Qualidade De Vida

Analise do problema A empresa Virtual Head realizou uma pesquisa interna e se surpreendeu com o resultado. A principal queixa dos funcionários não estava relacionada a insatisfação salarial, muito menos com o pacote de benefícios ou as oportunidades de crescimento e desenvolvimento profissional, mais a queixa que liderou a pesquisa estava relacionada justamente ao desenquilibrio entre a vida pessoal e profissional dos funcionários. Os mesmos se diziam sobrecarregados e cansados com a rotina do dia a dia. Qual medida poderia ser tomada para tornar o ambiente mais leve e menos extressante?

Principais causas do Extress •

Globalização que aumentou a competição entre as empresas; ○

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A substituição de mão de obra por maquinas; ○

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Os funcionários não possuem motivação e orgulho de trabalharem em uma empresa tercealizada, mas mesmo assim trabalham por falta de opção.

A ameaça de desemprego; ○

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A concorrência fez com que as empresas utilizassem cada vez mais recursos tecnológicos para baratear os preços e também para estabelecerem contatos comerciais e financeiros de forma rápida e eficiente.

Tercerização das empresas; ○

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A competição desperta o que há de melhor nas empresas...e de pior nas pessoas.

Devido a alta concorrência no mercado de trabalho esse é um dos fatores principais na causa de stress.

Vivemos num período em que temos que fazer mais com menos recursos;

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Pressão por prazos e resultados;

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Cenário atual marcado pela concorrência acirrada;

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A busca constante pela excelência;

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A alta competitividade;

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Redução da oferta de trabalho;

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Velocidade das informações;

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Difícil diferenciação entre produtos.

Ameaças A ausência do equilíbrio emocional, físico e mental, acaba influenciando negativamente o desempenho individual. A percepção do estresse chega a cada um de modo bastante específico. Pode vir de forma lenta e gradual, com a mudança paulatina de hábitos e estilo de vida, ou como uma “ruptura”, provocada por algum “susto” com um problema de saúde (próprio, de um amigo ou de um familiar), pela percepção de que o casamento fracassou pelo pouco tempo que se dedicou a nutri-lo, pelos problemas com filhos adolescentes, entre outros. Constantemente somos submetidos a pressões, desafios e situações adversas, as quais precisamos nos preparar para reagir de maneira positiva para não prejudicar o nosso corpo e a nossa mente. A falta desse equilíbrio e de hábitos saudáveis pode provocar doenças e estimular o aparecimento de sintomas de stress.

Soluções para ter qualidade de vida •

Organizar o tempo e priorizar as atividades essenciais é fator decisivo para a obtenção do sucesso;

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A relação corpo-mente bem integrada é necessária para se gerenciar também os aspectos da vida pessoal;

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Planejamento, organização e disciplina;

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Saber qual é dose de energia ideal a ser dispensada no trabalho;

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Atitude e auto-conhecimento são fundamentais para que cada pessoa identifique seus próprios limites;

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Uma boa capacidade de gestão pessoal de saúde e estilo de vida parte do alicerce de todas as dicas conhecidas;

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No trabalho otimize o seu tempo para não sofrer muita pressão;

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Se houver possibilidade negocie os horários de trabalho, para que consiga aproveitar melhor o dia e seu potencial;

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Se ocorrer os sintomas do stress, reflita e faça com que isso seja um estímulo para mudar seus hábitos de vida e seus objetivos tanto pessoais como profissionais;

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Tenha momentos de lazer com a família, isso é fundamental para uma vida saudável;

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Realize atividades físicas, faz bem a saúde e é um momento de lazer e de cuidados consigo mesmo;

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Adquira o hábito da alimentação saudável, seu corpo e sua mente irão agradecer;

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Desenvolva um bom relacionamento com as pessoas, converse, sorria, encare a vida de maneira mais otimista e tenha pensamentos positivos;

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Procure algo que faça você se desligar das pressões do cotidiano, faça algo que goste, que se identifique, ou seja, pratique seu hobbie preferido

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Se possível desenvolva o hábito de ter um acompanhamento médico durante o ano;

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Identifique os sinais de stress e procure um médico, estabeleça limites em suas ações;

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Busque o equilíbrio emocional e profissional, descubra quais são os seus valores;

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Diminua o estresse simplesmente aplicando a gentileza na política da sua empresa;

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Use os primeiros trinta minutos da jornada de trabalho para atividades de relaxamento;

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Apoie em situações de conflito e relacionamento pessoal;

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Incentive ao combate ao tabagismo, sedentarismo;

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Apoie a prática de esportes, boa alimentação e diversão. Considerações Finais

Foi verificado que o ser humano deve ser igualmente valorizado em relação as metas comerciais da empresa e que a remuneração pessoal, o sucesso profissional e as chances de progredir são igualmente tão importantes quanto uma qualidade de vida digna, onde haja tempo e recursos para o lazer e convivência com a família e amigos. Caso Procurar um caso que mostre as oportunidades que a qualidade de vida oferece, procurar no link http://www.rh.com.br/Portal/Qualidade_de_Vida/Capa/

O caso abaixo foi copiado da net…. A CNH Global N.V., é uma empresa do grupo FIAT, e atua nos setores de equipamentos agrícolas, equipamentos para construção e serviços financeiros, possuindo fábricas distribuídas em países da Europa, América do Norte e América Latina dentre outros. A CNH Global N.V. também mantém em diversos países do mundo, centros de pesquisa e desenvolvimento onde, com trabalhos próprios e alto padrão

tecnológico, são buscadas soluções adequadas às necessidades específicas para cada mercado. Todos os processos do sistema de gestão da qualidade são gerados de acordo com os requisitos da norma NBR ISO 9001 : 2000. CASE – CNH GLOBAL N.V. –

Programas e benefícios –

Visita da família dos funcionários à fábrica Recepção com café da manhã, apresentação institucional, visita a fábrica, almoço com o funcionário, fechamento da apresentação e distribuição de brinde, 2 vezes ao ano. Prêmio FIAT de Educação aos filhos de funcionários Anualmente, para filhos de funcionários que estejam cursando 2º e 3º grau, participarão de uma prova de conhecimentos o melhor colocado recebe prêmios em dinheiro. - Programas e benefícios Patrocínio de esportes Construção do ginásio de esportes, torneiro de funcionários, auxílio a atletas.

futebol entre os

Participação dos lucros da empresa Pago em junho e janeiro do seguinte ano - PLR lucros e resultados.

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Gestantes, esposas de funcionários Curso de gestantes para funcionárias e esposas de funcionários, curso de planejamento orçamentário, auxiliado pela assistente social.

Video e finalização Verificar a possibilidade da inclusão de um video de em media de 3 mins contendo alguma coisa relacionada a qualidade de vida... Ideia robada do evento da cipa e do workshop. Esse vídeo pode conter fotos de cada membro do grupo em situação que mostre o bem estar e qualidade de vida.

Ideia para musica: Black Eyed Peas I Gotta Feeling