Masaje

Masaje

¿QUÉ ES EL MASAJE? 

Se define como masaje al conjunto de técnicas que se practican con las manos , sobre una parte o la totalidad del organismo para provocar en él modificaciones directas o de forma refleja y obtener efectos terapéuticos e higiénicos.



El masaje, o masoterapia, está comprendido dentro de la cinesiterapia, o terapéutica por el movimiento.

ASPECTOS A CONSTATAR 

Exploración previa:  Estado

físico general.  Alteraciones posturales.  Estados carenciales.  Morfología.  Estado de la musculatura.  Lesiones anteriores.  Zonas dolorosas, posibles contracturas.  Tensión/tono.

ASPECTOS A CONSTATAR 

Estado de la piel  Sensibilidad.  Hidratación/coloración.  Posibles

infecciones y heridas.  Grados de adherencia a planos profundos. 

Un amplio cuestionario junto a la inspección visual y palpación realizada son imprescindibles en un primer contacto.

TIPOS DE MASAJE 

Dividimos el masaje en dos grandes y únicos grupos diferenciándolos según la finalidad perseguida:



Preventivo o higiénico:  Dirigido

a evitar la aparición de lesiones y mejorar la calidad de vida de la persona.



Terapéutico:  Una

vez instaurada la lesión, encaminado a recuperar o adaptar la disfunción.

Efectos del Masaje 

Según las técnicas empleadas podemos conseguir diferentes efectos sobre los organismos.  Efecto

relajante o tónico según la modalidad (S. nervioso).  Aumento de la circulación, de la permeabilidad celular y de la eliminación de residuos de los tejidos (S. circulatorio y linfático).  Aumento de la tonicidad y contractibilidad muscular(S. esquelético).

Efectos del Masaje  Activa

el S. digestivo mejorando el peristaltismo.  Mejora el intercambio gaseoso del S. respiratorio tanto en la respiración externa como interna.  Induce a través del sistema neurovegetativo en el sistema endocrino.  Mejora el sistema tegumentario.

LA BASE DEL MASAJE Hay que considerar a la hora de su ejecución:  Dirección 

 Ascendente.  Descendente.  Circular



(centrífugo-centrípeto).

Movimiento  Unísono.  Alterno.

LA BASE DEL MASAJE 

Ritmo  Lento.  Moderado.  Rápido.



intensidad  Superficial.  Media.  Profunda.