Plan De Charla Educativa.docx

PLAN DE CHARLA EDUCATIVA TEMA: LA DIABETES GRUPO: MORADORES CON DIABETES DEL SECTOR SAN CAMILO FECHA: 12 DE MARZO DEL 2019

HORA: 15:00 PM

TIEMPO: 30 MINUTOS

LUGAR: UNIDAD EDUCATIVA “UNIDAD POPULAR”

RESPONSABLE: SRITA EDITH SABANDO HERRERA OBJETIVO GENERAL: PROPORCIONAR CONOCIMIENTOS A LOS HABITANTES CON DIABETES DEL SECTOR SAN CAMILO SOBRE LA ENFERMEDAD DE LA DIABETES Y COMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE INGIRIENDO LOS NUTRIENTES CORRECTOS PARA SU ALIMENTACIÓN. OBJETIVOS ESPECIFICOS

CONTENIDO

TECNICAS

AYUDAS AUDIOVISUALES

EVALUACION

BIBLIOGRAFIA

Después de impartir conocimientos sobre la diabetes los usuarios serán capaces de:

1.Introduccion

-expositiva

-volantes

¿Qué es la diabetes?

Libro: Diabetes un mundo de posibilidades

2.Ques es 1. Identificar que diabetes es la diabetes 3.sintomas de 2. Conocer los la diabetes síntomas de la diabetes 4.alimentacion para controlar 3. Saber cómo la diabetes llevar una buena alimentación para controlar la diabetes

Síntomas de la diabetes Cuáles son los alimentos que debemos ingerir para llevar una buena alimentación

PLAN DE CHARLA EDUCATIVA TEMA: LA DIABETES GRUPO: MORADORES CON DIABETES DEL SECTOR SAN CAMILO FECHA: 12 DE MARZO DEL 2019

HORA: 15:00 PM

TIEMPO: 30 MINUTOS

LUGAR: UNIDAD EDUCATIVA “UNIDAD POPULAR”

RESPONSABLE: EDITH SABANDO HERRERA

OBJETIVO GENERAL: Proporcionar conocimientos a los habitantes con diabetes del sector san camilo sobre la enfermedad de la diabetes y como llevar una vida saludable ingiriendo los nutrientes correctos para su alimentación.

PRESENTACION: Buenas tardes soy edith sabando, soy alumna de consulting group y el día de hoy me he reunido con todos ustedes para brindarles una pequeña charla sobre la diabetes.

INTRODUCCION: Les voy hacer la entrega de unos pequeños volantes muy útiles sobre la diabetes.

CONTENIDO:

¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad en la cual los niveles de glucosa (azúcar) están elevados, esto quiere decir que tenemos demasiada azúcar en la sangre, la diabetes es una enfermedad crónica que nos acompaña toda la vida y muchas veces no presenta síntomas desde un comienzo.

Síntomas de la diabetes Cuando una persona tiene diabetes los síntomas son los siguientes:        

Sienten mucha sed Orinan con frecuencia Hambre incontrolable Cambio de humor Cansancio Inestabilidad Visión borrosa Tienen heridas que no sanan o que tardan mucho en hacerlo

Como controlar la diabetes     

Evitar el consumo excesivo de alcohol Hacer ejercicio físico Llevar una buena alimentación Tomar el medicamento adecuado como le indica el medico Controlar el peso

Alimentación para personas con diabetes Una alimentación saludable ayuda a mantener un peso adecuado y niveles de presión arterial y colesterol normales, y lo más importante que controlamos la glucosa ingerida en los alimentos. Debemos de ingerir legumbres, pan y cereales integrales, frutas, lácteos bajos en grasas, pescado, pocas carnes rojas, aceite y sal en poca cantidad.