Plan Sesion Para Golpe
This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA
Overview
Download & View Plan Sesion Para Golpe as PDF for free.
More details
- Words: 461
- Pages: 1
TENIS DE MESA Período 3 de 2009 Curso 2: Desarrollo de Técnicas Básicas 06 de julio a 11 de septiembre
I.E. JOSÉ ROBERTO VÁSQUEZ Educación Física, Recreación y Deportes Carlos Oriol Gómez Adarme, profesor
EL GOLPE: Derecha y Revés OBJETIVO
Realizar con acierto los golpes que garanticen la continuidad del juego entre parejas, utilizando los recursos de revés y derecha.
DEFINICIÓN EL GOLPE Es la acción de juego que pretende mantener para sí mismo la acción de juego al tiempo que intenta provocar un error en el adversario. El Golpe es DEFENSA ante la acción de saque y de ataque del contrincante; es ATAQUE, al mismo tiempo, pues su intención es hacer que el rival no pueda contestar exitosamente. El golpe puede ser realizado con la cara derecha (que prolonga la palma de la mano) o la cara del revés (que prolonga el dorso de la mano). Cuando se realiza el golpe este puede provocar un efecto neutral sobre la pelota, o un efecto de rotación. La primera forma es la más sencilla y no requiere mayores habilidades. Los efectos de rotación se logran cambiando la posición de la cara de la paleta y modificando la trayectoria hacía la pelota. La continuación del juego está cargada de INCERTIDUMBRE, pues la pretensión del “otro” es provocar dificultad de respuesta mediante efectos sobre la pelota para que el rebote sobre la mesa y contra la paleta seanextraños. En el golpe de continuación del juego, a una trayectoria horizontal “sin control” le sucede otra horizontal.
ACTIVIDADES CALENTAMIENTO: Puesta en forma física Trote, estiramiento y movilidad. DESARROLLO DE HABILIDADES: Realización de golpes de control vertical y contra pared 1. Golpes de control vertical, ambas caras 2. Golpes contra la pared, sin rebote 3. Juego contra pared, sentado 4. Juego en piso por parejas FUNDAMENTOS: Desarrollo de técnicas básicas de ejecución 5. Secuencia de golpe en piso
6. Golpes sucesivos en mesa 7.
8. 9. Alternar dirección del golpe y modo de pegada 10.Golpes desde lado invertido
Agarre de la raqueta Posición inicial La elección de la técnica de ejecución
El golpe se realiza luego de que la pelota enviada por el contrario haya rebotado por una vez, en nuestro campo y debemos dirigirla directamente al campo del adversario.
10’
15’
100 R 100 R 100 R 100 R 100 R 100 R
JUEGOS Y COMPETENCIAS: Ejecución de formas modificadas de juego en parejas
La ejecución de una buena pegada o golpe depende de:
1. 2. 3.
Golpes con dirección diagonal Golpes en paralelo
TIEMPO /REP
1. Juego de golpe en parejas, en ancho de mesa 2. Juego de golpe en parejas, en mesa a lo largo
15’ 15’
JUEGO LIBRE: Actividad exploratoria individual y de parejas 1.
Juego sobre mesa reglamentaria con iniciativa individual
10’
I.E. JOSÉ ROBERTO VÁSQUEZ Educación Física, Recreación y Deportes Carlos Oriol Gómez Adarme, profesor
EL GOLPE: Derecha y Revés OBJETIVO
Realizar con acierto los golpes que garanticen la continuidad del juego entre parejas, utilizando los recursos de revés y derecha.
DEFINICIÓN EL GOLPE Es la acción de juego que pretende mantener para sí mismo la acción de juego al tiempo que intenta provocar un error en el adversario. El Golpe es DEFENSA ante la acción de saque y de ataque del contrincante; es ATAQUE, al mismo tiempo, pues su intención es hacer que el rival no pueda contestar exitosamente. El golpe puede ser realizado con la cara derecha (que prolonga la palma de la mano) o la cara del revés (que prolonga el dorso de la mano). Cuando se realiza el golpe este puede provocar un efecto neutral sobre la pelota, o un efecto de rotación. La primera forma es la más sencilla y no requiere mayores habilidades. Los efectos de rotación se logran cambiando la posición de la cara de la paleta y modificando la trayectoria hacía la pelota. La continuación del juego está cargada de INCERTIDUMBRE, pues la pretensión del “otro” es provocar dificultad de respuesta mediante efectos sobre la pelota para que el rebote sobre la mesa y contra la paleta seanextraños. En el golpe de continuación del juego, a una trayectoria horizontal “sin control” le sucede otra horizontal.
ACTIVIDADES CALENTAMIENTO: Puesta en forma física Trote, estiramiento y movilidad. DESARROLLO DE HABILIDADES: Realización de golpes de control vertical y contra pared 1. Golpes de control vertical, ambas caras 2. Golpes contra la pared, sin rebote 3. Juego contra pared, sentado 4. Juego en piso por parejas FUNDAMENTOS: Desarrollo de técnicas básicas de ejecución 5. Secuencia de golpe en piso
6. Golpes sucesivos en mesa 7.
8. 9. Alternar dirección del golpe y modo de pegada 10.Golpes desde lado invertido
Agarre de la raqueta Posición inicial La elección de la técnica de ejecución
El golpe se realiza luego de que la pelota enviada por el contrario haya rebotado por una vez, en nuestro campo y debemos dirigirla directamente al campo del adversario.
10’
15’
100 R 100 R 100 R 100 R 100 R 100 R
JUEGOS Y COMPETENCIAS: Ejecución de formas modificadas de juego en parejas
La ejecución de una buena pegada o golpe depende de:
1. 2. 3.
Golpes con dirección diagonal Golpes en paralelo
TIEMPO /REP
1. Juego de golpe en parejas, en ancho de mesa 2. Juego de golpe en parejas, en mesa a lo largo
15’ 15’
JUEGO LIBRE: Actividad exploratoria individual y de parejas 1.
Juego sobre mesa reglamentaria con iniciativa individual
10’
Related Documents
Plan Sesion Para Golpe
May 2020 7
Plan Sesion Para Saques
May 2020 14
Plan Sesion
April 2020 14
Sesion Plan Lector.docx
October 2019 20
Plan Sesion 3
April 2020 6