El Básquet De Piero.docx

INTRODUCCION

El tema del presente trabajo trata del deporte "básquetbol", el cual se practica en equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada. Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del básquetbol. Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en el de la preparación física.

1.-HISTORIA El baloncesto fue inventado como solución al problema de la falta de interés que manifestaban los alumnos para la práctica de la Educación Física durante los meses de invierno ya que debido al intenso frio y a la nieve debían practicarla en gimnasios cerrados con calefacción. Además, la necesidad de ejercitarse que tenía toda la juventud, ya que se le trataba de imponer métodos de otros países los cuales no se lograban adaptarse. El baloncesto fue creado en diciembre de 1891 por el profesor James Naismith, en el Springfield Collage de la ciudad de Springfield en el Estado de Massachusetts. Después

de muchos estudios y frustraciones, el doctor Naismith tuvo la inspiración de colocar un cesto de durazno en cada extremo del gimnasio y luego, utilizando una pelota, combinando los elementos de varios juegos y creando determinadas reglas, fue dando diseño a este nuevo entrenamiento al cual llamó Basketball, que significa Basket: cesta y Ball: pelota. Para diciembre de 1891 el juego se había probado y jugado bastante. Un gran número de colegios universitarios estadounidenses adoptaron el juego entre 1893 y 1895. También lo difundieron con entusiasmo patrocinando torneos e introduciéndolo en otros países. Alrededor de 1897 se reglamento los equipos de cinco jugadores. El juego se extendió rápidamente por Estados Unidos, Canadá y otras partes del mundo, jugado tanto por hombres como por mujeres; también llego a ser un popular deporte informal al aire libre. La primera liga profesional, la Nacional Basketball League, se formó en 1898. En 1949 dos ligas profesionales posteriores, la Basketball Association of América en 1946 y Nacional Basketball Association, conocida como la NBA.

2.-EL BALONCESTO 2.1-El Baloncesto o también llamado Básquetbol.Es un deporte donde intervienen la velocidad y viveza de los jugadores. Deporte que se practica con las manos y en el que se enfrentan dos equipos de cinco jugadores, permitiéndose hasta siete suplentes. Van numerados del 4 al 15. Se divide en dos periodos de 20 minutos de juego real cada tiempo y un descanso de 10 minutos entre ellos. Consiste en dominar, pasar, y realizar jugadas con una pelota, a fin de introducirla el mayor número de veces en un cesto de medidas y altura reglamentarias, e impedir al máximo que el equipo contrario haga lo mismo. Este deporte no solo se practica de forma profesional, sino que también se puede realizar de forma recreativa. Ya que este deporte es jugado por los jóvenes en las escuelas y en zonas disponibles para su diversión.

2.2. TERRENO DE JUEGO.El baloncesto se juega en un campo rectangular, de 26m de largo por 14m de ancho, aunque las nuevas dimensiones son 28x15mdividido en dos mitades por una línea central. La línea de tiros libres se encuentra a 5.80m. De la canasta (desde ella se lanzan los tiros libres). La línea de triples (semicircular): a 6.25 m. de la canasta, los tiros anotados desde esta distancia valen 3 puntos La altura de la canasta se ubica a 3.05m del suelo.

2.3.-REGLAS.Las reglas de este deporte cambian frecuentemente para intentar dar más velocidad a sus acciones, aumentar el marcador y aminorar las ventajas de los equipos con jugadores muy altos. Normas algo diferentes regulan el baloncesto internacional, el universitario, el escolar, el profesional y el femenino en Estados Unidos. En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más parecidas a las de los partidos masculinos. Los partidos están supervisados por árbitros, anotadores y cronometradores.

3.-JUEGO

3.1.-INICIO DEL PARTIDO.En la pista sólo pueden estar 5 jugadores de cada equipo. Dos jugadores (uno de cada equipo) deben colocarse dentro del círculo central del terreno de juego (cada uno dentro de su campo), los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba y los dos jugadores saltan para intentar desviarla (no pueden cogerla) hacia algún compañero de su equipo 3.1.- DURACIÓN.Un partido de baloncesto se compone de 4 tiempos de 10 minutos de duración cada uno con sus respectivos descansos. Si al finalizar este tiempo, los equipos quedan empatados, se juegan prorrogas de 5 minutos hasta que gana uno de los equipos. 3.2.-JUGADORES.Un equipo de baloncesto está formado por 12 jugadores como máximo - De ellos sólo 5 pueden estar en el campo (los otros 7 estarán en el banquillo) - El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como quiera.

4.-LANZAMIENTO El lanzamiento es el gesto de enviar el balón con el propósito de hacerlo pasar entre el aro en sentido de arriba hacia abajo. El objetivo del juego es meter la pelota en la cesta contraria. Esto se logra mediante el lanzamiento o tiro. El lanzamiento es el principal fundamento del Baloncesto.

4.1.-POSICIÓN BÁSICA.Dado que se requiere una gran rapidez y precisión, es esencial una buena posición del cuerpo a partir de la cual el jugador conserve el equilibrio y tenga un buen balance para efectuar movimientos hacia cualquier dirección. 4.2.-DEFENSIVA.Cuando nuestro equipo no posee el balón. El objetivo es impedir el avance del rival o impedirle marcar punto. La posición es de piernas abiertas y ligeramente flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de ellos hacia el balón. La posición del cuerpo

es dándole la espalda a nuestra propia canasta. Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos, para evitar caídas. 4.3.-OFENSIVA.Piernas separadas, una más adelantada que la otra, mirando a la canasta contraria y sujetando el balón cerca del pecho, con ambas manos. Rápidamente hay que tirar a canasta, avanzar o pasar a un compañero. 4.4.- EL BOTE.Características generales del bote: - La mano debe estar abierta, con los dedos separados, para que la superficie de contacto con el balón sea lo más grande posible. Muñeca suelta: no debe estar rígida a la hora de botar (no golpear el balón sino acompañarlo) - Contacto con el balón: dedos y primera parte de la palma (no la palma entera) - No debemos mirar al balón cuando botamos, debemos mirar a los compañeros para ver la situación de Juego, así mismo también evitaremos que un adversario nos quite el balón. 4.5.-PASE.El pase es la coordinación entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del balón de uno al otro, lo que involucra dos fases básicas: Impulso y recepción del pase.

5.-CONCLUSIÓN

Mis conclusiones son que el basquetbol es un deporte como cualquier otro, pero es uno de los deportes más reconocidos a nivel mundial, lo representan grandes personalidades en el medio, grandes deportistas y grandes leyendas. Es un deporte que al practicarlo ayuda al cuerpo y la mente y siempre nos mantendrá activos y con algo que hacer. Es productivo pues podemos aprovechar el tiempo y que mejor que practicando algún deporte, eso es lo positivo que tiene el basquetbol o baloncesto, eso es un uso del baloncesto.