Surf

FISIOLOGIA DEL SURF El surf Surf que en inglés significa deporte de cabalgar sobre la cresta de las olas. Es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla, dirigiéndola gracias a una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla. Este deporte también incluye el ejercicio de llegar hasta donde rompen las olas (remar hasta la rompiente), que en muchas ocasiones es agotador... Finalmente, para realizar este deporte hay que superar el miedo de ver muchas toneladas de agua cayendo encima de ti haciendo un ruido atronador.

ASPECTOS DE MEJORA EN BASE AL ENTRENAMIENTO. •

Take Off: Es la primera maniobra que hacen los surfistas: es el momento en que se deja de remar acostado sobre la tabla y se pasa a la posición erguida, listos para deslizarse sobre la ola. Se despega sobre la ola, más por su potencia que por el viento.

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Bottom Turn: Como su nombre indica (en inglés, 'bottom' = abajo , 'turn' = girar), esta maniobra consiste en el primer giro tras el "take off". Una vez tomamos impulso en la bajada de la ola es preciso girar para escaparnos de la parte de la ola que va rompiendo Cut Back: consiste en, una vez nos hemos deslizado por la pared de la ola escapando de la rompiente, hacer un giro de casi 180º para volver a acercarnos a ésta.

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Factores genéticos y ambientales • Un individuo viene determinado no solo por su constitución genética, si no también por las condiciones ambientales en las que se ha desarrollado.

DEPORTISTAS EN SU RAMA • • • • • • • • • • • •

Campeonatos del mundo de surf Tom Carroll (Aus) (1983 y 1984) Tom Curren (USA) (1985, 1986 y 1990) Damien Hardman (Aus) (1987 y 1991) Barton Lynch (Aus) (1988) Martin Potter (SA) (1989) Derek Ho (Haw) (1993) Mark Occhilupo (Aus) (1999) Sunny Garcia (Haw) (2000) Miki Dora (USA) Gerry López (Haw) Wayne Lynch (Aus)

Kelly Slater

Kelly Slater, el más apto y mejor surfista de competición de todos los tiempos con 9 Campeonatos del mundo de surf

LESIONES • hacerse arañazos y heridas con el fondo rocoso o con las propias quillas de la tabla. • Caidas. • Traumatismos y lesiones cortantes por golpes con la punta o bordes de la tabla. • Golpes fuertes en zonas delicadas (ojos ,genitales, cabeza. • Lesiones cervicales al caer de cabeza y golpear el fondo en zonas poco

TENDENCIA ACTUAL • el surf ha aumentado mucho su ritmo de progresión, y actualmente todo en el surf se está llevando al extremo: aéreos, olas grandes, maniobras en general. • la tendencia es a llevar todo al extremo, lo que hace del surf un deporte cada vez más espectacular, y que atrae a más y más gente, como espectadores y como practicantes.

INTEGRANTES DEL EQUIPO • Oscar Alvarado Muñoz • Fernando Josué González Rivas • Tomas Alonso González Chávez