Manger équilibré d’après l’émission « C’est pas sorcier »
1. Pourquoi manger ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 2. En quoi sont transformés les aliments avant de devenir de l’énergie ? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. En quelle unité se mesure l’énergie ? (2 réponses possibles) ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 4. Quelle part des apports en calories doit représenter le petit-déjeuner ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 5. Quelle pourcentage de nos besoins en énergie représentent les glucides ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… les lipides ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… les protides ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 6. A quoi sert la vitamine A ? donne un exemple d’aliment qui en contient. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… la vitamine C ? Exemple d’aliment. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… la vitamine D ? Exemple d’aliment. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 7. A quoi servent les fibres ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 8. Où commence la digestion des aliments ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 9. Comment appelle-t-on les personnes qui élaborent des menus équilibrés ? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 10. Quels problèmes de santé peut entraîner l’obésité ? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………