Salud Pedro Bautista.docx

ACCIÓN PSICOSOCIAL Y SALUD

TRABAJO INDIVIDUAL UNIDAD 1 – PASO 1 – RECONOCIMIENTO DEL CURSO

Actividad inicial. Factores Protectores y de Riesgo”

Presentado por: Pedro Alfonso Bautista Rivera

Tutura: Dra. Jenny Constanza Martínez

Curso 403032. Grupo. 127

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA -(UNAD) ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES -(ECSAH) PROGRAMA – PSICOLOGIA

Bogotá, Agosto de 2017

Tabla de contenido

Portada

1

Tabla de contenido

2

Introducción

3

1.

4

Definición de factores protectores y factores de riesgo 1.1 Matriz de factores protectores y de riesgo

2.

Plan de acción individual

4 8

Conclusiones

10

Referencias bibliográficas

11

Introducción

1. Definición de factores protectores y de riesgo.

Se entiende como factores protectores las características de las personas o de las situaciones que al estar presentes protegen o aminoran el efecto de estímulos nocivos sobre el individuo y que cumplen un rol de protección en la salud, mitigan el impacto del riesgo y motivan al logro de las tareas propias de cada etapa del desarrollo. Estos factores aumentan la tolerancia ante los efectos negativos, disminuyen la vulnerabilidad y la probabilidad de enfermar. Por otra parte, un factor de riesgo es cualquier característica o exposición de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión.

1.1 Matriz de factores protectores y de riesgo

Identificación de factores positivos y perjudiciales en mi vida personal y en la de mi entorno social. Factores protectores y de riesgo para mi propia condición o estado de salud. Prevención y promoción de la salud (Unidad 1)

Matriz de Factores protectores y de Riesgo. Factores riesgo. (Liste todas las acciones que realiza incorrectas) que pueden poner en riesgo su salud. Por ejemplo Fumar. 1. Fumar.

Factores Protectores. (Liste todas las acciones acertadas que realiza para favorecer su salud.) Nota: No es escribir lo contrario a lo negativo. Ej: Consumir mucha agua, realizar ejercicio periódico, etc. 1. Ejercicios de relajación mental

2. Consumo de café.

2. Educación personal en cuanto al conocimiento de mis diferentes estadios, biológicos, emocionales, económicos, ideológicos 3. No preocupación por los problemas económicos

3. Desorden alimenticio.

4. Bajo consumo de agua.

4. No preocupación por los problemas Sociales (Me ocupo de ayudar a solucionarlos)

5. Poco ejercicio coordinado. 5. Hábitos normales de aseo. 6. falta de uso de los EPP en 6. Buenas relaciones sociales. Basadas en el trabajo. la inclusión, la justicia y responsabilidad

7. Falta de protección contra 7. Analítico de los diferentes paradigmas agentes del medio ambiente, religiosos, políticos, económicos Sol, lluvia, Aire. 8.

8. No ingesta de Alcohol hace 26 años.

9. No consumo de sustancias psicoactivas

Matriz de Plan de Acción. A partir de identificar los factores protectores y de riesgo que favorecen o amenazan su propio estado de salud; diligencie la siguiente matriz, que corresponde al plan de acción personal a desarrollar a partir del momento. Ítem

El problema o situación que más afecta mi Condición de salud es: Mi meta para el próximo mes: Los pasos que seguiré para cumplir mi meta son: Las cosas que pueden generar dificultad en el logro de mi meta son: Mi plan para superar estas dificultades son: El apoyo y los recursos que necesitaré y los que tengo? para lograr mi meta, son: Mi principal motivación para comenzar y mantener mi plan de acción personal es: Mi Confianza en lograr mi meta es (califíquela de 1 a 5, donde 5 es el mayor grado de confianza)

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