Mso Ergonomia

MANUAL DE RIESGOS ERGONOMICOS APLICADOS A EMPRESA DE VEHICULOS DE CARGA PESADA MORENO E.U.

ISLENY DIAZ VALENCIA ADAJEISSY MORENO V

Sa PoR Lu Qu D Im Po eS E Tu Rt lO An m Te As !!!

MANUAL DE RIESGOS ERGONOMICOS APLICADOS A EMPRESA DE VEHICULOS DE CARGA PESADA PoR QuE Tu SaLuD INDICE

Presentación Introducción. Objetivo general y específicos. Problemática actual. Marco teórico. Relación marco legal. Efectos en las personal Lista de chequeo, tabla de valoración 10.Panorama de riesgo, layoutplano 11.Acciones en caso de emergencia. 12.Reglas de oro. 13.Resumen. 14.Examen 15.Conclusiones y recomendaciones empresariales 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

eS lO mAs ImPoRtAnTe!!!

1. PRESENTACIÓN A través del tiempo ha existido la constante

necesidad de adaptar las herramientas de trabajo al hombre, ya que la estructura, peso y forma de los elementos que se utilizan en la realización de una tarea laboral son directamente proporcionales al adecuado desarrollo y rendimiento del trabajador, además es de gran importancia el sistema hombre-maquina-ambiente por las implicaciones que se pueden presentar en el área de la salud.

Este

manual esta elaborado con miras a proporcionar normas o ayudas para garantizar una forma de vida saludable, por lo que contiene métodos de prevención de Riesgos

2. INTRODUCCIÓN Se

entiende por Riesgo como la probabilidad de sufrir un determinado evento y Ergonomía como la disciplina que estudia al hombre en sus aspectos fisiológicos, anatómicos, psicológicos y sociológicos en su relación con el empleo de objetos y sistemas propuestos enmarcados en un medio para un fin determinado.  Por lo que el Riesgo Ergonómico se puede definir como aquella expresión matemática referida a la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado

2. INTRODUCCIÓN El presente Manual pretende resaltar la

temática relacionada con el Factor de Riesgo Ergonómico en la empresa de vehículos de carga pesada Moreno E.U., con el fin de incrementar el conocimiento en el tema y tener medidas de acción en los en puestos de trabajo (vehículos de carga pesada y oficinas) esto se realizara a través de investigación bibliográfica, revistas electrónicas, asesoramiento del docente y aplicación de herramientas utilizadas

3. OBJETIVO GENERAL Establecer pautas de control que permitan la

prevención de los Riesgos Ergonómicos observados en la Empresa Moreno E.U., identificando de esta manera las implicaciones que este tiene en el ambiente laboral y en la salud del trabajador.

OBJETIVOS ESPECIFICOS Observar en que condiciones de trabajo se presentan los Riesgos Ergonómicos. Identificar las causas y consecuencias de los Riesgos Ergonómicos presentes en la Empresa. Conseguir armonía entre los trabajadores y el ambiente laboral.

OBJETIVOS ESPECIFICOS Reconocer cuales son las partes del

cuerpo mas comúnmente afectadas en los trabajadores por causa de Riesgos Ergonómicos. Socializar la información con el área administrativa y los trabajadores de la Empresa. Aplicar recomendaciones entregadas en el presentes Manual Recomendar el diseño de puestos de trabajos con las medidas

4. PROBLEMÁTICA ACTUAL EN LA EMPRESA En

la Empresa Moreno E.U. se presenta en los trabajadores una inadecuada posición en sedente (conductores, área administrativa) igualmente los asientos de los vehículos de carga pesada (Tracto mulas), no presentan las medidas indicadas en la silla del conductor. Por lo que los Factores de Riesgo asociados a la Ergonomía, afectan el

5. MARCO TEORICO FACTORES DE RIEGO ERGONOMICO Riesgo

Ergonómico: Entenderemos por Riesgo Ergonómico, entonces, aquella expresión matemática referida a la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos Factores de Riesgo Ergonómico.

Serán Factores de Riesgo Ergonómico aquel

conjunto de caracteres de la tarea o del puesto que inciden en aumentar la

FACTORES DE RIEGO ERGONOMICO El reconocimiento de la existencia de estos factores resulta de gran utilidad, puesto que permiten pronosticar e intervenir para prevenir la aparición o desarrollo de lesiones asociadas. Entre estos factores generales se reconocen: 1. Carga de Trabajo 2. Posturas de trabajo 3. Diseño del puesto de trabajo 4. Carga mental Se pueden desarrollar:  Repetición de movimientos, frecuencia y cadencia  Aplicación de fuerza  Tipo de movimiento: desviación de ejes (rotación, pronación, supinación, prehensión, flexión, extensión, desviación ulnar, desviación radial etc.), postura estática mantenida, forzada, extrema,

Los estudios de campo desarrollados por la

OSHA (Occupational Safety and Health Administration), en los Estados Unidos, han permitido establecer la existencia de 5 riesgos que se asocian estrechamente con el desarrollo de lesiones músculo-tendinosas. Desempeñar el mismo movimiento o patrón de movimientos cada varios segundos por más de dos horas ininterrumpidas. Mantener partes del cuerpo en posturas fijas o posturas peligrosas de manera prolongada durante un turno de trabajo. La utilización de herramientas que producen vibración por más de dos horas. Realizar esfuerzos vigorosos por más de dos horas de trabajo.

OTROS FACTORES QUE TIENEN IMPORTANCIA EN RIESGO ERGONOMICO La

necesidad de usar guantes u otros factores externos, hacen necesario que el trabajador aplique una mayor fuerza. Esto a causa de la pérdida de sensibilidad y capacidad de control por parte del sistema nervioso.

La mayor habilidad del trabajador en la

tarea permitirá que la desarrolle con economía de fuerza y movimientos, siendo estos últimos mas suaves y armónicos, evitando brusquedad y daño por este

Relación Causa-Efecto: Existe un

cuerpo sustancial de evidencia epidemiológica que demuestra una fuerte asociación entre el desarrollo de lesiones músculo tendinosas y determinados factores físicos del trabajo, especialmente cuando existe un alto nivel de exposición y además la exposición es a una combinación de varios factores.

En

la Tabla 1. se presentan las lesiones corporales, actividad causal y

Lesión

Actividad corporal

Tarea

Epicondilitis

pronación radial de la muñeca en extensión extensiónforzada de muñeca prono-supinación repetitiva

atornillar martillar cortar carne

Tendinitis de hombro

Abducción flexión de hombro Brazo extendido en abducción o flexionado en el codo mas de 60° Elevación continua del codo Trabajos con las manos sobre la altura de los hombros Transporte de carga en el hombro Lanzamiento de objetos

Operaciones de presión Montaje por sobre la cabeza Soldadura por sobre la cabeza Montaje en cadena Empaquetado Almacenado Construcción Carteros Alcances Elevaciones

Tendinitis de muñeca

Movimientos de muñeca Rotaciones rápidas de muñeca Flexión extensión con presión en base palmar Extensión y cubitalización mientras de empuja

Pulido Cirugía Uso de alicates Aserrar Cortar Operación de controles tipo motocicleta Operación con gesto de estrujar la ropa

Síndrome de Raynaud (del dedo blanco)

Prehensión de herramientas con vibración Uso de herramientas manuales que dificultan la circulación sanguínea

Motosierra Martillo neumático Sonda vibrador de mezcla Operación de elementos de terapia física con vibración

FACTORES DE RIESGO Y SUS EFECTOS SOBRE SEGMENTOS CORPORALES SELECCIONADOS Hombro:

La exposición combinada a repetición, posturas estáticas o mantenidas con abducción o flexión mayor de 60 grados muestra una máxima probabilidad de causar cuadros dolorosos de hombro. Estos factores los reconocemos en tareas como manejar herramientas por sobre la altura de la cabeza.

Zona Lumbar:

El trabajar en posiciones forzadas (flexión y/o torsión de tronco) muestra un riesgo tres veces mayor de lesión de espalda versus trabajadores que no se desempeñan en esa condición.

EVALUACION DE FACTORES DE RIESGO ERGONOMICOS Se desarrolla en dos pasos: 1. Identificación de la existencia de Riesgos Ergonómicos: ejemplos de enfoques para identificar riesgos ergonómicos: Revisión de las normas de higiene y seguridad. Análisis de la investigación de los síntomas Entrevista con los trabajadores y

2. Cuantificación de los grados de Riesgo Ergonómico, las técnicas que mas útiles y efectivas en la evaluación de riesgos: RULA - Rapid Upper Limb Assessment. Evaluación rápida de miembros superiores. OWAS - Ovako Working Posture Analisis System. Analiza postura y la carga. Evaluación de Drury para movimientos repetitivos. Observación y análisis de la mano y la muñeca. Cuantifica los factores de riesgo de agarre de los dedos, fuerzas grandes, flexión de muñeca, extensión, desviación ulnar, presión sobre herramientas y uso de

Modelo

de fuerza comprensiva de Utah. Riesgos de la espalda baja por compresión de discos lumbares. Modelo metabólico de la AAMA. Evalúa los riesgos de la carga física de una tarea. Análisis antropométrico. Determina las dimensiones apropiadas al puesto de trabajo para varios tamaños del cuerpo. Análisis desarrollado por Cheklist.

6. RELACIÓN MARCO LEGAL Todo

empleador debe afiliar a los trabajadores en el Sistema General de Riesgos Profesionales (decreto 1295 de 1994),-brindan los servicios básicos de salud a los que tienen derecho las personas que laboran en una empresa- accidente de trabajo o enfermedad profesional.

Es responsabilidad del empleador prevenir

los riesgos profesionales como se estipula en el Capitulo 6 art 56 supervisando, controlando los sitios de trabajo, tomando medidas de prevención haciendo actividades mediante el Comité Paritario de Salud

6. RELACIÓN MARCO LEGAL Toda empresa esta en la obligación

de conformar un Comité Paritario de Salud Ocupacional; COPASO (resolución 2013 de 1986), dentro de sus funciones velan por la salud del ambiente laboral, incluyendo la inspección de maquinas, equipos y aparatos, a la vez revisar las tareas que realizan los trabajadores en cada área, capacitaciones en salud ocupacional y analizar los causantes

7. EFECTOS EN LAS PERSONAS CONDICIONES DE RIESGO

FACTOR DE RIESGO

Jornadas laborales largas y extenuantes

Carga de Trabajo

Inadecuadas posturas Posturas prolongadas en sedente y bípedo

Posturas de trabajo

Maquinaria con medidas inadecuadas, que no se adaptan al hombre Regulación de

Diseño del puesto de trabajo

procesos automáticos inadecuados Distancias largas y conducción de vehículos prolongadas

Carga mental

POSIBLES CONSECUENCIAS

Stress laboral, cefalea, fatiga física y mental, disminución de la productividad y calidad del trabajo, aumento de riesgo e Cansancio, insatisfacción enfermedades personal. laborales. Ausentismo laboral Tensiones psíquicas y físicas, enfermedad laboral y accidente profesional. Stress laboral, Ausentismo laboral. cansancio, dolor corporal, bajo rendimiento laboral.

8. LISTA DE CHEQUEO DESCRIBIR LA SITUACIÓN A OBSERVAR DEL AREA DE TRABAJO

C T

1. Existen programas de mantenimiento periódico de vehículos de carga pesada?

X

2. Se cuenta con los implementos necesarios al extraer el petróleo?

X

3. Todos los vehículos de carga pesada cuentan con lo necesario al transportar el petróleo? 4. Cuentan con extinguidores

X X

dependiendo la clase de fuego? 5. Cuentan con programas de prevención de fuego? 6. Los trabajadores cuentan con procedimientos seguros en caso de una emergencia de incendio? 7. Conoce ubicación de extinguidores en

CP

X

S C

N A

OBSERVACIONES

Se recomienda capacitación sobre uso de extinguidores

X X

vehículos de carga pesada? 8. El personal se capacita continuamente sobre uso de elementos de protección personal al extraer el petróleo?

X

-CT: CONTROL TOTAL-CP: CONTROL PARCIAL-SN: SIN CONTROL-NA: NO APLICA

TABLA DE VALORACIÓN SUBJETIVA DEL GRADO DE PELIGRO EN SEGURIDAD E HIGIENE OCUPACIONAL INDICADOR PARA INDICADOR PARA CONDICIÓN ACCIDENTALIDAD ENFERMEDAD

VARIABLES P PROBABILIDAD DEL SUCESO Accidente o Enfermedad E EXPOSICIÓN AL FACTOR DE RIESGO C CONSECUENCIAS PARA y LA INTEGRIDAD FÍSICA

•

•Ocasional •Incapacidad Temporal

C CONSECUENCIAS PARA y LA INTEGRIDAD FÍSICA

Resultado probable medio

5

•Entre 2 horas y < 5 horas/ diarias

5

•Patologías benignas Ceden con tratamiento médico

20

TABLA DE VALORACIÓN SUBJETIVA DEL GRADO DE PELIGRO EN SEGURIDAD E HIGIENE OCUPACIONAL INDICADOR PARA INDICADOR PARA CONDICIÓN ACCIDENTALIDAD ENFERMEDAD

VARIABLES P PROBABILIDAD DEL SUCESO Accidente o Enfermedad E EXPOSICIÓN AL FACTOR DE RIESGO

Media

•

Minino

VALORACIÓN

VALORACIÓN

Resultado probable mínimo

1

•Ocasional

•Entre 2 horas y < 5 horas/ diarias

5

•Incapacidad Temporal

•Patologías benignas Ceden con tratamiento médico

13

9. PANORAMA DE RIESGOS

LAYOUT – PLANO DE LAS AREAS

10. ACCIONES EN CASO DE UNA EMERGENCIA -DESGARRO MUSCULAR El diagnóstico y tratamiento de un desgarre son labor exclusiva de un médico del deporte o kinesiólogo, aunque es Indispensable aplicar medidas de primeros auxilios mientras se traslada a centro hospitalario Para disminuir dolor y reducir la inflamación se debe aplicar hielo, envolviendo éste en un pedazo de tela para no dañar la piel durante 10 a 15 minutos cada hora, si bien la primera aplicación puede ser por un lapso

ACCIONES EN CASO DE UNA EMERGENCIA -DESGARRO MUSCULAR Se debe suspender la actividad de inmediato y

dejar descansar el músculo lesionado, se tratará de elevar zona afectada a fin de evitar que continúe la hemorragia o se inflame más. En ocasiones un vendaje ofrece alivio y facilita

la movilidad. No se debe practicar masaje, ya que esto

favorece la presencia de hemorragias internas y puede empeorar la lesión.

11. REGLAS DE ORO Debido a los Riesgos Ergonómicos que se presenta en la empresa y afectan la salud de los trabajadores se deben poner en practica cuidados y nunca violar o ignorar las siguientes reglas de oro. Cerciorarse de que se estén desarrollando métodos seguros de trabajo. Respetar los descansos entre jornada laboral. Mantener un control de distancias recorridas en carretera. Mejorar diseño de puesto de trabajo; implementando un mejor higiene postural.

11. REGLAS DE ORO Identificar

si tienen medidas de acción contra los riesgos reconocidos en los puestos de trabajo. Evitar la inasistencia a capacitaciones Identificar los peligros y evaluar los riesgos antes del inicio de toda tarea o actividad. Asegurar que los trabajadores estén  capacitados y calificados para desarrollar su tarea laboral.

11. REGLAS DE ORO En los casos que se requiera utilizar

el equipo de protección personal (EPP) especificado para la tarea a realizar. Concientizar como deben actuar en caso de emergencia, realizando simulacros. Detener cualquier trabajo inseguro hasta hacerlo seguro. Mantener un ambiente laboral idóneo entre trabajadores y área

12. RESUMEN No se puede ignorar que la Ergonomía es

una adecuada interacción entre hombremaquina-ambiente, es decir entre el hombre y su entorno lo cual procura un bienestar humano y efectividad en el trabajo. De

manera que, el propósito fundamental de la Ergonomía tanto en el trabajo como en la calidad de vida de los trabajadores es tener integración y adaptación del entorno general y del

12. RESUMEN Es por eso que las fabricas y puestos

de trabajo deben diseñarse pensando en los trabajadores. Por lo tanto, es necesario que las empresas otorguen apoyo (capacitaciones, guías ergonómicas) a las personas que laboran dando como resultado una buena productividad, económica y culturalmente; puesto que así se evitaran los riesgos tales como carga, postura, diseño de puestos de trabajo y carga mental del trabajador.

13. EXAMEN La temática se evaluara a través de

una serie de preguntas que estarán escritas en pequeños papeles e introducidas en bombas que serán infladas y colocadas en el tablero, dando a cada grupo la opción de pasar al frente, escoger la bomba, explotarla y responder 2 preguntas del tema. Si contesta de manera correcta la pregunta se premiara con

14. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES EMPRESARIALES CONCLUSIONES La Ergonomía es un tema de mucha importancia a nivel empresarial ya que al ajustar el sistema hombre-maquinaambiente se mejora el desempeño de las tareas que desarrollan los trabajadores, optimizando la producción de las empresas. Al concientizar al empleador acerca del

valor de La Ergonomía y de su aplicación se puede equilibrar económica, productiva y culturalmente a la empresa, además toma un valor muy importante al adaptar al ser

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES EMPRESARIALES Es necesario que la empresa Moreno

E.U. otorgue facilidades en investigación relacionado con los Factores de Riesgo Ergonómicos y las implicaciones en la salud; como lo es el dolor de espalda, de esta manera se puede disminuir la probabilidad de enfermedades laborales y con ello darse limites de carga física, frecuencia de movimientos o posiciones de los trabajadores que

RECOMENDACIONES AREA ADMINISTRATIVA Y CONDUCTORES 1. Las características de una buena silla de trabajo son las siguientes:  Que sea ajustable sin el uso de herramientas  Con soporte lumbar.  Descansabrazos ubicados dos tercios posteriores de la base del asiento de modo que no interfiera con los movimientos de la mano.  Ajuste neumático de la altura.  Cinco patas para estabilidad.  Base de soporte firme, acolchonado, recubierto en material permeable y la base del

RECOMENDACIONES AREA ADMINISTRATIVA Y CONDUCTORES 2. Las jornadas no deben sobrepasar las 8 horas. 3.Concientizar a trabajadores sobre importancia de realizar las pausas activas en el puesto de trabajo. 4.Rotar a los trabajadores durante la jornada por puestos con cargas físicas menores o que utilice estructuras diferentes . 5.Cuando existen turnos nocturnos se debe rotar a los trabajadores máximo

RECOMENDACIONES AREA ADMINISTRATIVA Y CONDUCTORES 6.El tipo de proceso debe permitir pausas manejadas por el trabajador. 7.Promover descansos de quince minutos cada dos horas. 8.El trabajo debe permitir cambios de posturas mínimo cada dos horas. 9.Las sillas de los vehículos de carga pesada debe tener la acción de mecanismo de la tensión lumbar y mecanismo reclinable, gato hidráulico y que se pueda ajustar el apoya cabeza y la corredera, para ajustarlo a las

15. MATRIZ DE INTERVENCIÓN FACTOR DE RIESGO

FUENTE GENERADORA

MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL

Carga de Trabajo

Trasnochos continuos y jornadas mayores 8 horas

-Tiempos de descanso cada 2 horas durante 15 minutos - Turnarse con el ayudante en periodos mas cortos

Posturas de trabajo

Silla de vehículos de carga pesada Falta de concientización en los empleados

Diseño del puesto de trabajo

Medidas inadecuadas del puesto de trabajo

-Realizar los ajustes necesarios a la silla del conductor - Educar a los trabajadores sobre posturas y movimientos adecuadas. -Enseñar medidas indicadas para la silla del conductor - Aplicar cambios si es necesario

Carga mental

Conducción en carretera por tiempo prolongado

-Disminuir los periodos recorridos -Incrementar el tiempo de

16. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ACTIVIDADES PARA EL CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO

E N E N E R O

F E B R E R O

M A R Z O

A B R I L

M A Y O

J U N I O

A G O S T O

S E P T I E M B R E

O C T U B R E

N O V I E M B R E

D I C I E M B R E

FECHA DE EJECUCIÓN

16 30de Enero

Análisis de los puestos de trabajo, X para identificar el Factor de Riesgo Ergonómico Desarrollar búsqueda bibliográfica X sobre Ergonomía y Factores de Riesgo Ergonómico.

3 -20 de Febrero

Evaluación de puestos de trabajo y lista de chequeo.

X

5 -15 de Marzo

Realizar panorama de riesgos

X

16- 30 de Marzo 10 – 20

Socializar con área administrativa y conductores lo encontrado y ejercer medidas de acción Evaluación osteoartromuscular a los trabajadores.

X

Abril

XX

15 -30 de Mayo,

RESPONSABL E

Isleny Díaz Adajeiss y Isleny Moreno Díaz Adajeiss y Isleny Moreno Díaz Adajeiss y Isleny Moreno Díaz Isleny Díaz Adajeiss y Adajeiss Moreno y Moreno

16. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ACTIVIDADES PARA EL CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO

Tratamiento Fisioterapéutico dirigido a partes afectadas por posiciones prolongadas y estáticas Capacitación sobre Higiene Postural y medidas adecuadas en puesto de trabajo Recomendar posibles acciones de emergencia y reglas a tener en cuenta para el bienestar de los trabajadores Aplicación de las recomendaciones del Manual de Riesgos Ergonómicos

E N E N E R O

F E B R E R O

M A R Z O

A B R I L

M A Y O

J U N I O

A G O S T O

X

S E P T I E M B R E

O C T U B R E

N O V I E M B R E

D I C I E M B R E

FECHA DE EJECUCIÓN

RESPONSABL E

1-30 de Agosto

Adajeiss y Moreno

X X X X X Agosto – Isleny Diciemb reContinu 15 XX a Septiem bre- 15 de Octubre X X1 Noviem bre- 15 Diciemb re

Díaz Adajeiss y Isleny Moreno Díaz Adajeiss y Moreno Isleny Díaz Adajeiss y Moreno

16. GLOSARIO  Cadencia:

Serie de sonidos o movimientos que se suceden de un modo regular o medido  Epicondilitis: es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo  Síndrome Raynaud: cuadro clínico caracterizado por ataques episódicos de vasoconstricción de las arterias y arteriolas de las extremidades como los dedos de la mano y pies, en ocasiones las orejas y la nariz, en respuesta al frío o a estímulos emocionales. Un ataque clásico consiste en la palidez de la porción distal de la extremidad, seguida de cianosis (coloración azul o pálida de la piel por causa de oxigenación insuficiente) y de rubor (enrojecimiento inflamatorio), acompañada de parestesias

16. GLOSARIO Tendinitis: es la inflamación de un

tendón Abducción: Movimiento de una parte

del cuerpo respecto a otra, en dirección transversal; (separación). Flexión: Acción y efecto de doblar el

cuerpo o algún miembro Desviación ulnar: Separación lateral

de muñeca Cefalea: Dolor de cabeza