INTRODUCCIÓN
En el siguiente trabajo desarrollamos un plan de estudio del grado primero en el área de educación física, recreación y deportes, aplicando nuestros conocimientos aprendidos y el documento 15 del ministerio de educación nacional. Tuvimos en cuenta la población a la cual aplicaremos este plan, al ser niños de 5 a 7 años los cuales están en un punto esencial para su desarrollo psicomotriz.
Durante estos procesos de enseñanza-aprendizaje es necesario conocer a pleno la población a cual va dirigido el programa, siendo educadores físicos una de las áreas mas esenciales en el desarrollo de los estudiantes, quisimos enfocar el programa en el desarrollo psicomotriz, ayudando asi a su desarrollo optimo para que tenga una evolución notable en sus capacidades físicas con bases fuertes como las que queremos plantear en este trabajo, evitando asi problemas futuros o colaborando a su detección temprana y corrección oportuna.
Descripción Del Grado Al que Va Dirigido.
Este programa va dirigido a un grupo de 20 estudiantes de primer grado, del colegio privado Colegio ICA, en este grado nos encontramos con niños en un rango de edad de 5 a 7 años, este colegio cuenta con dos canchas de fútbol 11, una para fútbol sala, cancha de baloncesto, salón de música y artes, por ende esto nos ayuda al desarrollo pleno de nuestro plan. Este programa va dirigido a niños que se debe tener en cuenta que cada clase debe tener como punto final el desarrollo de capacidades psicomotrices, por ejemplo: la coordinación, el conocimiento del cuerpo, la respiración. Esas son un ejemplo de en lo que nos encontraremos en este plan de área. Este programa se desarrolla en el tercer periodo del año lectivo.
Hemos identificado que al grado que va dirigido nuestro plan, es de un manejo personalizado y mas demostrativo en el cual se deberá hacer un enfoque en la enseñanza lúdica para mantener la atención de ellos enfocada en el desarrollo de cada clase. De esta manera serán adquiridos de mejor manera los conocimientos y aplicados en un diario vivir saludable.
Tercer periodo: desempeño e indicadores de desempeño.
DESEMPEÑO
INDICADOR 1
INDICADOR 2
Desempeño 13:
Reconozco algunas posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y algunos musicales.
Reconozco muchas posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos.
Reconozco todas las posibilidades de movimiento presentadas por el profesor siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos.
Distingo minimamnete las Exploro técnicas técnicas corporales corporales de de tensión, tensión, relajación y relajación y control control del cuerpo. del cuerpo.
Distingo en mayor parte las técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo.
Distingo siempre las técnicas corprales de tensión, relajación y control del cuerpo.
Desempeño 15:
Atiendo con facilidad las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperación al finalizar la actividad física.
Atiendo con facilidad todas las indicaciones del calentamiento y la recuperación al finalizar la actividad física y colaboro con el orden y la disciplina en el desarrollo.
Exploro posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos Desempeño 14:
Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar y recuperación al finalizar la actividad física.
Atiendo a veces las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperacin al finalizar la actividad física.
INDICADOR 3
Desempeño 16: Participo en los juegos individuales y colectivos propuestos en la clase.
Desempeño 17: Exploro movimientos con diferentes ritmos musicales.
Desempeño 18: Exploro juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades.
Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase.
Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal.
Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase.
Exploro movimientos con algunos ritmos musicales.
Exploro gran variedad de movimientos con diferentes ritmos musicales y de percusión.
Exploro gran variedad de movimientos con ritmos musicales y de percusión y colaboro con ejemplos que el profesor me enseña y guía.
Relaciono juegos y actividad física con mi edad y mis posibilidades.
Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades.
Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado
Primer periodo. OBJETIVO GENERAL contribuir al conocimiento del cuerpo por medio de juegos y actividad física que estimulen su correcto desarrollo. TEMAS SEMANA 1
Esquema corporal. Subtema: teste de esquema corporal. Esquema corporal.
SEMANA 2
Subtema: juegos de conocimiento de las partes del cuerpo Esquema corporal.
SEMANA 3
Subtema: actividad física con base en el conocimiento del cuerpo. Orientación.
SEMANA 4
Subtema: juegos para ayudar a desarrollar este concepto. Orientación.
SEMANA 5
Subtema: juegos motrices con una relación del antes y después. Organización espacio temporal.
SEMANA 6
Subtema: juegos de movimiento por el espacio de clase, teniendo en cuenta el tiempo en que se realiza cada acción. Organización espacio temporal.
SEMANA 7
Subtema: actividad fisica con relación tiempo y espacio y rondas para ayudar a su desarrollo pleno. Lateralidad.
SEMANA 8
Subtema: relacionar la izquierda y derecha con base al propio cuerpo. Lateralidad.
SEMANA 9
Subtema: juegos de lateralidad dependiendo del lado fuerte del niño. Direccionalidad.
SEMANA 10
Subtema: reforzar los conceptos de lateralidad.
SEMANA 11
Direccionalidad. Subtema: actividades con todos los componentes visto para reforzarlos. Esquema corporal. Subtema: test de esquema corporal final, para mirar los resultados del
SEMANA 12
desarrollo de este periodo.
Segundo periodo. OBJETIVO GENERAL Mejorar el ajuste corporal, con base en la en la representación que resulta de la propiocepcion y la exterocepcion, teniendo en cuenta el concepto del propio cuerpo. OBJETIVOS ESPECIFICOS (SEMANALES) SEMANA 1
Propiocepcion. Subtema: juegos propioceptivos. Propiocepcion.
SEMANA 2
Subtema: juegos propioceptivos con una exigencia física de acorde a la edad y capacidad física.
Relajación SEMANA 3
Subtema: cuentos relajantes con relación a actividades físicas.
Relajación SEMANA 4
Subtema: juegos que estimulen la relajación.
Respiración SEMANA 5
Subtema: juegos que ayuden a la respiración. Respiración
SEMANA 6
Subtema: juegos y actividad física que tengan como base la respiración. Caminar
SEMANA 7
Subtema: test sobre la forma de caminar de cada estudiante Caminar:
SEMANA 8
Subtema: juegos correctivos para mejorar la manera de caminar de los estudiantes
Trotar. SEMANA 9
Subtema: juegos con énfasis en la manera correcta de trotar. Correr
SEMANA 10
Subtema: juegos lúdico-recreativos de formas correctas de correr
SEMANA 11
Coordinación. Subtema: test de coordinación. Coordinación.
SEMANA 12
Subtema: juegos coordinativos con énfasis en la correcion de errores vistos en el test.
Sesión
Colegio: ICA Grado: DANIEL Sarria 1º Villano Tema: Coordinación dinámica Desempeño 13 general 1
Subtema: Juegos musicales lúdicorecreativos. Con base en la coordinación.
Número de Carácter del colegio estudiantes 20 Privado Objetivo especifico Explorar movimientos coordinados con ritmos musicales.
Indicadores de desempeño: Reconozco algunas posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y algunos musicales/Reconozco muchas posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos/Reconozco todas las posibilidades de movimiento presentadas por el profesor siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamara a lista (5minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (10 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales: cuerda, conos, aros, mesa, balones, sillas, mantel rojo, grabadora
Fase central
Calentamiento “La sombra” (5 min) El de atrás tendrá que ir detrás de su compañero imitando todos los movimientos que éste haga. Luego cambio de rol.
Ilustración 1 Juego 1 Carrera de obstáculos(10 min) Desarrollo: Al estilo de un circuito de obstáculos, podemos colocar distintos objetos en la cancha de futbol para que los estudiantes puedan sobrepasarlos y así hacer el circuito en el menor tiempo posible. Primero se pondrá una cuerda sobre el piso con la intención de que el niño camine sobre ella y realice ejercicio de equilibrio, segundo se pondrá una banca para que él la salte, tercero tendrá que pasar por debajo de una mesa, y por ultimo dar un salto en una pierna cuando termine de pasar la mesa. El ejercicio se realizará dividiendo los 20 niños en 2 grupos de 10 estudiantes.
Ilustración 2
Juego 2 Mundo al revés(10 min) Desarrollo:Para poder llevar a cabo este juego se deberá contar con la ayuda del profesor, el juego trata de que se les dira a los estudiantes unas acciones fáciles de realizar para que ellos entiendan y tendrán que hacer todo lo contrario, por ejemplo, el profesor dira “sentarse” y ellos deberán “pararse”, asi sucesivamente, los estudiantes que se equivoquen deberán hacer penitencias.
Ilustración 3
Juego 3 A través del espejo (10 min) Desarrollo:En este ejercicio el profesor tendrá que poner a todos los estudiantes en frente y así él será un espejo para ellos, el profesor hara diversos gestos con el cuerpo que los estudiantes deberán imitar, cuando el profesor haya hecho algunas acciones, le dara la oportunidad a algunos estudiantes para que sean espejos de los otros compañeros.
Ilustración 4
Juego 4 El robot (10 min) Desarrollo:Este juego se complementa con “A través del espejo” ya que es muy parecido pero esta vez el profesor será el único que podrá dar las acciones y hara acciones con un grado mayor de dificultad para que los niños comiencen a coordinar mejor su cuerpo, por ejemplo: El profesor comenzara sacando la lengua, moviendo la cabeza, levantando el brazo derecho o izquierdo, a medida que los estudiantes realicen estas acciones el profesor comenzara a aumentar la dificultad hasta que el estudiante deberá levantar la mano izquierda, pararse en el pie derecho y saltar entre otros ejercicios
Ilustración 5
Juego 5 La captura (10 min) Desarrollo:Consiste en hacer dos grupos de diez estudiantes y en la cancha de futbol delimitar un buen espacio para que los niños puedan correr y dentro de ese espacio delimitar una zona mas pequeña llamada la “zona roja”, el juego trata de que el grupo 1 deberá intentar coger a los integrantes del grupo 2, y cuando son cogidos estos deberán ir a la “zona roja” y de ahí no podrán salir, los papeles se cambian cuando todos los integrantes del grupo 2 son cogidos.
Ilustración 6
Juego 6 Las sillas y la música (10 min) Desarrollo: Se ponen 19 sillas en circulo y los estudiantes deberán ir girando alrededor con el ritmo de la música, entonces cuando la música se detenga ellos deberán sentarse en una silla, el estudiantes que no tenga donde sentarse será eliminado y se le ira quitando una silla al circulo hasta que solo queden dos estudiantes y un puesto donde sentarse.
Ilustración 7
Hidratación: (5 min)
Sesión
Colegio: ICA Grado: 2 DANIEL Sarria 1º Villano Tema: coordinación dinámica Desempeño 16 y 18. general.
Número de Carácter del colegio estudiantes Privado 20 Objetivo especifico Conocer las diferentes posturas corporales a la hora de la actividad física.
Subtema Explorar diferentes alternativas de movimiento Indicadores de desempeño Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamara a lista (5 minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (5 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales: Pandero, música, periódico, balones, globos.
Fase central
Calentamiento “La sombra” (5 min) El de atrás tendrá que ir detrás de su compañero imitando todos los movimientos que éste haga. Luego cambio de rol.
Ilustración 8
Juego 1 Allí” (10 min) Desarrollo: Se juega por parejas. De forma individual los chicos se mueven al ritmo del pandero que toca el maestro. El ritmo del pandero es aconsejable ir variándolo para que los niños se tengan que ir amoldando a este (lento, rápido, dos golpes rápidos y uno lento, etc.). Cuando el maestro da un golpe seco y de mayor intensidad de lo normal, los niños deben quedarse quietos en el sitio, buscar con la vista dónde se encuentran su pareja, señalarla con el brazo y gritar “allí” (como diciendo allí está mi pareja).
Ilustración 9
Juego 2 Las profesiones(10 min) Desarrollo: Pequeños grupos formando círculos y uno en el centro que deberá sacar un papel de una bolsa. Dentro de esa bolsa hay numerosos papeles con diferentes profesiones (acciones cotidianas, etc). Mediante mímica, interpretar lo que pone en el papel y los demás deben adivinarlo.
Ilustración 10 Juego 3 Suelo helado (10 min) Desarrollo: Los alumnos se descalzan y se colocan en la posición indicada con los montones de periódicos delante. A continuación se les indica que a partir de ese momento no podrán pisar en el suelo porque está congelado y ellos están descalzos. La única forma en la que pueden desplazarse es colocando una hoja de periódico y pisar sobre ella. Los alumnos tendrán que “empapelar” todo el suelo de forma que no se vea ni un solo espacio de la cancha (aclarar que no se puede correr porque los periódicos pueden descolocarse).
Ilustración 11
Juego 4 Los saludos (10 min) Desarrollo: Moverse al ritmo de la música por todo el espacio. Cuando ésta pare los alumnos tienen que saludar al compañero más cercano siguiendo las consignas del profesor (con alegría, con sorpresa, con indiferencia,...). Continuar caminando cuando se reanude la música y saludar a otro compañero cuando ésta pare de nuevo. Así sucesivamente tratando de saludar al mayor número de compañeros posible.
Ilustración 12
Juego 5 Las estatuas –sentimentales (10 min) Desarrollo: Se ponen diferentes tipos de música mientras los chicos expresan libremente lo que les transmite la música. Poco a poco se le van dando opciones para expresar un sentimiento. Por ejemplo, alegría y tristeza. Se pone música y tienen que expresar a través del movimiento una de las dos emociones en función del tipo de música. Cuando la música se pare, tienen que quedarse en estatua con una expresión que refleje uno de los sentimientos. Posteriormente se le añade otro sentimiento más: alegría, tristeza y asco. Se vuelve a poner música y se repite la dinámica. Y se van añadiendo sentimientos conforme los vayan conociendo.
Ilustración 13
Juego 6 La manada (10 min) Desarrollo: Se le asigna a cada alumno un determinado animal. Se dispersan por todo el espacio y a la orden del profesor, y con los ojos vendados, reproducir el sonido del animal que les ha tocado tratando de localizar a los demás miembros de la manada. Una vez reunidos todos quitarse las vendas y cada grupo representará al resto de compañeros el animal que les ha tocado.
Ilustración 14
Hidratación: (5 min)
Fase final Vuelta a la calma (20 min) “Nos relajamos” (10 min) Música de relajación. Desplazarse por todo el espacio caminando al ritmo de la música hasta quedarnos completamente dormidos (acostados en el suelo con los ojos cerrados).
Ilustración 15
Estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior, se despedirá a los alumnos para que se cambien y preparen para el resto de sus actividades (10 min)
Sesión
Colegio: ICA Grado: DANIEL Sarria 1º Villano Tema: coordinación dinámica Desempeño 16 y general. 18 3
Número de Carácter del colegio estudiantes 20 Privado Objetivo especifico:
Estimular el desarrollo personal y la Subtema expresión de sentimientos, asi mismo Comunicación de trabajar la coordinación dinámica sentimientos, sensaciones e general. ideas. Indicadores de desempeño Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamará a lista (5 minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (5 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales: Balones, globos, sillas o aros, colchonetas y sábana
Fase Central
Calentamiento El espejo (5 min) Por parejas y enfrentados, uno realiza diferentes acciones mientras que el otro le sigue simulando ser su reflejo en un espejo.
Ilustración 16
Juego 1 Las sillas (10 min) Desarrollo: Es el típico juego de la silla. Se colocan haciendo un círculo tantas sillas, menos una, como niños haya. Es decir, como hay 20 niños, se colocan 21 sillas. El grupo va bailando al son de la música hasta que ésta se para y tienen que ocupar una silla. Uno de los niños se quedará sin silla y, por tanto, eliminado.
Ilustración 17 Juego 2 “Al escenario” (10 min) Desarrollo: Se monta un “escenario” con colchonetas. Al escenario se irán subiendo aquellos chicos a los que se les diga. En el escenario tendrán que convertirse en “estrellas de baile” y seguir el ritmo de la música. El resto de compañeros tendrá que imitar los movimientos que haga “la estrella”.
Ilustración 18
Juego 3 “Es mío” (10 min) Desarrollo: Cada uno con un balón se desplazará botándolo, tratando de protegerlo al mismo tiempo que intentará robar el de los demás.
Ilustración 19 Juego 4 ¡Baila globito! (10 min) Desarrollo: Cada uno con un globo. Lo tienen que mover al ritmo de la música que suena (vals, pasodoble, merengue, sevillanas,...). Cada vez que cambia la música tienen que lanzar su globo al aire y coger el de otro compañero para seguir bailando al son de la música.
Ilustración 20 Juego 5 “Pisando globos” (10 min) Desarrollo: Cada uno con un globo atado a cada tobillo. Bailar por parejas al ritmo de la música intentando explotar los globos de los demás al tiempo que evitamos que nos exploten los nuestros. La pareja que se quede sin globos queda eliminada. Ganan los que consigan llegar al final con, al menos, un globo sin explotar.
Ilustración 21 Juego 6 Busca la pelota (10 min) Desarrollo: Cuatro grupos cada uno en una esquina. El primero de cada grupo con los ojos tapados. La pelota entre los grupos. A una señal, los alumnos con los ojos tapados, guiados por los gritos de sus compañeros/as, tratan de encontrar la pelota antes que los otros.
Ilustración 22
Hidratación (5min)
Fase final Vuelta a la calma (20 min) El Fantasma (10 min) Con música de fondo, los alumnos se mueven y bailan libremente por todo el espacio. Al parar la música, se tumban en el suelo y se echan a dormir cerrando los ojos. En ese momento, el profesor tapará con una sábana o tela a uno de los niños. Después preguntará: “¿Quién es el Fantasma?” El resto de niños se levantan e intentan adivinar que compañero es “El Fantasma”. Material: una sábana.
Ilustración 23
Estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior, se despedirá a los alumnos para que se cambien y preparen para el resto de sus actividades (10 min)
Sesión. 4
Colegio: ICA Grado: 1 Daniel Sarria Villano
Número de Carácter del colegio: privado estudiantes 20
Tema: coordinación Desempeño 15 y 16 dinamia especifica Subtema: juegos motrices.
Objetivo especifico: Estimular la coordinación especifica usando como herramienta juegos motrices teniendo en cuenta la edad del educando.
Indicadores de desempeño Atiendo a veces las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperacin al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperación al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad todas las indicaciones del calentamiento y la recuperación al finalizar la actividad física y colaboro con el orden y la disciplina en el desarrollo. Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Fase inicial El profesor saluda a los estudiantes y llama a lista ( 5 minutos ) Explica la clase ( 10 minutos ) Salida a la cancha y cambio (ponerse ropa cómoda ) para iniciar la actividad ( 10 minutos ) haremos movilidad articular y estiramiento de forma ascendente (desde las extremidades inferiores a las superiores) ( 5 minutos ) Material: globos, pelota, conos, balones, laminas con imágenes, bolsa Fase central Calentamiento “batalla de los globos” Desarrollo (10 minutos) Cada uno de los participantes tendrá un globo inflado amarrado en uno de sus tobillos de forma que quede colgando aproximadamente 10 cm. El juego consiste en tratar de pisar el globo del contrincante sin que le pisen el suyo. Al participante que le revienten el globo queda eliminado
Ilustración 24 Juego 1 “el ponchado” Desarrollo (20 minutos) uno de los integrantes lanza la pelota hasta tocar con ella a otra persona, quien es tocado por la pelota queda ponchado y será el encargado de lanzar esta vez e intentar tocar a otra persona y así sucesivamente. Evitar ser ponchado es el objetivo principal
Ilustración 25 Juego 2 “Zigzag” desarrollo (10 minutos ) se forman dos grupos cada niño debe conducir un balon de futbol en zigzag por una fila de conos en ida y vuelta luego pasa a su compañero. Se repite hasta que ultimo alumno realice la actividad.
Ilustración 26 Juego 3 “Mímica” Desarrollo (20 minutos) El profesor pone imágenes en una bolsa, los niños sacan una imagen y tratan de imitar lo que vio y el resto de compañeros trata de adivinar. Puede un animalito, una profesión u objeto etc.
Ilustración 27 Fase final Hidratación (10 minutos ) Vuelta a la calma: inhala y exhala (3 minutos) Relajación: música (10 minutos) Estiramiento: (10 minutos) Retorno al salón (7 minutos)
Sesión
Colegio: ICA Grado: Número de Carácter del colegio 5 DANIEL Sarria 1º estudiantes 20 Privado Villano Tema: coordinación dinámica Desempeño 14, 15 Objetivo especifico especifica y 16. Contribuir al mejoramiento de la Subtema: juegos puramente coordinación especifica y reforzar la motrices y simbólicos. lateralidad mediante juegos.
Indicadores de desempeño Distingo minimamnete las técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo/ Distingo en mayor parte las técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo/ Distingo siempre las técnicas corprales de tensión, relajación y control del cuerpo Atiendo a veces las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperacin al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperación al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad todas las indicaciones del calentamiento y la recuperación al finalizar la actividad física y colaboro con el orden y la disciplina en el desarrollo. Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamara a lista (5 minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (10 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales: conos, aros, venda, pelota de goma,
Fase central Calentamiento “La sombra” (5 min) El de atrás tendrá que ir detrás de su compañero imitando todos los movimientos que éste haga. Luego cambio de rol.
Ilustración 28
Juego 1 Pasar la pelota(10 min) Desarrollo: Para recordar direcciones y situaciones. Colocar a un niño frente a diversas personas u obejetos para que vaya diciendo: Los nombres de los niños que estan a su derecha, izquierda, al frente, se puede complicar el juego solo cambiando las posiciones de los compañeros o de los objetos.
Ilustración 29
Juego 2 Veo, veo (10 min) Desarrollo: Dar la oportunidad de observar los objetos que hay alrededor de la cancha. Después, hacerle preguntas como: dime dos objetos uno que este cerca de ti y otro que este lejos de ti, o también se le puede preguntar por objetos que están a la izquierda o derecha del niño.
Ilustración 30
Juego 3 La gallina ciega (10 min) Desarrollo:Tocarle diferentes puntos del cuerpo. Después decirle que señale sobre el dibujo de un cuerpo humanos los sitios donde se le tocó.
Ilustración 31
Juego 4 Mapas (10 min) Desarrollo: Describir un recorrido por la cancha. Tiene que saber que si sigue con exactitud el recorrido indicado llegará a la meta, de lo contrario, no. Por ejemplo: colócate delante del cono, da dos pasos a la izquierda, tres pasos hacia adelante, gira rodeando el aro por la izquierda y después mira al frente…
Ilustración 32
Fase final
Vuelta a la calma (20 min) “Nos relajamos” (10 min) Música de relajación. Desplazarse por todo el espacio caminando al ritmo de la música hasta quedarnos completamente dormidos (acostados en el suelo con los ojos cerrados).
Ilustración 35
Estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior, se despedirá a los alumnos para que se cambien y preparen para el resto de sus actividades (10 min)
Sesión
Colegio: ICA Grado: 6 DANIEL Sarria 1º Villano Tema: coordinación visoDesempeño 15, motriz 16 y 18. Subtema: Juegos motrices y simbolicos.
Número de Carácter del colegio estudiantes 20 Privado Objetivo especifico Mejorar la coordinación viso-motriz, trabajando también otras capacidades como complemento.
Indicadores de desempeño Atiendo con facilidad las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperación al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad todas las indicaciones del calentamiento y la recuperación al finalizar la actividad física y colaboro con el orden y la disciplina en el desarrollo. Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas
en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamara a lista (5 minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (10 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales: balón de espuma, cuerdas, aros de colores, bancos.
Fase central Calentamiento “La sombra” (5 min) El de atrás tendrá que ir detrás de su compañero imitando todos los movimientos que éste haga. Luego cambio de rol.
Ilustración 36
Juego 1 Mete gol(10 min) Desarrollo:formando un círculo, los estudiantes se abren de piernas juntando pie con pie. Con las manos se hace rodar una pelota por el suelo dando toques para intentar meter gol en las piernas de los compañeros. Si a alguien le meten gol, tiene que jugar con una sola mano, si le vuelven a meter gol, es eliminado.
Ilustración 37
Juego 2 Serpiente ciega (10 min) Desarrollo: Dividimos la clase en parejas. Uno de ellos tendrá que cerrar los ojos mientras el otro le va guiando sin hablar. Le guía mediante leves toques en la espalda o en los hombros. El significado de cada golpe se habrá pactado antes de comenzar.
Ilustración 38
Juego 3 Encierro (10 min) Desarrollo:Se ponen cuatro cuerdas en el suelo formando un cuadrado. El grupo se pone fuera del cuadrado menos uno q se pone dentro, justo en el medio del mismo. Empezará a decir “dentro”, y todos tendrán que saltar dentro del cuadrado, “fuera” y saltarán fuera del cuadrado. El que se equivoca se pone en medio, pierde.
Ilustración 39
Juego 4 La araña gigante (10 min) Desarrollo: Un niño será elegido la araña y se situará en el centro de la sala. El resto de los niños se pondrán delante de él, en uno de los lados. A la señal del domador todos los niños intentarán pasar al otro lado de la sala sin ser tocados por la araña. A medida que la araña vaya tocando a los niños éstos se irán dando la mano y formarán una telaraña que ocupará linealmente el centro de la sala y cada vez dejará menos espacio para pasar. Ésta telaraña sólo se podrá mover hacia los lados (linealmente).
Ilustración 40
Fase final Vuelta a la calma (20 min) “Nos relajamos” (10 min) Música de relajación. Desplazarse por todo el espacio caminando al ritmo de la música hasta quedarnos completamente dormidos (acostados en el suelo con los ojos cerrados).
Ilustración 43
Estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior, se despedirá a los alumnos para que se cambien y preparen para el resto de sus actividades (10 min)
Sesión:7
Colegio: ICA Daniel Sarria Villano
Tema: respiración Subtema: respiración y relajación
Grado: 1
Número de estudiantes: 20
Desempeño: Desempeño 14 y 15
Carácter del colegio: privado
Objetivo específico:
Indicadores de desempeño: Distingo minimamnete las técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo/ Distingo en mayor parte las técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo/ Distingo siempre las técnicas corprales de tensión, relajación y control del cuerpo Atiendo a veces las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperacin al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad las indicaciones del calentamiento al iniciar y la recuperación al finalizar la actividad física/ Atiendo con facilidad todas las indicaciones del calentamiento y la recuperación al finalizar la actividad física y colaboro con el orden y la disciplina en el desarrollo.
Fase inicial El profesor saluda a los estudiantes y llama a lista (5 minutos) Explica la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambio (ponerse ropa cómoda) para iniciar la actividad (10 minutos) haremos movilidad articular y estiramiento de forma ascendente (desde las extremidades inferiores a las superiores) ( 5 minutos ) Materiales: música, colchonetas
Fase central Calentamiento "Blancos y negros" Desarrollo (10 minutos) Las parejas se colocan sentadas dándose la espalda en el medio de la pista. Los que están orientados en una dirección son los negros y los otros son los blancos. Según indique en voz alta el profesor, unos saldrán persiguiendo a tocar la espalda de los otros. Cada alumno irá sólo a por su pareja, que se salvará al llegar al final de la pista o a un límite
Ilustración 44
Ejercicio 1 “Imagina que hueles una flor” Desarrollo (5 minutos) este sencillo ejercicio es importante para los niños. Motívalo a que imagine que huele una flor, dile que inhale por la nariz y exhale por la boca, liberando una gran cantidad de aire. Sí, justo como si estuvieras suspirando. Bien, con este movimiento de respiración el niño podrá liberarse de cualquier tipo de tensión.
Ilustración 45
Ejercicio 2 “Respira y silba” Desarrollo (5 minutos) Guiar al niño a que respire por la nariz, inhalando profundamente y exhalando por la boca soltando una especie de silbido lento y muy largo. La acción de exhalar largamente va a permitir que el pequeño frene su velocidad interior si tiene algún sentimiento de rabia o ira. Esta clase de respiración es magnífica para calmarlos y tranquilizarlos.
Ilustración 46
Ejercicio 3 “Respira como un conejo” Desarrollo (5 minutos) La mejor vía para enseñar a un niño es la imaginación, la respiración tipo conejo. Ésta la puedes lograr si olfateas rápidamente por 3 tiempos y finalizas con una larga y prolongada exhalación. Si implementas esta técnica de respiración podrás contribuir a la limpieza de las vías respiratorias del niño. También lograrás bajar sus niveles de rabia cuando esté molesto.
Ilustración 47 Ejercicio 4 Respiración de elefante Desarrollo (5 minutos) El niño esta parado con los pies separados enlazando sus manos frente a su pecho y colocando sus brazos frente al cuerpo hacia el frente. Hecho esto, indica al niño que respire por la nariz mientras levanta los brazos llevándolos hacia la cabeza; seguidamente, el niño debe exhalar por la boca mientras baja los brazos y los posiciona entre las piernas.
Ilustración 48
Ejercicio 5 “Respiración de serpiente” Desarrollo (5 minutos) La Serpiente consiste en que el niño coja aire profundamente y que cuando lo suelte, lo haga siseando, como si imitara a una “sssserpiente”. Que mueva mucho la lengua o lo que le parezca. Puedes enseñarle a prolongar la exhalación con una rncilla pregunta: ¿Cuánto aguantas haciendo la serpiente?
Ilustración 49
Ejercicio 6 “respiración la abeja” Desarrollo (5 minutos) Sentados en una postura parecida a la del loto. Pídele al niño que cierre los ojos y respirar hondo por la nariz. Imitando el zumbido de una abeja, y cuando ya lo haya hecho, dile que lo haga tapándose los oídos con los dedos. Esto aumentará el efecto del zumbido de la abeja.
Ilustración 50 Ejercicios de yoga para relajar (15 minutos)
Ilustración 51 Fase final Hidratación y consumo de fruta (10 minutos) Estiramiento: de forma ascendente ( 10 minutos)
Relajacion: música de relajacion desplazarce por todo el espacio caminando al ritmo de la música. Hasta quedarnos completamente quietos (acostados en la colchoneta) (15 minutos) Retorno al salón y cambio de ropa: (10 minutos)
Sesión : 9
Colegio : ICA Daniel Sarria Villano
Tema : coordinación óculomanual Subtema: actividades física y lúdicas óculo-manuales.
Grado: 1
Desempeño 16
Número de estudiantes : 20
Carácter del colegio : privado
Objetivo específico: Contribuir al desarrollo de la coordinación viso manual, usando como medio juegos con carga física y recreativos.
Indicadores de desempeño : Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase.
Fase Inicial :
El profesor saluda a los estudiantes y llama a lista ( 5 minutos ) Explica la clase ( 10 minutos ) Salida a la cancha y cambio (ponerse ropa cómoda ) para iniciar la actividad ( 10 minutos ) haremos movilidad articular y estiramiento de forma ascendente (desde las extremidades inferiores a las superiores) ( 5 minutos ) Materiales: bola y bolos, balones de futsal, balones de baloncesto, caja, aros, conos. Fase central : Calentamiento “ guerra de conos” ( 5 minutos ) Se forman dos equipos, habrán conos dispersos en el suelo un equipo tendrá la tarea de tumbar los conos y el otro equipo tendrán que poner los conos en pie.
Ilustración 52
Juego 1 “Bolos” ( 15 minutos ) Desarrollo Se trata del clásico juego de bolos, tratando de derribar los bolos lanzando la bola por el suelo. En este caso, ya con los equipos conformados y en hileras los niños trataran de tumbar los bolos que se encuentran a cuatro metros de distancia.
Ilustración 53
Juego 2 “ El cesto ” 15 minutos Desarrollo Se forma dos equipos y se colocan en fila, cada miembro del equipo tiene una pelota, y por turnos tratan de encestar en unas cajas que tienen unos números; los números equivalen a puntos gana el equipo que más puntos enceste.
Ilustración 54
Juego 3 “Los aros “ ( 15 minutos ) Desarrollo Se hacen dos hileras de aros, igualmente los niños el primero de cada hilera tiene un balón de baloncesto y se ira rebotando el balón dentro de los aros ida y vuelta luego se lo pasara al siguiente compañero, el proceso se repite hasta que el ultimo haya completado la actividad.
Ilustración 55 Juego 4 “ el tren ” ( 10 minutos ) Desarrollo Se hacen dos equipos formados en fila con una separación de cada integrante de un metro, al final de la fila se sitúa un miembro del equipo con varias pelotas, debe de pasarle una lanzándola por el suelo al primero de la fila, que se la pasará al segundo por el aire, este al tercero y así hasta el último, hasta completar todas la pelotas.
Ilustración 56
Fase Final:
Hidratación: ( 10 minutos ) Vuelta a la calma: ( 15 minutos ) Estiramiento: ( 10 minutos ) Retorno al salón: ( 5 minutos )
Sesión : 10
Colegio: Daniel Villano
Tema: coordinación manual
ICA Grado : 1 Sarria
Número de estudiantes : 20
oculo- Desempeño 16 y 18
Subtema: juegos de reacción y atención.
Carácter del colegio: privado
Objetivo especifico: Mejorar la coordinación oculomanual mediante juegos de reacción y atención.
Indicadores de desempeño: Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado
Fase inicial El profesor saluda a los estudiantes y llama a lista ( 5 minutos ) Explica la clase ( 10 minutos )
Salida a la cancha y cambio (ponerse ropa cómoda ) para iniciar la actividad ( 10 minutos ) haremos movilidad articular y estiramiento de forma ascendente (desde las extremidades inferiores a las superiores) ( 5 minutos ) Materiales : balón de futsal, balones de baloncesto, conos, cancha pequeña raqueta y pelotas de tenis, pelota, marcador
Fase central
Calentamiento “Mar y tierra” (5 minutos) Desarrollo Los niños se forman en fila e imaginan una línea que divide la tierra y el mar. Cuando el profesor diga mar los niños dan un salto hacia adelante y cuando diga tierra regresan al donde estaban también con un salto.
Ilustración 57 Juego 1 “El director de orquesta” Desarrollo ( 10 minutos ) Los alumnos se colocan en fila mirando al profesor, éste frente a ellos tiene un marcador , cuando sube el marcador los alumnos saltan, cuando lo baja se agachan, cuando lo lleva a izquierda o derecha los alumnos giran en esa dirección. Progresivamente se va aumentando la velocidad de la actividad.
Ilustración 58
Juego 2 “la feria “
Desarrollo ( 10 minutos ) Se colocan conos formando una torre y los alumnos tratan de derribarla lanzando una pelota por el aire.
Ilustración 59 Juego 3 “Cohetes” Desarrollo ( 10 minutos ) Se hacen dos equipos y se juega por turnos. Un equipo se coloca en fila con una pelota cada uno, en un extremo de la fila un integrante del equipo contrario con una pelota y en el extremo contrario una portería de 1 metro. El objetivo es lanzar una pelota a ras del suelo e intentarla meter en la portería mientras que los miembros del otro equipo tratarán de evitarlo arrojando las pelotas para interceptarla en su recorrido.
Juego 4 “lanzamientos y rebotes” Desarrollo ( 10 minutos ) Desplazarse en la cancha lanzando el balón hacia arriba sin que caiga al suelo de diferentes maneras, con rebote con la mano derecha luego con la izquierda realizando uno, dos palmadas, pasando el balón por debajo etc.
Ilustración 60 Juego 5 “Tenis” Desarrollo ( 10 minutos ) Los niños toman una raqueta y una bola tenis o de ping pon. Y rebotan la bola en la raqueta sin dejarla caer al suelo.
Ilustración 61 Juego 6 “control de balón” Desarrollo Se forman grupos de 5 niños cada grupo con una pelota, la lanzan al aire y no deben dejar caer para ello dan toque al balón con la yema de los dedos, antebrazo etc.
Ilustración 62 Fase final Hidratación ; ( 10 minutos ) Vuelta a la calma : se inhala y exhala aire fuerte ( 3 minutos ) Estiramiento: ( 7 minutos ) Retorno al salón: ( 5 minutos )
Sesión
Colegio: ICA Grado: Número de Carácter del colegio 11 DANIEL Sarria 1º estudiantes 20 Privado Villano Tema: Desempeño 15, 16 Objetivo especifico Coordinación óculo-Pedica y 18 Contribuir al desarrollo de la Subtema: coordinación oculo-pedica mediante Juegos físicos y recreativos actividad física y juegos, teniendo en haciendo énfasis en la cuenta conceptos complementarios ya coordinación oculo-pedica. trabajados. Indicadores de desempeño Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase.
Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamara a lista (5 minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (5 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales:
Calentamiento Juego 1 Carreras de relevos (10 min) Desarrollo: Se divide la clase en varios grupos, cada uno con un balón. Situados detrás de una línea, se realiza un circuito de conducción de ida y vuelta, entregando el balón al compañero para que vuelva a realizarlo. Gana el equipo cuyo último jugador llegue antes a la línea. Aclaraciones Habrá que realizar conducciones de distintos tipos y con diferentes partes del pie: Pie derecho, pie izquierdo, interior, exterior, etc.
Ilustración 63
Juego 2 De campo a campo (10 min) Desarrollo: Dividido el espacio en tres partes y la clase en dos equipos, se sitúan uno en el centro y el otro a ambos lados del mismo. Los integrantes del equipo situado a ambos lados tratarán de pasarse el balón sin que sea interceptado por el equipo del medio. Si esto ocurre hay cambio de papeles.
Ilustración 64 Juego 3 Todos pasan (15 min) Desarrollo: Los alumnos forman cuatro equipos, que juegan en la zona de la portería. Los miembros de un equipo intentan realizar pases entre ellos y, si todos los jugadores han recibido y realizado un pase, el equipo puede realizar un tiro a puerta. El equipo sin balón defiende, intentado recuperar la posesión de la pelota interceptar los pases. Aclaraciones Todos los miembros del equipo deben tocar la pelota en algún momento.
Ilustración 65
Hidratación (5 min)
Juego 4 Pases por parejas (10 min) Desarrollo: Colocados a una distancia determinada la cual irá aumentando si el pase ha sido correcto. Variantes: con derecha, con izquierda, etc.
Ilustración 66
Juego 5 Los diez pases (10 min) Desarrollo: Los alumnos se agrupan en equipos y tendrán que conseguir dar 10 pases seguidos sin que la pelota sea interceptada por otro equipo.
Ilustración 67
Juego 6 Conducción (10 min) Desarrollo: Se coloca a los alumnos por parejas delante de un cono. Conducción en línea recta hasta el cono y vuelta, entregar el balón a la pareja.
Ilustración 68
Hidratación (5 min)
Fase final Vuelta a la calma (20 min) Pelota Caliente (10 min) Todos los alumnos sentados y formando un gran círculo. El alumno que tiene la pelota inicia el juego diciendo el nombre del compañero al que se la va a pasar. Instantes después, se la pasa rodando. El que la recibe rápidamente dice otro nombre para pasarla de nuevo.
Ilustración 69 •
Estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior, se despedirá a los alumnos para que se cambien y preparen para el resto de sus actividades (10 min)
Sesión
Colegio: ICA Grado: Número de Carácter del colegio DANIEL Sarria 1º estudiantes 20 Privado Villano Tema: Desempeño 15, 16 Objetivo especifico Coordinación óculo -Pedica y 18. 12
Subtema: juegos puramente motrices con énfasis en la coordinación oculo-pedica Indicadores de desempeño Participo de manera activa en las actividades planteadas en la clase/ Participo de manera activa en la realización de las actividades planteadas en la clase, sin interrumpir su desarrollo normal/ Participo de manera activa en la realización de las actividades propuestas en la clase,sin interrumpir en su desarrollo normal y colaborando con mis compañeros para hacer mas dinámica la clase. Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado Relaciono juegos y actividades físicas con mi edad y posibilidades/ Distingo una variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades/ Distingo una gran variedad de juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades realizándolas de la mejor manera y con el debido cuidado Indicadores de desempeño
Fase inicial El profesor saludara a los estudiantes y llamara a lista (5 minutos) Explicar la clase (10 minutos) Salida a la cancha y cambiarse (Colocarse ropa cómoda)para iniciar las actividades (5 minutos) Haremos movilidad articular y estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior (5 minutos) Materiales:
Fase central
Calentamiento ¡No te choques! (5 min) Desarrollo: Cada alumno tiene un balón. En un espacio reducido todos conducen su balón intentando sortear al resto de compañeros sin perder el control.
Ilustración 70
Juego 1 Pelota capitana (10 min) Desarrollo: Cinco alumnos se ponen en fila y uno, el capitán, en frente de ellos a una distancia de cinco metros y con un balón en el pie, el capitán irá pasando sucesivamente a sus compañeros que después de devolverle el balón mediante un pase se colocarán al final de la fila. Aclaraciones Gana el equipo cuyo último jugador devuelva antes el balón a su capitán. Todos deberán hacer de capitán.
Ilustración 71
Juego 2 El balón que rueda (10 min) Desarrollo La clase se divide en dos equipos colocados en los extremos de la cancha, en el centro se sitúa el balón. Cada uno de los alumnos tendrá un número que se corresponderá con los del equipo contrario. El profesor dirá un número saliendo los dos jugadores correspondientes, el primero que llegue al balón tratará de conducirlo a su zona.
Ilustración 72
Juego 3 Pisar la cola de la serpiente (10 min) Desarrollo Se divide el recinto en dos mitades, y se elige a dos niños, quienes serán los encargados de llevar la serpiente (un pedazo de cuerda o un trapo largo) en cada uno de sus sectores, tomarán de un extremo de la cuerda y la arrastrarán con movimientos ondulares o zigzagueantes. A la señal del profesor cada niño que lleva la serpiente comenzará a correr por todo el espacio asignado del recinto o gimnasio. Arrastrándola y moviéndola, el resto de los niños tratarán de pisar la cola de ésta, la serpiente morirá cuando sea pisada más de tres veces.
Ilustración 73
Juego 4 La reina (10 min) Desarrollo Los niños se colocan frente a frente, a cierta distancia. Entre ellos hay una fila de bolos, con la reina en medio (diferente). Los participantes se pasan una pelota pegándola con el pie, tratando de tirar todos los bolos excepto la reina. Si éste cae se vuelve a levantar y además se pone en pie uno de los que había caído.
Ilustración 74
Hidratación (5 min)
Juego 5 Partido de fútbol (20 min) Desarrollo Dividimos la clase en dos equipos, a uno de ellos le repartiremos petos. Jugaremos un partido
de fútbol, en el que podemos jugar activa y libremente, conduciendo el balón, realizando pases y tiros a puerta.
Ilustración 75
Fase final
Vuelta a la calma (25 min)
Director de orquesta (10 min) Desarrollo El director, al ritmo de una canción, irá haciendo gestos como si tocara diferentes instrumentos de música, y los irá cambiando constantemente. El resto de los jugadores le imitarán y cambiarán de instrumento musical cuando lo haga el director de orquesta, lo más rápidamente, para dificultar la identificación de éste. A una señal, el jugador que había sido separado del grupo se coloca en el centro del círculo y deberá identificar quién es el director de la orquesta. Si lo hace, el que hacía de director de orquesta pasa a ser el jugador separado del grupo, que deberá elegir un nuevo director de orquesta
Ilustración 76
Estiramiento desde la parte inferior hacia la parte la parte superior, se despedirá a los alumnos para que se cambien y preparen para el resto de sus actividades (10 min)
Sesión: Plan B
Colegio: ICA Daniel Sarria Villano
Tema: psimotricidad fina Subtema: coordinación óculo manual
Curso: 1
Número de estudiantes: 20
Desempeño: Desempeño 13
Carácter del colegio: privado
Objetivo específico: coordinación ojo mano
Indicadores de desempeño: Reconozco algunas posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y algunos musicales/Reconozco muchas posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos/Reconozco todas las posibilidades de movimiento presentadas por el profesor siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos Fase inicial El profesor saluda a los estudiantes y llama a lista ( 5 minutos ) Explica la clase ( 10 minutos )
Fase central Realizar actividades que desarrollan la psicomotricidad fina Actividad 1 Desarrollo de destreza en las manos (20 minutos)
Tocar palmas, primero libremente, después siguiendo un ritmo.
Llevar uno o más objetos en equilibrio en la palma de la mano, primero en una mano, después en las dos.
Realizar gestos con las manos acompañando a canciones infantiles, un juego divertido desde que son bebés.
Girar las manos, primero con los puños cerrados, después con los dedos extendidos.
Mover las dos manos simultáneamente en varias direcciones (hacia arriba, hacia abajo, movimiento circular)
Imitar con las manos movimientos de animales (león moviendo las garras, pájaro volando) o de objetos (aspas del molino, hélices de helicóptero.
Abrir una mano mientras se cierra la otra, primero despacio, luego más rápido. Actividad 2
Desarrollo de destreza en los dedos (20 minutos)
Abrir y cerrar los dedos de la mano, primero simultáneamente, luego alternándolas. Ir aumentando la velocidad.
Juntar y separar los dedos, primero libremente, luego siguiendo órdenes.
Tocar cada dedo con el pulgar de la mano correspondiente, aumentando la velocidad.
“Tocar el tambor” o “teclear” con los dedos sobre la mesa, aumentando la velocidad.
Con la mano cerrada, sacar los dedos uno detrás de otro, empezando por el meñique.
Con las dos manos sobre la mesa levantar los dedos uno detrás de otro, empezando por los meñiques
Actividades para desarrollar la coordinación visomanual (30 minutos)
Lanzar objetos, tanto con una como con otra mano.
Atar y desatar los cordones de los zapatos o manillas
Hacer origami
Rasgar papel.
Fase final Ingesta de bebidas como agua jugos (15 minutos) Limpiar el salón y organizar los pupitres ( 10 minutos)
BIBLIOGRAFÍA Imágenes 1-10 1) https://thumbs.dreamstime.com/z/juego-o-tarea-para-los-ni%C3%B1os-14040416.jpg 2) https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRMaQFOcVs0Tf2yzHcjzC4YYyRnDtJFdbkZhK86H_RsTSo_TUvQA 3)https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcScvJ7p72uy8HbdfiGiEh_t2CEhl7Aptu6BcJYw_ZG93z-PmfQ 4) http://www.elcorreogallego.es/img/noticias/20070824/cuerpo_70964.jpg 5) http://www.elblogalternativo.com/wp-content/uploads/2014/12/yoga-ni%C3%B1os.jpg 6) http://perso.wanadoo.es/lucodebordon/deportes_y_juegos/colica4.jpg 7) http://2.bp.blogspot.com/cCiWRyBZltY/Uhs2czZ5ysI/AAAAAAAAAdw/YSGxMkDdLbM/s1600/sillas+musicales. jpg 8) https://thumbs.dreamstime.com/z/juego-o-tarea-para-los-ni%C3%B1os-14040416.jpg 9) https://comps.canstockphoto.es/mezclado-bailando-ni%C3%B1os-%C3%A9tnico-discoimagen_csp10103777.jpg 10) http://4.bp.blogspot.com/44XkGwOAcjU/VEwfFFXYYmI/AAAAAAABZ3g/KZkDvNnLUVU/s1600/yomikikase %5B1%5D.gif.jpg Imágenes 11-20 11)https://png.pngtree.com/element_origin_min_pic/16/12/21/00f4f01ba3b2fd7c78a1fa798 3c6f1f7.jpg 12) https://i0.wp.com/webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2017/02/Imageneseducativas-Infantil-3-a%C3%B1os-El-rinc%C3%B3n-de-los-juegos.jpg 13) https://encryptedtbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQmgUcKzAGPiH9SmIx_QpIx6q06e3cRdImCEN4vdW_OrbpNCmb 14) https://alinsilustracion.files.wordpress.com/2012/10/psicomotricidad_01_72.jpg 15) https://st.depositphotos.com/1793489/1444/v/950/depositphotos_14447905-stockillustration-cute-happy-kids.jpg 16) https://us.123rf.com/450wm/wetnose/wetnose1302/wetnose130200024/18107447ilustraci-n-de-ni-os-saltando.jpg?ver=6 17) https://encryptedtbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT7wVaKSiECwhBJf7wUOfoSZvwiI6aEE8Aehm SmEPlcRZ9bN0dE 18) https://proyectoeducere.files.wordpress.com/2015/04/dibujos-dia-del-nic3b1o-17480x342.jpg 19) https://www.conmishijos.com/assets/posts/8000/8672-ninos-y-ninas-haciendo-deportedibujos-para-colorear.jpg 20) http://4.bp.blogspot.com/-h1Z206VdsNQ/TahoL4s87TI/AAAAAAAArz0/umzgD0KudI/s1600/21.jpg
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EJERCICIOS Sesión 5 (Juego 1) (http://www.hacerfamilia.com/ninos/noticia-ejercicios-habilidad-espacial-ninos20160420151841.html) Sesión 5 (Juego 2) (http://www.hacerfamilia.com/ninos/noticia-ejercicios-habilidad-espacial-ninos20160420151841.html) Sesion 5 (Juego 3) (http://www.hacerfamilia.com/ninos/noticia-ejercicios-habilidad-espacial-ninos20160420151841.html)
Sesión 5 (Juego 4) http://www.hacerfamilia.com/ninos/noticia-ejercicios-habilidad-espacial-ninos20160420151841.html) Sesión 6 (Juego 1) http://amoverelesqueleto.webnode.es/actividades/conceptos-basicos/conocimiento-delespacio/)
Sesión 6 (Juego 2) http://amoverelesqueleto.webnode.es/actividades/conceptos-basicos/conocimiento-delespacio/)
Sesion 6 (Juego 3) http://amoverelesqueleto.webnode.es/actividades/conceptos-basicos/conocimiento-delespacio/)
Sesión 6 (Juego 4) http://amoverelesqueleto.webnode.es/actividades/conceptos-basicos/conocimiento-delespacio/)
Lista de Referencias
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