Taller De Ergonomia.docx

TANIA LISETH JIMENEZ BUITRAGO ID 420768 MAIRA ALEJANDRA PORTELA ID

Taller Antropométrico Materiales:  Cinta métrica  Esferos Por parejas deben realizar los siguientes pasos: 1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación". 2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan aplicar las medidas antropométricas. R/ La antropometría es la que nos permite saber cómo está constituido el cuerpo, ya que lo más importante no es cuanto pesamos, sino cómo está repartido ese peso en los diferentes componentes. Ejemplos: 





Si comparamos dos personas que tienen el mismo peso al subir a una balanza, lo más seguro es que la composición corporal de ambas sea muy diferente. Tal vez una de ellas tiene mayor masa adiposa y la otra mayor cantidad de masa muscular, sin embargo esto no puede determinarlo la balanza. Uso en la enfermería Se necesita saber la antropometría del hombre esencialmente para poder establecer la dosis de algunos medicamentos que según la cantidad, se deriva por el peso, talla, etc. Se necesita diseñar un puesto de trabajo, para el cual necesitamos las medidas de una mujer de 25 años de edad para un trabajo en oficina.

3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan. Un percentil es una de las llamadas medidas de posición no central (cuartiles, deciles, quintiles, percentiles, etc) que se puede describir como una forma de comparación de resultados, por ello es un concepto ampliamente utilizado en campos

como la estadística o el análisis de datos. El percentil es un número de 0 a 100 que está muy relacionado con el porcentaje pero que no es el porcentaje en sí. Para un conjunto de datos, el percentil para un valor dado indica el porcentaje de datos que son igual o menores que dicho valor; en otras palabras, nos dice dónde se posiciona una muestra respecto al total.

4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas antropométricas 5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen un sistema de trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y biomecánicos. CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies. MEDIDA Altura del cuerpo (estatura)

Altura de los ojos

Altura al hombro

DESCRIPCIÓN

APLICACIÓN:

Distancia vertical desde la horizontal (superficie de sustentación) hasta el vértex (parte superior y más prominente de la cabeza). Altura, desde el piso, hasta el ángulo palpebral externo. El sujeto permanece parado erecto viendo hacia el frente Distancia vertical del piso al acromio (la parte más alta del hombro). El sujeto

Descripción general del cuerpo Tamaño de ropa y equipo de protección personal, distribución de espacios de trabajo, diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo y cuartos para vivir y áreas de camas, literas, etc. Descripción general del cuerpo, tamaño dela ropa y equipo de protección personal, distribución del espacio del espacio de trabajo, diseño de equipo Descripción general del cuerpo Distribución de espacios de trabajo

PERSONA 1 CMS

PERSONA 2 CMS.

1.59

1.67

1.50

1.53

1.33

1.38

Altura al codo

Altura de la caderacresta iliaca

Altura del Glúteo

permanece parado erecto mirando hacia el frente, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies Personas en posición erecta, con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos estirados hacia abajo, mirando hacia el frente, en bipedestación, con peso distribuido equitativamente en ambos pies ( posición de atención antropométrica) Persona en posición erecta con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y dedo de la manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente, en bipedestación, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies Persona en posición erecta con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo,

Descripción general del cuerpo Tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacio de trabajo. Diseño de equipo: distancia verticales de espacio de trabajo

1.04

1.10

Descripción general del cuerpo Tamaño de ropa y equipo de protección personal Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo: distancia verticales de espacio de trabajo.

89

92

Descripción general del cuerpo Tamaño de ropa y quipo de protección personal Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo: Distancia verticales de espacio de trabajo

77

85

mirando hacia el frente, en bipedestación, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies Altura máxima de alcance Anchura lateral de brazos Persona en posición erecta, con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y estirados hacia abajo, mirando hacia el frente en bipedestación, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies Anchura de codos

Largura de brazo desde la vertical

La distancia entre codos, medidos con los brazos flexionados horizontalmente, las palmas de las manos hacia abajo, los dedos derechos juntos y los pulgares tocando el pecho. El sujeto permanece erecto con la vista hacia el frente Ligeramente recargado hacia la pared (hombros contra la pared). El miembro derecho

1.98

2.04

1.57

1.61

Descripción general del cuerpo Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo

42

72

Descripción general del cuerpo Tamaño de la ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacio de trabajo

69

70

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo: distancia horizontales de espacio de trabajo

Anchura de hombros

Anchura de pecho

Anchura de cadera

extendido horizontalmente hacia el frente Persona en posición erecta, con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y los dedos de las manos rectos y estirados hacia abajo, mirando hacia el frente con el peso distribuido equitativamente en ambos pies Persona en posición erecta, con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y los dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente con el peso distribuido equitativamente en ambos pies Persona en posición erecta, con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las palmas y los dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente con el peso distribuido

Diseño de equipo: Distancia horizontal de espacio de trabajo Descripción general del cuerpo Tamaño de la ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo: Distancia vertical de espacio de trabajo

46

57

Descripción general del cuerpo Tamaño de la ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo: Distancia vertical de espacio de trabajo

32

36

Descripción general del cuerpo Tamaño de la ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacio de trabajo Diseño de equipo: Distancia vertical de espacio de trabajo. Diseño de soporte estructural para asientos, plataformas, escaleras, sillas, y sistema de soporte del cuerpo

54

57

Largura de brazo

Largura de mano

Largura de palma de mano

Anchura de palma de mano

equitativamente en ambos pies Distancia horizontal de la parte posterior del codo hasta la punta (pulpejo) del tercer dedo (medio) de la mano, persona en posición sedente, erecta, mirando hacia el frente, con rodillas y tobillos en el ángulo recto. Antebrazo flexionado en un ángulo recto de (90ª), manos¡ y dedos extendidos Distancia horizontal de la parte posterior del codo hasta la punta (pulpejo) del tercer dedo (medio) de la mano, persona en posición sedente, erecta, mirando hacia el frente, con rodillas y tobillos en el ángulo recto. Antebrazo flexionado en un ángulo recto de (90ª), manos¡ y dedos extendidos Manos y dedos extendidos

Manos y dedos extendidos

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección persona. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: Distancias horizontales de espacios de trabajo y cuartos para vivir y espacios de cama. Diseño de asientos Instrumentos: antropómetro Unidad de medida: Centímetro

69

70

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección persona. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: Distancias horizontales de espacios de trabajo y cuartos para vivir y espacios de cama. Diseño de asientos Instrumentos: antropómetro Unidad de medida: Centímetro

19

20

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipos: Instrumentos, herramientas, maquinas manuales. Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo.

9

10

9

8

Diseño de equipos: Instrumentos, herramientas, maquinas manuales.

Anchura de muslos, sentado

Altura a la cabeza, sentado

Altura al hombro, sentado

Altura al codo, sentado

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE: Persona en posición Descripción general del cuerpo tamaño sedente, erecta mirando de ropa y equipo de protección personal. hacia el frente con rodillas Distribución de espacios de trabajo. y tobillos en el ángulo Diseño de equipo distancias horizontales recto de espacio de trabajo. La distancia vertical del asiento a la parte superior de la cabeza (vertex). El sujeto se sienta erecto, mirando hacia el frente, con sus rodillas y tobillos en ángulo recto Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto. El brazo colgando relajadamente y el antebrazo y mano extendidos de forma

9

8

Descripción general del cuerpo Distribución del espacio de trabajo. Diseño de equipo: mínimo claro v vertical de la superficie del asiento al operador sentado

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Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Altura de codo sentado.

61

63

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo, descansa brazos

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horizontal hacia adelante, con codo a 90ª Altura del muslo, sentado Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto. Altura a los dedos, Persona en posición sentado sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto. El miembro superior derecho extendido hacia arriba Largura del muslo, Persona en posición sentado sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto.

Largura de rodilla, sentado

Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto.

Altura del cuerpo, sentado

Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto.

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo

51

54

90

95

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias horizontal de la parte de atrás al frente del asiento, para acomodar la longitud del muslo al asiento del operador Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias horizontal de la parte de atrás al frente del asiento, para acomodar la longitud del muslo al asiento del operador Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo y cuartos para vivir espacios de camas etc.

44

46

49

59

1.32

1.39

Altura al glúteo, sentado

Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto.

Altura a la rodilla, sentado

Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto.

Altura al muslo, sentado

Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto.

Largura de brazo y mano

Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto. El antebrazo flexionado en ángulo recto a (90ª), mano y dedos extendidos Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo

Anchura de espalda

Diseño de asientos Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo y cuartos para vivir espacios de camas etc. Diseño de asientos Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo y cuartos para vivir espacios de camas etc. Diseño de asientos Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo y cuartos para vivir espacios de camas etc. Diseño de asientos Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias verticales de espacios de trabajo y cuartos. Diseño de asientos

Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo.

10

21

46

48

51

54

67

72

45

49

Anchura cadera, sentado

recto y los miembros superiores y extendidos hacia adelante Persona en posición sedente, erecta mirando hacia el frente con rodillas y tobillos en el ángulo recto

Diseño de equipo: distancias horizontales de espacios de trabajo Descripción general del cuerpo tamaño de ropa y equipo de protección personal. Distribución de espacios de trabajo. Diseño de equipo: distancias horizontales de espacios de trabajo

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5 ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen un sistema de trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y biomecánicos.

POSICIÓN SENTADO (trabajo de escritorio)

De acuerdo a las medidas que tenemos ambas somos actas para el trabajo de video terminal

La postura sentada es la posición de trabajo más confortable, ya que ayuda a reducir la fatiga corporal, disminuye el gasto de energía e incrementa la estabilidad y la precisión en las acciones desarrolladas. Sin embargo, esta postura también puede resultar perjudicial para la salud si no se tienen en cuenta los elementos que intervienen en la realización del trabajo, principalmente, la silla y la mesa o el plano de trabajo y si no se dispone de la posibilidad de cambiar de posición de vez en cuando. Las consecuencias de mantener una postura de trabajo sentada inadecuada son: molestias cervicales, abdominales, trastornos en la zona lumbar de la espalda y alteraciones del sistema circulatorio y nervioso que afectan, principalmente, a las piernas.

La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas tipologías físicas de las personas). La ideal es la que permite que la persona se siente con los pies planos sobre el suelo y los muslos en posición horizontal con respecto al cuerpo o formando un ángulo entre 90 y 110 grados. La altura correcta del asiento es muy importante, ya que si ésta es excesiva se produce una compresión en la cara inferior de los muslos; si el asiento es demasiado bajo, el área de contacto se reduce exclusivamente al glúteo (las piernas quedan dobladas hacia arriba cerrando el ángulo formado por los muslos y el cuerpo) provocando compresión vascular y nerviosa.  Las sillas deben ser estables; su base de apoyo estará formada por cinco patas con ruedas. Es importante que las sillas puedan girar y desplazarse, de modo que se pueda acceder con facilidad a los elementos cercanos a la mesa de trabajo y se eviten los esfuerzos innecesarios.  El material de revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea de tejido transpirable y flexible y que tenga un acolchamiento de 20mm de espesor, como mínimo. El material de la tapicería y el del revestimiento interior tienen que permitir una buena disipación de la humedad y del calor. Así mismo, conviene evitar los materiales deslizantes .  Los mandos que regulan las dimensiones de la silla se deben poder manipular de forma fácil y segura mientras la persona está sentada en ella .  Los apoyabrazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los brazos, aunque su función principal es facilitar los cambios de posturas y las acciones de sentarse y levantarse de la silla.  El asiento de la silla debe tener una superficie casi plana y el borde delantero redondeado para evitar la compresión en la parte inferior de los muslos .  Mantener una correcta posición de trabajo que permita que el tronco esté erguido frente al plano de trabajo y lo más cerca posible del mismo, manteniendo un ángulo de codos y de rodillas de alrededor de los 90 grados. La cabeza y el cuello deben estar lo más rectos posible.

ENTORNO DE TRABAJO Afecta negativamente cuando no hay espacio suficiente para moverse, ya que favorece las posturas estáticas o provoca posturas forzadas. Cuanto más estático y sedentario sea un trabajo, tanto más importante es que el entorno facilite los movimientos y los cambios de postura. En los trabajos sedentarios debe favorecerse que el trabajador se mueva y cambie de postura. Hay que evitar los puestos de trabajo donde el oficinista no puede moverse con holgura.

SILLA DE TRABAJO Sus formas, dimensiones y la adecuada regulación de la silla afectan a la postura del tronco, a la movilidad de la espalda y a la movilidad de las piernas. La existencia de unos reposabrazos adecuados permitirá apoyar los brazos en determinadas tareas, aliviando la tensión muscular en los hombros.

TRABAJO SENTADO FRENTE A UNA PANTALLA DE VIDEO TERMINAL. La correcta ubicación del ordenador sobre la mesa puede evitar una gran parte de los problemas posturales asociados a las tareas informáticas. Los principales problemas se asocian a las siguientes situaciones:  El computador situado a un lado, de forma que se trabaja con torsión del tronco y giro de la cabeza. Provoca esfuerzos estáticos en la espalda y zona del cuello hombros.  Pantalla demasiado cerca de los ojos.  Pantalla demasiado alta.  Falta de sitio para apoyar las muñecas y los antebrazos mientras se teclea o se maneja el ratón.  Niveles diferentes entre el teclado y el ratón.