Rph Permainan Ragbi.docx

BAHAGIAN/ MASA

TAJUK/AKTIVITI

ORGANISASI/PENGELOLAAN

BUTIRAN MENGAJAR

PERMULAAN

( 5 MINIT )

FOKUS PEMBELAJARAN/

1. Memanaskan badan -

Ice Water

 



STRATEGI/ CATATAN

Individu

Pelajar berlari anak di dalam kawasan bertanda skital Apabila guru menyebut ‘ICE’ setiap pelajar berhenti berlari dan membekukan badan Apabila guru menyebut ‘WATER’ setiap pelajar terus berlari anak semula

x

x x

x

x

x

x x

x

x

x x

x

x

x x

x

x x

x

x x

G : skitel G : guru x

: murid

4 skital

2. Regangan -

Regangan berhenti

 

 



G

Berlari di dalam kawasan skital Apabila mendapat arahan regangan berhenti, setiap murid perlu berhenti Lakukan regangan Apabila mendapat arahan regangan bergerak, murid akan berlari Contoh regangan a. Gerakkan kepala ke atas, ke bawah, ke kiri dan ke kanan dalam kiraan 12 (kepala) b. Depakan tangan ke sisi dan ke atas dan lakukan rotasi ikut arah jam dalam kiraan 12 ( tangan )

x

x

x x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x x

x

x

x

x x

x

x x

x x

x

4 buah skital : skital x

: murid

G : guru

PERKEMBANGAN P&P

LANGKAH 1

( 5 MINIT )

Tunjuk Cara Menghantar dan Menerima Bola

  



Murid berdiri bebas di dalam kawasan skital Guru menunjukkan cara menghantar dan menerima bola Seorang murid dipanggil untuk membantu guru menunjukkan cara Murid yang lain mengikut cara lakuan secara bayangan

4 skital 1 bola ragbi x

    

x x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x x

Berdiri tegak seluas bahu Kedua-dua belah tangan memegang bola Condongkan badan ke sisi Hayun tangan ke belakang Hantarkan bola ke sisi dari belakang ke aras dada penerima Teruskan hayunan tangan

x

x

x

MENGHANTAR 

x

x

x

x

x x

x

x

x

x

G

: skital : menghantar dan menerima bola x

: murid

G

: guru

MENERIMA     

Berdiri tegak dengan kaki dominan di belakang Hulurkan kedua belah tapak tangan ke hadapan Tumpu ke arah penghantar bola Tangkap bola dengan kedua-dua belah tangan Serap daya bola ke badan

LANGKAH 2 ( 5 MINIT )

Hantaran dan Menerima berpasangan ( Balingan Silang )

   





2 bola ragbi Murid dibahagikan kepada dua kumpulan Setiap kumpulan diberikan satu bola ragbi Setiap ahli berbaris menghadap pasangan Murid yang pertama menghantar bola ke arah murid yang ke 2 di hadapan dan menerimanya Murid yang ke 2 akan menghantar bola menyilang ke arah murid ke 3 dan seterusnya Lakukan 2 kali percubaan

M2 x

M4 M6 M8 M10 M12 M14 x x x x x x

G

x x M1 M3

x x x x x M5 M7 M9 M11 M13

: skital G : guru x (M1 – M 13) : murid

 LANGKAH 3 ( 5 MINIT )

Pusat Balingan ( bergerak ) 

 



 

Setiap murid dibahagikan kepada 4 kumpulan Setiap kumpulan diberikan satu bola ragbi dan membuat bulatan kecil Seorang murid berada di tengah-tengah bulatan ( M A ) M A akan menghantar bola kepada setiap ahli kumpulan yang berjalan mengelilingi bulatan mengikut arah jam Ahli kumpulan yang menerima bola perlu menghantar kembali bola kepada M A Tukar M A Lakukan 2 kali percubaan

4 skital 4 bola ragbi

x x

x

x

MA

x

x x x

: skital : arah hantaran dan menerima bola G x MA

: guru : murid : murid di tengah bulatan

G KEMUNCAK PERMAINAN KECIL

Masuk Gawang

 

( 6 MINIT )  



  

8 skital 2 bola ragbi

Murid masih di dalam kumpulan yang sama 2 kumpulan lelaki dan 2 kumpulan perempuan akan berlawan diantara satu sama lain Setiap pemain boleh bergerak bebas Pemain tidak boleh memegang bola lebih dari 3 saat, harus menghantar bola kepada pemain lain Pemain harus mengelak dari disentuh oleh pemain lawan apabila memegang bola Jika disentuh, bola harus diberikan kepada pihak lawan. Bola yang masuk ke dalam gawang gol dikira 1 mata Kumpulan yang paling banyak mendapat mata dikira pemenang

x x x

x

x x

x x x

x

x x x

x x

: skital kawasan permainan

G X

: gawang gol : guru : murid

PENUTUP

Aktiviti Gerak Kendur



( 4 MINIT )  Sembur Semut

 

Setiap murid berdiri bebas di dalam kawasan skital. Apabila guru menyebut sembur semut, semua murid mengerakkan anggota kaki dan tangan Tarik nafas Lakukan sebanyak 5 kali

x

x

x x

x

x x

x x

x

x

x

x

x

x x

x

x x

x

x

x

x x

x

x x

 Soal Jawab dan Rumusan



Duduk di dalam kawasan skital Guru menanyakan soalan cara lakuan bagi menghantar dan menerima bola

x

G

: skital G x

: guru : murid

x

JAWAPAN MENGHANTAR  Berdiri tegak seluas bahu  Kedua-dua belah tangan memegang bola  Condongkan badan ke sisi  Hayun tangan ke belakang  Hantarkan bola ke sisi dari belakang ke aras dada penerima  Teruskan hayunan tangan MENERIMA  Berdiri tegak dengan 1. kaki dominan di belakang  Hulurkan kedua belah tapak tangan ke hadapan  Tumpu ke arah penghantar bola  Tangkap bola dengan kedua-dua belah tangan  Serap daya bola ke badan