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MESOCICLO TACTICA NIVEL III Iván García Rey.

 ESTILO DE JUEGO: FUTBOL COMBINATIVO.  POSICIONAMIENTO DEFENSIVO: PLEGADO

CON DEFENSA ZONAL.  INCIDIR EN : TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS,RITMO DE JUEGO DEFENSIVO,CONSERVACION DE BALON,AMPLITUD Y PROFUNDIDAD.

Material Necesario:  Conos para delimitar los espacios.  Petos de 2 colores.  Balones.

Sesión Nº 1 Martes. Parte inicial: Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamientos. Calentamiento general y específico. Duración 10-15 minutos. Parte Principal: Desarrollo de las tareas. Duración: 80-90 minutos. 1.- Grupal: -Objetivo Principal: Mejora de las coberturas y basculaciones defensivas. - Objetivo Secundario: Transiciones, c.de orientación y amplitud.

2.- Grupal: -Objetivo Principal: Mejora basculaciones horizontales y verticales , vigilancias, coberturas, cambios de ritmo de juego defensivo. -Objetivo Secundario: Amplitud y conservación de balón.

3.- Colectiva: 11vs 11. -Objetivo Principal: Equilibrio defensivo, defensa zonal, transiciones defensa y atque,conservación de balón, ritmo de juego defensivo.

Parte Final: -Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.

Sesión nº 2 Jueves. Parte inicial: Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamientos. Calentamiento general y específico. Duración 10-15 minutos. Parte Principal: Desarrollo de las tareas. Duración: 80-90 minutos.

1.-Grupal: -Objetivo Principal: Ritmo de juego defensivo, defensa mixta y presión defensiva. -Objetivo Secundario: Amplitud y Profundidad

2.-Grupal: -Objetivo Principal: Coberturas grupales, defensa zonal. -Objetivo Secundario: Amplitud y profundidad.

3.- Colectiva: -Objetivo Principal: Profundidad defensiva, temporizaciones y defensa zonal. -Objetivo Secundario: Conservación de balón, profundidad y progresión.

Parte Final: Vuelta a la calma . Duración 10 minutos.

Sesión Nº 3 Viernes. Parte inicial: Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamientos. Calentamiento general y específico. Duración 10-15 minutos. Parte Principal: Desarrollo de las tareas. Duración: 80-90 minutos.

1.-Grupal: -Objetivo Principal: Conservación de balón y mejora de la iniciación. -Objetivo Secundario: Progresión, amplitud y progresión.

2.-Grupal: -Objetivo Principal: Creación-finalización ,amPlitud, conservación de balón profundidad y c. de orientación. -Objetivo Secundario: Progresión, coberturas, presión y finalización.

3.-Colectiva: -Objetivo Principal: Amplitud, c. de orientación , Profundidad y progresión. -Objetivos Secundario: Repliegue , presión , coberturas etc.

Parte Final: Vuelta a la calma .Duración 10 minutos.

Sesión Nº 4 Martes.  Parte inicial: Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamiento. Calentamiento general y específico. Duración :10-15 minutos. Parte Principal: Desarrollo de las tareas. Duración: 80-90 minutos. 1.-Grupal: -Objetivo Principal: Mejora del repliegue, mejora de la reorganización defensiva. -Objetivo secundario: Contraataque.

2.- Grupal: -Objetivo Principal: Vigilancias defensivas , coberturas , pressing . -Objetivo Secundario :Finalizaciones rápidas , control del juego.

3.- Colectiva: -Objetivo Principal: Pressing a todo el campo bajo el sistema táctico y sus variantes a emplear.

Parte Final: Vuelta a la calma . Duración 10 minutos.

Sesión Nº5 Jueves. Parte Inicial: Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamientos. Calentamiento general y específico. Duración 10-15 minutos. Parte Principal: Desarrollo de las tareas. Duración: 80-90 minutos.

Parte Principal : Desarrollo de las tareas. Duración : 80-90 minutos. 1.- Grupal: -Objetivo Principal: Orientación recuperación , vigilancias , repliegue etc. -Objetivo Secundario: Iniciación del juego, apoyos ,desmarques etc.

2.- Grupal: -Objetivo Principal: Recuperación de balón, intensidad defensiva , pressing ,ritmo defensivo. -Objetivo Secundario: Apoyos , desmarques, control del juego, conservación de balón etc.

3.- Colectiva: 11vs 11. -Objetivo Principal: Equilibrio ofensivo , progresión en el juego.

Parte Final: -Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.

Sesión Nº 6 Viernes. Parte Inicial: Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamientos. Calentamiento general y específico. Duración: 10- 15 minutos. Parte Principal: Desarrollo de las tareas. Duración: 80-90 minutos.

1.- Grupal: -Objetivo Principal: Profundidad ofensiva ,desmarques de apoyo y ruptura . -Objetivo Secundario: Centros laterales , llegadas segunda línea , repliegue defensivo etc.

2.- Grupal: -Objetivo Principal: Creación finalización. -Objetivo Secundario: Control del juego, apoyos Pressing e intensidad defensiva.

3.- Colectiva: -Objetivo Principal: Ritmo de juego y progresión del juego. -Objetivo Secundario: Intensidad defensiva , mejora de la iniciación , velocidad en el juego etc.

Parte Final: Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.