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MATERIALES EDUCATIVOS INSUFICIENCIA RENAL CRÓNICA

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Factores de riesgo cardiovascular La hipertensión arterial, el colesterol, la diabetes, la obesidad, el tabaco, la falta de actividad física y la anemia. Producen daños sobre arterias y venas. Por tanto pueden dañar el corazón, los riñones y cualquier órgano de nuestro cuerpo.

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¿Cómo prevenir la insuficiencia renal?. Una vez diagnosticada, una insuficiencia renal no se puede curar, pero existen una serie de medidas que pueden detener o retardar su progresivo empeoramiento. Medidas que no sólo van a cuidar los riñones sino todo el organismo, y serán más efectivas cuanto antes se tomen. La insuficiencia renal no tiene cura, pero siguiendo las recomendaciones puede retardar la enfermedad.

1. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR

La hipertensión arterial, el colesterol, la diabetes, la obesidad, el tabaco, la falta de actividad física y la anemia propia de la insuficiencia renal son FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR. Los factores de riesgo cardiovascular pueden producir un daño en el corazón, el riñón y otros órganos, porque afectan a los vasos sanguíneos (arterias y venas) que llevan la sangre a todo el cuerpo. Por tanto, tenemos que controlar todos los factores de riesgo cardiovascular y así proteger los riñones y todo el cuerpo.

Hipertensión arterial. ¿Qué es?.

¿Qué daño produce?.

Llamamos Hipertensión Arterial (HTA) o tensión alta, al aumento crónico de la tensión arterial. Es decir, un aumento de la presión con la que la sangre circula por los vasos sanguíneos.

La Hipertensión Arterial (HTA) es un FACTOR DE RIESGO CARDIOVASCULAR que no produce ningún dolor pero poco a poco va afectando a todas las arterias del cuerpo hasta que produce un daño en los siguientes órganos:

La presión arterial no debe ser mayor de 140 mmHg (alta) y de 90 mmHg (baja), siendo igual de importantes ambas. Existen situaciones concretas en las que el médico recomendará unas cifras incluso más bajas.

- Cerebro: Trombosis cerebral, hemorragias. - Corazón: Aumento del tamaño del corazón (hipertrofia ventricular izquierda-HVI), angina de pecho, infarto, insuficiencia cardiaca. - Riñones: Insuficiencia renal, pérdida de proteínas por la orina (Proteinuria). - Ojos: Daño en la retina con disminución de la visión (Retinopatía).

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR. 2

Páncreas

¿Cómo controlar la Hipertensión Arterial?. Es necesario controlar y anotar periódicamente los valores de Tensión Arterial. Este control debe realizarse siguiendo las instrucciones marcadas por el médico y la enfermera. Cumplir con las medidas HIGIÉNICO-DIETÉTICAS es un pilar muy importante para poder controlar la Hipertensión Arterial (recordemos, el médico podrá añadir más medicamentos, pero si no se cumple la dieta, pueden no ser efectivos). La dieta sólo depende de uno mismo. Por ello, es importante que consulte con la enfermera. Hay que tomar la medicación indicada, de forma regular y no suspenderla o modificarla sin consultar al médico (cualquier efecto secundario debe comunicarse al médico para modificar el tratamiento si es necesario).

3. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR

Diabetes Mellitus ¿Qué es?. Se llama Diabetes Mellitus (D.M.) al aumento de la glucosa (azúcar) en sangre. Este aumento es debido a la falta de Insulina, sustancia que produce el páncreas y que es necesaria para que el organismo pueda utilizar la glucosa. Hay dos tipos de Diabetes: - Diabetes tipo 1: ausencia total de insulina. Es la forma que aparece en los niños y en personas menores de 30 años. Es necesario el tratamiento con insulina. - Diabetes tipo 2: ausencia parcial de insulina. Es la más frecuente, aparece en los adultos y se asocia a la obesidad. Se puede controlar con pastillas (antidiabéticos orales), pero si no se logra hay que usar tratamiento con insulina. Por ello, es importante las medidas de prevención que pueda proporcionarle su enfermera.

Controles del nivel de azúcar en sangre

Análisis de sangre

Tiras reactivas en casa

La Diabetes ¿Qué produce?. La Diabetes es otro FACTOR DE RIESGO CARDIOVASCULAR que afecta a las arterias y diversos órganos de nuestro cuerpo pudiendo producir: pérdida de visión, fallo renal, problemas de circulación, cardíacos, pérdida de sensibilidad, etc...

¿Cómo controlar la Diabetes?. Es importante realizar controles periódicos del nivel de azúcar (glucosa) en sangre. Se puede hacer con tiras reactivas, en casa, o con análisis de sangre, en las consultas médicas.

Cumplir con las medidas HIGIÉNICO-DIETÉTICAS es un pilar muy importante para poder controlar la DM (hay que recordar que el médico podrá añádir más medicamentos, pero sino se cumple la dieta, pueden no ser efectivos). La dieta sólo depende de uno mismo. Por ello, es importante que consulte con la enfermera. Hay que tomar la medicación indicada, de forma regular y no suspenderla o modificarla sin consultar al médico (cualquier efecto secundario debe comunicarse a su médico o enfermera para que, su médico modifique el tratamiento si fuese necesario).

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR. 4

Acumulación de colesterol

Dieta baja en grasas animales, sustituirla por aceites vegetales y pescado Control de sobrepeso No fumar ni beber alcohol

70 50 30

90

kg.

100 130 150

10

Hacer ejercicio suave

Colesterol ¿Qué es?.

¿Cómo controlar el Colesterol?.

El Colesterol es una sustancia perteneciente al grupo de las grasas. Nuestro cuerpo necesita el Colesterol para poder funcionar, pero cuando hay demasiado se acumula en los vasos sanguíneos y causa problemas.

Hay que medir el Colesterol en sangre periódicamente.

Existen dos tipos de Colesterol: - El Colesterol "malo" (LDL-Colesterol) que se desposita en los vasos sanguíneos. - El Colesterol "bueno" (HDL-Colesterol) que tiene un efecto protector cardiovascular.

¿Qué produce?. El exceso de Colesterol se va depositando en todas las arterias de nuestro cuerpo produciendo su endurecimiento (ARTERIOESCLEROSIS), que puede llevar a falta de riego en distintas partes del organismo: cerebro, corazón, riñón, piernas,...

5. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR

Cumplir con las medidas HIGIÉNICO-DIETÉTICAS es un pilar muy importante para poder controlar el colesterol (hay que recordar que el médico podrá añadir más medicamentos, pero si no se cumple la dieta, pueden no ser efectivos). La dieta sólo depende de uno mismo. Por ello, es importante que consulte con la enfermera. Hay que tomar la medicación indicada, de forma regular y no suspenderla o modificarla sin consultar al médico (cualquier efecto secundario debe comunicarse al médico para modificar el tratamiento si es necesario).

Ventrículo izquierdo. Estas paredes son las que se ensanchan y hacen que llegue menos oxígeno al corazón

Hipertrofia Ventricular Izquierda ¿Qué es?. La Hipertrofia Ventricular Izquierda es el aumento del grosor de las "paredes" del corazón. Este aumento de grosor puede producirse por varias razones: - Presión arterial alta mantenida durante años. - Aumento de los líquidos corporales y de la cantidad de sal durante mucho tiempo. - Anemia mantenida durante mucho tiempo. - Niveles altos de fósforo en sangre (problema que puede ocurrir si hay daño renal). El crecimiento de las paredes del ventrículo hace que llegue menos oxígeno al propio músculo del corazón ya que los pequeños vasos que lo riegan se quedan comprimidos por este anormal crecimiento y aparecen problemas cardíacos.

¿Qué produce?. Al quedar atrapados los vasos que riegan el músculo del corazón y estar más crecido de lo normal pueden aparecer problemas como: - Dolor torácico, incluso lesiones importantes en las grandes arterias del corazón. - Mala función del corazón. - Aparición súbita de arritmias e incluso muerte súbita.

¿Cómo controlar la Hipertrofia Ventricular Izquierda?. Podemos controlar el crecimiento del corazón tratando las causas que hacen que ese corazón aumente sus paredes: - Control de la Presión Arterial. - Control del exceso de líquidos y sal. - Control de la Anemia. - Control del Fósforo.

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR. 6

Diseño gráfico: Miguel Molina, colaboración: Alejandro Aguilar