Leaflet Diit Rendah Garam.docx

Makanan yang diperbolehkan RENDAH GARAM

DIIT RENDAH GARAM

Mengatur penggunaan garam dapur pada setiap makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.

Tujuan Diit Rendah Garam

Sumber karbohidrat

Maksimum 100 gr/hari

Membantu menurunkan tekanan darah. Diit Rendah Garam III

YAYASAN EKA HARAPPALANGKARAYA SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN PROFESI NERS KEPERAWATAN 2018

Menggunakan ½ sendok teh garam dapur (2 kg). Diberikan pada klien hipetensi ringan (140-160/90-99 mmhg).

Tanpa Garam

JAGA KESEHATAN ANDA KINI DAN NANTI MARI UBAH POLA HIDUP SEHAT KALO BUKAN SEKARANG, KAPAN LAGI???

YANG DI HINDARI

Yang di awetkan

Osteoforosis terjadi karena adanya interaksi yang menahun antara faktor genetik dan faktor lingkungan. a. Faktor genetik meliputi: Usia jenis kelamin, ras keluarga, bentuk tubuh, tidak pernah melahirkan. b. Faktor lingkungan meliputi: merokok, alkohol, kopi, defisiensi vitamin dan gizi, gaya hidup, mobilitas, anoreksianervosa dan pemakaian obat-obatan. Kedua faktor diatas akan menyebabkan melemahnya daya serap sel terhadap kalsium dari darah ke tulang, peningkatan pengeluaran kalsium bersama urin, tidak tercapainya masa tulang yang maksimal dengan resobsi

tulang menjadi lebih cepat yang selanjutnya menimbulkan penyerapan tulang lebih banyak dari pada pembentukan tulang baru sehingga terjadi penurunan massa tulang total yang disebut osteoporosis.