Matrimonio Con Sello De Calidad

MATRIMONIO CON SELLO DE CALIDAD

INTRODUCCIÓN Los matrimonios nunca están estáticos sino que viven en cambio permanente: O CRECEN O RETROCEDEN, NUNCA PERMANECEN EN UN SOLO PUNTO. Para hacernos una idea de ese continuo cambio, los explicaremos basados en el Libro de Gary Chapman LAS CUATRO ESTACIONES DEL MATRIMONIO. En el mundo natural las 4 estaciones se crean por ciertos cambios inevitables que ocurren cuando la tierra se mueve en su eje y gira alrededor del sol. De igual manera los cambios que enfrentamos en la vida y la manera en que los procesamos y respondemos a ellos crean las estaciones del Matrimonio. El nacimiento de un bebé, la muerte de un ser querido, enfermedades, parientes políticos, conseguir un trabajo, perderlo, las demandas del trabajo, viajes, vacaciones, aumentar de peso, perder peso, altibajos financieros, mudarse a otro lugar, quedarse, los desacuerdos, cambios de temperamentos, hijos adolescentes, cuerpos que envejecen, padres que envejecen, pasatiempos, hábitos, relaciones sexuales, impotencia, infidelidad; todos son ejemplos de situaciones o circunstancias que ejercen presión en un Matrimonio y que exigen una respuesta. SI RESPONDEMOS BIEN, EN ARMONÍA CON NUESTRO CÓNYUGE, PODEMOS MANTENER NUESTRO MATRIMONIO EN LAS ESTACIONES MÁS CÁLIDAS. SI NO RESPONDEMOS BIEN O SI NUESTRA RESPUESTA CHOCA CON LA DEL CÓNYUGE, PODEMOS SER ARROJADOS A LAS TEMPERATURAS DE LAS ESTACIONES MÁS FRÍAS. NUESTRA RESPUESTA AL CAMBIO CONSISTE EN EMOCIONES, ACTITUDES Y ACCIONES.

El valor de identificar la estación presente en su Matrimonio le ayudará a estar consciente de la calidad actual de su matrimonio y de las actitudes, emociones y acciones que caracterizan su relación y le permitirá dar pasos positivos para mantener una buena relación o rectificar los comportamientos negativos que llevan a una mala relación. Abran sus Biblias en dos pasajes que nos ayudarán a entender lo que vamos a estudiar. Primero en Mateo 6, 33 a 34: “Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal”. Y segundo en Eclesiastés 3, 1 a 8: “Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo de nacer, y tiempo de morir; tiempo de plantar, y tiempo de arrancar lo plantado; tiempo de matar, y tiempo de curar; tiempo de destruir, y tiempo de edificar; tiempo de llorar, y tiempo de reír; tiempo de endechar, y tiempo de bailar; tiempo de esparcir piedras, y tiempo de juntar piedras; tiempo de abrazar, y tiempo de abstenerse de abrazar; tiempo de buscar, y tiempo de perder; tiempo de guardar, y tiempo de desechar; tiempo de romper, y tiempo de coser; tiempo de callar, y tiempo de hablar; tiempo de amar, y tiempo de aborrecer; tiempo de guerra, y tiempo de paz”. Y otros dos pasajes nos ayudan a afirmar lo que estamos viendo. Efesios 5: 28 a 33: “Así mismo el esposo debe amar a su esposa como a su propio cuerpo. El que ama a su esposa se ama a sí mismo, pues nadie ha odiado jamás a su propio cuerpo; al contrario, lo alimenta y lo cuida, así como Cristo hace con la iglesia, porque somos miembros de su cuerpo. "Por eso dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su esposa, y los dos llegarán a ser un solo cuerpo." Esto es un misterio profundo; yo me refiero a Cristo y a la iglesia. En todo caso, cada uno de ustedes ame también a su esposa como a sí mismo, y que la esposa respete a su esposo”.

Y la regla de oro del comportamiento agradable a Dios: Mat 7:12 “Así que en todo traten ustedes a los demás tal y como quieren que ellos los traten a ustedes. De hecho, esto es la ley y los profetas”.

1- IDENTIFICANDO NUESTRA ESTACIÓN. INVIERNO. Marcos ha estado casado veintitrés años, y dice en cuanto a su matrimonio: “Es muy desalentador. No estamos de acuerdo en nada. Los dos somos testarudos y eso ha creado muchos conflictos emocionales. Nuestra relación es fría”. Millie, su esposa, afirma: “Marcos es muy hiriente. Hemos tenido muchos años de resentimiento. Siento que he hecho más esfuerzos que él. Me da la impresión de que no escucha y que no le importan mis sentimientos. Es muy crítico. A esta altura, pasamos muy poco tiempo juntos, casi no nos decimos palabras de aprobación ni nos tocamos”.

EMOCIONES

ACTITUDES

ACCIONES

CLIMA DELA RELACIÓN

INVIERNO Dolor, enojo, desaliento, soledad, sentimientosde rechazo Negativismo, desliento, frustación, desesperación, se percibenlosproblemascomo muygrandesylas posicionesdemasiado extremas. Destructivas, se hablacondureza, no se habla, violencia Alejamiento, frío, dureza, amargura. Lasparejasno estándispuestasanegociar diferencias. Las conversacionesse vuelvendiscusiones (palabras de crítica, maltraot verbal, etc) ó losconyugesse retraenal silencio. No hayproximidad(emocional ni fisica). Vivenvidasindependientesaunque habitanlamismacasa. Cada cónyuge culpaal otro por lafrialdadde larelación.

PRIMAVERA: Aracely había estado casada siete años y habló con entusiasmo cuando dijo: “por fin hemos establecido noches para salir juntos, hablar o hacer lo que deseamos. Ahora me siento bien en cuanto a dejar nuestros hijos con los abuelos.

EMOCIONES ACTITUDES

ACCIONES

CLIMA DELA RELACIÓN

PRIMAVERA Entusiamo, gozo, esperanza Positivas, Anticipación, optimismo, gratitud, amor, confianza. El cambio espercibido como oportunidad paranuevoscomienzos. Edificación, planeamiento, comunicación, buscar ayudacuando lo necesitan. Buscar manerasde expresar amor al cónyuge (hechos, palabras, etc) y de estimular emocionesenlarelación(cosasque mejoraránlavidade su compañero). Vital, tierno, franco, amoroso. Laprimaveraesun tiempo de nuevoscomienzos. Lacomunicación fluye. Hayunsentimiento de entusiasmo encuanto alavidajuntos. Laparejashacen planesjuntos. Tienen grandesesperanzasacercadel futuro. Están plantando semillasde lascualesesperanrecoger unacosechade felicidad.

VERANO. Gerardo y Ruth se casaron cuando tenían 18 años de edad y han estado casados durante treinta años. Ruth describe su matrimonio como que está en verano. “Hemos sido amigos íntimos desde antes de casarnos, y por cierto que todavía lo somos, lo que hace que nuestro matrimonio sea divertido, cómodo, unido y feliz. Debido a que hemos pasado por algunos problemas difíciles en los últimos años, hemos tenido que hablar aún más. A ambos nos gusta comunicarnos, lo cual es fantástico cuando has estado casada treinta años. Da una sensación de seguridad y de satisfacción estar en el verano de nuestro matrimonio. EMOCIONES ACTITUDES

ACCIONES

CLIMA DELA RELACIÓN

VERANO Felicidad, satisfacción, logros, unión. Positivas, Anticipación, optimismo, gratitud, amor, confianza. Edificación, planeamiento, comunicación constructivayabierta(parejasse concen mutuamente yaprenden atrabajar enequipo), buscar ayudacuando lo necesitan (asisten a seminarios, leen librossobre matrimonio). Comprenden asupareja. Aceptan lasdiferencias. Crecimiento espiritual. Cómodo, unido, de apoyo, de comprensión. Las parejasdisfrutan de muchasatisfacción por sus logros. Resuelven conflictosde manerapositiva. Habiendo aceptado lasdiferencias, buscan convertirlasen puntospositivosde su relación. El esposo ylaesposatiene unsentimiento cadavez mayor de unidad.

OTOÑO. Catrina describió sus sentimientos después de veinte años de matrimonio como “confusión, un poco atemorizador, me siento agotada y muy estresada”. Cuando le pregunté: “¿Qué cree que es lo que la trajo a esta estación del matrimonio?”, ella respondió: “Falta de comunicación, no pasar tiempo juntos, no tener nada en común, llevar vidas separadas. Esto llevó a asuntos de abuso de sustancias químicas, infidelidad, mentiras y falta de confianza”.

EMOCIONES ACTITUDES ACCIONES

CLIMA DELARELACIÓN

2- ESTRATEGIAS MATRIMONIO.

PARA

OTOÑO Temor, tristeza, abatimiento, recelo, desánimo, resentimiento, sentimientosde no ser apreciado. Preocupación, inseguridad, culpa, indiferencia. Descuido, se fallaenenfrentar losproblemas. Separación, distanciamiento. Lasparejassienten que algo estásucediendo, pero estánsegurasde que és. Hayunsentimiento de separación. Uno o amboscónyugescomienzanasentirse desatendidos. Lasparejassientenque hayalgunos asuntosque no estánenfrentando conequidad. Parece que estánapartadosemocionalmente y cadauno tiende aculpar al otro.

MEJORAR

LA

CALIDAD

DE

SU

A-TRATE CON LOS ERRORES DEL PASADO: Implica tres pasos. - Identifique los errores del pasado. Es una realidad que ¡somos muy rápidos para identificar los errores del otro! Pero Dios dice en Mateo 7, 3 a 5: “¿Y por qué miras la paja que está en el ojo de tu cónyuge, y no echas de ver la viga que está en tu propio ojo? ¿O cómo dirás a tu cónyuge: Déjame sacar la paja de tu ojo, y he aquí la viga en el ojo tuyo? ¡Hipócrita! Saca primero la viga de tu propio ojo, y entonces verás bien para sacar la paja del ojo de tu cónyuge”. ¡COMPROMÉTASE A TRATAR CON SUS PROPIOS ERRORES! Ore, pase tiempo a solas con Dios y empiece a escribir las cosas que El le muestre. Use el Salmo 139, 23 a 24: “Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; Pruébame y conoce mis pensamientos; Y ve si hay en mí camino de perversidad, Y guíame en el camino eterno”. Hable con su cónyuge y su familia sobre esto.

- Confiésese con Dios y arrepiéntase. La palabra confesión significa “estar de acuerdo con”. Entonces admitirá que ha herido a su cónyuge y al corazón de Dios. Arrepentirse significa darse vuelta y caminar en la dirección opuesta. Ya conocemos el pasaje de 1 Juan 1, 9 a 10: “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad. Si decimos que no hemos pecado, le hacemos a él mentiroso, y su palabra no está en nosotros”.

- El perdón. Lucas 17, 3 dice:”Mirad por vosotros mismos. Si tu hermano (CÓNYUGE) pecare contra ti, repréndele; y si se arrepintiere, perdónale. Y si siete veces al día pecare contra ti, y siete veces al día volviere a ti, diciendo: Me arrepiento; perdónale”. Y leamos esta otra cita. Colosenses 3: 12-13: “Vestíos, pues, como escogidos de Dios, santos y amados, de entrañable misericordia, de benignidad, de humildad, de mansedumbre, de paciencia; soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros si alguno tuviere queja contra otro. De la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros”. Ya sabemos que perdonar no quiere decir que lo olvidemos por completo sino que quiere decir que nunca vamos a sacar en cara ese error o dolor a su cónyuge como lo vemos en 1 Corintios 13, 5: “El Amor no guarda rencor”. B-

ESCOJA UNA ACTITUD DE GANADOR. Ganar es 90% actitud y 10% trabajo duro. Lo que pensamos ejerce gran influencia en lo que hacemos. Los matrimonios en verano y primavera se crean y mantienen por actitudes positivas y los de otoño e invierno se caracterizan por actitudes negativas. Las circunstancias son neutrales o por lo menos comunes por lo tanto no es lo que nos suceda a nosotros sino como lo

interpretamos y cuál es nuestra actitud frente a ellas lo que hace la diferencia entre el triunfo y el fracaso. Mi actitud no se basa en el comportamiento de mi cónyuge sino en mi creencia de quien es mi cónyuge y en mi papel en la vida de mi cónyuge. ¿Qué implica escoger una actitud de ganador? Simplemente lo que dice la Biblia en Romanos 12, 21: “No seas vencido de lo malo, sino vence con el bien el mal”. -

Reconocer su forma de pensar negativa. La forma de pensar negativa guía nuestro comportamiento. Si pensamos de manera positiva nuestras acciones serán positivas.

-

Identificar las características positivas de su cónyuge. Pídale a Dios que le traiga a su mente las cosas positivas de su cónyuge y también pida a sus hijos que le ayuden en esto.

-

Enfóquese en esas cualidades positivas. Dele gracias a Dios por todo lo bueno que tiene su pareja y bendígala. Filipenses 4, 8: “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad”.

-

Pídale a Dios que le dé una perspectiva bíblica de su cónyuge. Agradezca a Dios por los dones que tiene su pareja, agradezca porque su cónyuge ha sido creado a imagen de Dios y por lo tanto es extremadamente valioso, por el papel único que su pareja tiene en el Reino de Dios, porque el matrimonio fue idea de Dios y reconozca que Él inventó su matrimonio para bendecirlo y no para maldecirlo. Agradezca a Dios por poder ayudar a su cónyuge para que desarrolle más de su potencial en el reino de Dios.

-

Exprese apreciación a su cónyuge en todas las formas. INCLUIDA LA VERBAL. Usted puede darle nueva vida a su cónyuge profesando palabras de bendición. Recuerde que hay poder de vida y muerte en su lengua (Proverbios 18, 21).

Remplace las censuras y críticas por palabras de aprobación y verá el cambio en su cónyuge muy pronto. Col 3:19 Esposos, amen a sus esposas y no sean duros con ellas. C-APRENDA A HABLAR EL LENGUAJE DE AMOR DE SU CÓNYUGE. Recuerde que no hace mucho reflexionamos aquí sobre esos 5 lenguajes de amor. PALABRAS DE AFIRMACIÓN, ACTOS DE SERVICIO, RECIBIR REGALOS, TIEMPO DE CALIDAD Y CONTACTO FÍSICO. Sólo repáselos y ¡PONGA EN DEBIDO PONER EN PRÁCTICA una buena forma de saber el preguntárselo o deducirlo por manifiesta.

D-

PRÁCTICA ALGO QUE HA HACE MESES! Recuerde que lenguaje de su cónyuge es la queja que ella siempre

DESARROLLE EL MARAVILLOSO PODER DE ESCUCHAR CON EMPATÍA. La habilidad de hablar y de escuchar son 2 de los dones más extraordinarios que Dios ha dado a los hombres. En un matrimonio es supremamente importante hablar y escuchar. La Biblia nos dice que seamos prontos para escuchar a nuestros cónyuges y lentos para hablar y para enojarnos con ellos. La comunicación sincera es lo que mantiene a las parejas en la primavera o el verano. Y la falta de comunicación trae el otoño o el invierno. El 88% de las parejas divorciadas afirman que se trató de una mala comunicación.

Empatía quiere decir entrar en el mundo de la otra persona, caminar en sus zapatos y ver el mundo desde su perspectiva. Busca entender los sueños, las esperanzas, las perspectivas de la pareja. DESAFORTUNADAMENTE ESCUCHAMOS JUZGANDO, BASADOS EN NUESTRAS PROPIAS PERSPECTIVAS DE LAS SITUACIONES Y RESPONDEMOS PRONUNCIANDO NUESTRO JUICIO. CUANDO FALLAMOS EN EL ARTE DE ESCUCHAR CON EMPATÍA SABOTEAMOS LA INTIMIDAD QUE ES LO QUE AÑORAMOS. Escuchar con empatía es escuchar las percepciones y los sentimientos. Cuatro claves para escuchar con empatía: 1-

Escuche con actitud de comprensión NO de juicio. 7: “Vosotros, maridos, igualmente, vivid sabiamente, dando honor a la mujer como a frágil, y como a coherederas de la gracia de la que vuestras oraciones no tengan estorbo”.

1 Pedro 3, con ellas vaso más vida, para

Proverbios 18, 2: “Al necio no le complace el discernimiento; tan sólo hace alarde de su propia opinión”. 2- No emita juicio acerca de las ideas de su cónyuge. Mat 7: 1-2: "No juzguen a los demás, para que Dios no los juzgue a ustedes. Porque Dios los juzgará de la misma manera que ustedes juzguen a los demás. Dios los tratará a ustedes como ustedes traten a los demás”. 3-

Dígale palabras de aprobación aunque no esté de acuerdo con sus ideas. Pro 18:20 -21 Tu forma de hablar te alimentará, lo que digas te saciará. Lo que uno habla determina la vida y la muerte; que se atengan a las consecuencias los que no miden sus palabras.

4- Comparta sus propias ideas sólo cuando su cónyuge se sienta comprendido. Escuche con todas las partes de su cuerpo.

E-

DESCUBRA EL GOZO DE AYUDAR A SU CÓNYUGE A TENER ÉXITO. El éxito es hacer lo que más pueda con lo que tiene. Debemos seguir el ejemplo de Jesús cuando dijo en Mateo 20, 28: “el Hijo del Hombre no vino para ser servido, sino para servir, y para dar su vida en rescate por muchos”. Un esposo excepcional es el que está dispuesto a servir a su esposa y viceversa. Efesios 5:21: Sírvanse unos a otros por respeto a Cristo. Esposas, estén dispuestas a servir a su esposo así como sirven al Señor. Hágase estas tres preguntas: 1-

¿Qué puedo hacer para ayudarte? 2- ¿Cómo puedo hacer que tu vida sea más fácil? 3- ¿Cómo puedo ser un mejor esposo(a).

Maneras para ayudar a su pareja a tener éxito: -

Ofrecer palabras de aliento. Pro 12: 25: “Las preocupaciones no dejan a la gente ser feliz, pero las palabras de aliento le traen alegría”.

-

Realizar acciones que muestren apoyo.

-

Proveer apoyo emocional. Romanos 12: 15-16: “Alégrense con los que están alegres. Lloren con los que lloran. Vivan en paz y armonía unos con otros. No sean

orgullosos, sino amigos de los que la gente desprecia. No se crean mejores ni más sabios que ellos”. -

Expresar respeto por su pareja. 1 Pedro 3: 1-2: “De la misma manera, esposas, acepten la autoridad de su esposo. Si algún esposo no obedece la palabra de Dios, podrá ser convencido sin que se le tenga que decir una sola palabra, sino a través de la conducta y al ver la forma de ser santa y respetuosa de su esposa. 1 Pedro 3:7: “De la misma manera, los esposos deben saber vivir con su esposa y respetarla como es debido. Ella es más débil que ustedes, pero al igual que a ustedes, Dios le ha dado la vida como un regalo. Respétenla para que nada impida que Dios escuche sus oraciones”.

F- SÁQUELE EL MEJOR PARTIDO A SUS DIFERENCIAS. Dios es el autor de la diversidad. Cuando instituyó el matrimonio sabía que estaba creando unidad en nuestra diversidad. Somos diferentes no sólo en lo físico sino en todos los aspectos de la vida. NO HAY DIFERENCIAS IRRECONCILIABLES SINO GENTE QUE SE REHUSA A RECONCILIARSE. En la mente de Dios nuestras diferencias están diseñadas para complementarse y no para causar conflicto. 1 Cor 12:”Porque así como el cuerpo es uno, y tiene muchos miembros, pero todos los miembros del cuerpo, siendo muchos, son un solo cuerpo, así también Cristo.” Dios diseñó nuestras diferencias para que fueran puntos fuertes y no débiles.

Cuando aprendemos a sacarle el mejor partido posible a nuestras diferencias para el beneficio de nuestro matrimonio, alineamos nuestras vidas al propósito divino. A esto la biblia lo llama unidad matrimonial. Efesios 4:3-4: “solícitos en guardar la unidad del Espíritu en el vínculo de la paz; un cuerpo, y un Espíritu, como fuisteis también llamados en una misma esperanza de vuestra vocación”. Cuando un cónyuge reconoce y apoya la singularidad del otro, las mismas diferencias hacen que la pareja sea un equipo invencible. Pasos para sacarle partido a las diferencias: • Identifique las diferencias. Una manera es hacer una lista de todas las cosas que lo irritan en cuanto a su cónyuge. En la mayoría de los casos, la razón por la cual se irrita es porque su cónyuge No hace algo de la misma forma en que lo haría usted. • Busque el lado positivo de las diferencias. Todas las diferencias tienen un lado positivo. No tenemos que ver las diferencias como cosas irritantes. Por ejemplo. Por naturaleza, José es una persona inactiva. Su esposa, Millie, es una mariposa, siempre está haciendo algo. Millie casi nunca está sentada. En el pasado, ella veía José como un holgazán; él la veía a ella como una mujer nerviosa que no puede estar tranquila. A menudo discutían por sus diferencias, pero la mayor parte del tiempo simplemente vivían en un resentimiento de nivel bajo el uno contra el otro. El enfoque de José presenta la idea de que la vida debe disfrutada y debe haber equilibrio entre el trabajo y el descanso. La biblia dice que Dios trabajó seis días y descansó al séptimo y Él nos instruye a que hagamos lo mismo y dice que Dios hizo todo hermoso en su momento. Por otro lado, Millie nos recuerda que cada uno de nosotros tenemos la responsabilidad seria de trabajar. La vida no es todo placer, se requiere disciplina y determinación. La biblia dice el que no quiere trabajar, que tampoco coma y además nos advierten en cuanto al peligro de la ociosidad.

• Aprenda de sus diferencias. El diseño de Dios es que nuestras diferencias sean complementarias. No tienen la intención de dividirnos sino de unirnos. Ejemplo: Millie debe aprender que la vida es más que tan solo trabajo. Para el beneficio de su salud mental y matrimonial, tal deba tomar el tiempo para sentarse con José y descansar mientras ven una película. Por otro lado José debe aprender debe tomar la iniciativa para ayudarla a hacer tareas del hogar y así a ella le sería más fácil sentarse a descansar con él. • Reemplace la condenación con afirmación. Cuando vemos nuestras diferencias como irritaciones, generalmente le damos sermones de condenación a nuestro cónyuge. José podría decir: sé que en el pasado te he criticado porque siempre estás haciendo algo y nunca te detienes a descansar ni un segundo. Pero estoy comenzando a entender que Dios nos hizo diferentes por un propósito, y quiero que sepas que aprecio todo lo que haces y la forma en que mantienes nuestro hogar sin contratiempos. Sé que te gustaría que te ayudara de vez en cuando y quiero ayudarte con más frecuencia. Cualquiera que sea la respuesta de ella, ahora siente que él lo acepta. Los dos cónyuges en un matrimonio deben sentir aprecio más que condenación. • Descubra el plan para sacarles el mejor partido posible a sus diferencias. Ahora que ha establecido un patrón para la afirmación y la cooperación puede comenzar a explorar un plan para sacarles el mejor partido posible a las diferencias.

G-IMPLEMENTE EL PODER DE LA INFLUENCIA POSITIVA Esta estrategia es para personas que están dispuestas a trabajar en su matrimonio pero no encuentran apoyo en sus cónyuges. Debemos reconocer que no podemos cambiar la personalidad o el comportamiento, ni controlar lo que piensan, ni lo que sienten, ni lo que dicen. Pero usted tiene la habilidad de ejercer influencia

en su cónyuge, ya sea en forma positiva o negativa, por medio de las palabras o de los hechos. Cuando elijo ejercer una influencia positiva en mi cónyuge, sin tomar en cuenta como me siento, mis elecciones positivas llevan a acciones positivas que resultan en sentimientos positivos para ambos. Reconozca y admita que tiene una elección. Usted no tiene que ser controlado por sus emociones o las de su pareja, no tiene que responder de la misma manera que antes a las mismas provocaciones de siempre, usted puede escoger una respuesta diferente. LAS EMOCIONES NO DEBE SER EL FACTOR QUE CONTROLE SU VIDA. Rom 12:17 No devuelvan mal por mal. Preocúpense por ganar el respeto de todos haciendo el bien. Traten de hacer lo posible para vivir en paz con los demás. Romanos 12: 18-21: “Queridos amigos, no traten de vengarse de quien les haga algo malo, sino esperen a que Dios lo castigue, porque así está en las Escrituras: "Yo soy el que castiga, les daré el pago que merecen", dice el Señor. En lugar de vengarse, haz esto: "Si tu enemigo tiene hambre, dale comida. Si tiene sed, dale algo de beber. De esa manera le harás sentir vergüenza". No te dejes vencer por el mal, sino derrota el mal con el bien. Ecc 3:12: “Yo sé que nada hay mejor para el hombre que alegrarse y hacer el bien mientras viva…” Gal 6: 9-10: “No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos por vencidos. Por lo tanto, siempre que tengamos la oportunidad, hagamos bien a todos, y en especial a los de la familia de la fe”. 1Pe 3:8-9: “En fin, vivan en armonía los unos con los otros; compartan penas y alegrías, practiquen el amor fraternal, sean compasivos y humildes. No devuelvan mal por mal ni insulto por insulto; más bien, bendigan, porque para esto fueron llamados, para heredar una bendición”.

¿EN QUÉ ESTACIÓN SE ENCUENTRA SU MATRIMONIO? Cuatro palabras o frases aparecen en cada una de las dieciséis líneas a continuación. En cada línea utilice la palabra o frase que representa mejor sus pensamientos y sentimientos acerca del matrimonio durante las últimas semanas. Una vez que marque una palabra o frase por línea, sume el total de cada columna contando cada marca como un punto en dicha columna. Tendrá un puntaje que va desde 0 a 16 para cada una de las cuatro columnas.

o Desale ntado o Sin esperan za o Vacío o Duro o Resenti miento o Destruc tivo o Rechaz o o Tenso o Abando nar o Crítico o Enojo

o Excitant e o Feliz

o Satisfacto rio o Pacífico

o Incierto

o Confiad o o Edificant e o Franque za o Refresc ante o Anticipa ción o Se compart e o Trabajo en equipo o Amoros o o Gozo

o Comprom etido o Seguro

o Tenso

o Desalie nto o Falta de confian za o Alejami ento o Frialdad

o Optimis mo o Ternura

o Falta de perdón

o Disposic ión

Total=

o Crecimi ento o Vitalidad

Total=

o Confianz a o Tranquilo

o Confuso

o Frustran te o Cansan cio o Distante

o Apreciaci ón o Honestid ad

o Temor

o Se hacen planes

o Apático

o Unido

o Preocup ado o Agotami ento o Descuid o o Temor

o Compren sión o Comodid ad o Apoyo o Unión o Contenta miento o Se pasan por alto los defectos Total=

o Separac ión

o Desunió n o Orgullo o Separac ión

Total=

CÓMO INTERPRETAR LOS RESULTADOS La columna 1 describe el invierno, la columna 2 representa la primavera, la 3 simboliza el verano y la 4 representa el otoño. La columna que tenga más puntos refleja la estación actual de su matrimonio. Un puntaje casi igual entre dos columnas sugiere que su matrimonio tiene elementos de las dos estaciones ó puede estar en transición. El puntaje más alto posible para cada estación es 16. Si puntos suman 16, indica que su matrimonio está en el apogeo de esa estación. Compare sus respuestas con las respuestas de su cónyuge y hablen sobre lo que cada uno ha contribuido, ya sea positivamente o negativamente, para traer su relación a esa estación. Dedíquese a trabajar para obtener el mejor matrimonio que le sea posible.