Sap Gosok Gigi Nela.docx

SATUAN ACARA PENYULUHAN PENTINGNYA SIKAT GIGI MALAM HARI

Pokok bahasan

: Sikat gigi malam hari

Sub pokok bahasan

: Pentingnya sikat gigi malam hari

Hari/Tanggal

: Jum’at, 14 Desember 2018 Jam 09.00 WIB

Tempat

: Ruang cempaka RSUD RAA SOEWONDO PATI

Sasaran

: Anak Salwa (10 tahun)

Waktu

: 30 menit

A. TUJUAN PENYULUHAN 1. Tujuan Umum Setelah mendapatkan penyuluhan selama ± 30 menit diharapkan peserta penyuluhan dapat memahami tentang pentingnya sikat gigi pada malam hari 2. Tujuan Khusus Setelah mendapatkan penyuluhan kesehatan selama ± 30 menit diharapkan peserta mampu: a. Menjelaskan pentingnya sikat gigi pada malam hari b. Menjelaskan fungsi gigi dan manfaat menggosok gigi pada malam hari c. Menyebutkan dampak yang ditimbulkan jika tidak menggosok gigi pada malam hari d. Memperagakan cara menggosok gigi dengan benar. e. B. METODE PENYULUHAN 1. Ceramah 2. Tanya jawab

C. MEDIA a. Sikat gigi b. Video

D. KEGIATAN PENYULUHAN NO TAHAP

WAKTU

KEGIATAN 1.

Pra Interaksi

5 menit

KEGIATAN

KEGIATAN

PENYULUHAN

SASARAN

 Mengucapkan

salam

pembuka

 Menjawab salam

 Memperkenalkan diri

 Peserta menrima perkenalan

 Kontrak waktu

dengan baik.  Peserta menerima

 Menyampaikan tujuan

kontrak waktu  Peserta menerima tujuan yang di sampaikan

2.

Interaksi

20 menit

 Menjelaskan 



materi

tentang:

mendengarkan

Pengertian Sikat gigi

dengan

dan pentingnya sikat

dan kooperatif

gigi pada malam hari.

sampai dengan

Manfaat

selesai

menggosok

gigi malam hari 

Penyebab

terjadinya

kerusakan gigi 

 Peserta

Mendemonstrasikan langkah-langkah menggosok gigi yang benar

baik

 Memberikan kesempatan

 Peserta untuk

aktif

bertanya

bertanya  Mendiskusikan bersama tentang materi yang sudah diberikan

3

Evaluasi

G.

5 menit

 Memberikan

 Peserta

pertanyaan pada peserta

Menjawab

sebagai evaluasi

dengan baik

KRITERIA EVALUASI

1. Evaluasi Penyuluhan a. Apakah peserta mampu menjelaskan pengertian pentingnya sikat gigi malam hari. b. Apakah peserta mampu menjelaskan manfaat menggosok gigi. c. Apakah peserta mampu menjelaskan penyebab terjadinya kerusakan gigi. d. Apakah peserta mampu menjelaskan langkah-langkah menggosok gigi yang benar. 2. Evaluasi Proses a. Penyuluhan berjalan lancar. b. Audien mengikuti penyuluhan dari awal hingga selesai. c. Peserta kooperatif dan mampu bekerjasama dengan perawat. d. Media dan alat bantu selama penyuluhan dapat digunakan dengan baik. e. Lingkungan selama penyuluhan sangat mendukung. 3. Evaluasi Hasil a. Kognitif Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan : 

Peserta mampu menjelaskan pengertian kesehatan gigi dan mulut.



Peserta mampu menjelaskan manfaat menggosok gigi.



Peserta mampu menjelaskan penyebab terjadinya kerusakan gigi.



Peserta mampu menjelaskan cara perawatan gigi dan mulut yang tepat.



Peserta mampu menjelaskan langkah-langkah menggosok gigi yang benar.

b. Afektif 

Setelah mengikuti penyuluhan peserta berjanji akan menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan cara menggosok gigi dengan baik dan benar khususnya pada saat malam hari



Peserta mampu menggosok gigi dengan baik dan benar.

LAMPIRAN MATERI

MATERI PENYULUHAN 1. Pengertian pentingnya sikat gigi 2. Manfaat menggosok gigi dan mulut. 3. Penyebab terjadinya kerusakan gigi 4. Langkah-langkah menggosok gigi dengan benar

A. PENGERTIAN MENGGOSOK GIGI DAN PENTINGNYA SIKAT GIGI PADA MALAM HARI 

MENGGOSOK GIGI Menggosok Gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi. Sikat gigi adalah alat yang digunakan saat membersihkan gigi atau menyikat gigi, sedangkan Menggosok gigi adalah cara yang dilakukan untuk membersihkan gigi.



PENTINGYA SIKAT GIGI PADA MALAM HARI Waktu menggosok gigi adalah minimal 2 kali dalam sehari yaitu sesudah makan

pagi(sarapan) dan sebelum tidur. Alasan mengapa sesorang harus menyikat gigi pada malam hari atau sebelum tidur,yaitu: 1. Karena bakteri lebih cepat berkembang biak di malam hari Faktanya bakteri perusak gigi yang tidak pernah beristirahat akan semakin aktif dalam keadaan mulut yang kekurangan air liur seperti pada saat tidur malam hari. Jadi ketika Anda melewatkan sikat gigi sebelum tidur maka

Anda memberikan kesempatan pada

bakteri untuk berkembang biak lebih cepat, mengubah sisa makanan menjadi asam yang dapat melarutkan email gigi sehingga giginya menjadi berlubang. 2. Karena menyikat gigi di sore hari masih kurang cukup Kebiasaan yang ada di masyarakat adalah menyikat gigi pada waktu mandi sore, sehingga mengira sudah cukup dan tidak merasa perlu menyikat gigi lagi di malam hari sebelum tidur.Padahal di waktu malam pastinya ada makan malam dan sisa sisa makanan dalam rongga mulut yang harus dibersihkan.Beberapa orang berpendapat berkumur saja sudah cukup, tentu saja gigi tidak akan bersih hanya dengan berkumur terutama pada bagian selasela gigi.

3. Karena Anda terbiasa makan sebelum tidur Walau sangat tidak menyehatkan dan sangat tidak dianjurkan demi kesehatan, sulit disangkal makan sebelum tidur meman gmenyenangkan.Untuk itu, bagi Anda yang memiliki kebiasaan ini, cobalah untuk mengurangi kebiasaan ini terlebih lagi makan makanan kecil yang manis dan mulailah rutin untuk menyikat gigi sebelum tidur malam. Pastikan Anda tidur dalam keadaan gigi bersih. Dengan menyikat gigi di malam hari sebelum tidur, Anda dapat menyempurnakan status kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut. Lengkapi peralatan sikat gigi anda dengan sikatgigi yang berbulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride selama 2-3 menit. Anda dapat menggunakan pasta gigi dengan kandungan microgranule yang dapat membersihkan sampai kesela-sela gigi.

B. Manfaat Menggosok Gigi 1. Produksi Air Liur Berkurang Akan Membuat Gigi Berlubang Saat tidur, jumlah air liur dalam mulut kita akan berkuran. Padahal, fungsi air liur ini salah satunya adalah menetralisir zat asam yang menyebabkan gigi rapuh, sehingga mudah tembus oleh kuman-kuman yang merusak gigi. Apabila kita menyikat gigi malam hari, setidaknya kuman jahat di mulut akan bersih, sehingga tidak mengancam keadaan gigi yang sedang diliputi zat asam. 2. Mengurangi Bau Tak Sedap di Pagi hari Apabila kita tidak menyikat gigi pada malam hari, saat kita bangun pagi mulut akan mengeluarkan bau tak sedap. Hal itu terjadi karena kuman-kuman dalam mulut berkembang biak sangat cepat. Tetapi, kalau kita menyikat gigi pada malam hari sebelum tidur, kuman-kuman jahat dimulut akan bersih dan sulit untuk berkembang biak karena gigi dan ruangan dalam mulut bersih dan terlindungi oleh zat-zat khusus yang terkandung dalam pasta gigi. 3. Kebiasaan Makan di Malam Hari Kebiasaan makan atau nyemil pada malam hari boleh-boleh saja dilakukan, asal setelah makan atau sebelum tidur menyikat gigi terlebih dahulu. Kalau tidak kita akan rugi, karena zat-zat dan sisa-sisa makanan akan menempel dan menyelip pada sela-sela gigi. Sisa-sisa makanan ini akan menjadi rumah yang nyaman bagi kuman-kuman jahat. Apabila kita tidak menyikat gigi, kuman akan senang karena bisa berkembang biak dengan aman dan cepat.

C.

PENYEBAB TERJADINYA KERUSAKAN GIGI Ada empat hal utama yang menyebabkan kerusakan gigi, yaitu :

1. Makan dan Minum yang manis-manis Seperti yang telah kita ketahui ketika seseorang makan makanan yang manis tapi setelah itu membiarkannya, maka kuman akan memprosesnya sisa makanan tersebut menjadi asam yang menjadi cikal-bakal terbentuknya plak gigi atau karies gigi. Adanya asam yang menempel pada gigi akan membuat lubang-lubang kecil yang nantinya akan menjadi titik lubang yang akan menjadi besar. Oleh sebab itu, bersihkan gigi setelah makan. Yang menjadi masalah bukan makanan manisnya, tetapi setelah mengkonsumsi makanan yang manis, kita juga harus membersihkannya atau menyikatnya. 2. Salah dalam cara menyikat gigi Tidak semua orang tahu cara bagaimana menyikat gigi yang benar. Beberapa dokter dan pakar menyebutkan bahwa menyikat gigi setidaknya kita lakukan selama satu hingga dua menit. Sikatlah gigi dari atas kebawah jika menggosok gigi yang atas, dan dari bawah keatas jika ingi menggosok gigi yang baigian bawah. Tapi jka terasa sulit, sikatlah gigi dari atas saja. Akan tetapi, jika kita menyikat gigi dari kiri ke kanan, itu cara yang kurang tepat. Sebab, sikat tidak bisa memberisihkan kotoran yang ada disela-sela gigi. Dan usahakan untuk menyikat gigi di depan cermin sehingga kita bisa melihat apakah gigi kita sudah bersih atau belum. 3. Bakteri Streptococcus yang Menular Dalam beberapa penelitian, salah satu bakteri yang menyebabkan gigi berlubang adalah Streptococcus Mutans. Bakteri ini dapat berpindah dari mulut orang yang giginya berlubang melalui sentuhan seperti, peralatan makan yang setelah di gunakan seseorang yang memiliki gigi berlubang dan ada bakteri Streptococcus tidak di cuci dengan bersih.

D. LANGKAH LANGKAH MENGGOSOK GIGI DENGAN BENAR Kunci utama kebersihan gigi adalah menyikat gigi dengan benar secara teratur. Berikut adalah cara menyikat gigi yang benar: 1. Tempatkan sikat pada sudut 45° terhadap gusi. 2. Lakukan gerakan menyikat ringan dari atas kebawah 3. Lakukan hal yang sama di bagian dalam dan bagian luar gigi. 4. Sikat bagian permukaan gigi geraham yang Anda gunakan untuk mengunyah. 5. Sikat bagian dalam gigi depan secara vertikal dan ringan dengan gerakan atas ke bawah. 6. Sikat setidaknya dua kali sehari dan jika mungkin setelah makan. 7. Menyikat gigi setidaknya minimal dua menit. 8. Jangan menyikat gigi segera setelah makan makanan atau minuman yang asam. Efek gabungan dari asam dan menyikat dapat menggerus email gigi.

DAFTAR PUSTAKA

Depkes,RI.Riset

Kesehatan

Dasar,Jakarta

:

Badan

Penelitian

dan

Pengembangan

kesehatan:2010. Riyanti,E&Saptarini,R.2012.Upaya Peningkatan Kesehatan Gigi dan Mulut Melalui Perubahan Perilaku Anak.