEstá a aprender a controlar o seu mundo Ø ØSurge - lhe a vontade de querer ficar em pé Ø ØPode voltar a acordar - se durante a noite Ø ØOs pais tem uma nova preocupação com o despertar nocturno da criança

O sono aos doze meses ØCom um ano de idade , a maioria das crianças dorme cerca de 11 a 12 horas por noite Ø ØAlgumas continuam a fazer pequenas sestas de manha ou de tarde , mas a maioria deixa a sesta da manha durante o segundo anos de vida Ø ØSurgem novas questões relacionadas com o sono Ø ØA criança acha que pode explorar o seu mundo de forma mais completa Ø ØConsegue trepar ás mesas e debruçar - se nas grades do berço Ø ØOs pais são obrigados a estar mais atentos Ø Ø

Dos dois aos três anos ØA criança procura ser autónomo , insistindo em fazer as coisas à sua maneira Ø ØMuitos voltam a acordar durante a noite Ø ØHá períodos de resistência em que voltam a chamar os pais para perto delas , chorando como se estivessem a acordar de um sonho mau Ø ØExige a presença dos pais como se cada separação fosse uma tragédia Ø ØQuando os pais estão vulneráveis por terem estado longe da criança o dia todo , esta apercebe se do tal e exige a sua presença durante a noite

Terrores nocturnos ØOs terrores nocturnos podem começar durante o segundo e o terceiro anos Ø ØSentada na cama a criança chora convulsivamente , mas não está completamente acordada Ø ØÉ uma das grandes duvidas dos pais se são pesadelos ou terrores nocturnos Ø ØOs terrores nocturnos ocorrem durante a primeira parte da noite , no sono profundo Ø ØOs pesadelos acontecem mais tarde e ocorrem durante o sono leve Ø ØUma criança assustada por um pesadelo acorda por completo e , se já sabe falar , consegue dizer algumas das coisas que se passaram no sonho Ø ØMuitas vezes o pesadelo está relacionado com algo assustador ou invulgar que tenha acontecido durante o dia

ØA criança implora conforto , e é capaz de se agarrar aos pais , com medo de voltar a adormecer sozinha Ø ØPode levar algum tempo a acalmá - la , mas ela aceita coisas que a façam sentir mais segura como a luz de um candeeiro ou a porta do quarto aberta Ø ØSe os terrores nocturnos for com muita frequência e continuarem para além dos 6 anos terá de ser necessário falar com a pediatra Ø ØOs terrores nocturnos não são ataques e não são sintomas de disfunção cerebral Ø ØPode ser bastante assustador para a criança , mas também para os pais principalmente

Lidar com os terrores nocturnos : Ø- Não tentar acordar a criança Ø Ø- Deixa - la no berço . Se ela saiu , voltar a pô - la lá , deste que ela deixe Ø Ø- Assegurar - se que a criança está segura Ø Ø- Não falar muito no dia seguinte sobre o assunto . A criança não consegue controlar - se e repisar estes episódios pode fazer perigar os sentimentos que tem sobre si própria Ø ØReduzir as situações de tensão durante o dia da criança , pois ela pode estar a passar por um período difícil

Sonambulismo ØO sonambulismo pode começar no segundo ou no terceiro ano Ø ØQuando a criança anda durante o sono está apenas parcialmente acordada Ø ØOs pais tem como função vedar as divisões mais perigosas da casa para que a criança não se magoe Ø ØO sonambulismo nas crianças com mais de 6 anos pode ser sintoma de que há algo que perturba a criança durante o dia Ø ØSe os pais conseguirem ajudar a criança a lidar com as tensões subjacentes o sonambulismo pode atravessar toda a infância como sintoma de tensão

Dos quatro aos cinco ano Sestas : ØA criança deixa de fazer sestas Ø ØA maioria delas ainda continuaram a necessitar regularmente de um tempo para brincadeiras calmas , para ler e para descansar

Novos novos

sentimentos e medos à noite

ØTodas as crianças desta idade tendem a tornar - se mais barulhentas , mais afirmativas e a reconhecer que estão a ser provocadoras Ø ØPodem sentir - se derrotadas , umas vez que reconhecem os seus próprios sentimentos de agressividades Ø ØÉ também nesta idade que voltam a aparecer os monstros , as bruxas nos sonhos Ø ØAs suas próprias ameaças e retaliações voltam para assustar a criança Ø ØO ladrar dos cães e a sirene dos bombeiros assumem um novo significado

Acalmar as bruxas e os monstros - Reforçar o ritual do deitar . Ler à criança - Não hesitar em deitar com ela na cama , mas com limites - Espreitar para debaixo da cama e dentro do armário - Se a criança acordar , conforte - a e repita a rotina anterior - Terminar o ritual de dormir com firmeza e mostrar á criança que espera que ela saiba como lidar com a situação - Encoraja - la a usar o objecto de conforto como forma de lidar com as novas ameaças - Durante o dia , respeitar os surtos de agressividade . Deixar a criança soltar a tensão . Depois dizer - lhe : “ É assustador , não é? Quando me fico zangada também me sinto assim ” Mas não esquecer de estabelecer os limites de que ela precisa - Depois de a criança ter soltado a sua raiva com alguém , conforte a e diga - lhe : “ Sabes que não posso deixar - te fazer isso ” - A disciplina torna - se mais importante que nunca : “ Tenho de te fazer parar ” Saber isto dá ao seu filho paz de espírito , não apenas durante o dia , mas também à noite - Lembrar - se de que a criança aprende melhor a lidar com os sentimentos agressivos identificando - se consigo . Quando tentar controlar - se , mostre - lho . “ Eu podia mesmo ter buzinado àquela senhora , mas não o fiz . Bolas , ela fez - me mesmo zangar !”

Molhar ( enurese

a cama nocturna )

ØÉ uma das principais perguntas feitas entre crianças de 4 anos na pré - escola Ø ØAos 5 ou 6 anos a criança que ainda molha a cama sente que “ falhou ” Ø ØEm muitas crianças fazer chichi na cama é a etapa mais difícil de ultrapassar no treino da bexiga . Esta também pode trazer problemas de sono , uma vez que a criança tem medo de dormir para não molhar a cama Ø ØA criança tem tendência para se sentirem envergonhada e culpada Ø ØNão há uma causa em particular para as crianças fazerem chichi na cama , mas devem ser analisadas pelo pediatra

ØPode ser genético Ø ØAlguns especialistas acreditam que as crianças que sofrem de enurese nocturna não produzem quantidade suficiente da hormona antidiurética ( HAD ) durante a noite para reduzir a quantidade de urina produzida Ø ØUm dos medicamentos usados para a enurese é um substituto desta hormona , um químico que o nosso organismo produz naturalmente Ø ØAs crianças com mais de 5 anos que já se aguentavam sem fazer chichi há 6 meses e recomeçam a molhar a cama , podem sofre de algum novo problema de saúde : uma infecção ( especialmente nas raparigas ), diabetes ou outros problemas , apesar da maioria não sofrer de nada Ø ØPodem desenvolver problemas emocionais como a baixa auto - estima e o isolamento social Ø ØEstas crianças precisam de compreensão dos pais e não de castigos

Ajudar uma criança que molha a cama Ø-Proteger a auto - estima da criança . Qualquer coisa que faça tem de lhe mostrar o seu apoio e não ser um castigo . Ø- Depois do jantar , não dar muitas bebidas . Apesar de puder não ajudar , não lhe fará mal , desde que a criança beba o suficiente durante o dia e que os pais não tenham de a impedir de beber Ø- Duas idas à casa de banho ( sem pressão ) antes de dormir podem ajudar , mas não fique desapontado se não fizerem qualquer diferença . Ø- Levar a criança à loja para escolher um bacio para usar à noite Ø- Pinta - lo com tinta florescentes para que a criança o possa ver no escuro Ø- Colocar o bacio junto da cama Ø- Se a criança quiser , levante - a para ir ao bacio antes de se ir deitar Ø- Assegurar - se de que ela está acordada e consciente Ø- Normalmente , não vale a pena interromper os padrões de sono da criança , apesar de isso a poder ajudar a acordar

Ø- Se a criança quiser , ponha o relógio a despertar algumas horas depois de ela deitar , para a lembrar de ir uma vez mais ao bacio . Ø Ø- Nunca pressionar a criança . Nunca fazer disso um grande problema . Ø Ø- A pressão sem sucesso sobre a criança é mais devastadora que qualquer outra coisa ØO objectivo é o auto - controlo da criança

ØDepois do pediatra determinar a inexistência de qualquer causa médica para a enurese nocturna , ele vai indicar aos pais algumas alterações comportamentais , que a criança e os pais precisam

O treino de responsabilidade e o seu esforço : ØAjuda a criança a sentir - se bem por ser capaz se assumir responsabilidade pelo tratamento do seu problema ;

Condicionamento : ØCostuma incluir a utilização de um alarme que identifica a humidade nos lençóis e dispara quando a criança começa a fazer chichi . Pode ajudar a criança a acordar quando quiser urinar , antes de molhar a cama . ØOs pais tem que ter em atenção que a criança entenda que o alarme não se destina a assustá - la ou castiga - la , mas sim para a ajudar

Treino : ØPode ser difícil , porque implica , no começo , acordar a criança de hora a hora durante a noite . Isto faz com que aumente o reforço positivo e os índices de sucesso são altos ;

Medicação : ØDurante algum tempo ( normalmente alguns meses ), o pediatra pode prescrever uma hormona antidiurética que ajuda a criança a manter - se seca . ØNão convêm tomar a medicação durante muito tempo , pois quando ela parar recomeçará a molhar a cama

ama dos pais para a sua - Reforçar a importância de um objecto ( como um cobertor ou um animal de peluche ) durante o dia , para adormecer ou sempre que a criança está tensa ou magoada . - Abraça - la com o objecto de conforto quando estiver triste e a precisar de carinho . - Incluir o objecto no ritual de dormir . A criança pode deitar - se para dormir com o peluche ou com uma boneca e embalá - lo para adormecer ou abraçá - la junto ao peito . - Explicar à criança que os pais precisam da sua cama e colocar o berço junto dela - Usar esse berço para a sesta e para os rituais de dormir .

- Encorajar a criança a memorizar uma canção ou uma história usada no ritual de dormir . Para adormecer , a criança pode tentar cantá - la ou até cantar uma história a si própria . - Deitar - se junto à “ cama grande ”

criança até que ela se habitue à nova

- Encoraja - la a dormir no berço , consigo ao lado . Para começar a transição da sua cama para a dela , talvez precise de pôr o berço ao lado da sua cama . - Quando a criança acordar , pode fazer - lhe festas e cantar lhe canções de embalar . - Esperar algum tempo até a mudar para o quarto dela . - Tentar habituá - la ao quarto dela à hora da sesta e durante o dia . - Quando puser no quarto , preparar - se para acorrer quando ela despertar . - Quando finalmente a criança começar a conseguir ficar sozinha , pode falar - lhe do seu próprio quarto , durante a

assar do berço para a ca ØNão é recomendável mudar a criança para a cama antes dos 3 / 4 anos Ø ØQuando a criança já consegue trepar o berço é sinal de que está na hora de passar para uma nova fase da sua vida , dormir na cama Ø ØOs pais devem ir ter sempre com a criança para que ela se sinta mais seguro e não fechada

Vídeo

Conclusão Através deste trabalho podemos aprender mais sobre a criança e o sono e tudo que abrange essa questão . Aprendemos novos conceitos e conhecimentos a cerca do assunto , o que nos pode ajudar numa vida futura , uma vez que temos o sonho de ser mães e estes esclarecimentos são muito importantes para que haja compreensão com o bebé , facilitando assim a nossa interacção .

Tchau

Buaaaahhhh!!!agora vou tirar uma soneca estou tão can

Até amanha !!!