Shiatsu

‫‪ROCKING‬‬ ‫לאורך כל הטיפול לשמור על קצב אחיד‪,‬‬ ‫ה‪ Rocking -‬נשעה בקצב גוף המטופל‬ ‫לדחוף הגוף מאיתנו‪ ,‬החזרה נעשית מאליה‪.‬‬ ‫לבדוק מנח רגליים וברכיים פנימה‬ ‫לשבת לצד המטופל‪ -‬חיבור יד ימין‪ ,‬ושמאל עוברת על הגב‬ ‫שמאל‪ -‬יד אם‪ ,‬ימין עוברת על הרגליים‬ ‫התחלת ‪ Rocking‬ביד ימין‬ ‫שמאל עוברת משני צידי עמ"ש‪ -‬לחיצות קצרות‪ /‬לא עמוקות‬ ‫(אפשר לרדת מעל עם הגוף)‬ ‫רגל ימין בתחתית העוכז – רוקינג לרגל ימין ( רחוקה) עד מתיחה למטה‬ ‫כנ"ל רגל שמאל ( הקרובה)‬ ‫‪ Rocking‬מ‪ 2-‬צידי הישבן וה‪ASIS-‬‬ ‫יד בתחתית העכוז‪ ,‬התחלת תנועה מעלה‪-‬מטה‬ ‫לכופף רגל שמאל לעכוז‪ ,‬להמשיך המתיחה תוך כדי ה‪Rocking -‬‬ ‫יישור הרגל ( תוך ירידה למטה)‬ ‫‪ Rocking‬ל‪ 2-‬הרגליים ‪ -‬לאחוז קרסוליים‬ ‫ לאחוז העקבים‬‫"‬

‫(מעבר לצד ‪)2‬‬ ‫להוריד רגל שמאל ולהמשיך ב‪Rocking -‬‬ ‫לקפל רגל ימין לעכוז ‪ + Rocking‬מתיחה‪,‬‬ ‫לישר הרגל ולעלות ל ‪ Rocking‬צד ימין‬ ‫‪........‬בדיוק כמו בשמאל‪..........‬‬ ‫(עליה מעבר לראש)‬ ‫יד שמאל על העכוז‪ ,‬ימין מטפלת עולה לכתף שמאלית‬ ‫(לקראת עליה)‬ ‫‪ Rocking‬עם ‪ 2‬הידיים בדחיסה מהכתפיים‬ ‫ו‪ 2-‬ידיים יורדות עד הסטרנום וחוזרות לכתפיים‬ ‫(החזרה כתפיים‪ :‬יד אחת על העכוז‪ ,‬השניה עולה לכתף‬ ‫יד מהעכוז מצטרפת לדחיסה‪...‬‬ ‫חזרה מס' פעמים‪ ,‬תוך כדי ‪ Rocking‬כל הזמן)‬ ‫(סיום – הרוקינג הופך איטי‪ ,‬מוגבל ע"י המנח)‬ ‫רוקינג על הגב בהצלבה‬ ‫ימין מצליבה לפני שמאל (שמאל בצידו הרחוק של הגב)‬ ‫ימין מצליבה מאחורי שמאל – לצידו הקרוב של הגב‬ ‫יד ימין הופכת ליד אם‪ ,‬ממשיכה את התנועה‪ ,‬ושמאל גולשת אל עמ"ש‪,‬‬ ‫תוך כדי "תחנות" (לא להעביר משקל)‬ ‫להפוך ה‪ Rocking -‬למתיחה מהסטרנוס לגב‬ ‫סיום‪...........‬פרידה‪........‬‬

‫טיפול צוואר‬

‫טיפול חזה‬

‫מתיחת הצוואר‪ ,‬תוך החלקה לאורכו (יד רודפת יד)‬ ‫עיסוי בצידי הצוואר עד קצות האצבעות ( תנועה מעגלית)‬ ‫עבודה עם להב האצבע המורה בין הזיזים האחוריים‬ ‫מ‪ C7-‬עד האוקסיפוט‪.‬‬

‫הנחת ידיים על החזה‪ ,‬והתחברות עםהנשימה‬ ‫דחיסת כתפיים אל המזרון ‪ +‬לעבר הרגליים‬ ‫‪ 4‬לחיצות מ‪ ,CV17-‬במעלה הסטרנום (אגודל לאגודל)‬ ‫מרווחים בין צלעיים ‪(3,2,1‬מהסטרנום החוצה)‬ ‫ובין הקלויקולה לצלע מס' ‪1‬‬ ‫עיסוי פקטורליס‬ ‫פמפום‬ ‫ידיים מ‪ 2-‬צידי עמ"ש (אצבעות בגובה ‪)T7‬‬ ‫הקפצה לאורך הגב עד לצוואר‪.‬‬

‫ראש ב'‪( 45-‬צוואר ממשיך עמ"ש)‬ ‫עבודה על ‪ SCM- 3‬קוים‬ ‫אף אל התקרה‪ ,‬ראש ב'‪ 45-‬לעמ"ש גבי‬ ‫‪ 3‬לחיצות על רכס השכמה (להשאר ב‪)GB21-‬‬ ‫(כנ"ל צד שני)‬ ‫סחיטת הצוואר (רק למטה‪ ,‬ללא תזוזה‪/‬החלקה של האצבעות)‬ ‫ידיים בהצלבה על הכתפיים ומתיחת הראש לחזה‬ ‫( לא לשכוח הארכת עמ"ש צווארי תוך כדי)‬ ‫שמיניות – ידיים מ‪ 2-‬צידי הראש (אצבעות לאצבעות)‬ ‫אצבעות ב‪ ,GB20 -‬נענוע עדין (אופקי! ע"י האצבעות)‬ ‫‪( Cranial Holding‬אצבעות עדיים ב‪– )GB20-‬‬ ‫רק להחזיק ללא השקעת כח‬ ‫השמיניות‪-‬‬ ‫אף באלכסון לכוון הכתף הנגדית‬ ‫ותנועת הראש לכוון הכתף‬ ‫מגיעים לתף‪ ,‬מסיתים הראש לצד שני‬ ‫אף מוביל לכוון הכתף‪.‬‬ ‫ללות בתנועת גוף המטפל!‬

‫טיפול בטן‬ ‫סייזה‪ ,‬התחברות‪ ,‬עבודה עם קצב הנשימה‬ ‫התחלה‪ -‬יד אם מונחת‪ ,‬יד ימין עובדת – כניסה מינורית‬ ‫מעבר בהחלה מעמדה לעמדה עפ"י קצב נשימות המטופל‬ ‫(לא לפי אזורי אסוציאציה‪ ,‬לא לחפש "שערים")‬ ‫סבוב ראשון‬ ‫‪HT‬‬ ‫‪BL‬‬ ‫גבולות ‪LI‬‬ ‫‪LU‬‬ ‫מעגל עד ‪HT‬‬ ‫המשך המעגל‪:‬‬ ‫כשמגיעים ל‪HT-‬‬ ‫יד שמאל הופכת לעובדת‪ ,‬וימין יד אם‬ ‫סבוב שני‬ ‫עם ‪ 2‬ידיים מונחות אחת ע"ג השניה‬ ‫עבודה עם ‪ 3‬אצבעות‬ ‫עבודה בזוית כהה‪ ,‬ש'מתחדדת' בכל סיבוב‬

‫מעבר בין הסיבובים מ‪ BL-‬ל‪,HT -‬‬ ‫מניחים יד אחת על ‪HT‬‬ ‫ומצרפים שניה‪ ( .‬אין ניתוק)‬ ‫עבודה רבה על ‪ ,LI‬מעט על ‪SI‬‬ ‫קערה‬ ‫סביב ה‪( SP-‬על 'קצה הקערה')‬ ‫‪ 2‬הכפות צמודות מעל הטבור‬ ‫להתחיל בכניסה קלה המעמיקה‬ ‫מעט‪ ( .‬לא להיכנס עמוק)‬ ‫גל‬ ‫עקב יד ראשונה על ‪LU‬‬ ‫יד שניה‪-‬אצבעות על ‪ LU‬בצד שני‬ ‫יד קרובה דוחפת –‬ ‫מתחילה תנועה משורש כף היד‪ ,‬עד לאצבעות‬ ‫(לעמוד על הבירכיים ועל האצבעות)‬ ‫‪ GRIP‬רחב‪........................‬‬