Reumatismo Tem Idade???

Reumatismo tem idade???

As doenças reumáticas não são exclusividade de uma determinada faixa etária e abrangem um número muito grande de afecções, com causas muito diversificadas.         

Reumatismo: não se trata de uma doença em particular. Doenças que atuam no sistema músculo-esquelético.

Sistema músculo-esquelético: Dá a sustentação (ossos) e mobilidade (músculos e articulações) Funções: •Proteger órgãos vitais (crânio e costelas) •Sustentação •Permitir atos como andar, pegar, pular

Articulação: •Cartilagens (que funcionam como amortecedores, não deixando que os ossos se atritem e desgastem) •Tendões (que ligam os músculos aos ossos) •Ligamentos (que mantêm o conjunto no lugar) •Bursas (bolsas de líquido que ajudam a proteção e estabilização de algumas articulações).

Existem mais de 100 tipos diferentes de doenças que podem ser classificadas como reumáticas. Estas doenças podem acometer pessoas em qualquer idade.          Os tipos mais comuns de reumatismo, no Brasil, são a artrite, a artrose, a tendinite, a gota, as dores na coluna e a osteoporose.

ARTROSE Degeneração das cartilagens provocando dor e enrijecimento das articulações. Mais comum nas pessoas com mais de 50 anos, mas pode surgir em jovens devido à obesidade ou a atividades profissionais.

ARTROSE •Principais sinais/sintomas: •Dor •Rigidez matinal •Parestesia •Crepitações •Instabilidade articular

OSTEOPOROSE Redução de massa óssea, resultante da perda de cálcio principalmente em mulheres, após a menopausa.

Mais suscetíveis: •Raça branca •Mulheres magras •Menopausa precoce •Fratura prévia •Raça asiática ou caucásica

OSTEOPOROSE Idade avançada em ambos os sexos •História materna de fratura do colo femoral e/ou osteoporose •Tratamento com corticóides •Tabagismo •Alcoolismo •Sedentarismo •Tratamento com outras drogas que induzem perda de massa óssea •Imobilização prolongada

REUMATISMO DE PARTES MOLES Localizado: tendinites - Em geral, resulta de traumas provocados por esforços excessivos ou repetitivos. Generalizado: fibromialgia

FIBROMIALGIA Quadro de dor generalizada Ansiedade Depressão Distúrbios do sono Síndrome do cólon irritável Cãimbras Parestesias Cefaléia Fadiga

GOTA Formação de cristais que se acumulam nas articulações. Aguda: extremamente dolorosa Crônica: tofos

Associações:

•Obesidade •Diabetes •Uso de bebidas alcoólicas •Aterosclerose •Insuficiência coronariana

As doenças reumáticas podem ser controladas, permitindo uma vida normal Incapacidade para o trabalho Piora da qualidade de vida de seus portadores (dores e dificuldades nas tarefas domésticas e nas práticas esportivas)      Diagnóstico precoce é de extrema importância.

Necessidade de exercícios físicos Atenção constante no processo de trabalho, evitando posturas inadequadas ou esforços excessivos ou repetitivos.         

Mitos e Verdades Reumatismo não tem cura Reumatismo precisa ser tratado com cortisona Quem tem reumatismo vai ficar deformado Quem tem dor nas costas precisa se acostumar com ela Hérnia de disco precisa ser operada rapidamente. Reumatismo é doença de idoso Reumatismo é uma doença sazonal. Somente as doenças reumáticas dão "dores nas juntas"?

       DICAS  

Caminhar utilizando o calçado adequado é o melhor exercício para prevenir os diversos tipos de doenças reumáticas Para quem trabalha sentado: manter uma postura correta e, de tempos em tempos, fazer relaxamento muscular e exercícios de alongamento Atividades que implicam esforços repetitivos, relaxar e alongar os músculos a intervalos regulares Não fumar!!!!

       DICAS  

Descanso: recuperar a energia despendida e relaxamento da musculatura Não usar colchões muito moles e travesseiros muito baixos ou altos demais Evitar quedas: • utilizar calçados confortáveis e com solado antiderrapante • evitar tapetes e pisos escorregadios • usar tapete emborrachado no banheiro • instalar barras de apoio próximo à cama, ao vaso sanitário e ao chuveiro • aguardar alguns instantes antes de se levantar à noite

Evitar auto medicação

ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL É UMA ESCOLHA E UM COMPROMISSO PESSOAL.